CC BY
115
УДК 796.422.12; 796.422.093.352
СПРИНТЕРСКИЙ И БАРЬЕРНЫЙ БЕГ В XXI ВЕКЕ: К ИТОГАМ XIV ЧЕМПИОНАТА МИРА ПО ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ
О.М. Мирзоев
Результаты исследований, представленные в статье, дают возможность определить соотношение сил на международной арене, которое сложилось по итогам XIV чемпионата мира по лёгкой атлетике (10-18 августа 2013 г., г. Москва) в спринтерском и барьерном беге. Предлагаются некоторые пути, направленные на улучшение состояния бега на короткие дистанции и барьерного бега в Российской Федерации.
Ключевые слова: чемпионат мира, спринтерский и барьерный бег,
неофициальный командный зачёт, выступление российской группы спринтерского и барьерного бега, национальные рекорды.
Чемпионат мира 2013 г., прошедший в Москве на большой спортивной арене «Лужники», был потрясающим зрелищем для многочисленных любителей лёгкой атлетики не только России, но и из других государств. Здесь довелось встретиться с яркими звездами «королевы спорта», многими неожиданностями, а главное окунуться в праздник популярного вида спорта в мире. Много приятных воспоминаний оставила «королева спорта» в сердцах не только профессиональных болельщиков, но и простых любителей спорта (достаточно вспомнить болельщиков с Украины, которые своей ежедневной поддержкой заводили всех зрителей на стадионе). Мы должны выразить огромную благодарность спортсменам, тренерам, специалистам, организаторам, добровольным помощникам (волонтёрам), судьям, спонсорам за профессиональное отношение к делу, а также зрителям.
Более 200 стран планеты прислали своих представителей на соревнования в Москву (на август 2013 г. членами 1АЛБ являются 212 стран, больше, чем в любой международной организации). Был разыгран 141 комплект наград в 47 видах лёгкой атлетики [3].
Особой популярностью среди зрителей пользовался спринтерский и барьерный бег. Скоротечность и зрелищность этих видов лёгкой атлетики вызывали у всех неподдельный интерес.
Стоит напомнить, что в группу спринтерского и барьерного бега входят по семь видов у мужчин и женщин (бег на 100, 200 и 400 м; 100, 110 и 400 м с барьерами; эстафетный бег 4x100 м и 4x400 м).
Анализ выступлений легкоатлетов за последние годы позволяет говорить о существенных изменениях (или переменах) среди стран, претендующих, например, на первое место в неофициальном командном зачёте по итогам чемпионатов мира (летних) среди групп спринтерского и
барьерного бега. Если с 2001 по 2007 гг. ни у кого не вызывало сомнения лидерство американских спринтеров и барьеристов, то, начиная с 2009 г., конкуренцию им начинают составлять ямайские легкоатлеты. На чемпионате мира в Берлине (2009 г.) группа легкоатлетов с острова Ямайка одерживает общую победу над американскими бегунами и бегуньями. Именно с этого периода на чемпионатах мира начинается основная борьба за первенство между американскими и ямайскими спринтерами и барьеристами. К этому следует добавить, что на Олимпийских играх 2008 г. (г. Пекин) ямайская школа стала лучшей, а в 2012 г. на играх в Лондоне победителями стали легкоатлеты из США [2]. Таким образом, в мире определились две державы, где бег на короткие дистанции и барьерный бег являются ведущими легкоатлетическим дисциплинами.
Спринтерский и барьерный бег на острове Ямайка своё признание получил за последние пять лет. Первые успехи на чемпионатах мира в XXI веке к ямайской школе пришли в беге на 400 м, а первую золотую медаль они завоевали в эстафете 4*100 м (женский квартет, 2001 г., г. Эдмонтон). На сегодняшний день приоритетными видами лёгкой атлетики у них стали бег на 100 м, 200 м и эстафетный бег 4*100 м.
По итогам московского чемпионата мира соотношение сил на международной арене в спринтерском и барьерном беге сложилось следующим образом (таблица 1).
Таблица 1
Общее количество медалей стран-участниц XIV чемпионата мира. Спринтерский и барьерный бег (мужчины и женщины, медали)
Место Страна Медали Итого
золотые серебряные бронзовые
1 Ямайка 6 2 1 9
2 США 4 8 3 15
3-4 Великобритания 1 -- 3 4
Россия 1 -- 3
5-6 Тринидад и Тобаго 1 -- -- 1
Чехия 1 -- --
7 Кот-д'Ивуар -- 2 -- 2
8-9 Австралия -- 1 -- 1
Ботсвана -- 1 --
10-13 Доминиканская Р. -- -- 1 1
Канада -- -- 1
Нигерия -- -- 1
Сербия -- -- 1
Как следует из представленных данных, ямайские спортсмены завоевали шесть золотых наград из 14 возможных (бег на 100 м, 200 м и
4*100 м у мужчин и женщин). Из указанных наград четыре медали (57,14 %) завоевали два человека (в беге на 100 м и 200 м) - У. Болт (U. Bolt) и Ш.-Э. Фрезер-Прайс (Sh.-A. Fraser-Pryce). А если к этому добавить и эстафетный бег 4х100 м, где оба спортсмена сыграли решающую роль в достижении победы своей команды, то можно будет говорить без преувеличения о значимости этих двух (или только двух) легкоатлетов. Более того, по итогам XIV чемпионата мира благодаря двум вышеупомянутым атлетам ямайская сборная (с учётом всех видов лёгкой атлетики, в которых принимали участие островитяне) завоевала те же шесть золотых медалей (следует учесть, что спринтеры и барьеристы из Ямайки были удостоены ещё двух серебряных и одной бронзовой медали, то есть все завоёванные медали пришлись на долю бегунов и бегуний, специализирующихся в беге на короткие и барьерные дистанции) и заняла третье общекомандное место (по медальному зачёту). Таким образом, группа спринтерского и барьерного бега обеспечила сборной команде страны призовое место по итогам мирового первенства (следует отметить, что если ямайские спринтеры и барьеристы внесли основной вклад в завоевание для своей сборной третьего места в неофициальном общекомандном зачёте, где учитываются все виды лёгкой атлетики, то, например, только за счёт успехов в беге на выносливость кенийская и эфиопская команды заняли, соответственно, 4 и 6 места). Данный чемпионат мира не стал исключением. Подобная картина наблюдалась и ранее.
Что касается представителей США, то по количеству медалей они всегда опережали все команды мира, чьи спортсмены соревновались в беге на короткие дистанции и барьерных дисциплинах. Так произошло и на чемпионате мира в Москве. По сути, американская сборная в отличие от ямайских легкоатлетов в большей степени уделяет внимание развитию всех видов спринтерского и барьерного бега. Американские спортсмены (спортсменки) завоевали во всех видах спринтерского и барьерного бега (кроме бега на 400 м у женщин) медали различного достоинства и внесли существенный вклад в общекомандный результат. Их вклад в копилку команды составил 60 % от общего числа медалей (всего сборная США сумела получить 6 золотых, 14 серебряных и 5 бронзовых наград), полученных на легкоатлетическом форуме в Москве.
Успехи команд, представляющих европейский континент на чемпионатах мира в нынешнем столетии, куда более скромны по отношению к двум вышеназванным странам. Так, например, из тринадцати команд, чьи спортсмены завоевали медали различного достоинства, лишь четыре государства Старого Света сумели стать обладателями наград. Если в начале века легкоатлеты из Франции были лучшими на континенте, то в последние годы статус Европы поддерживают две команды -Великобритания и Россия. Уже второй чемпионат мира, где не могут
завоевать медаль немецкие атлеты. Не удалось стать обладателями медали в Москве и французским спортсменам. Всё это свидетельствует о том, что уровень подготовленности европейских легкоатлетов значительно уступает заокеанским спортсменам.
Лишь представителям трёх стран (США, Ямайки и России) удалось завоёвать медали как среди мужчин, так и женщин (таблица 2). Следовательно, из 13 государств, получивших медали различного достоинства (см. табл. 1) только три страны имели возможность в целом продемонстрировать своё мастерство в комплексе.
Таблица 2
Распределение медалей среди стран-участниц XIV чемпионатов мира.
Спринтерский и барьерный бег
Место Страна Медали Итого
золотые серебряные бронзовые
Мужчины
1 США 3 5 1 9
2 Ямайка 3 2 1 6
3 Тринидад и Тобаго 1 -- -- 1
4 Россия -- -- 2 2
5-7 Доминиканская Р. -- -- 1 1
Канада -- -- 1
Сербия -- -- 1
Женщины
1 Ямайка 3 -- -- 3
2 США 1 3 2 6
3 Великобритания 1 -- 3 4
4 Россия 1 -- 1 2
5 Чехия 1 -- -- 1
6 Кот-д'Ивуар -- 2 -- 2
7-8 Австралия -- 1 -- 1
Ботсвана -- 1 --
9 Нигерия -- -- 1 1
Команда Великобритании благодаря «женским» медалям заняла третью позицию в общем зачёте (см. табл. 1 и 2).
Если на чемпионате мира в 2011 г. (г. Дэгу, Корея) российская дружина благодаря медалям, завоёванным женщинами (три бронзовые награды) заняла третье место среди всех групп спринтерского и барьерного бега [1], то на мировом первенстве в Москве (2013 г.) две медали из четырёх пришлись на долю мужчин (бег на 110 м с барьерами и эстафета 4*400 м) [3]. К этому следует добавить, что бронзовая медаль чемпионата мира в беге на 110 м с барьерами (С. Шубенков) стала первой в истории отечественной школы барьерного бега (в том числе и с учётом
выступлений спортсменов времён Советского Союза). И особенно необходимо подчеркнуть, что мужская группа впервые за всю современную историю выступлений на чемпионатах мира (начиная с 1993 г.) была удостоена медалей на подобных стартах.
Общеизвестно, что в беговых дисциплинах соревнования проходят в несколько кругов. В беге на короткие дистанции и барьерном беге они проводятся в три-четыре круга (на чемпионатах мира 2011 и 2013 гг. в беге на 100 м у мужчин и женщин перед четвертьфинальными забегами впервые стали проводить квалификационные забеги для спортсменов, не выполнивших нормативы 1ААБ, но имеющих приглашения со стороны 1ААБ). Выход в главный (финальный) забег мирового первенства, основу которого составляют восемь человек (речь идёт о спринтерском и барьерном беге), уже говорит о высоком мастерстве легкоатлетов. Участие в финале значительно повышает рейтинг атлетов, что несомненно сказывается на их дальнейшей судьбе. В этой связи помимо медального зачёта ведётся и другой подсчёт неофициального командного зачёта, где странам, чьи спортсмены вошли в число восьми лучших (а в беге на короткие дистанции и барьерном беге таковыми являются участники финальных забегов), начисляются очки (8е место - очко, 7е место -2 очка ... 1е место - 8 очков. С учётом этого в таблице 3 отражено количество очков, полученных спринтерами и барьеристами за занятые места).
Таблица 3
Сводная таблица неофициального командного зачёта XIV чемпионата мира. Спринтерский и барьерный бег (очки)
Место Страна Очки Итого
Мужчины Женщины
1 2 3 4 5
1 США 77 72 149
2 Ямайка 59 35 94
3 В еликобритания 15 32 47
4 Россия 12 21 33
5-6 Кот-д'Ивуар -- 14 14
Украина -- 14
7-8 Тринидад и Тобаго 13 -- 13
Франция 4 9
9-11 Нигерия -- 12 12
Канада 6 6
Чехия 4 8
12-13 Германия 5 5 10
Доминиканская Р. 10 --
14 Бельгия 9 -- 9
15 Австралия 1 7 8
16 Ботсвана -- 7 7
продолжение табл. 3
1 2 3 4 5
17 Багамы -- 5 5
18-21 Нидерланды 6 -- 6
Сербия 6 --
ЮАР 6 --
Канада 6 --
22 Куба 5 -- 5
23 Бразилия 3 1 4
24 Япония 3 -- 3
Пуэрто-Рико 3 --
25-27 Румыния -- 2 2
Гренада 2 --
Сенегал 2 --
28 Норвегия 1 -- 1
Преимущество американской группы спринтерского и барьерного бега заключается в том, что им на протяжении длительного времени удаётся, в отличие от ямайской группы, развивать практически все виды. В подтверждение сказанному говорит и тот факт, что из 14 видов, входящих в группу бега на короткие дистанции и барьерного бега, американцы в 13 видах вошли в финал. Этим они обеспечили себе первое место. Вклад американской группы в общую копилку сборной (с учётом всех видов команда из США набрала 282 очка и заняла 1 место) составил 52,83 %. У тех же ямайских спринтеров и барьеристов вклад в общий зачёт (с учётом всех видов команда из Ямайки набрала 100 очков и заняла 5 место) составил 94,00 %. Всего участниками финальных забегов стали спортсмены из 30 стран. Стоит отметить, что легкоатлетки из 14 стран не смогли попасть в финал, тогда как у легкоатлетов эта цифра равна 6 (см. табл. 3). Количество европейских команд, чьи атлеты вышли на старт финальных забегов, составило 11.
Российские спринтеры и барьеристы по сравнению с предыдущим чемпионатом мира (2011 г., г. Дэгу) опустились на одну ступеньку и набрали на три очка меньше. Если мужской коллектив сумел улучшить своё положение, то женская половина, напротив, набрала меньше очков. Всего на соревнованиях в Москве в индивидуальном виде за команду России выступило 15 человек и 4 эстафетные команды. В итоге в финальных забегах выступили три эстафетные команды (4*100 м и 4*400 м у женщин и 4*400 м у мужчин) и 4 человека в индивидуальных (один - в беге на 110 м с барьерами, две спортсменки в беге на 400 м и одна - в беге на 100 м с барьерами).
На чемпионате мира в Москве спортсменами было установлено 19 национальных рекордов, было показано 13 результатов, ставших лучшими результатами сезона в мире (таблица 4).
Таблица 4
Количество национальных рекордов и лучших результатов сезона в мире, установленных на XIV чемпионате мира в спринтерском
и барьерном беге
№ п/п Вид Достижения
Мужчины Женщины
Рекорды стран Лучший результат сезона в мире Рекорды стран Лучший результат сезона в мире
1 Бег на 100 м 4 -- -- 1
2 Бег на 200 м 1 1 -- --
3 Бег на 400 м 1 1 1 --
4 Бег на 110 м с/б -- 1 1 --
5 Бег на 400 м с/б 2 2 2 2
6 Эстафета 4х100 м 4 1 3 --
7 Эстафета 4х400 м -- 3 -- 1
Всего: 12 9 7 4
Помимо этого женские сборные Бразилии и Ямайки установили, соответственно, рекорд континента (Южной Америки) и чемпионатов мира.
Российская женская эстафетная команда 4*400 м, став обладателем золота, попутно показала и лучший результат сезона в мире.
XIV чемпионат мира дал старт новому олимпийскому циклу. По сравнению с XXX Олимпийскими играми (г. Лондон) ведущие группы спринтерского и барьерного бега (США, Ямайка и Россия) сохранили свои позиции. 2014 г. станет переходным периодом для всех команд, планирующих успешно выступить на играх в г. Рио-де-Жанейро, так как в календаре 1АЛБ не предусмотрены столь масштабные соревнования, такие, как чемпионат мира (в 2014 г. для основного состава сборной России важным стартом в сезоне станет XXII чемпионат Европы в Цюрихе). Следовательно, остаётся достаточно времени для формирования плана подготовки к XV чемпионату мира (г. Пекин, 2015 г.) и XXXI Олимпийским играм (г. Рио-де-Жанейро, 2016 г.).
Российская группа спринтерского и барьерного бега на мировом первенстве в Москве в целом выглядела достойно. Однако налицо значительное отставание в индивидуальных видах: в беге на 100 м и 200 м у мужчин и женщин, в беге на 400 м и 400 м с барьерами у мужчин. Длительное время не удаётся решить вопросы по воспитанию достойных спринтеров и барьеристов. Какие шаги необходимо предпринять для этого? На наш взгляд, следует обратить внимание на следующие положения, которые первоначально должны носить организационный характер.
1. Было бы целесообразно на базе региональных училищ олимпийского резерва (УОР) создать специализированные центры с акцентом на подготовку легкоатлетов в спринтерском и барьерном беге. В данных центрах необходимо предусмотреть создание современной материально-технической базы (её можно будет использовать и для проведения тренировочного процесса членов и кандидатов в сборную команду страны), на которой, помимо организации учебно-тренировочных занятий, имела место научно-исследовательская лаборатория.
2. Создать квалифицированную группу по организации поиска (отбора) талантливого подрастающего поколения с последующим определением в специализированные центры. Данная группа должна быть создана при Всероссийской федерации лёгкой атлетики или соответствующем управлении (отделе) при региональных спортивных учреждениях. В состав группы следует включать не только тренеров, имеющих практический стаж работы, но и специалистов со специальным образованием, а также спортсменов высокого класса.
3. Создать специализированные курсы (практического и теоретического характера), позволяющие повышать знания и умения работников центра. Для этого стоит предусмотреть приглашение высококвалифицированных специалистов (для проведения консультаций), а также осуществлять командирование отечественных тренеров и специалистов за рубеж. Программа для данных курсов разрабатывается на основе целей и задач, поставленных перед центрами.
4. На базе федеральных центров спортивной подготовки стоит предусмотреть медико-биологические восстановительные полигоны, где основной задачей будет проведение мероприятий по восстановлению и повышению спортивной работоспособности до и после выполнения нагрузок различной преимущественной направленности. Данные полигоны можно будет использовать не только для группы спринтерского и барьерного бега. Существующие так называемые восстановительные центры (например, на базе федерального центра «Юг спорт» в г. Сочи, в мкр. Новогорск в г.о. Химки Московской области) не отвечают современным требованиям по подготовке квалифицированных легкоатлетов. Это позволит сократить использование запрещённых фармакологических средств спортсменами.
5. Реализации программы по созданию специализированных тренажерных полигонов, предназначенных для развития и совершенствования двигательных способностей спортсменов с учётом вида лёгкой атлетики, позволит не просто входить в тяжелоатлетический или тренажерный зал и выполнять силовые и другие атлетические упражнения. Отсутствие такого полигона не позволяет спортсменам повысить специальную работоспособность.
6. Следует сформировать концепцию и реализовать конкретные меры по кардинальному повышению качества фармакологического
обеспечения подготовки (привлечь специалистов соответствующих научных и исследовательских институтов, центров и др.), что должно удовлетворить требования МОК, ВАДА и других организаций и одновременно обеспечить профилактику патологических изменений в организме спортсменов, травм и заболеваний, являющихся следствием выполнения огромных тренировочных и соревновательных нагрузок.
7. Пересмотреть концепцию подготовки и переподготовки специалистов по лёгкой атлетике в специализированных высших учебных заведениях, где стоит акцентировать внимание на узкую специализацию (либо спринтерский бег, либо барьерный бег), осуществить аттестацию сотрудников, которые ведут данную подготовку специалистов, укрепить материально-техническую базу и др.
8. Особое внимание уделить организации тренировочного процесса на начальных этапах обучения. Исключить требования со стороны администрации спортивных учреждений, которые требуют показа скороспелых результатов любым способом. Без предварительных условий принимать в спортивные учреждения одарённых детей (например, в УОР г. Москвы основным условием приёма спортсменов или их дальнейшее обучение зависит от места, занятого на первенстве страны).
В этом материале предложены лишь некоторые положения, позволяющие вывести на другой уровень российскую школу бега на короткие дистанции и барьерного бега. Кроме того, их можно использовать не только для развития спринтерского и барьерного бега и отдельных видов лёгкой атлетики, но и для других видов спорта.
Список литературы
1. Мирзоев О.М., Маслаков В.М. Совершенствование спортивного мастерства в условиях соревновательной деятельности: Бег на короткие дистанции. Барьерный бег (к итогам летнего соревновательного периода 2011 г.): учеб.-метод. пособие. Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2012. 360 с.
2. Мирзоев О.М., Маслаков В.М. Техническое и тактическое мастерство легкоатлетов на Олимпийских играх: Бег на короткие дистанции. Барьерный бег (к итогам ХХХ Олимпийских игр: учеб.-метод. пособие. Воронеж: ИПЦ «Научная книга», 2012. 124 с.
3. IAAF World Championships Moscow 2013. Final results. Moscow, 2013. 256 p.
Мирзоев Октай Мирза оглы, канд. пед. наук, доц., prorector@mail.ru, Россия, Москва, Российский государственный университет физической культуры, спорта, молодежи и туризма («ГЦОЛИФК»), Московский государственный университет культуры и искусств
AND THE SPRINT HURDLES IN THE XXICENTERY: THE RESULTS XIVIAAF WORLD
CHAMPIONSHIPS IN ATHLETICS
O.M. Mirsoev
The research results presented in the paper make it possible to determine the balance of power in the international arena, which has developed on the basis of XIV World Championships in Athletics (10-18 August 2013, Moscow) in the sprint and hurdles. Some ways to improve the state of sprint and hurdles in the Russian Federation are also suggested in the paper.
Key words: World Championships, sprint and hurdles run, medal table, placing table, performance of the Russian group of sprint and hurdles run, national records.
Mirzoev Oktay Mirza oglu, candidate of pedagogical Sciences, associate professor, prorector@mail.ru, Russia, Moscow, Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism; Russian State University of Culture and Arts
УДК 796.012:612
ИЗМЕНЕНИЕ СКОРОСТИ ФОРМИРОВАНИЯ МОТОРНЫХ ПРОГРАММ ПРИ ЗАНЯТИЯХ ФИЗКУЛЬТУРНЫМИ УПРАЖНЕНИЯМИ
Н.Д. Овчинников, В.И. Егозина, С.И. Г орбунов
В работе рассмотрены результаты изменения скорости формирования моторных программ под влиянием физических упражнений. У обследованных спортсменов (левшей) при значительных спортивно-тренировочных нагрузках замедляется время формирования моторных программ.
Ключевые слова: физическая культура, спортивные упражнения, формирование моторных программ в центральной нервной системе
Для организации физкультурно-спортивной подготовки необходимо иметь четкое преставление о том, с какой скоростью осуществляется процесс формирования моторных программ в центральной нервной системе (ЦНС) человека.
Ведущую роль в системе построения двигательных реакций играют нейроны моторной зоны коры больших полушарий, располагающиеся в прецентральной извилине головного мозга и обеспечивающие последовательность отдельных элементов движения. В организации сложного двигательного акта участвуют различные отделы мозга, при этом коррекция двигательных реакций, то есть по существу сам ход тренировочного процесса осуществляется с участием коры головного мозга [4].
