CC BY
3644. Запорожец А.В. Роль дошкольного воспитания в общем процессе всестороннего развития человеческой личности // Дошкольное воспитание. - 2005. - № 9. - С. 66-69.
5. Пасечник Л.В. Коррекция тревожности и гиперактивности в детском возрасте. - М.: Сфера, 2017. - 123 с.
6. Ребер А. Большой толковый психологический словарь. - М.: Вече, 2000. - 528 с.
7. Романчук О.И. Синдром дефицита внимания и гиперактивности у детей [Электронный ресурс]. -М.: Генезис, 2010. - 336 с. - Режим доступа: http://psyfactor.org/lib/adhd.htm
8. Сухарева Г.Е. Лекции по психиатрии детского возраста [Электронный ресурс]. - М.: Медицина, 1974. - 320 с. - Режим доступа: http://ncpz.ru/lib/1/book/52
Психология
УДК: 159.94
кандидат биологических наук Ковалева Ольга Леонидовна
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Белгородский государственный национальный исследовательский университет» (г. Белгород); кандидат психологических наук, доцент Деревянко Юлия Петровна Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Белгородский государственный национальный исследовательский университет» (г. Белгород)
СПЕЦИФИКА КОПИНГ-СТРАТЕГИЙ ДЕВУШЕК СО СКЛОННОСТЬЮ К НАРУШЕНИЮ
ПИЩЕВОГО ПОВЕДЕНИЯ
Аннотация. В статье приведены результаты исследования склонности девушек к нарушению пищевого поведения, представлено описание типов пищевого поведения в выборке девушек юношеского возраста. Дана характеристика особенностей копинг-стратегий у девушек, склонных к нарушению пищевого поведения, заключающаяся в преобладании неадаптивных копинг-стратегий (самоконтроль, поиск социальной поддержки, принятие ответственности).
Ключевые слова: нарушение пищевого поведения, ограничительный, эмоциогенный, экстернальный типы пищевого поведения, копинг-стратегии поведения.
An^tatton. In this article results of the girls tendency to the eating disorders investigation are shown, a description of the eating behavior types in the preadult girls sample group is presented. Coping-strategies specificity, consisting in predominance of nonadaptive coping-strategies (self-control, searching for social support, accepting responsibility), in girls inclined to eating disorders is described.
Keywords: eating disorders, restrictive, emotiogenic, external types of eating behavior, behavior coping-strategies.
Введение. В настоящее время все большую актуальность приобретает проблема девиантного поведения молодежи, в которой большой научный интерес представляют модели нехимического аддиктивного поведения и нарушения пищевого поведения [1]. Юношеский период характеризуется повышенным вниманием к образу тела, желанием соответствовать стандартам красоты, которые приняты в обществе и транслируются в СМИ. Установки в отношении внешности, диктуемые социумом, не всегда совпадают с представлением девушек о самих себе, а это может отразиться на их образе жизни и на собственном поведении. Исследование, проведенное под руководством А.Н. Дорожевец, подтверждает тот факт, что именно девушки подросткового и юношеского возраста более склонны к нарушению пищевого поведения [2].
Под адекватным пищевым поведением принято понимать ценностное отношение к пище и ее приему, стереотип питания в обыденных и стрессовых условиях, ориентация на образ собственного тела и работа по его формированию. Расстройство пищевого поведения (РПП), как правило, начинается с диеты как попытки соответствовать социально установленным критериям физической привлекательности или попытки контроля веса, однако вскоре оно охватывает всю жизнь человека и становится зависимостью. Таким образом, нарушение пищевого поведения (НПП) - это комплекс симптомов, возникающих из-за длительного влияния эмоциональных, поведенческих, психологических, социальных и межличностных факторов.
На основе теоретического анализа имеющихся по данной проблеме исследований, в качестве нарушенного пищевого поведения мы рассматриваем склонность к нервной анорексии и нервной булимии, и соответствующие им типы пищевого поведения: эмоциогенное, ограничительное и экстернальное.
По мнению О.А. Скугаревского, оценку пищевого поведения необходимо производить с позиции биопсихосоциальной модели [6]. В результате исследований, проведенных на студенческой выборке, автор отмечает, что наряду с изучением клинической картины расстройств пищевого поведения (нервная анорексия и булимия, компульсивное переедание) следует уделять особое внимание таким аспектам как образ собственного тела, оценка пищевых предпочтений, индекс массы тела и методы его контроля, а также мысли, которые связаны с употреблением пищи, самооценка, тип семейных взаимоотношений и т.д.
В настоящее время доказано, что вероятность развития нарушения пищевого поведения коррелирует со стрессом и предпочитаемыми стратегиями совладания со стрессовыми ситуациями. М.Ю. Дурнева и Т.А. Мешкова, М.Ю. Келина, И.Г. Малкина-Пых указывают на то, что нарушения пищевого поведения связаны с применением дезадаптивных копинг-стратегий в стрессовых ситуациях [3, 4, 5]. В исследованиях рассматривалась взаимосвязь неадаптивных копинг-стратегий и склонности к нарушению пищевого поведения. Например, зачастую люди склонны замещать или компенсировать свои переживания, эмоции и чувства посредством употребления пищи. Причем в одном случае это могут быть компульсивные переедания с дальнейшей компенсацией в виде очищения желудка, в другом - усиленное голодание или изнурительные физические нагрузки. И это настолько овладевает людьми, встраивается в их привычный образ жизни, что они не придают значения тому негативному соматическому или психологическому воздействию, которые наносят данные стратегии поведения.
В контексте нашего исследования мы предлагаем уделить внимание такому психологическому феномену, как копинг-стратегии или механизмы совладания со стрессом, так как в настоящее время
неадаптивные формы реагирования рассматриваются как один из основных факторов развития нарушения пищевого поведения. Можно отметить, что само нарушенное пищевое поведение зачастую рассматривается как самостоятельная стратегия совладания со стрессовыми ситуациями. В своей работе М.Ю. Келина сделала вывод, что определенные признаки нарушения пищевого поведения (стремление к потере веса, переедание, системное соблюдение диет и т.д.) могут представлять собой некоторые формы копинг-стратегий [4]. Такие черты РПП, как желание похудеть, иметь стройную фигуру, являются побуждением к возникновению специфического поведения (употребление слабительных препаратов, изнурительные занятия спортом и т.д.), что имеет конечной целью - контроль и управление внешними и внутренними требованиями.
С другой стороны, расстройства пищевого спектра связаны с применением определенных неадаптивных копинг-стратегий для разрешения конфликтных, фрустрирующих условий. Такие особенности людей, имеющих склонность к нарушению пищевого поведения, как сложность в распознавании эмоций, в контроле своего поведения, чрезмерная требовательность и самокритичность, провоцируют усиление эмоционального стресса, и все это может привести к неудовлетворенности собой, своим телом, что является одним из основных параметров РПП, и может выступить в качестве риска возникновения пищевой зависимости.
Изложение основного материала статьи. Выборка, состоящая из 105 девушек факультета психологии и историко-филологического факультета педагогического института в возрасте от 17 до 21 года, представлена следующим соотношением: 47,6% девушек склонны к нарушению пищевого поведения (1 группа) и 52,8% девушек не имеют склонность к нарушению пищевого поведения (2 группа). Для лиц со склонностью к нарушению пищевого поведения характерны определенные поведенческие паттерны и внутренние убеждения, свойственные для булимии, анорексии и других расстройств пищевого поведения. К таковым можно отнести, к примеру, чрезмерные опасения увеличения веса, прием слабительных или вызывание рвоты, ограничения приема пищи, избыточные физические упражнения, возможное отрицание субъективной значимости проблемы веса и приема пищи, искажение образа своего тела.
У испытуемых первой группы, склонных к нарушению пищевого поведения, наблюдаются высокие показатели по ограничительному (Ме=3 балла) и эмоциогенному (Ме=2,8 балла) типам пищевого поведения, и среднее значение по экстернальному типу пищевого поведения (Ме=2,6 балла). В отличие от первой, во второй группе выраженность эмоциогенного (Ме=1,4 балла) и ограничительного (Ме=2,1 балла) типов пищевого поведения имеет среднее значение, а экстернального типа - низкое значение (Ме=1,3 балла).
Таким образом, для респондентов первой группы принятие пищи не всегда связано с утолением голода, скорее, еда для них выступает в целях удовлетворения иных потребностей: разрядки эмоционального напряжения, чувственного наслаждения, поддержания определенных привычек или ритуалов, эстетического переживания или компенсации фрустрированных потребностей в любви и заботе. В то же время для них свойственно соблюдение диет, ограничение в употреблении определенных продуктов питания, которые, по их мнению, могут привести к набору лишнего веса. Возможные срывы, отказ от соблюдения диет могут сформировать чувство вины со снижением самооценки.
Интерес представляет анализ данных об отношении девушек к своему телу. Для девушек, склонных к нарушению пищевого поведения, характерны неудовлетворенность телом (Ме=6,5 балла - высокий показатель, «Неудовлетворенность телом» (и=83,500, р<0,01)) и стремление к худобе (Ме=3,8 балла -повышенный показатель, «Стремление к худобе» (и=102,000, р<0,01)). Испытуемые стремятся контролировать вес и употребляемую пищу. Для изменения фигуры, коррекции веса девушки прибегают к ограничению приема пищи, к изнурительным физическим нагрузкам и другим методам достижения желаемого результата. У девушек первой группы отмечается внутренний психологический конфликт, связанный с нарушением схемы собственного тела и заниженной самооценкой. Они очень обеспокоены своим весом, неудовлетворенны определенными частями своего тела, считая их «некрасивыми и негармоничными» (со слов испытуемых).
Руководствуясь данными, мы можем говорить о том, что в нашей выборке не наблюдается клинических симптомов расстройства пищевого поведения (РПП), но имеется наличие определенной обеспокоенности своей фигурой, весом, питанием (11,4% девушек имеют средний уровень выраженности РПП), т.е. имеется некоторая склонность к нарушению пищевого поведения.
В ходе проведенной беседы с респондентами было установлено, что девушки, склонные к нарушению пищевого поведения более озабочены по поводу веса и недовольны параметрами своего тела. Испытуемые первой группы прокомментировали, что временами они сокращают прием пищи, соблюдают различные диеты, переедают, изнуряют себя физическими нагрузками. Но несмотря на ранее упомянутое, девушки отмечают, что это не доходит «до крайностей», и «не мешает им жить». Из беседы также было установлено, что, испытывая определенные негативные эмоциональные реакции («тревога», «страх», «беспокойство», «волнение»), они часто «заедают» данное состояние, тем самым, как отмечают сами испытуемые, это помогает им снизить уровень напряжения. Как утверждает в своей статье Т.Л. Шабанова, это может быть обусловлено тем, что «...удовлетворение голода в состоянии эмоционального неблагополучия имеет крепкую связь с ощущением защищенности и комфорта» [7, с.92]. В ходе беседы, девушки, имеющие склонность к нарушению пищевого поведения, на вопросы о том, что их не устраивает в своей внешности, отвечали следующее: «Мне не нравятся мои ноги. Стоит мне съесть что-то калорийное, как это сразу отражается на моих бедрах», «Всегда мечтала о плоском животе, как у моделей, но сколько бы я не качала пресс, мне это не удается», «В моем теле мне все нравится, но вот мои ягодицы...качай, ни качай, ешь, ни ешь, она все равно не уменьшаются».
Исследование копинг-поведения девушек, склонных к нарушению пищевого поведения, осуществлялось с помощью методик: Методика для психологической диагностики копинг-механизмов (Е. Хайм, автор русскоязычной адаптации Л.И. Вассерман); Опросник способов совладания с тяжелыми жизненными ситуациями (адаптация методики WCQ, авторы: Т.Л. Крюкова, Е.В. Куфтяк).
Для 44% (22 девушки) первой группы характерны неадаптивные варианты копинг-поведения; 34% испытуемых (17 девушек) прибегают к относительно адаптивным вариантам копинг-поведения; и только 22% респондента (11 девушек) характеризуются применением адаптивных копинг-стратегий. В отличие от данных первой группы, для 44% испытуемых (24 девушки) характерны относительно адаптивные варианты совладающего поведения; 38% респондентов (21 девушка) имеют адаптивные копинг-стратегии; неадаптивные варианты копинг-поведения присущи лишь 18% девушек (10 человек) второй группы, которые не имеют склонность к нарушению пищевого поведения. Таким образом, девушки, имеющие склонность к
нарушению пищевого поведения, под воздействием стрессовых событий действуют не адекватно сложившимся обстоятельствам, их поведение манипулятивного характера может привести к быстрому наступлению успокаивающего эффекта, но отдаленные последствия, как правило, отрицательны. Пытаясь скорректировать свое эмоциональное состояние и ориентируясь на саму реакцию, а не на внешние стрессоры, такое поведение девушек снижает устойчивость к стрессу.
Для девушек, склонных к нарушению пищевого поведения, характерно применение таких копинг-стратегий в стрессовых ситуациях, как самоконтроль (Ме=13,84 балла - высокий показатель, «Самоконтроль» (и=85,500, р<0,01)), положительная переоценка (Ме=13,3 балла - повышенный показатель, «Поиск социальной поддержки» (С=93,500, р<0,01)), бегство-избегание (Ме=12,02 балла - повышенный показатель, «Принятие ответственности» (0=103,000, р<0,01)). Для данных испытуемых свойственно преодолевать негативные переживания за счет подавления или сдерживания эмоций, минимизации их влияния на оценку ситуации, высокого контроля поведения, это снижает проявления спонтанности и интуитивности в поведении, что может повлиять на невозможность разрешения проблемы, накопления трудностей. В отличие от первой группы, для второй группы девушек, не имеющих склонность к нарушению пищевого поведения, характерно проявление эффективных копинг-стратегий: поиск социальной поддержки (Ме=14,5 балла - высокий показатель); принятие ответственности (Ме=13,8 балла - повышенный показатель), что предполагает разрешение проблемы за счет привлечения внешних ресурсов, поиска эмоциональной и информационной поддержки, своя роль в возникновении и решении трудностей не отрицается, а осознается, при этом не наблюдается необоснованной самокритики или принятия чрезмерной ответственности (табл. 1).
Таблица 1
Результаты статистического анализа показателей копинг-стратегий у девушек, склонных и не склонных к нарушению пищевого поведения (ср.б.)
Показатели особенностей копинг-стратегий Девушки, склонные к нарушению пищевого поведения Девушки, не склонные к нарушению пищевого поведения и эмп.
Конфронтация 8,88 8,7 128,5
Дистанцирование 8,46 7,4 115
Самоконтроль 13,84 12 85,5**
Поиск социальной поддержки 10,64 14,5 93,5**
Принятие ответственности 8,04 13,8 103,0*
Бегство-избегание 12,02 10,7 110,5
Планирование решения проблемы 10,78 11,2 175
Положительная переоценка 13,3 11,8 168,5
Примечания: * - р < 0,05; ** - р < 0,01; *** - р < 0,001.
Для девушек склонных к нарушению пищевого поведения (1 группа), характерно проявление повышенного контроля поведения и чрезмерной ответственности в стрессовых ситуациях. В связи с проблемной ситуацией у них возникают трудности выражения переживаний, потребностей и побуждений, они могут необоснованно критиковать себя или, напротив, ждать каких-либо действий со стороны других людей, полагаясь только на их помощь. В то время как для девушек, не имеющих склонность к нарушению пищевого поведения (2 группа), характерны другие паттерны поведения. Для разрешения трудных ситуаций они обращаются за поддержкой к другим людям, в решении важных вопросов, как правило, берут ответственность за свои поступки на себя, адекватно оценивают свои возможности и сложившуюся ситуацию, стараются преодолевать трудности по мере их поступления.
В ходе беседы с девушками первой группы было установлено, что при возникновении дистрессового события они не сразу стараются решить проблему, откладывая ее «на потом». Сами испытуемые отмечают: «Сложно решить тот или иной вопрос, потому что иногда эмоции берут верх», «Мне проще забыть или не придавать большого значения тому или иному событию, чтобы чувствовать себя хорошо», «...либо оно само разрешится, либо я просто забуду про это событие и все». Напротив, девушки второй группы на вопросы о том, как они справляются со стрессовыми ситуациями, отвечали следующее: «Трудности всегда были, есть и будут, главное, если есть такая возможность, решать все сразу», «Бывает сложно справиться самой, поэтому иногда я обращаюсь за помощью к друзьям. Они точно всегда помогут», «Я привыкла решать все проблемы сама или советоваться с мамой». Таким образом, мы видим, что для испытуемых обеих групп характерно применение различных вариантов копинг-поведения, однако девушки со склонностью к нарушению пищевого поведения в большей степени используют неадаптивные копинг-стратегии.
Результаты корреляционного анализа свидетельствуют о том, что девушки, имеющие эмоциогенный тип пищевого поведения, более склонны уклоняться, избегать трудности, и менее признавать свою роль в возникновении и решении проблем, а также контролировать и выстраивать свое поведение на разрешение актуальных вопросов. Экстернальный тип пищевого поведения отрицательно коррелирует с самоконтролем (г=-0,438; р<0,05), это говорит о том, что для девушек, у которых стимул к приему пищи являются внешние атрибуты (накрытый стол, реклама продуктов), свойственна импульсивность поведения, им сложно преодолевать актуальные трудности и контролировать свои эмоциональные проявления. Ограничительный тип пищевого поведения имеет положительную связь с самоконтролем (г=0,469; р<0,01). Это означает, что
для испытуемых, которые систематически сидят на различных диетах, ограничивают себя в употреблении определенных продуктов питания, характерен сверхконтроль своего поведения и проявлений эмоций.
Девушки, которые чрезмерно требовательны к себе, неудовлетворенны своим весом и параметрами тела, чаще всего прибегают к сверхконтролю своего поведения в разрешении трудностей. В стрессовых ситуациях, полагаясь только на себя, они не привыкли обращаться за помощью к другим людям, за информационной, эмоциональной или иной поддержкой (шкала «Стремление к худобе» положительно коррелирует с самоконтролем (r=0,418; p<0,01) и имеет отрицательную связь с поиском социальной поддержки (r=-0,324; p<0,05)).
Девушки с искаженным представлением образа тела в трудных ситуациях обращаются за помощью к другим людям, особенно за эмоциональной и информационной поддержкой. Как правило, это приводит к формированию зависимой позиции или чрезмерных ожиданий по отношению к окружающим (шкала «Неудовлетворенность телом» положительно связана с поиском социальной поддержки (r=0,339; p<0,05)).
Выводы. Таким образом, особенности копинг-стратегий девушек, склонных к нарушению пищевого поведения, заключаются в преодолении негативных переживаний за счет подавления или сдерживания эмоций, минимизации их влияния на оценку ситуации, высокого контроля поведения. Эти действия снижают проявления спонтанности и интуитивности в поведении, что может повлиять на невозможность разрешения проблемы, накопления трудностей. Все это оказывает негативное воздействие на девушек, на их психологическое состояние и препятствует полноценному развитию личности. Полученные данные позволяют нам предполагать, что эффективность психологической коррекции склонности к нарушению пищевого поведения возможно повысить учитывая неадаптивные копинги, обучая новым адаптивным способам поведения в стрессовых ситуациях.
Литература:
1. Деревянко Ю.П. Психологические особенности лиц, склонных к нехимическим формам зависимого поведения / Ю.П. Деревянко, О.Л. Ковалева, А.В. Локтева // Проблемы современного педагогического образования. - 2016. - №5-12. - С. 324-330.
2. Дорожевец А.Н. Искажение образа физического Я у больных ожирением и нервной анорексией: автореф. дис. канд. псих. наук / А.Н. Дорожевец. - Государственный университет им. М.В. Ломоносова. -Москва, 1986. - 19 с.
3. Дурнева М.Ю. Формирование отношения к телу и пищевого поведения у девушек подросткового и юношеского возраста: автореф. дис. ... канд. психол. наук. - Москва, 2014. - 30 с.
4. Келина М.Ю. Неудовлетворенность телом как риск-фактор возникновения нарушений пищевого поведения у девушек подросткового и юношеского возраста / М.Ю. Келина, Е.В. Маренова // Молодые ученые - нашей новой школе. Материалы X юбилейной научно-практической межвузовской конференции молодых ученых и студентов учреждений высшего и среднего образования городского подчинения. - М.: МГППУ. - 2014. - С. 211-212.
5. Малкина-Пых И.Г. Исследование влияния индивидуально-психологических характеристик на результаты коррекции пищевого поведения и алиментарного ожирения / И.Г. Малкина-Пых // Сибирский психологический журнал. - 2008. - № 30. - С. 90-95.
6. Скугаревский О.А. Классификационные критерии нарушений пищевого поведения и сопряженные поведенческие проявления / О.А. Скугаревский // Психотерапия и клиничсекая психология. - 2003. - № 2(7). - С. 25-29.
7. Шабанова Т.Л. Исследование нарушений пищевого поведения у лиц юношеско-студенческого возраста [Электронный ресурс] / Т.Л. Шабанова // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. - 2017. - № 9. - С. 91-95. - Режим доступа. - URL: http://www.applied-research.ru/ru/article/view?id=11833 (дата обращения 09.02.2019).
Психология
УДК: 159.94
кандидат биологических наук Ковалева Ольга Леонидовна
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Белгородский государственный национальный исследовательский университет» (г. Белгород); кандидат психологических наук Шкилев Сергей Владимирович
Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Белгородский государственный национальный исследовательский университет» (г. Белгород); кандидат психологических наук, доцент Шарапов Алексей Олегович Федеральное государственное автономное образовательное учреждение высшего образования «Белгородский государственный национальный исследовательский университет» (г. Белгород)
ПОВЫШЕНИЕ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ СТУДЕНТОВ СО СКЛОННОСТЬЮ К СУИЦИДУ
СРЕДСТВАМИ БОС-ТРЕНИНГА
Аннотация. В статье представлено исследование, посвященное поиску средств профилактики аутоагрессивного поведения. В более ранних исследованиях была установлена зависимость суицидальных проявлений и низкого уровня стрессоустойчивости. Студенты с низким уровнем стрессоустойчивости и при отсутствии антисуицидального фактора могут быть отнесены к группе лиц склонных к суицидальному поведению. В исследовании проверялась гипотеза: повышение уровня стрессоустойчивости средствами Бос-тренинга снижает риск суицидального поведения у студенческой молодёжи.
Ключевые слова: стрессоустойчивость, суицидальное поведение, адаптация, тревожность, агрессия, саморегуляция, БОС-тренинг, эмоциональность.
An^a^n. The article presents a study on the search for means of prevention of autoaggressive behavior. Dependence of suicidal manifestations and low level of stress resistance is established. Students with a low level of stress resistance can be referred to a group of persons prone to suicidal behavior in the absence of an anti-suicidal factor. Disorders of emotional, motivational, behavioral and cognitive spheres of students are associated with increased levels of stress and low stress resistance. The study shows the relationship between the level of propensity
