СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ: ВЫЗОВЫ И ВОЗМОЖНОСТИ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ФИЗИЧЕСКОИ КУЛЬТУРЕ: ВЫЗОВЫ И ВОЗМОЖНОСТИ

М.В. Морозов, доцент К.А. Афонькина, студент

Уральский государственный медицинский университет (Россия, г. Екатеринбург)

DOI:10.24412/2500-1000-2024-9-4-165-167

Аннотация. Статья посвящена анализу современных тенденций в физической культуре и спорта, а также обсуждению ключевых вызовов и возможностей, которые они открывают. Рассматриваются изменения в подходах к тренировкам, развитие технологий и их влияние на физическую активность, а также популяризация здорового образа жизни среди различных возрастных групп. Особое внимание уделяется интеграции инновационных решений, таких как фитнес-приложения, виртуальные тренировки и использование данных для персонализации программ тренировок. В статье также освещаются вопросы доступности спортивных ресурсов и роль физической культуры в улучшении качества жизни населения.

Ключевые слова: современные тенденции, физическая культура, спорт, здоровый образ жизни, тренировки, фитнес-технологии, виртуальные тренировки, инновации, персо-нализация, вызовы, возможности.

нальное состояние человека. Сегодня физическая культура рассматривается как важный фактор формирования устойчивости к стрессу, поддержания высокого уровня энергичности и общего качества жизни.

2. Современные тенденции в физической культуре

2.1. Диджитализация физической активности

Одна из самых актуальных тенденций -диджитализация. С появлением умных устройств и мобильных приложений стало проще отслеживать физическую активность и корректировать программы тренировок. Такие устройства, как фитнес-браслеты, часы и мобильные приложения, позволяют пользователям следить за шагами, частотой пульса, сожженными калориями, уровнем стресса и другими параметрами.

2.2. Персонализированные программы тренировок

Все больше людей осознают, что универсальные программы тренировок не всегда дают желаемый результат. В ответ на это наблюдается рост популярности индивидуальных подходов, когда программы составляются с учетом уровня физической

Физическая культура является неотъемлемой частью жизни современного человека. В условиях ускоряющегося темпа жизни, роста информационных технологий и урбанизации возрастает необходимость ведения активного образа жизни и укрепления здоровья через физическую активность. В последние годы физическая культура претерпевает значительные изменения, обусловленные глобальными тенденциями и локальными вызовами.

1. Актуальность физической культуры в современном обществе

Современное общество сталкивается с рядом проблем, таких как малоподвижный образ жизни, стресс, ухудшение экологической ситуации и увеличение числа заболеваний, связанных с образом жизни. В условиях цифровизации и автоматизации все больше людей ведут сидячий образ жизни, что становится причиной таких заболеваний, как ожирение, гипертония, сердечно-сосудистые и опорно-двигательные патологии.

В этих условиях физическая культура становится важным инструментом для профилактики и улучшения здоровья. Физическая активность способна улучшить не только физическое, но и психоэмоцио-

Одной из ключевых проблем остается низкая мотивация людей к систематической физической активности.

3.2. Финансовые барьеры Доступ к качественным спортивным

услугам и оборудованию зачастую остается финансово недоступным для многих слоев населения.

3.3. Пандемии и ограничительные меры Пандемии и связанные с ними ограничительные меры привели к тому, что многие люди утратили привычку регулярно заниматься спортом.

4. Возможности развития физической культуры

Для решения перечисленных вызовов требуется комплексный подход, включающий государственные инициативы, популяризацию физической активности и внедрение новых технологий. Заключение

Физическая культура остается важной составляющей современного общества, помогая улучшить физическое и психическое здоровье людей. Современные тенденции, такие как цифровизация, персона-лизация тренировок и осознанность, открывают новые возможности для развития этой сферы. Библиографический список

1. Бальсевич, В.К. Теория и методика физической культуры: учебник. - М.: Советский спорт, 2009.

2. Кравченко, В.А. Современные подходы к развитию физической культуры и спорта // Физическая культура и здоровье. - 2017. - № 3 (12). - С. 25-30.

3. Вайцеховский, С.М. Физическая культура в условиях цифровой трансформации общества // Вестник спортивной науки. - 2018. - № 6 (45). - С. 45-50.

4. Тюрин, И.А. Инновационные технологии в физической культуре и спорте // Спортивная наука и образование. - 2020. - № 2 (19). - С. 75-83.

5. Куценко, Т.А., и Иванова, Л.В. Использование цифровых платформ в организации тренировочного процесса // Современная физическая культура. - (2021). - № 5 (28). -С. 10-16.

подготовки, возраста, состояния здоровья и личных целей.

2.3. Рост популярности функционального тренинга

Функциональный тренинг, направленный на улучшение повседневных двигательных навыков и укрепление глубоких мышц, становится все более популярным.

2.4. Осознанность в физической активности

Практики осознанности, такие как йога и медитация, входят в программы тренеров и фитнес-центров. Эти практики помогают снизить стресс, улучшить концентрацию и эмоциональное состояние.

2.5. Инклюзивность и доступность

Еще одна важная тенденция - инклю-

зивность. В последние годы развивается множество программ, направленных на привлечение к физической активности людей с особыми потребностями, пожилых людей и тех, кто сталкивается с ограниченными возможностями передвижения.

3. Вызовы современной физической культуры

3.1. Низкая мотивация к физической активности

CURRENT TRENDS IN PHYSICAL EDUCATION: CHALLENGES AND OPPORTUNITIES

M.V. Morozov, Associate Professor K.A. Afonkina, Student Ural State Medical University (Russia, Ekaterinburg)

Abstract. This article analyzes current trends in physical activity and sport and discusses the key challenges and opportunities they present. Changes in approaches to exercise, the development of technology and its impact on physical activity, and the popularization of healthy lifestyles among different age groups are considered. Special attention is paid to the integration of innovative solutions such as fitness apps, virtual workouts, and the use of data to personalize exercise programs. The article also highlights the accessibility of sports resources and the role of physical activity in improving the quality of life of the population.

Keywords: modern trends, physical culture, sport, healthy lifestyle, training, fitness technology, virtual training, innovation, personalization, challenges, opportunities.