CC BY
10современные тенденции развития техники отталкивания в прыжках на лыжах с трамплина спортсменов различной квалификации
УДК/UDC 796.925
Поступила в редакцию 19.01.2022 г.
Информация для связи с автором: zaharov-grigori@mail.ru
Г.Г. Захаров1 А.Н. Белёва1
Кандидат педагогических наук Н.Б. Новикова1 Н.В. Адодин2
1Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербург
2Федеральный научный центр физической культуры и спорта, Москва
modern trends iN development of ELiTE AND YouTH ski juMpiNG take-off technique
G.G. Zakharov1 A.N. Belyova1 PhD N.B. Novikova1 N.V. Adodin2
1Saint-Petersburg scientific-research institute for physical culture, Saint-Petersburg 2Federal Science Center of Physical Culture and Sport (VNIIFK), Moscow
Аннотация
Цель исследования - выявить динамику угловых характеристик отталкивания в прыжке с трамплина лидеров международных соревнований, лучших российских спортсменов и юных прыгунов с трамплина в период с 2015 по 2020 гг.
Методика и организация исследования. Видеосъемка контактного отталкивания прыжка на лыжах с трамплина, видеоанализ при помощи DartFishPro 10.0, статистическая обработка в программе StatPlusPro 7. Результаты исследования и выводы. Выявлены статистически значимые изменения в двух показателях техники лидеров международных соревнований 2015 и 2019 гг. - угол наклона туловища и угол отталкивания (р<0,05). В технике отталкивания лучших российских спортсменов не произошло статистически значимых изменений ни по одному из сравниваемых показателей. В технике юных спортсменов определены статистически значимые регрессивные изменения в угле отталкивания и коленном суставе (р<0,05). Выводы. Назрела необходимость в разработке новой методики технической подготовки, которая учитывала бы современные тенденции в технике прыжка на лыжах с трамплина.
Ключевые слова: прыжки на лыжах с трамплина, отталкивание от стола отрыва, угловые характеристики, лыжники-прыгуны высокого класса, юные лыжники-прыгуны.
Abstract
Objective of the study was to reveal the dynamics of angular characteristics of take-off variations in the ski jumping of the leaders of international competitions versus the Russian elite and junior ski jumpers in the major events of 2015 through 2020.
Methods and structure of the study. The take-off techniques were side-captured at 50 fps by video camera fixed perpendicular to the jumping line opposite the takeoff table edge, with the take-off technique sequence processed by StatPlusPro 7 and analyzed by DartFish Pro 10.0 software tools.
Results and conclusion. The study found statistically significant (p<0.05) changes in the world bests' take-off techniques in 2015 to 2019, particularly in the trunk angle and take-off angle; whilst the Russian elite was tested with no statistically significant progress in any of the test rates. The Russian junior ski jumpers were found to make even statistically significant regresses in the take-off angle and knee angle (p<0.05). The national ski jumping training systems, therefore, are recommended to be revised to as required by the recent take-off technique progress trends.
Keywords: ski jumping, take-off, angular characteristics, elite ski jumpers, junior ski jumpers.
Введение. Прыжки на лыжах с трамплина являются сложной технической спортивной дисциплиной, входящей в программу зимних Олимпийских игр. Высокая конкуренция на международных стартах приводит к повышению значимости технической подготовки и ее соответствию современным тенденциям вида спорта. В частности, ежегодная модернизация прыжкового инвентаря и филигранное исполнение техники прыжка сильнейшими спортсменами позволяет устанавливать рекорды на трамплинах вопреки общей тенденции к снижению скорости разгона. Российские «летающие лыж-
ники» в последние годы уступают иностранным соперникам, и только отдельные успешные выступления свидетельствуют о потенциальных возможностях системы подготовки лыжников-прыгунов в нашей стране.
Цель исследования - выявить динамику угловых характеристик отталкивания в прыжке с трамплина лидеров международных соревнований, лучших российских спортсменов и юных прыгунов с трамплина в период с 2015 по 2020 гг.
Методика и организация исследования. Профильная видеосъемка окончания контактного отталкивания от стола
отрыва была выполнена на основных соревнованиях зимних сезонов 2014-2015 и 2019-2020 гг. у мужчин и старших юношей (финал Континентального кубка 15.03.15 в г. Нижний Тагил (трамплин К120 м); Всероссийские соревнования по прыжкам на лыжах с трамплина у юношей 2000-2001 гг. рождения (15-16 лет) - «Кавголовские игры», 16.02.15 г (трамплин К65 м), г Санкт-Петербург; квалификационные соревнования Кубка мира 08.12.19 в г Нижний Тагил (трамплин К120 м); Всероссийские соревнованиях по прыжкам на лыжах с трамплина у юношей 2003-2005 гг. (15-17 лет) рождения -Х зимняя Спартакиада учащихся, 03.03.2020 г в г Чайковский (трамплин К95 м).
Видеокамера SonyHDR-CX650 Е устанавливалась стационарно напротив кромки стола отрыва, под прямым углом по отношению к линии движения спортсмена и работала с частотой 50 кадров в секунду. Обработка полученных видеоматериалов выполнялась с помощью компьютерной программы DartFishPro 10.0. Рассчитывались величины углов наклона голени и наклона туловища к плоскости стола отрыва, угла в коленном суставе и угла «отталкивания» (угол, образованный пересечением линии, проходящей через тазобедренный и голеностопный суставы и плоскости стола отрыва). Определялись показатели 10 сильнейших спортсменов на международных соревнованиях, девяти лучших российских лыжников-прыгунов, допущенных по национальной квоте к выступлению, и 10 лидеров Всероссийских первенств по прыжкам на лыжах с трамплина у старших юношей.
Результаты исследования и их обсуждение. Средние величины угловых характеристик окончания контактного отталкивания, определенные на соревнованиях различного
уровня в 2015 г., представлены в табл. 1. Для более полного представления о современных тенденциях выполнения отталкивания сильнейшими «летающими лыжниками» мира в ней также приведены результаты измерений немецких исследователей [5], которые осуществили такой анализ в ходе престижных международных соревнований - «Турне 4 трамплинов», в 2014 г
Угловые характеристики отталкивания российских спортсменов частично соответствовали принятым в нашей стране модельным величинам в тот период [3]. Однако установлено, что лидеры выполняли отталкивание более активно, с меньшими по значению углами наклона голени, туловища и результирующего «угла отталкивания». Все это преследует дальнейшую стратегическую задачу спортсмена после отталкивания - быстрое принятие аэродинамически выгодного положения системы «лыжник-лыжи» в начале полета с минимальным лобовым сопротивлением воздуха и максимальным влиянием подъемных сил. Данный вариант реализации отталкивания с дальнейшим стремительным переходом в полетное положение является наиболее актуальной целью в технической подготовке современных «летающих лыжников». Очевидно, что даже незначительные различия в биомеханической структуре одного из «ключевых» элементов прыжка, при равных других показателях, могут иметь решающее значение для достижения высокого результата в условиях высочайшей конкуренции.
Для спортсменов юношеской группы основным ориентиром в технике выполнения фаз прыжка являются значения современных модельных величин, поскольку в этом возрасте происходят значительные функциональные изменения в орга-
Таблица 1. Средние показатели угловых характеристик в фазе отталкивания от стола отрыва у лыжников-прыгунов, сезон 2014-2015 гг.
Группа спортсменов Наклон туловища Коленный сустав Наклон голени Угол отталкивания
Модельные показатели, 2013 г. 20-30 120-135 67-72 85-87
Лидеры «Турне 4 трамплинов», 2014 г. X 38 141 63 85
Лидеры международных соревнований,п=10 X ▲ 34,93 129,43* 59,82* ▲ 83,65
5 5,36 9,75 5,19 1,88
Лучшие российские спортсмены, п=9 X 36,25 131,28 62,66 85,35
5 6,26 15,54 6,87 3,00
Лидеры юношеских соревнований, п=10 X 36,81 ▲ 141,55* 68,35* ▲ 86,24
5 10,49 15,10 7,11 5,81
Примечание: * - по критерию Манна-Уитни различия между лидерами международных соревнований и лидерами юношеских соревнований статистически значимы (р<0,05); ▲ - по критерию Уилкоксона различия между связанными выборками в динамике (2005-2019 гг.) статистически значимы (р<0,05).
Таблица 2. Средние показатели угловых характеристик в фазе отталкивания от стола отрыва у лыжников-прыгунов на квалификационных соревнованиях, сезон 2019-2020 гг.
Группа спортсменов Наклон туловища Коленный сустав Наклон голени Угол отталкивания
Модельные показатели, 2019 30-35 >130 60-65 83-88
Лидеры международных соревнований, п=10 X ▲ 39,86 140,20* 62,85 ▲ 81,21*.
5 3,62 11,96 4,07 2,82
Лучшие российские спортсмены, п=9 X 36,57 132,94 62,09^ 84,43^
5 5,26 9,26 4,67 2,54
Лидеры юношеских соревнований, п=10 X 35 122 65^ 93^
5 8,91 ▲ 9,71* 3,84 ▲ 4,21*
Примечание: • - по критерию Манна-Уитни различия между лидерами международных соревнований и лучшими российскими спортсменами статистически значимы (р<0,05); * - по критерию Манна-Уитни различия между лидерами международных соревнований и лидерами юношеских соревнований статистически значимы (р<0,05); ♦ - по критерию Манна-Уитни различия между лучшими российскими спортсменами и лидерами юношеских соревнований статистически значимы (р<0,05); ▲ - по критерию Уилкоксона различия между связанными выборками в динамике (2005-2019 гг.) статистически значимы (р<0,05 ).
низме, связанные с пубертатным периодом, и «копирование» техники чемпионов является невыполнимой задачей.
В табл. 2 приведены результаты второй части исследования, проведенного через пять лет после первого.
Статистически значимые различия установлены между показателями лидеров международных соревнований и лидеров юношеских соревнований (р<0,05) в угле отталкивания и коленном суставе. Различия между характеристиками лидеров международных соревнований и лучших российских спортсменов при р<0,05 определены в величине угла отталкивания. Также статистически значимые различия при р<0,05 выявлены между лучшими российскими спортсменами и лидерами юношеских соревнований в величинах угла наклона голени и угла отталкивания.
По данным немецких специалистов [4], в течение олимпийского цикла 2014-2018 гг. в технике прыгунов с трамплина произошли изменения. Установлено, что положение сильнейших «летающих лыжников» при окончании контактного отталкивания характеризуется еще большим смещением общего центра тяжести (ОЦТ) вперед и, соответственно, снижением значения результирующего «угла отталкивания. При этом была отмечена тенденция к снижению вертикальной составляющей скорости отталкивания. Эти факты убедительно демонстрируют стремление спортсменов как можно быстрее принять аэродинамически эффективную позицию полета сразу после отталкивания.
Величины измерений, представленные в табл. 2, подтверждают результаты немецких исследователей. Среднее значение результирующего «угла отталкивания» у лидеров соревнований сократилось до 81,2 °, а угол разгибания в коленных суставах увеличился до 140,2 ° по сравнению с данными 2015 г. В то же время показатели лучших отечественных лыжников-прыгунов за прошедший период остались практически неизменными, что говорит о недостаточном учете современных требований к выполнению отталкивания в методике их технической подготовки.
Анализ совершения отталкивания спортсменами юношеской группы показал, что при схожести большинства угловых показателей с современными модельными величинами среднее значение «угла отталкивания» имеет значение более 90° и не соответствует актуальным тенденциям прыжка [1, 2].
Сравнение данных двух связанных выборок при помощи непараметрического критерия Уилкоксона выявило статистически значимые изменения в двух показателях техники лидеров международных соревнований 2015 и 2019 гг. - угол наклона туловища (Т =3, Т =10) и угол отталкивания (Т =6,
1 ^ у эм ' кр ' 1 у эм '
Ткр=10) при р<0,05.
Анализ техники отталкивания лучших российских спортсменов не показал статистически значимых изменений ни по одному из сравниваемых показателей. Более юные спортсмены
при (р<0,05) имели статистически значимые изменения в угле отталкивания (Тэм=1, Ткр=10) и коленном суставе (Тэм=0, Ткр=10).
В сравнении с предыдущим исследованием, обозначилась регрессивная тенденция, свидетельствующая об ошибочной методической направленности тренировки перспективного юношеского резерва.
Выводы. Техника отталкивания от стола отрыва в прыжках с трамплина лидеров международных соревнований в период 2015-2020 гг. изменилась, тогда как как техника лучших российских спортсменов за четырехлетний цикл подготовки осталась на прежнем уровне. Техника лидеров юношеских соревнований также претерпела изменения, однако эти изменения носят регрессивный характер.
Таким образом можно сделать вывод о том, что назрела необходимость в разработке новой методики технической подготовки, которая учитывала бы современные тенденции в технике прыжка на лыжах с трамплина.
Литература
1. Захаров Г.Г., Воронов А.В. Анализ технической подготовленности юных лыжников-прыгунов в условиях соревновательной деятельности // Теория и практика физ. культуры. 2021. № 8. С. 75-77.
2. Захаров Г.Г., Новикова Н.Б., Котелевская Н.Б. Современные тенденции в технике прыжков на лыжах с трамплина лыжников-двоеборцев: Методическое пособие. Санкт-Петербург: ФГБУ СПбНИ-ИФК, 2019. 64 с.
3. Сергеев Г.А., Злыднев А.А., Яковлева А.А. Методика разработки комплексных целевых программ подготовки региональных сборных команд квалифицированных спортсменов на четырехлетний цикл подготовки (на примере лыжников-двоеборцев РФ): учеб. пособие. СПб: НГУ им. П.Ф. Лесгафта, 2013. 132 с.
References
1. Zakharov G.G., Voronov A.V. Analiz tehnicheskoy podgotovlennosti yunykh lyzhnikov-prygunov v usloviyakh sorevnovatelnoy deyatelnosti [Technical execution tests and analyses in youth ski jumping competitions]. Theory and practice of physical culture, 2021. No 8. P.75-77. (In Rus.).
2. Zakharov G.G., Novikova N.B., Kotelevskaya N.B. Sovremennye ten-dentsii v tekhnike pryzhkov na lyzhakh s tramplina lyzhnikov-dvoe-bortsev [Modern tendencies in ski jumping technique for Nordic combined athletes]. Methodological guide. St. Petersburg, SPbNIIFK publ., 2019. р.64. (In Rus.).
3. Sergeev G.A., Zlydnev A.A., Yakovleva A.A. Metodika razrabot-ki kompleksnykh tselevykh programm podgotovki regionalnykh sbornykh komand kvalifitsirovannykh sportsmenov na chetyrekhlet-niy tsikl podgotovki (na primere lyzhnikov-dvoebortsev RF) [Methodology for development of complex target programs for training of regional combined teams of elite athletes for four-year training cycle (case study of Nordic combined athletes of the Russian Federation)]. Textbook. St. Petersburg: NSU named after P.F. Lesgaft, 2013. p.132. (In Rus.).
4. Muller S., Kreibich S., Kirschner M. Analyse der nationalen und internationalen Leistungsentwicklung im Skispringen und in der Nordischen Kombination. Schriftenreihe Angew. Trainingswissenschaft, 2019. No 14. pp. 31-46. (In Germ.).
5. Muller S., Kreibich S., Wiese G. Analyse der nationalen und internationalen Leistungsentwicklung im Skispringen. Zeitschrift fur Angewandte Trainingswissenschaft, 2014. Vol. 21. No 2. pp. 97-111. (In Germ.).
НОВЫЕ КНИГИ
КОНОВАЛОВ, В.Л. БАСКЕТБОЛ: УЧЕБНОЕ ПОСОБИЕ ДЛЯ ВУЗОВ / В.Л. КОНОВАЛОВ, В.А. ПОГОДИН. - 3-Е ИЗД., СТЕР. - САНКТ-ПЕТЕРБУРГ: ЛАНЬ, 2022. - 84 С. - iSBN 978-5-8114-8920-6.
В учебном пособии содержится материал по теоретическому разделу дисциплины, который позволяет систематизировать и углубить знания по баскетболу. Отдельно освещены вопросы исторического развития баскетбола, характеристика инвентаря и оборудования, методика обучения по баскетболу, основные правила игры. Пособие предназначено для студентов всех направлений физкультурных и нефизкультурных вузов, изучающих баскетбол.
