CC BY
151
СОВРЕМЕННЫЕ ПРЕДСТАВЛЕНИЯ ОБ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ ЗРЕЛОСТИ
ЛИЧНОСТИ
Афонина Е.И. ®
Ассистент кафедры психологии Института педагогики и психологии. Луганский национальный университет имени Тараса Шевченко, г. Луганск
В психологической научной литературе несколько десятилетий употребляется словосочетание «эмоциональная зрелость» в контексте эффективности профессиональной самореализации личности, при рассмотрении вопросов построения гармоничных межличностных взаимоотношений, при описании благополучного развития личности на разных возрастных этапах, однако до сих пор в психологической науке не сформировалось систематизированного знания об этом феномене.
Отдельные упоминания и представления по проблеме эмоциональной зрелости можно найти в работах Н. Абдюковой, Г. Андреевой, Д. Винникотта, А. Кемпински, Е. Лазуренко, А. Ребера, О. Солодуховой, А. Сухарева, Е. Штепа, D. Abrahamsen, J. Cardwell, K. FitzMaurice, M. Horton, M. Griffith, С. Lambert Е. Landau, W. Menninger, E. Morler, J. Murray и др.
В последнее время произошло возрастание интереса к эмоциональной зрелости в научных кругах, которое привело к появлению нескольких направлений в изучении обозначенного явления и оформилось в целостные теоретические положения.
Академик А.Я. Чебыкин, в соавторстве с И.Г. Павловой, рассматривают эмоциональную зрелость как интегративное явление «сугубо эмоционального порядка», как интегративное качество личности, характеризующее степень развитости эмоциональной сферы на уровне адекватности эмоционального реагирования в определенных социокультурных условиях. [7;11;12].
Изучая компоненты эмоциональной зрелости, авторы предлагают следующую структуру эмоциональной зрелости: эмоциональная экспрессивность, эмоциональная саморегуляция, эмпатия. Эти компоненты рассматриваются по двум векторам: личностному и межличностному. Личностный уровень проявления эмоциональной зрелости рассматривается как результат внутренней деятельности личности, направленной на овладение самим собою, преобразование внутреннего мира (интронаправленный). Межличностный уровень рассматривается как результат внешней деятельности, которая направлена на преобразование внешнего мира и проявляется в общении (экстранаправленный). Оба эти уровня проявления эмоциональной зрелости авторы характеризуют как взаимодополняющие, а не как противоположные. Эмоциональная зрелость включает в себя: интроэкспрессивность - непроизвольные проявления эмоций в мимике, движениях, интонации, которые помимо прочего выполняют функцию разрядки, облегчения, вызванного эмоциональным переживанием; экстраэкспрессивность - умение правильно, точно и с адекватной интенсивностью передавать в общении своё эмоциональное состояние; интросаморегуляция - способность к регуляции собственных реакций, состояний и процессов в соответствии с ситуацией и целесообразностью; экстрасаморегуляция -способность влиять на поведение других людей; интроэмпатия - умение разбираться в эмоциональных состояниях окружающих, способность сочувствовать и сопереживать им, понимать причины их поведения; экстраэмпатия - способность адекватно использовать вышеперечисленные умения как средство регуляции отношений в общении [11; 12].
Основательность теоретических воззрений авторов подкреплена многочисленными экспериментальными исследованиями эмоциональной зрелости подростков, юношей и девушек и является интересным образцом оформленной концепции. Попытка рассмотрения эмоциональной зрелости как явления «сугубо эмоционального порядка» оставляет открытым
® Афонина Е.И., 2017 г.
вопрос о доле участия интеллектуальных процессов в реализации или проявлении эмоциональной зрелости, так как очевидным является факт необходимости понимания (осознания) эмоций, причин их возникновения у себя и у другого человека. Необходимостью является и регуляция, управление собственными эмоциональными состояниями, что требует волевых усилий. Межличностный вектор функционирования эмоциональной зрелости так или иначе выводит этот феномен за рамки индивидного уровня и указывает на целесообразность рассмотрения эмоциональной зрелости в качестве составляющей личностной зрелости в целом. Именно исходя из такого целостного понимания изучают эмоциональную зрелость личности Е.С. Алборова, И.О. Кириллов, М.О. Кандыба, М.А. Пивень, Е.А. Чудина.
Опираясь на положения позитивной психотерапии (Н.Пезешкиан) и психодрамы (Я.Морено), И.О. Кириллов и Е.С. Алборова разработали концепцию эмоциональной зрелости личности для решения прикладных задач психотерапии и психопрофилактики. В их концепции эмоциональная зрелость личности связана со зрелой идентичностью (равномерный интерес, чувствительность, активность в четырёх областях жизни и в четырёх типах отношений), интегративной осознанной способностью - «спонтанностью» (способностью творить), осознанностью роли и контролируемостью ролевого репертуара, активностью в выборе роли адекватно ситуации и расширению ролевого спектра [3].
М.О. Кандыба рассматривает эмоциональную зрелость в качестве важной составляющей личностной зрелости и связывает её с определенным уровнем эмоциональной устойчивости, торможением импульсивных реакций, способностью управлять своими эмоциями, устойчивостью и стабильностью настроения, способностью скрывать свое недовольство и разочарование, эмоциональной культурой (ориентированием в основных эмоциональных состояниях человека, умением различать их по мимике, жестам, интонации; восприимчивостью моральной стороны эмоциогенной ситуации, конструктивными действиями, направленными на проявление положительных эмоций и сдерживание негативных) [2].
Е.А. Чудина рассматривает эмоциональную зрелость личности как определенный уровень развития личности взрослого человека, который характеризуется открытостью эмоциональному опыту, осознанием собственных чувств и принятием за них ответственности, развитой эмоциональной сферой и эмоциональной устойчивостью, способностью адекватно ситуации проявлять и выражать эмоции и чувства, а также способностью гибко и творчески обходиться с собственными эмоциональными переживаниями. При этом основными аспектами рассмотрения являются: возраст (уровень развития эмоциональной сферы в соответствии с возрастом), когнитивный, эмоциональный, социальный и аспект управления и контроля [13].
М.А. Пивень рассматривает эмоциональную зрелость личности в контексте гуманистического подхода и опирается на работы Дж.Бьюдженталя, А.Маслоу, К.Роджерса и др. [8]. Эта модель эмоциональной зрелости личности представлена следующими компонентами: рефлексия эмоций, эмоциональная саморегуляция, эмпатия, эмоциональная экспрессивность, принятие собственных эмоций.
Под рефлексией эмоций понимается: способность осознавать и понимать свои эмоции, их причины, чувствительность к эмоциям и состояниям, способность называть эмоции и переживания, умение предвидеть ситуации, вызывающие определённые эмоции и их последствия, осознание себя субъектом переживания и т.д. Под эмоциональной саморегуляцией понимается управление своими эмоциями в соответствии с ситуацией и целесообразностью (сдерживать слишком сильные и вызывать нужные эмоции, трансформировать деструктивные эмоции в конструктивные), умение справляться с собственными эмоциональными состояниями социально приемлемыми способами. Эмпатия предполагает способность проникать в мир переживаний другого человека, умение разбираться в эмоциональном состоянии окружающих, способность сочувствовать и сопереживать им, понимать причины их поведения, эмоционально откликаться на их
переживания. Эмоциональная экспрессивность - это способность естественно выражать переживаемые эмоции в мимике, пантомимике, движениях, жестах, интонации голоса без подавления, так как контроль над внешними проявлениями эмоций может стать причиной ограниченности чувственных переживаний, их недостаточного осознания. Принятие собственных эмоций понимается как способность входить в контакт с собственными переживаниями и поддерживать те эмоции и переживания, которые являются настоящими
[4].
В целом, представления авторов сходятся в понимании компонентов и содержания эмоциональной зрелости личности. Подчёркивая важность проявления интрапсихического (социального) - внешнего вектора эмоциональных явлений личности в соответствии с возрастными нормами, объективными обстоятельствами, культурными и общественными требованиями поведения, Е.А. Чудина, М.А. Пивень, А.С. Кочарян указывают и на интерпсихический - внутренний вектор - принятие собственных эмоций (аутентичность) и зрелые способы их переработки, психологическое благополучие, эмоциональное поведение в соответствии не только с общественными нормами, а с нормами, потребностями, ценностями самой личности. В концепции И.О. Кириллова и Е.С. Алборовой явно обозначена гармоничность «внутреннего» и «внешнего» векторов эмоциональной зрелости личности.
До недавнего времени в социокультурных сферах превалировало мнение о деструктивной роли эмоций в поведении и деятельности человека, что привело к чрезмерному контролю, подавлению и/или игнорированию эмоциональных явлений. Следствием таких «дезадаптивный установок» стало увеличение соматоформных, депрессивных, тревожных и др. расстройств. [10]. В противовес сложившимся тенденциям началось широкое распространение и популяризация эмоционального интеллекта, как чуть ли не основного фактора успешности и эффективности человеческой жизнедеятельности. Среди основных компонентов эмоционального интеллекта разными авторами назывались: идентификация и называние эмоциональных состояний, понимание взаимосвязей между эмоциями, мышлением и действием; управление эмоциональными состояниями - контроль эмоций и замена нежелательных эмоциональных состояний адекватными; способность входить в эмоциональные состояния, способствующие достижению успеха; способность понимать эмоции других людей, быть чувствительным к ним и управлять эмоциями других; способность вступать в удовлетворяющие межличностные отношения с другими людьми и поддерживать их (Г.Г. Горскова, Е.В. Либина, Г.В. Юсупова, Е.Л. Яковлева, Д. Големан, Дж. Майер, П. Саловей и др.).
Такой подход несколько реабилитировал положение эмоциональных явлений в социальной жизни личности, тем не менее, оставил открытыми вопросы об экологичности управления эмоциями, критериях положительных или нежелательных эмоций, смысле проживания эмоциональных состояний для развития личности и т.п.
О значении конструктивного взаимодействия человека со своим «внутренним миром» для достижения зрелости личности говорили многие авторы через: уменьшение проявления невротических состояний (А. Адлер, Г. Салливан, З. Фрейд, К. Хорни) [5]; наличие чувства фундаментальной эмоциональной безопасности, принятия себя, аутентичности (Дж. Бьюдженталь, А. Маслоу, Г. Олпорт К. Роджерс) [6; 9]; способность благополучно преодолевать состояние тревоги, собственные «комплексы», быть самим собой, открыто выражать свои негативные и позитивные чувства (Э. Берн, Р. Мэй, В. Франкл) [1]; способность регулировать свои эмоции через замену иррациональных установок на рациональные (А. Бек, Р. Лазарус, А. Эллис) [14; 15] и т.д.
Поэтому, на наш взгляд, вычленение отдельных «внутренних» компонентов эмоциональной зрелости личности (принятие собственных эмоций, зрелые механизмы и экологичность их переработки, освоение разнообразного эмоционального опыта и т.п.) и их изучение, является важным шагом для понимания обозначенного феномена как целостного, сбалансированного уровня развития личности взрослого человека в достижении психоэмоционального благополучия и здоровья.
Литература
1. Берн, Э. Трансакционный анализ в психотерапии / Э. Берн. - М.: Эксмо, 2009. - 416 с.
2. Кандыба М.О.Психологические особенности эмоциональной зрелости личности / М.О. Кандыба// Science and Education a New Dimension. Pedagogy and Psychology, II(10), Issue: 20, 2014 www.seanewdim.com. - С.122-125.
3. Кириллов, И.О. Эмоциональная зрелость / И.О. Кириллов, Е.С. Алборова // Психотерапия. -2005. - № 2. - С. 6-10.
4. Кочарян О.С. Емоцшна зршють особистосп: дослщження феномену / О.С. Кочарян, М.А. Ивень // Науковий вюник Мшола!вського державного ушвер-ситету iменi В.О. Сухомлинського: збiрник наукових праць / За ред. С.Д. Максименка, Н.О. Свдоюмово!. - Т.2. - Вип. 9. - Микола!в: МНУ iменi В О. Сухомлинського, 2012. - С. 140-144.
5. Морозова Е.А. Психологические механизмы становления зрелости личности у подрастающего поколения средствами образовательной среды [Электронный ресурс] // Психологическая наука и образование psyedu.ru. 2011. № 3. URL: http://psyjournals.ru/psyedu_ru/2011/n3/47072.shtml (дата обращения: 16.02.2017).
6. Олпорт Г. Становление личности: Избранные труды / [Пер. с англ. Л. В. Трубицыной и Д. А. Леонтьева]; под общ. ред. Д. А. Леонтьева. М.: Смысл, 2002. - 462 с.,
7. Павлова И.Г., Чебыкин А.Я. Психологические корреляты эмоциональной зрелости //Наука i освгга. - Одеса, 2000. - № 1-2. - С. 156-158
8. Ивень М.А. Структура емоцшно! зршосп особливосп/М.А. Ивень// Вюник Харювського нацюнального педагопчного ушверситету iм. Г.С. Сковороди. Серiя Психолопя - 2014. - С.156-163
9. Роджерс К.Р. Взгляд на психотерапию. Становление человека / К.Р. Роджерс. — М.: Издательская группа «Прогресс», 1994. — 480 с.
10. Холмогорова А, Гаранян Н. Эмоциональные расстройства и современная культура на на примере соматоформных, депрессивных и тревожных расстройств./ А. Холмогорова, Н. Гаранян //Московский психотерапевтический журнал, 1999, №2, с. 61-90
11. Чебикш О.Я. Становлення емоцшно! зршосп особистосп [Текст]: [монографiя] - О.:[СВД Черкасов], 2009. - 230 с.
12. Чебикш, О.Я. Про основш компоненти та мехашзми прояву емоцшно! зршост // Науковий вюник ПДПУ iм. К.Д.Ушинського. - 2008. - №12. - С.72-80.
13. Чудина Е.А. Эмоциональная зрелость личности: определение понятия и выделение критериев// Личность и проблемы развития: Сборник работ молодых учёных / Отв.ред. Е.А. Чудина. -М. 2003. -С. 112-116.
14. Шабанова Т.Л. Эмоциональная зрелость будущего профессионала как ценность современного высшего образования // Современные научные исследования и инновации. 2016. № 8 [Электронный ресурс]. URL: http://web.snauka.ru/issues/2016/08/70636 (дата обращения: 20.11.2016)
15. Эллис А. Гуманистическая психотерапия: Рационально-эмоциональный подход / Пер. с англ. -СПб.: Изд-во Сова; -М.: Изд-во ЭКСМО-Пресс, 2002. - 272 с.
