CC BY
28
Том 13 № 4 2018
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
УДК 796.80 DOI 10.14526/2070-4798-2018-13-4-10-14
Соотношение видов спортивной подготовки на начальном этапе в восточных боевых единоборствах (спортивная дисциплина «СИТО-РЮ») спортсменов в возрасте 7 лет, занимающихся ката
Гибадуллин И.Г.*, Капралова А.М.
Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова
г. Ижевск, Россия ORCID: 0000-0001-6386-1121, [email protected]* [email protected]
Аннотация: На начальном этапе процесса многолетней подготовки юных спортсменов общая физическая подготовка имеет важнейшее значение. Результаты научных исследований многих исследователей доказывают необходимость всестороннего развития юных спортсменов на начальном этапе спортивной подготовки, преобладания общей физической подготовки по отношению к специальной физической, технико-тактической и т.д. Материалы. В статье рассматривается соотношение видов спортивной подготовки на начальном этапе в виде спорта «Восточное боевое единоборство» (спортивная дисциплина «Сито-рю») спортсменов возраста семи лет, занимающихся ката. Методы исследования. Анализ и обозрение научной литературы, сравнительный анализ программной документации, методы математической статистики. Результаты. Раскрыто значение общей физической подготовки как средства достижения высоких стабильных спортивных результатов в единоборствах и воспитания способности к проявлению двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости, - для юных спортсменов на данном этапе. Представлено соотношение, регламентированное федеральным стандартом спортивной подготовки в виде спорта «Восточное боевое единоборство», а также соотношение, предлагаемое авторами, занимающимися вопросами планирования тренировочного процесса юных спортсменов в единоборствах и других видах спорта. Произведен сравнительный анализ авторских методик и федерального стандарта спортивной подготовки. Выявлено противоречие требований федерального стандарта спортивной подготовки в виде спорта «Восточное боевое единоборство» в части соотношения видов спортивной подготовки юных спортсменов возраста семи лет, занимающихся ката на начальном этапе, принципам построения многолетнего тренировочного процесса, что ведет к его форсированию ради достижения высоких спортивных результатов в раннем возрасте, несмотря на многочисленные работы в данной области, доказывающие, что при осуществлении процесса физического воспитания юных спортсменов следует ориентироваться не на ближайший результат в том или ином виде спорта, а на гармоничное развитие занимающихся, основанное на всесторонней физической подготовке, расширении, пополнении, восстановлении моторных возможностей, развитии физических качеств, навыков и формировании разносторонних способностей личности. Заключение. Соотношение видов спортивной подготовки на начальном этапе в виде спорта «Восточное боевое единоборство», закрепленное федеральным стандартом спортивной подготовки, противоречит принципам построения многолетнего тренировочного процесса, что ведет к его форсированию ради достижения высоких спортивных результатов в раннем возрасте
Ключевые слова: восточное боевое единоборство, начальный этап спортивной подготовки, общая физическая подготовка, соотношение видов спортивной подготовки, юные спортсмены.
Для цитирования: Гибадуллин И.Г., Капралова А.М. Соотношение видов спортивной подготовки на начальном этапе в восточных боевых единоборствах (спортивная дисциплина «сито-рю») спортсменов в возрасте 7 лет, занимающихся ката. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2018; 13(4): 10-14. DOI 10.14526/20704798-2018-13-4-10-14.
The ratio of kinds of sports training at the initial stage in oriental combat sports (sports discipline "SITO-RYU") among 7-year-old athletes, who go in
for kata
Ildus G. Gibadullin*, Aleksandra M. Kapralova
Kalashnikov State Technical University, Izhevsk, Russia [email protected]*, [email protected]
Abstract: At the initial state of a long-term training among young athletes general physical training is very important. The research results prove the necessity to develop young athletes at the initial stage of sports training, paying much attention to general physical training in comparison with the special physical training, technical-tactical training and etc. Materials. The article is about the ratio of the kinds of sports training at the initial stage in "Oriental combat sports" (sports discipline "Sito-ryu") among 7-year-old athletes, who go in for kata. Research methods. Scientific literature analysis and review, comparative analysis of program documents, methods of mathematical statistics. Results. The meaning of general physical training as the means for high stable sports results achievement in combats and in bringing up the ability to demonstrate motor qualities: strength, quickness, endurance, flexibility and dexterity among young athletes at the initial stage is revealed. The ratio is presented, which is regulated by the Federal standard of sports training in "Oriental combat sports". Also the article presents the ratio, offered by the authors, who study the questions of planning the training process among young athletes in single combats and other kinds of sport. The comparative analysis between the authors' methodologies and the Federal standard of sports training was held. The contradiction was revealed between the demands of the Federal standard of sports training in "Oriental combat sports" concerning the ratio of kinds of sports training among young 7-year-old athletes, who go in for kata at the initial stage and the principles of a long-term training process organization. This contradiction leads to the training process forcing in order to achieve high sports results at an early age, in spite of many works in this sphere. They prove that during physical upbringing process among young athletes it is necessary to orient oneself not towards the close result, but towards the athletes' harmonious development. It is based on many-sided physical training, motor abilities broadening, rehabilitation, physical qualities, skills improvement and on different skills of a personality formation. Conclusion. The ratio of kinds of sports training at the initial stage in "Oriental combat sports", written in the Federal standard of sports training, contradicts the principles of a long-term training process organization. It leads to its forcing in order to achieve high sports results at an early age.
Keywords: oriental combat sport, the initial stage of sports training, general physical training, the ratio of kinds of sports training, young athletes.
For citations: Ildus G. Gibadullin*, Aleksandra M. Kapralova. The ratio of kinds of sports training at the initial stage in oriental combat sports (sports discipline "sito-ryu") among 7-year-old athletes, who go in for kata. The Russian Journal of Physical Education and Sport. 2018; 13 (4): 4-8. DOI 10.14526/2070-47982018-13-4-10-14.
Введение
На начальном этапе процесса многолетней подготовки юных спортсменов общая физическая подготовка имеет важнейшее значение [1, 2]. О единстве и неразрывности общей, специальной и технической подготовки многие ученые говорят. Ими же обосновано доминирование общей физической подготовки над другими составляющими тренировочного процесса в расширении, пополнении, восстановлении моторных возможностей, развитии физических качеств, навыков и формировании разносторонних способностей личности [3,4,5,9].
В процессе физического воспитания юных спортсменов - подчеркивает Гибадуллин И.Г. и другие авторы, - следует ориентироваться не на ближайший результат в том или ином виде спорта, а на гармоничное развитие занимающихся, основанное на всесторонней физической подготовке, с перспективой достижения высоких спортивных результатов в период полного расцвета духовных и физических сил [6,7,8].
В своих работах многие специалисты отмечают, что в детском и юношеском возрасте, спортсмены выполняют огромное количество общеразвивающих упражнений, направленных на развитие основных физических качеств, поскольку в этот период закладывается база разносторонней физической подготовки [10,14,16].
Для достижения высоких стабильных спортивных результатов в единоборствах
Том 13 № 4 2018
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ -3 4
первостепенное значение имеет уровень физической подготовленности спортсмена, в том числе способности к проявлению двигательных качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости и ловкости [11,12,136].
Многие авторы относят карате (примечание: спортивная дисциплина «Сито-рю» вида спорта «Восточное боевое единоборство» является древней японской школой карате) к ациклическим видам спорта и утверждают, что тренировочные занятия каратистов должны быть направлены на повышение аэробной и анаэробной емкости организма спортсменов [5,6].
Результаты научных исследований перечисленных и многих других авторов доказывают необходимость всестороннего развития юных спортсменов на начальном этапе спортивной подготовки, преобладания общей физической подготовки по отношению к специальной физической, технико-тактической и т.д. [17,18].
Однако Федеральный стандарт спортивной подготовки по виду спорта «Восточное боевое единоборство» предлагает соотношение видов подготовки юных спортсменов первого и второго года обучения, при котором, несмотря на многочисленные исследования, убедительные доказательства в пользу преобладания на данном этапе общей физической подготовки, основное время уделяется технико-тактической. В таблице 1 и на рисунке 1 представлены соотношения видов подготовки, предлагаемые Федеральным стандартом спортивной подготовки по виду спорта «Восточное боевое единоборство», и предлагаемая нами методика.
Рисунок 1 - Соотношение видов спортивной подготовки
Соотношение видов спортивной подготовки
70 СО 50 40 50 30 10
1 1
п 1
1 ■ 3 Е р Е Р Ё
%
До год 1
: г 1 Е!д арт споргниов подпивши по ВБЕ
%
Свыше До года гид»
%
%
%
%
Свыше Догола Свыше До года Свыше год» года год»
ВГ
Малупв А. С, Ким Б В
Авторская методика
1 Общая физическая подготовка
■ Специальная фтпнчестал подготовь
Текннко-тактическая подготовка
I Теоретическая подготовка
Участие в
соревнованиях, инструкторскаян судейская I
В таблице и на рисунке представлены соотношения видов спортивной подготовки на начальном этапе в процентах и часах. В графе «Федеральный стандарт спортивной подготовки» представлены средние значения предлагаемого диапазона.
В Федеральном стандарте спортивной подготовки по виду спорта «Восточное боевое единоборство» в первый год обучения 42% (132 ч) общего времени отдается на технико-тактическую подготовку, 35% (109 ч) - на общую физическую подготовку, 15% (47 ч) - на специальную физическую подготовку, 5% (15 ч) - на теоретическую подготовку, 3% (9 ч) - на участие в соревнованиях. Во второй год меняется соотношение технико-тактической подготовки и теоретической подготовки - 41% (128 ч) и 6% (19 ч) соответственно. Уменьшается количество часов, затрачиваемых на технику и тактику, и увеличивается количество часов, затрачиваемых на теорию. Остальные показатели остаются неизменными. Многие авторы [1,2] в первый год
Таблица 1
Соотношение видов спортивной подготовки
Виды спортивной подготовки С=О_,В„ОВСПОР„О,ПОД™
Федеральный стандарт спортивной подготовки по восточному боевому единоборству Манукян А.С., Ким В.В. А,„Рс„™„
До года Свыше года До года Свыше года До года Свыше года До года Свыше года
% часы % часы % часы % % часы, % часы % часы % ч,с,
Общая физическ. подготовка 35 109 35 109 80 250 70 218 80 250 70 218 80 250 70 218
Специальная физическ. подготовка 15 47 15 47 20 62 30 94 20 62 30 94 15 47 20 62
Технико- тактическая подготовка 42 132 41 128 0 0 0 0 0 0 0 0 5 15 10 32
Теоретическ. подготовка 5 15 6 19 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Участие в соревнованиях, инструктор. и судейская практика 3 9 3 9 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0 0
Итого 100 312 100 312 100 312 100 312 100 312 100 312 100 312 100 312
Мы предлагаем в первый год обучения 80% (250 ч) времени отвести на общую физическую
подготовку, 15% (47 ч) - на специальную физическую подготовку, 5% (15 ч) - на техническую подготовку. Во второй год обучения: 70% (218 ч) - на общую физическую подготовку, 20% (62 ч) - на специальную физическую, 10% (32 ч) - на техническую подготовку.
На наш взгляд, такое соотношение видов спортивной подготовки в виде спорта «Восточное боевое единоборство» на начальном этапе занимающихся ката в возрасте 7 лет является оптимальным, поскольку соответствует принципу всестороннего гармоничного развития. Кроме того, особое внимание уделяется развитию координационных способностей, играющих важную роль в данном виде спорта, о чем говорят многие авторы (Бокин А.Ю., Галимский В.А., Дущенко С.А., Дьякова С.А., Ким В.В., Манукян А.С., Пармузина Ю.В., Черняев В.В.). К тому же само по себе ката является средством, развивающим координацию двигательных способностей и биомеханику двигательных действий посредством применения различных стоек с техническими защитными и атакующими действиями.
Заключение
На основании вышесказанного, мы можем сделать вывод: соотношение видов спортивной подготовки на начальном этапе в виде спорта «Восточное боевое единоборство», закрепленное федеральным стандартом спортивной подготовки противоречит принципам построения многолетнего тренировочного процесса, что ведет к его форсированию ради достижения высоких спортивных результатов в раннем возрасте.
Список литературы
1. Манукян, А.С., Ким В.В. Общая физическая подготовка юных каратистов стиля кёкусинкай.
Том 13 № 4 2018
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА СПОРТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ
Детский тренер. 2007: 42-44.
2. Литвинов, С. А. Использование традиционного оружия восточных единоборств как средства, увеличивающего скоростно-силовые качества и координацию движения. Теория и практика общественного развития. Педагогические науки. 2015; 21: 289-291.
3. Гибадуллин И.Г., Корбит М.И., Воропай М.К., Смирнова И., Смирнова К. Динамика показателей дыхательной системы у биатлонистов в процессе многолетней подготовки. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. 2018; 13(2): 32-37. DOI: 10.1452б/02_2018_305.
4. Набатникова М.Я., Ивочкин В.В. Система комплексного контроля и управления подготовкой юных спортсменов. Основы управления подготовкой юных спортсменов. М.: Физкультура и спорт. 1982: 177-218.
5. Hubner-Wozniak E., Kosmol A., Lutoslawska G., Bem E.Z. Anaerobic performance of arms and legs in male and female freestyle wrestlers. Journal of Science and Medicine in Sport. 2004;7: 473-480.
6. McGuigan M.R., Winchester J.B., Erickson T. The importance of isometric maximum strength in college wrestlers. Journal of Sports Science and Medicine. 2006; 5(CSSI): 108-113.
7. Ransone J., Hughes B. Body-weight fluctuation in collegiate wrestlers: Implications of the National Collegiate Athletic Association Weight-Certification Program. Journal of Athletic Training. 2004; 39: 162-165.
8. Utter A.C. The New National Collegiate Athletic Association Wrestling Weight Certification Program and sport-seasonal changes in body composition of college wrestlers. Journal of Strength and Condition Research. 2001; 15: 296-301.
9. Phillips E., Davids K., Renshaw I., Portus M. Expert performance in sport and the dynamics of talent development. Sports Medicine. 2010; 40: 271-273.
10. Ramsey J., Blimkie C., Smith K., Garner S., McDougall J., Sale D. Strength training effects in prepubescent boys. Medicine and Science in Sports and Exercise. 1990; 22: 605-614.
11. Robertson S., Hamilton A. Canadian sport for life. Vancouver, BC: Canadian Sports Centre.
2008.
12. Schepens B., Bastien G., Heglund N., Willems P. Mechanical work and muscular efficiency in walking children. Journal of Experimental Biology. 2004; 207: 587-596.
13. Williams A.M., Reilly T. Talent identification and development. Journal of Sport Sciences. 2000; 18: 657-667.
14. Fisher A., Reilly J.J., Kelly L.A., Montgomery C., Williamson A., Paton J.Y., et al. Fundamental movement skills and habitual physical activity in youth children. Medicine and Science in Sports and Exercise. 2005; 37: 684-699.
15. Gordon-Larsen P., Adair L.S., Popkin B.M. Ethnic differences in physical activity and inactivity patterns and overweight status. Obesity. 2002; 10: 141-149.
16. Lopes V.P., Rodrigues L.P., Maia J.A.R., Malina R.M. (in press). Motor coordination as predictor of physical activity in childhood. Scandinavian Journal of Medicine and Science in Sports. DOI: 10.1111/j.1600-0838.2009.01027.x.
17. Malina R.M., Geithner C.A. Body composition of youth athletes. American Journal of Lifestyle Medicine. 2011; 5: 262-278.
18. Wrotniak B.H., Epstein L.H., Dorn J.M., Jones K.E., Kondilis V.A. The relationship between motor proficiency and physical activity in children. Pediatrics. 2006; 118: e1758-1765.
Статья поступила в редакцию: 16.10.2018
Гибадуллин Ильдус Гиниятуллович* - доктор педагогических наук, профессор, Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова, 426069, Россия, г. Ижевск, ул. 30 лет Победы, дом 37, спортивный корпус № 4, e-mail: [email protected]*
Капралова Александра Михайловна - доцент, Ижевский государственный технический университет имени М.Т. Калашникова, 426069, Россия, г. Ижевск, ул. 30 лет Победы, дом 37, спортивный корпус № 4, e-mail:[email protected]
