CC BY
11УДК: 796.4
соматические
признаки юных гимнастов в системе специальной спортивной подготовки
Доктор наук по физической культуре Казимеж Коханович Кандидат наук по физической культуре Анджей Коханович Академия физического воспитания и спорта, Гданьск, Польша
SOMATIC CHARACTERISTICS OF YOUNG GYMNASTS IN THE SYSTEM OF SPECIAL SPORTS TRAINING
Kazimierz Kochanowicz, Dr.Hab. Andrzej Kochanowicz, Ph.D. Academy of physical education and sport, Gdansk, Poland Key words: gymnastics, somato-type, sportsmanship, relationship, indicators, individualization, preparation.
Elite gymnasts include in their programs more and more new effective elements, distinguished by high complexity and elegance of execution simultaneously. This requires from athletes not only good motor skills, apparent already at early phases of long-term training, but also a well-organized system of the training process in general. The major factors influencing the effectiveness of athletes' training include not only the level of development of special motor skills and mental abilities, but also somatic symptoms of the involved that meet the specific requirements of gymnastics. The purpose of the present study was to describe the relationship between the indicators of somatotype and special fitness of gymnasts aged 11-12 years in individual gymnastic apparatus.
The study of the relationship between somatic parameters and sports results of gymnasts indicated the high dependence of technical performance of basic elements and the rate of development of some somatic parameters - body length and width of the pelvis. Taking into account that training process is considered as a logical sequence of special means and methods of training to achieve sports results, the information obtained in our studies can be used for selection of children in specialized gymnastic school and orientation at the next phases of the long-term training. Based on somatic parameters of the involved ones, it is possible to individualize the gymnasts' training process. Thus, the modern trends in the development of gymnastics enable to orientate athletes of childhood age not only in the direction of all-around gymnastics, but also high achievements using individual gymnastic apparatus. The study materials can be used for an objective justification of the advisability of narrow specialization of the ones who train on individual apparatus already at the early phases of long-term training.
Ключевые слова: гимнастика, соматотип, спортивное мастерство, взаимосвязь, показатели, индивидуализация, подготовка.
Введение. Гимнасты высокой квалификации включают в свои программы всё новые эффективные элементы (как в отдельные упражнения, так и в целые комбинации), отличающиеся высокой сложностью и одновременно элегантностью исполнения. Это требует от спортсменов не только высокого двигательного мастерства, проявляемого уже на начальных этапах многолетней подготовки, но и грамотно организованной системы тренировочного процесса в целом. Среди важных факторов, влияющих на эффективность подготовки спортсменов, отмечаются уровень развития специальных двигательных качеств и психических способностей, а также соматические признаки занимающихся, которые отвечают специфическим требованиям гимнастики [1, 2, 5].
В специальной литературе подчёркивается, что уровень развития этих признаков и способностей непосредственно влияет на выбор средств и методов подготовки спортсменов и позволяет организовать тренировочный процесс на индивидуальной основе в соответствии с требованиями современного спорта, и в частности гимнастики [3, 6, 8, 9]. В этом случае специалистам требуются знания о естественном биологическом развитии детского организма и специфические знания об индивидуальном подходе в процессе совершенствования мастерства спортсменов на отдельных гимнастических снарядах. При этом необходимо принимать во внимание, что спортивная гимнастика относится к категории видов спорта, в которых специфические требования
II
ЗА РУБЕЖОМ
предъявляются к соматоморфологическим особенностям спортсменов уже на начальных этапах подготовки [4, 7].
По всей видимости, соматоморфологиче-ские особенности гимнастов приводят к тому, что в условиях гимнастического многоборья спортсмены достигают наиболее высоких результатов лишь на отдельных снарядах. В силу этого на современном этапе развития спортивной гимнастики начала формироваться категория спортсменов, которые в специальной подготовке делают акцент на совершенствовании своего мастерства на одном из гимнастических снарядов. Это позволяет успешно бороться за высокое звание чемпиона на соревнованиях международного уровня, включая Олимпийские игры. Одним из представителей этой категории гимнастов может служить выпускник нашей гимнастической школы Лешек Бляник - олимпийский чемпион пекинских Игр в гимнастическом прыжке. Мы полагаем, что, поднимая эту проблему, сможем обратить внимание
на целесообразность организации дальнейших исследований в направлении совершенствования теории и методики индивидуализации тренировочного процесса путём совершенствования способов прогнозирования потенциальных возможностей юных спортсменов, опираясь на объективную оценку их соматических особенностей.
Цель исследования заключалась в описании взаимосвязи между показателями соматоти-па и специальной технической подготовленности гимнастов 11-12 лет на отдельных гимнастических снарядах.
Методика и организация исследования.
Обследовано 28 гимнастов специализированной гимнастической школы Гданьска под патронатом Академии физического воспитания и спорта.
Процесс специализированной спортивной подготовки гимнасты этой группы начали в возрасте 7-8 лет. Их спортивный стаж - 4-5 лет. Ежегодно у спортсменов в начале соревновательного цикла регистрировали комплекс соматических
Таблица 1. Изменения соматических показателей гимнастов 11-12 лет (n=28)
¡U
. □ □
и
2 "и
£ л а
ч—
■ о
(U и
а
' TD
с га
Ii
О (U .с Н
Соматические параметры Параметры 11 лет 12 лет Достоверность различий
М 139,22 144,61
Длина тела, см тах min 150,50 133,00 155,00 138,40 -5,39**
SD 4,37 4,71
М 31,51 34,91
Масса тела, кг тах min 40,30 27,50 44,50 31,00 -3,4**
SD 2,30 2,96
М 1,17 1,15
Показатель Рохрера, кг-100/см-см3 тах min 1,29 0,94 1,27 0,99 0,02
SD 0,09 0,07
М 16,27 16,68
ВМ1, кг/м2 тах min 18,78 13,54 18,52 14,44 -0,41
SD 1,01 0,82
М 41,33 43,16
Длина туловища, см min 44,20 37,80 49,10 39,00 -1,83**
SD 1,48 1,95
М 69,64 73,46
Длина ног, см min 76,10 64,20 80,50 66,50 -3,82
SD 2,96 3,6
М 55,38 60,21
Длина туловища, см min 64,90 49,40 67,00 51,00 -4,83**
SD 4,34 3,76
М 31,60 32,70
Ширина плеч, см min 35,00 29,00 36,50 30,00 -1,1**
SD 1,57 1,38
М 21,68 22,08
Ширина бёдер, см min 24,00 20,00 24,50 20,00 -0,4**
SD 1,09 1,15
Показатель пропорции плечевого и тазобедренного пояса: плечи, см/бедра, см х 100 М min 145,93 165,85 134,22 148,25 161,90 140,43 -2,32
SD 7,47 5,08
Примечание. Зесь и в табл. 2, 3: * - р<0,05; ** - p<0,01.
параметров параллельно с показателями специальной физической и технической подготовленности (табл. 1 и 2).
Специальная техническая подготовленность оценивалась в условиях соревнований судейской коллегией и экспертной комиссией согласно требованиям Польской федерации гимнастики.
Статистический анализ основного исследовательского материала проводили общепринятыми методами математической статистики. Для изучения взаимосвязи между соматическими параметрами и показателями технического мастерства обследованных использовали метод корреляции Спирмена. Достоверность различий средних значений прироста результатов соматических и технических показателей определяли методом Вилкоксона.
Результаты исследования. Как видно из таблиц, установлены достоверные различия соматических параметров длины, ширины и массы тела обследованных в условиях возрастного развития в годичном цикле. В этих же условиях не обнаружено существенных различий в темпах онтогенетического развития в показателях сомато-типа согласно критерию Рохрера, индексу ВМ! и в пропорции ширины тазобедренного и плечевого пояса.
Это свидетельствовало о том, что изменения соматических параметров у обследованных не приводили к существенным типологическим
изменениям общего статуса гимнастов на данном этапе биологического развития. Так, например, в возрасте 11 лет различия между самым высоким и низким спортсменами составили 7 см (М = 139,22±4,37). В возрасте 12 лет различия между этими же спортсменами сохранялись (М=144,61±4,71). Средний прирост длины тела обследованных в годичном цикле составил 5,39 см, увеличение массы тела при этом составляло 3,4 кг (см. табл. 1). Вместе с тем эти показатели, включая критерий Рохрера, свидетельствовали о естественном биологическом изменении сома-тотипа группы гимнастов в атлетическом направлении, которые и находились на нижней границе нормы ВМ1. Вместе с тем уже в 11-летнем возрасте у гимнастов обнаруживались существенные индивидуальные различия в результатах на отдельных снарядах. Так, в упражнениях на перекладине и на коне с ручками к 12-летнему возрасту такие различия носили выраженный характер. Несмотря на индивидуальные различия между гимнастами в результатах на отдельных снарядах, в целом имело место выраженное повышение уровня спортивного мастерства в годичном цикле подготовки у всех занимающихся (см. табл. 2).
Исследование взаимосвязи между соматическими параметрами и спортивными результатами гимнастов показало высокую зависимость технического выполнения основных элементов и
Таблица 2. Изменение показателей специальной подготовленности гимнастов 11-12лет
Упражнения Параметры 11 лет 12 лет Достоверность рaзличий
М 8,35 8,64
Вольные max min 9,60 4,50 9,75 5,50 -0,29
SD 1,37 1,05
М 7,85 8,40
На коне с ручками пах min 9,50 4,20 9,70 4,70 -0,55**
SD 1,59 1,28
М 8,18 8,63
На кольцах max min 9,97 3,20 9,80 5,90 -0,45*
SD 1,66 1,00
М 8,55 8,77
Прыжок max min 9,70 4,50 9,75 6,40 -0,22
SD 1,42 0,85
М 8,25 8,64
На брусьях max min 9,70 4,40 9,60 5,70 -0,39*
SD 1,62 1,08
М 7,86 8,48
На перекладине max min 9,75 2,90 9,90 5,00 -0,62*
SD 1,97 1,28
М 49,07 51,57
Многоборье max min 57,65 30,85 58,20 34,50 -2,5*
SD 8,91 6,26
mm
ЗА РУБЕЖОМ
Таблица 3. Взаимосвязь соматических показателей и технической подготовленности гимнастов в 12-месячном цикле подготовки
Упражнения Рост Масса тела Критерии Рохрера ВМ! Длина туловища Длина ног Длина рук Ширина плеч Ширина бёдер Плечи/ бёдра, индекс
Вольные - 0,35 -0,38* -0,05 -0,15 -0,21 -0,49** -0,35 0,00 -0,64** 0,39*
Конь с ручками 0,43* 0,18 0,45* 0,40* -0,13 -0,24 -0,06 -0,24 -0,62** 0,13
Кольца 0,56** -0,25 0,21 0,09 -0,03 -0,53** -0,23 0,08 -0,55* 0,42*
Прыжок - 0,40* -0,28 0,07 -0,03 -0,07 -0,34 -0,30 -0,03 -0,42* 0,23
Брусья - 0,40* -0,24 0,10 0,01 -0,09 -0,33 -0,23 -0,05 -0,51** 0,26
Перекладина - 0,48* -0,23 0,17 0,06 -0,13 -0,48* -0,39* 0,20 -0,32 0,40*
Многоборье - 0,53** -0,25 0,19 0,07 -0,13 -0,49** -0,33 0,02 -0,59** 0,388
¡U
V. □ □
и
2 U
£ л а
ч—
■ О
41 и
а ■ тз с
га
^
О (U ■С
Н
20
18
16
С
О 14
-с 12
CL
о 10
2> 8
О) (С 6
п> 4
-С
О 2
0
2
о
о
о
о
о ....... О
О
' о о \о о
23456789 10
Changes in body height (cm)
График взаимосвязи спортивных результатов с изменением роста гимнастов в годичном цикле
темпов развития некоторых соматических параметров - длины тела и ширины таза (табл. 3).
Необходимо отметить, что лучшие показатели технической подготовленности по сумме баллов в многоборье имели гимнасты с меньшими темпами прироста длины тела (см. рисунок).
Однако в вольных упражнениях такой тенденции не обнаружено. Также отсутствует взаимосвязь между показателями прироста ширины таза и техническим выполнением упражнений на перекладине. Положительная взаимосвязь имелась между показателями длины ног, пропорциями таза и плеч и техникой выполнения вольных упражнений, упражнений на кольцах, перекладине и в гимнастическом многоборье.
Дискуссия. Принимая во внимание, что тренировочный процесс рассматривается как логически последовательное использование специальных средств и методов подготовки, направленных на достижение спортивных результатов, информация, полученная в наших исследованиях, может быть полезна для отбора детей в специализированные гимнастические школы и ориентации на последующих этапах многолетней подготовки. Опираясь на соматические параметры занимающихся, можно индивидуализировать учебно-тренировочный процесс гимнастов.
Таким образом, современные тенденции развития гимнастики позволяют ориентировать детей-спортсменов не только в направлении гимнастического многоборья, но и на высокие достижения на отдельных гимнастических снарядах. Материалы исследования могут использоваться для объективного обоснования целесообразности узкой специализации занимающихся на отдельных снарядах уже на начальных этапах многолетней подготовки.
Литература
1. Аркаев Л.Я. Методологические основы современной системы подготовки спортсменов высшего класса /Л.Я. Аркаев, Н.Г. Сучилин // Теория и практика физ. культуры. - 1997. - № 11. - С. 17-25.
2. Гавердовский Ю.К. Обучение спортивным упражнениям. Биомеханика. Методология. Дидактика / Ю.К. Гавердовский // Физкультура и спорт, 2007. - 912 с.
3. Розин Е.Ю. Способы оценки технической подготовленности гимнастов / Е.Ю. Розин // Гимнастика: Сб. ст. - М.: Физкультура и спорт, 1974. - № 1. - С. 32-33.
References
1. Arkaev, L.Ya. Methodological foundations of the modern system of training elite athletes / L.Ya. Arkaev, N.G. Suchilin // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury. - 1997. - № 11. - P 17-25. (In Russian)
2. Gaverdovsky, Yu.K. Teaching sports exercises. Biomechanics. Methodology. Curriculum / Yu.K. Gaverdovsky // Fizkul'tura i sport, 2007. - 912 P. (In Russian)
3. Rozin, E.Yu. Methods to estimate technical skills of gymnasts / E.Yu. Rozin // Gymnastics: Collected researches. - Moscow: Fizkul'tura i sport, 1974. - № 1. - P. 32-33. (In Russian)
4. Kochanowicz, K. Podstawykierowaniaprocesemszkoleniasporto wegowgimnastyce / K. Kochanowicz // AWFiS, Gdansk. - 2006.
- 199 P.
5. Kochanowicz, K., Kochanowicz, A. Criteria of initial selection of candidates for artistic gymnastics / K. Kochanowicz, A. Kochanowacz// Baltic Journal of Health and Physical Activity.-2010, 2(1).-P. 75-84.
6. Sawczyn, S. Obci^zenia treningowe w gimnastyce sportowej w wieloletnim systemie przygotowan /S. Sawczyn // AWF, Gdansk.-2000.-358 P.
7. Siatras, T,Skaperda,M,Mameletzi,D. Reliability of anthropometric measurements in young male and female artistic gymnasts / T. Siatras, M. Skaperda, D. Mameletzi // Med Probl Perform. - 2010, 25(4). - P.16-26.
8. Zaporozanow, W, Sozanski, H. Dobor i kwalifikacja do sportu / W. Zaporozanow, H. Sozanski //COSRCMSzKFiS, Warszawa. -1997. - 114 s.
9. Ziemilska, A. Effects of intensive gymnastic training on growth and maturation of children /A. Ziemilska // Biology of Sport. 1985, 2(4).
- P. 279-293.
Информация для связи с автором: andrejkochanowicz@o2.pl
Поступила в редакцию 03.12.2013 г.
