CC BY
10https://doi.org/10.57006/2782-3245-2022-6-2-10-13 Оригинальные статьи / Original Articles
СОДЕРЖАНИЕ КОМПЛЕКСНОЙ БЕГОВОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА
УДК 7967012.68
Юрий В. Науменко
Александра Ю. Чайка
ФГБОУ ВО ВГАФК, г. Волгоград, Россия
Аннотация
Актуальность. Несмотря на многочисленные исследования по проблеме содержания и организации скоростно-силовой подготовки спортсменов игровых видов спорта понятие «беговая подготовка» не получило должного внимания. В нашем исследовании мы поставили цель обосновать введения нового вида спортивной подготовки спортсменов игровых видов спорта.
Цель исследования: теоретическое обоснование методики комплексной беговой подготовки юных спортсменов в игровых видах спорта.
Методы и организация исследования: Проектирование единого алгоритма комплексной беговой подготовки юных спортсменов-игровиков существенно повысит технологичность занятий ОФП и позволит более интенсивному обмену креативными педагогическими средствами по реализации данного алгоритма на практике.
Ключевые слова: беговая подготовка спортсменов в игровых видах спорта.
Конфликт интересов: автор заявляет об отсутствии конфликта интересов
Для цитирования Науменко Ю.В., Чайка А.Ю. Содержание комплексной беговой подготовки юных спортсменов в игровых видах спорта // Научные и образовательные основы в физической культуре и спорте. 2022. №2. https://doi.org/10.57006/2782-3245-2022-6-2-10-13
Статья поступила: 12.05.2022 г.
Статья принята в печать: 15.06.2022 г.
Статья опубликована: 25.10.2022 г.
Информация для связи с автором: [email protected]
CONTENT OF COMPREHENSIVE RUN TRAINING OF YOUNG ATHLETES IN GAME SPORTS
Yuri V. Naumenko
Alexandra Y. Chfyka
FGBOU VO VSAPC, Volgograd, Russia
Abstract
Despite numerous studies on the content and organization of speed-strength training of team sports athletes, the concept of "running training" has not received due attention. In our study, we set a goal to justify the introduction of a new type of sports training for team sports athletes.
Purpose - theoretical substantiation of the methodology of complex running training of young athletes in team sports.
Methods and organization of the study: Designing a unified algorithm for the comprehensive running training of young athletes-players will significantly increase the adaptability of physical training classes and allow for a more intensive exchange of creative pedagogical tools for the implementation of this algorithm in practice.
Keywords: running training of athletes in team sports
Conflict of interest: Author declares absence of conflict of interest
For citation: Naumenko Yu.V., Chaika A.Yu. The content of the complex running training of young athletes in team sports // Scientific and educational foundations in physical culture and sports. 2022. №2. https://doi.org/10.57006/2782-3245-2022-6-2-10-13
Введение. Нами были проанализированы 53 исследования с 2000 по 20021 год, в которых активно используются беговая подготовка для развития скоростно-сило-вых качеств и выносливости юных спортсменов в игровых видах спорта. Беговая подготовка используются как на занятиях ОФП, так и на занятиях по специальной подготовке с учетом вида спорта (футбол, баскетбол, гандбол и т.п.). Однако, не смотря на разнообразие подходов к организации беговой подготовки, отсутствует единое теоретико-методологическое понимание содержания и принципов ее организации.
Цель исследования - теоретическое обоснование методики комплексной беговой подготовки юных спортсменов в игровых видах спорта.
Обсуждение результатов. Анализ исследований [1-14] привел нас к следующим теоретическим положениям.
Беговая подготовка спортсменов в игровых видах спорта - это научение технике бега с учетом особенностей двигательной активности в избранном виде спорта (беговая подготовка футболистов, беговая подготовка баскетболистов, беговая подготовка гандболистов и т.п.).
Предметное содержание (предметная направленность) беговой подготовки в игровых видах спорта - увеличение конкурентоспособности спортсмена в избранном виде спорта за счет повышения скорости и выносливости, минимизации энергозатратности бега и улучшения координационных возможностей.
Содержание и организация занятий комплексной беговой подготовки юных спортсменов игровых видов спорта должны подчиняться следующим требованиям [1-14]:
Эффективность беговой подготовки существенно возрастает, если содержательно она направлена не на устранение явных недостатков в двигательной подготовке юных спортсменов-игровиков, а на актуализацию доминирующих физических качеств (скорость, выносливость, координационные способности и др.).
Динамическая дозировка нагрузки с использованием коэффициента ПМ (индивидуального показателя максимально воз-
можного количества упражнений). На первом занятии нагрузка должна соответствовать 50% ПМ. Затем в течение пяти-шести занятий ее можно довести до 80-90% ПМ. После адаптации произвести новое измерение ПМ и продолжить ее увеличивать по предложенному алгоритму.
Все упражнения рекомендуется объединить в три комплекса: упражнения на выносливость, упражнения скоростно-си-ловой направленности и упражнения на координацию движений с учетом специфики конкретного вида спорта (футбол, гандбол, баскетбол и др.). Процентное соотношение между комплексами - 30% -30% - 40%. Процентное соотношение между упражнениями на выносливость и упражнениями скоростно-силовой направленности может варьироваться с учетом амплуа юного спортсмена (например, в футболе - нападающий, полузащитник и защитник; в гандболе - игроки передней и задней линии).
Таким образом, комплексность беговой подготовки достигается за счет сочетания стандартных беговых упражнений на скорость и выносливость и беговых упражнений на совершенствование координационных способностей с учетом специфики двигательной активности в избранном виде спорта и индивидуального игрового амплуа.
Эффективность комплексной беговой подготовки юных спортсменов-игровиков существенно возрастает при динамической дозировке нагрузки с использованием индивидуального показателя максимально возможного количества упражнений.
Выводы. Проектирование единого алгоритма комплексной беговой подготовки юных спортсменов-игровиков существенно повысит технологичность занятий ОФП и позволит более интенсивному обмену креативными педагогическими средствами по реализации данного алгоритма на практике. Дальнейшие исследования в данном направлении будут способствовать совершенствованию профессиональной подготовки тренера по ОФП для игровых видов спорта.
© Юрий Владимирович Науменко, 2022 © Александра Юрьевна Чайка, 2022
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
1. Аль Кхатиб Ахмад. Начальное обучение юных баскетболистов на базе скоростно-силовой подготовки: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Аль Кхатиб Ахмад. - Волгоград, 2010. - 162 с.
2. Артамонова, А.А. Индивидуализация скоростно-силовой подготовки волейболисток на основе генетической предрасположенности к развитию определенных физических качеств: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Артамонова Анна Александровна. - Шуя, 2011. - 160 с.
3. Ахапкин, В.Н. Начальная спортивная подготовка школьников 10-12 лет с целью отбора и ориентации в виды спорта скоростно-силовой направленности: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Ахапкин Василий Николаевич. - Москва, 2013. - 140 с.
4. Ибриев, А.И. Скоростно-силовая подготовка юных футболистов в возрасте 15-17 лет: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Ибриев Асламбек Исаевич. - Санкт-Петербург, 2019. - 147 с.
5. Колясов, Р.Р Педагогическая модель скоростно-силовой подготовки футболисток 17-18 лет в спортивном отделении ВУЗА: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Колясов Руслан Раисович. -Москва, 2014. - 132 с.
6. Лосев, А.В. Скоростно-силовая подготовка квалифицированных волейболистов в подготовительном периоде на основе модульной технологии: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Лосев Андрей Викторович. - Москва, 2019. - 137 с.
7. Орлов, А.В. Скоростно-силовая подготовленность спортсменов в мини-футболе и методика ее совершенствования в соревновательном периоде: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Орлов Алексей Викторович. - Москва, 2020. - 162 с.
8. Ратников, А.А. Дифференцированный подход к скоростно-силовой подготовке гандболисток 14-16 лет: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Ратников Анатолий Александрович. - Москва, 2016. -127 с.
9. Родионова, А.Г. Методика интенсивного развития скоростно-силовых качеств у студенток-баскетболисток и особенности их реализации в соревновательной деятельности: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Родионова Анна Геннадьевна. - Хабаровск, 2017. - 156 с.
10. Романов, М.И. Подготовка юных хоккеистов 12-14 лет на основе синхронизации развития ско-ростно-силовых качеств и координационных способностей: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Романов Михаил Иванович. - Санкт-Петербург, 2021. - 164 с.
11. Сергеев, А.В. Дифференцированная методика силовой и скоростно-силовой подготовки юных хоккеистов разных игровых амплуа на этапе спортивного совершенствования: диссертация ... канд. пед. наук: 13.00.04 / Сергеев Андрей Викторович. - Тула, 2010. - 217 с.
12. Сиренко, Д.В. Методика развития скоростных способностей у юных футболистов с учетом их игрового амплуа: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Сиренко Дмитрий Владимирович. - Волгоград, 2008. - 135 с.
13. Те Юй. Обучение студентов технике бега с учетом их спортивной специализации: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Те Юй. - Санкт-Петербург, 2018. - 142 с.
14. Федоров, Р.В. Методика интенсивного развития скоростно-силовых способностей волейболистов в условиях вуза: диссертация ... канд. пед. наук 13.00.04 / Федоров Роман Владимирович. - Хабаровск, 2019. - 168 с.
REFERENCES
1. Al Khatib Ahmad. Primary training of young basketball players on the basis of speed-strength training: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Al Khatib Ahmad. - Volgograd, 2010. - 162 p.
2. Artamonova, A.A. Individualization of speed-strength training of volleyball players on the basis of a genetic predisposition to the development of certain physical qualities: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Artamonova Anna Alexandrovna. - Shuya, 2011. - 160 p.
3. Akhapkin, V.N. Initial sports training of schoolchildren aged 10-12 for the purpose of selection and orientation in sports of a speed-strength orientation: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Akhapkin Vasily Nikolaevich. - Moscow, 2013. - 140 p.
4. Ibriev, A.I. Speed-strength training of young football players aged 15-17 years: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Ibriev Aslambek Isaevich. - St. Petersburg, 2019. - 147 p.
5. Kolyasov, R.R. Pedagogical model of speed-strength training football stock 17-18 years old in the sports department of the university: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Kolyasov Ruslan Raisovich. -Moscow, 2014. - 132 p.
6. Losev, A.V. Speed-strength training of qualified volleyball players in the preparatory period based on modular technology: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Losev Andrey Viktorovich. - Moscow, 2019. - 137 p.
7. Orlov, A.V. Speed-strength readiness of athletes in mini-football and the methodology for its improvement in the competitive period: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Orlov Alexey Viktorovich. - Moscow, 2020. - 162 p.
8. Ratnikov, A.A. A differentiated approach to speed-strength training of handball players aged 14-16: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Anatoliy Aleksandrovich Ratnikov. - Moscow, 2016. - 127 p.
9. Rodionova, A.G. The technique of intensive development of speed-strength qualities in female basketball players and features of their implementation in competitive activity: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Rodionova Anna Gennadiev-na. - Khabarovsk, 2017. - 156 p.
10. Romanov, M.I. Training of young hockey players aged 12-14 on the basis of synchronization of the development of speed-strength qualities and coordination abilities: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Romanov Mikhail Ivanovich. - St. Petersburg, 2021. - 164 p.
11. Sergeev, A.V. Differentiated methods of strength and speed-strength training of young hockey players of different game roles at the stage of sports improvement: dissertation ... cand. ped. Sciences: 13.00.04 / Sergeev Andrey Viktorovich. - Tula, 2010. - 217 p.
12. Sirenko, D.V. Methodology for the development of speed abilities in young football players, taking into account their game role: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Sirenko Dmitry Vladimirovich. -Volgograd, 2008. - 135 p.
13. Te Yu. Teaching students the technique of running, taking into account their sports specialization: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Tie Yu. - St. Petersburg, 2018. - 142 p.
14. Fedorov, R.V. Methods of intensive development of speed-strength abilities of volleyball players in the conditions of the university: dissertation ... cand. ped. Sciences 13.00.04 / Fedorov Roman Vladimirovich. - Khabarovsk, 2019. - 168 p.
ИНФОРМАЦИЯ ОБ АВТОРАХ / INFORMATION ABOUT THE AUTHORS
Науменко Юрий Владимирович д-р пед. наук, доцент, профессор кафедры педагогики, психологии и коммуникативных дисциплин ФГБОУ ВО ВГАФК, г. Волгоград, Россия Naumenko Yury Vladimirovich Dr. Sci, Associate Professor, Professor of the Department of Pedagogy, Psychology and Communication Disciplines FGBOU VO VSAPC, Volgograd, Russia
Чайка Александра Юрьевна аспирант кафедры педагогики, психологии и коммуникативных дисциплин ФГБОУ ВО ВГАФК, г. Волгоград, Россия Chaika Alexandra Yurievna postgraduate of the Department of Pedagogy, Psychology and Communication Disciplines FGBOU VO VSAPC, Volgograd, Russia
