CC BY
36
УДК 796
Реймбаева Р.С., к.биол.н.
Нукусский филиал
Ташкентский педиатрический медицинский институт
Оразбаева Н.М.
ассистент Ерназарова Р.А. ассистент
Нукусский Центр научно-методического обеспечения, переподготовки и повышения квалификации специалистов по физической культуре и спорту при министерстве физической культуры
и спорта Республики Узбекистан РОЛЬ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ В ЖИЗНИ СОВРЕМЕННОГО
ОБЩЕСТВА
Аннотация: В статье рассматриваются роль физической культуры в жизни современного общества. Физическая культура является важным средством воспитания нового человека, гармонично сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство.
Ключевые слова: культура, утренняя зарядка, физические упражнения, двигательная активность, закаливание организма, личная гигиена.
Reymbaeva R.S. сandidate of Biological Sciences Nukus branch of Tashkent pediatric medical school
Orazbayeva N.M. Ernazarova R.A.
Assistants of the Nukus Center for Scientific and Methodological Support Retraining and Advanced Training of Specialists in Physical Culture and Sports under the Ministry of Physical Culture and Sports of the Republic of Uzbekistan
THE ROLE OF PHYSICAL CULTURE IN THE LIFE OF MODERN
SOCIETY
Annotation: The article discusses the role of physical culture in the life of modern society. Physical culture is an important means of educating a new person, harmoniously combining spiritual wealth, moral purity and physical perfection.
Key words: culture, morning exercises, exercise, physical activity, hardening of the body, personal hygiene.
Физическая культура - это деятельность человека, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Она развивает организм гармонично и сохраняет отличное физическое состояние на долгие годы. Физкультура является частью общей культуры человека, а также частью культуры общества и представляет собой совокупность ценностей, знаний и норм, которые используются обществом для развития физических и интеллектуальных способностей человека.
Физическая культура является важным средством воспитания нового
человека, гармонично сочетающего в себе духовное богатство, моральную чистоту и физическое совершенство. Она способствует повышению социальной и трудовой активности людей, экономической эффективности производства. Физкультура удовлетворяет социальные потребности в общении, игре, развлечении, в некоторых формах самовыражения личности через социально активную полезную деятельность.
Основные показатели состояния физической культуры в обществе — это уровень здоровья и физического развития людей, степень использования физической культуры в сфере воспитания и образования, в производстве, быту, в организации свободного времени. Результатом ее деятельности является физическая подготовленность и степень совершенства двигательных умений и навыков, высокий уровень развития жизненных сил, спортивные достижения, нравственное, эстетическое, интеллектуальное развитие.
Основными элементами физической культуры является:
1. Утренняя зарядка
2. Физические упражнения
3. Двигательная активность
4. Любительский спорт
5. Физический труд
6. Активно - двигательные виды туризма
7. Закаливание организма
8. Личная гигиена
Физическое образование- это педагогический процесс, направленный на формирование специальных знаний, умений, а также на развитие разносторонних физических способностей человека. Его конкретное содержание и направленность определяются потребностями общества в физически подготовленных людях и воплощаются в образовательной деятельности.
Воспитание здорового, гармонически развитого ребенка — основная задача семьи и школы. В решении этой задачи первостепенную роль играют правильно организованные занятия физической культурой и спортом в школе, и во внеурочное время, рациональное сочетание умственной деятельности и занятий физическими упражнениями в режиме дня.
Игровой метод - основу этого метода составляет определенным образом упорядоченная игровая двигательная деятельность в соответствии с образным или условным «сюжетом» (замыслом, планом игры), в котором предусматривается достижение определенной цели многими дозволенными способами, в условиях постоянного и в значительной мере случайного изменения ситуации.
Соревновательный метод — это способ выполнения упражнений в форме соревнований. Сущность метода заключается в использовании соревнований в качестве средства повышения уровня подготовленности занимающихся.
В практике физического воспитания соревновательный метод
проявляется:
1) в виде официальных соревнований различного уровня (Олимпийские игры, чемпионаты мира по различным видам спорта, первенство страны, города, отборочные соревнования и т.п.);
2) как элемент организации урока, любого физкультурно-спортивного занятия, включая и спортивную тренировку.
Таким образом, можно сделать вывод, что физическая культура-совокупность внешних и внутренних факторов, действий, направленных на оздоровление человека, поддержание и обеспечение его нормальной жизнедеятельности и физической активности. Это важная часть жизни человека, позволяющая ему достигнуть статуса «личности», т.к. формирует не только физические возможности человека, но и помогает пройти социализацию, выработать такие качества, как: дисциплинированность, усердие, трудолюбие, а также способствует психологическому развитию человека.
Использованные источники:
1. Амосов, Н.М. Сердце и физические упражнения: новое в жизни, науке, технике / Н.М. Амосов, И.В. Муравов // Физкультура и спорт, 1985. - № 8. -С. 64.
2. Валеологические подходы в формировании здоровья учащихся. /Под ред. В. И. Харитонова, М. В. Бажановаа, А. П. Исаева, Н. З. Мишарова. - М.: ИНФРА-ДАНА, 2003.
3. Губина М.Н. Влияние физической активности на социальное и психологическое благополучие людей пожилого возраста// Социальная работа: теории, методы, практика. Материалы интернет-конференций и семинаров. - 3 том, №5. - 2016.
4. Концепция физического образования детей и подростков// Физическая культура: воспитание, образование, тренировка, 2003, №1. -С. 5-10.
5. Куценко Г. И., Новиков Ю. В. Книга о здоровом образе жизни. - М.: Спб.: Нева, 2003.
6. Лисицын Ю.П. Образ жизни и здоровье населения. - М.: БЕК, 2002.
7. Лях В. И., Мейксон Г. Б., Кофман Л. Б. Комплексная оценка уровней физической подготовленности учащейся молодёжи. - Челябинск: ДЦНТИ, 2003.
