CC BY
12
Сформированный тренажером динамический стереотип при работе за партой сохраняется на всю жизнь и поможет избавиться от этих распространенных у школьников болезней.
Производство тренажера могут освоить многие предприятия, так как комплектующие изделия доступны и имеют низкую себестоимость.
ЛИТЕРАТУРА
1. Патент № 178271 Российская Федерация. Тренажер для формирования правильной осанки и сохранения остроты зрения младших школьников [Электронный ресурс] / Гольцов А.П., Гольцов С.А., Иванова Н.Г., Алексеева А.А. - Опубл. 28.03.2018 // URL : https://xn--90ax2c.xn--p1ai/catalog/000224_000128_0000178271_20180328_U1_RU/ (дата обращения: 01.09.2018).
2. Патент № 42173 Российская Федерация. Настольный корректор осанки и зрения [Электронный ресурс] / Долгов С.И. - Опубл. 27.11.2004 // URL : http://bankpatentov.ru/node/430879 (дата обращения: 01.09.2018).
3. Патент № 66672 Российская Федерация. Корректор осанки [Электронный ресурс] / Скляр Л.В., Данильченко Г.В. // URL : http://bankpatentov.ru/node/50089 (дата обращения: 01.09.2018).
4. Иванова, Н.Г. Решение проблемы формирования правильной осанки и сохранения остроты зрения младших школьников / Н.Г. Иванова, А.П. Гольцов, А.А. Алексеева // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований. - 2017. - № 4 (1). - С. 118-119.
5. Иванова, Н.Г. Тренажер для поддержания здоровья младших школьников / Н.Г. Иванова, А. А. Алексеева // Сборник лучших научных работ молодых ученых Кубанского государственного технологического университета, отмеченных наградами на конкурсах : в 3 ч. / Кубан. гос. технол. ун-т. - Краснодар, 2017. - Часть 3. - С. 71-72.
REFERENCES
1. Goltsov, A.P., Goltsov, S.A., Ivanova, N.G. and Alekseeva, A.A. (2017), The patent of the Russian Federation No. 178271, March 28, 2017. "Trainer for the formation of correct posture and preservation of visual acuity of younger schoolchildren", Patent of Russia, No. 178271.2018.
2. Dolgov, S.I. (2004), The patent of the Russian Federation № 42173, 27.11.2004. "Table corrector of posture and vision", Patent of Russia, No. 42173.2004.
3. Sklyar, L.V. and Danilchenko, G.V. (2007), The patent of the Russian Federation № 66672, 27.09.2007. "Corrector of posture", Patent of Russia, No. 66672.2007.
4. Ivanova, N.G., Goltsov, A.P. and Alekseeva, A.A. (2017), "Solution of the problem of the formation of correct posture and preservation of visual acuity of younger schoolchildren", International Journal of Applied and Fundamental Research, No. 4 (1), pp. 118-119.
5. Ivanova, N.G. and Alekseeva, A.A. (2017), "The simulator for maintaining the health of junior schoolchildren", Collection of the best scientific works of young scientists of the Kuban State Technological University, awarded with awards at the Kuban competitions. state. technol. un-t., Krasnodar, Part 3, pp. 71-72.
Контактная информация: nataliaiva67@mail.ru
Статья поступила в редакцию 24.09.2018
УДК 796.01
РЕШЕНИЕ НЕКОТОРЫХ ПРОБЛЕМ В ПРОЦЕССЕ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСОКИХ РЕЗУЛЬТАТОВ В СПОРТЕ ПУТЕМ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕДИКО-БИОЛОГИЧЕСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ
Наталья Геннадьевна Иванова, кандидат педагогических наук, доцент,
Наталья Александровна Синельникова, старший преподаватель, Кубанский государственный технологический университет, г. Краснодар
Аннотация
На современном этапе общественного развития физическая культура стали одной из самых обширных сфер человеческой деятельности. В этой связи большое значение в развитии системы физического воспитания и спорта имеют научные исследования. Одним из определяющих элементов
системы физического воспитания в студенческой среде должна стать исследовательская программа, позволяющая посредством тестирования объективно оценивать уровень физической подготовленности занимающихся, осуществлять планомерную подготовку повышения степени их функциональной подготовленности, вести наблюдения за динамикой физического развития.
Ключевые слова: спорт, проблема, тренировочный процесс, динамика, физическая подготовка, решение, янтарная кислота, результативность.
SOLVING SOME PROBLEMS IN THE PROCESS OF ACHIEVING HIGH RESULTS
IN SPORTS BY USING MEDICAL AND BIOLOGICAL TECHNOLOGIES
Natalia Gennadievna Ivanova, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, Natalya Aleksandrovna Sinelnikova, the senior teacher, Kuban State Technological University, Krasnodar
Annotation
At the present stage of social development, physical culture became one of the most extensive areas of human activity. In this regard, research is of great importance in the development of physical education and sports. One of the defining elements of the system of physical education among students should be the research program, by allowing testing objectively the level of physical preparedness of the student to carry out systematic training, to enhance the level of functional preparedness, and to observe the dynamics of physical development.
Keywords: sports, the problem, training process, dynamics, physical preparation, decision, succinic acid, effectiveness.
Правильная постановка задачи - первый шаг на пути к ее достижению. Окончательный этап эксперимента - анализ. Он включает процесс сбора данных, их упорядочения, включения некоторых статических данных, необходимых для принятия решения относительно хода эксперимента. Одним из определяющих элементов системы физического воспитания в студенческой среде должна стать исследовательская программа, позволяющая посредством тестирования объективно оценивать уровень физической подготовленности
В связи с поставленной задачей проведены экспериментальные занятия. Это открытый, абсолютный эксперимент [2]. Проведено проблемное наблюдение и, чтобы оценить физическое состояние испытуемых, наблюдение проводилось по двум факторам оценки физической работоспособности. В конце эксперимента выявлен экспериментальный фактор.
В нашем случае выбирали методы экспериментального научного исследования, которые возможны в вузе, с учетом наличия приборов для исследования, опираясь на известные методики определения физических возможностей организма студентов [2].
Для эксперимента были сформированы 4 группы студентов по 15 человек в каждой. Первая группа - это студенты, которые ранее не занимались спортом (группа № 1). Вторая группа - это студенты, занимающиеся спортом (группа N° 2). Третья группа - это студенты группы № 1, которым для повышения выносливости давали естественный метаболит - янтарную кислоту (группа № 3). Четвертая группа - студенты группы № 2, которые принимали янтарную кислоту (группа № 4)
Физическое состояние складывается, как минимум из здоровья (соответствие показателей жизнедеятельности возрастной норме и степень устойчивости организма к неблагоприятным внешним воздействиям), телосложения и состояния физиологических функций. Следовательно, так как физическое состояние определяется морфологическими и функциональными показателями, отражающими состояние основных систем жизнеобеспечения организма, то его использование в практике оценки физического здоровья человека вполне оправдано.
Для оценки уровня физического состояния определяли артериальное давление, рост и массу тела испытуемого.
Для оценки уровня физического состояния (УФС) использовали формулу: УФС _ (700 " 3 х ЧСС ~ 2'5 х АДср - 2,7 х В + 0,28 х т) (350 -2,6 х В + 0,21 х И) '
где ЧСС - частота сердечных сокращений в/мин в состоянии покоя, АДср - среднее артериальное давление (определяется как сумма диастолического давления и 1/3 разности между систолическим и диастолическим давлением), В - возраст в годах на момент обследования, т - масса тела в кг, И - рост в см.
Оценивали также физическую работоспособность с помощью 6-моментной функциональной пробы по методике [2]. Теоретическим обоснованием данной пробы является закон экономизации функций по мере повышения уровня тренированности, а также прямая зависимость между интенсивностью физической нагрузки и частотой сердечных сокращений. И физическое развитие (его характеристика), и определение физического состояния и физической работоспособности, безусловно, несут косвенную информацию о состоянии здоровья. Но в то же время нужно помнить, что рекомендуемые тесты все же раскрывают границы приспособительных реакций, а именно диапазон этих реакций характеризует здоровье. Поэтому для физического здоровья более адекватными могут быть методики балльной и процентной оценки состояния здоровья, в которые включены в комплексе как морфологические, так и функциональные показатели, а также результаты нагрузочных тестов. Методически эта проба выполняется следующим образом:
1. Подсчитывается частота сердечных сокращений в покое в положении лежа за 1
мин;
2. Испытуемый встает, и у него подсчитывают частоту сердечных сокращений за вторую минуту нахождения в вертикальном положении;
3.-Разность между величинами пульса стоя и лежа умножают на 10;
4. Испытуемый делает 20 глубоких приседаний за 40 секунд (во время приседания руки энергично выносятся вперед, при вставании - опускаются). Подсчитывается ЧСС за первую минуту восстановления;
5. Подсчитывается ЧСС за 2-ю минуту восстановления;
6. Подсчитывается ЧСС за 3-ю минуту восстановления.
Итоговая оценка получается суммированием результатов всех шести описанных выше пунктов. При сумме, равной 500 и более, уровень физической работоспособности оценивается как «низкий», при 450-500 - как «ниже среднего», при 400-450 - как «средний», при 350-400 - как «выше среднего», а при сумме, меньшей 350, - как «высокий».
Использовали также методику определения адаптационного потенциала (АП), отражающего возможности организма к адаптации. Плата за адаптацию, выходящая за пределы резервных возможностей организма, ведет к поломке адаптационного механизма и появлению стойких патологических изменений. Для оценки адаптационного потенциала измеряется уровень артериального давления и частота сердечных сокращений. Численное значение показателя определяли нижеприведенной формуле:
АП _ 0,011 х ЧСС + 0,014 х АДсист + 0,008 х АДдиаст +
+ 0,014 х В + 0,009 х т - 0,009 х И - 0,27, где ЧСС - частота сердечных сокращений в/мин, АДсист и АДдиаст - соответственно систолическое и диастолическое артериальное давление, В - возраст в годах, т - масса тела в кг, И - рост в см.
ВЫВОДЫ
Проведенный эксперимент в группах № 1 и № 2 позволил выявить уровень физического состояния: высокий - 11 чел. (57,54%), выше среднего - 9 чел. (21,41%), средний - 10 чел. (21,42%), ниже среднего.
Оценка адаптационного потенциала (характеристика функционального состояния) групп № 1 и № 2 показала: высокие функциональные возможности организма - 20 чел. (57,14%), достаточные функциональные возможности обеспечиваются за счет функциональных резервов - 10 чел. (35,71%), снижение функциональных возможностей организма не обнаружено.
Исследование функциональных возможностей групп № 3 и № 4 проводили с добавками янтарной кислоты.
Ранее исследовано влияние напитка "Энотоник" на функциональные возможности организма спортсменов [1] и влияние янтарной кислоты и ее солей на физическую работоспособность [9]. Однако исследование с использованием доступных методов, с применением янтарной кислоты и расчетных формул по методике [2] не проводилось.
Для эксперимента выбрана янтарная кислота, так как она является естественным природным метаболитом, который обеспечивает организм энергией, особенно при интенсивной деятельности [4, 7]. Отмечено [4, 6, 7], что янтарная кислота способствует усилению центрального звена внутриклеточной энергетики - увеличению окисления янтарной кислоты и активности сукцинатдегидрогеназы, что приводит к повышению энергопродукции дыхательной цепи митохондрий: ускорению образования АТФ и восстановительных эквивалентов, стабилизации мембранного потенциала как митохондриальной, так и клеточной мембран.
Янтарную кислоту в группе № 3 и № 4 давали студентам в течение месяцев два раза в сутки строго по рекомендации Минздрава РФ [3] и затем снимали показания. Установлено, что в группе № 3 и, особенно в группе № 4, физическая работоспособность повысилась на 11,76% и 12,34% соответственно.
Таким образом, установлено, что при использовании янтарной кислоты в определенных дозах повышается выносливость организма, сокращаются сроки адаптации к климатическим условиям, к гипоксии, повышается функциональное состояние, предотвращается явление перетренированности, достигается оптимизация эмоционального состояния, возрастают показатели физической работоспособности и как следствие - сокращается количество пропущенных учебно-тренировочных занятий занимающимися по болезни [1, 9, 10].
ЛИТЕРАТУРА
1. Артемьева, Н.К. Влияние напитка "Энотоник" на функциональные возможности организма спортсменов / Н.К. Артемьева, Н.М. Агеева // Сб. научных трудов сотрудников лаборатории "Педагогические и медико-биологические проблемы спортсменов". - Краснодар, 1995. - C. 199-205.
2. Белоус, В.А. Организация научных исследований по физической культуре в вузе: учебно-методическое пособие / В.А. Белоус, В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин ; С.-Петерб. гос. ун-т ин-форм. технологий, механики и оптики. - СПб. : [б.и.], 2005. - 72 с.
3. Булдаков, А.С Пищевые добавки : справочник / А.С. Булдаков. - СПб. : Изд-во «Ut», 1996. - 240 с.
4. Достижения современной экспериментальной фармакологии сердечно-сосудистой системы : [сб. статей] / Воронеж. гос. мед. ин-т, Пробл. комис. по эксперим. фармакологии М-ва здравоохранения РСФСР ; под ред. В. В. Гацура. - Воронеж : Изд-во Воронеж. мед. ин-та, 1981. - 152 с.
5. Иванова, Н.Г. Соответствие физического развития, физической и функциональной подготовленности студентов первого курса Кубанского государственного технологического университета нормативным требованиям / Н.Г. Иванова, А.Ю. Лейбовский // Физическая культура, спорт -наука и практика. - 2012. - № 1. - C. 6.
6. Терапевтическое действие янтарной кислоты : [сборник статей] / АН СССР, Науч. центр биол. исследований, Ин-т биол. физики, Науч. совет по проблемам биохимии животных и человека ; под ред. д-ра биол. наук, проф. М. Н. Кондрашовой. - Пущино : Науч. центр биол. исследований АН СССР, 1976. - 234 с.
7. К вопросу о влиянии янтарной кислоты на свертываемость крови и баланс катехолами-нов / А. А. Никулин, С.И. Хропова, С. А. Тебякина [и др.] // Фармакология и токсикология. - 1988. -
Т. 51. - № 3. - C. 45-48.
8. Проблемы и перспективы развития образования в России. XXXIII Всероссийская научно-практическая конференция : сборник материалов. - Новосибирск : Изд-во ЦНРС, 2015. - 152 с.
9. Сучков, А.В. Влияние янтарной кислоты и ее солей на физическую работоспособность : автореф. ... дис. канд. мед. наук / Сучков А.В. - М., 1989. - 23 с.
10. Рогозкин, В.А. Питание спортсменов / В. А. Рогозкин, А.И. Пшендин. - М. : Физкультура и спорт, 1989. - 160 с.
REFERENCES
1. Artemyeva, N.K. and Ageeva, N.M. (1995), "The influence of the drink 'Enotonic' on functional capacities of an athlete's body", Collection of Scientific Works by laboratory staff "Pedagogical and biomedical problems of athletes", Krasnodar, pp. 199-205.
2. Belous, V.A. Schegolev, V.A. Schedrin Y.N. (2005), The organization of scientific researches on physical culture in higher education institution: Educational and methodical grant, publishing house St.-Petersburg State University ITMO, St-Petersburg
3. Buldakov, A.S (1996), Food additives: (Reference Book), Ut, St. Petersburg.
4. Ed. Gatsura, V.V. (1981), Achievements of modern experimental pharmacology of cardiovascular system, Voronezh. medical in-t, Voronezh.
5. Ivanova, N.G. and Lejbovskiy, A.Yu. (2012), "Correspondence of physical development, physical and functional readiness of first-year students of the Kuban state technological university to the standard requirements", Physical culture, sport- science and practice, No. 1, pp. 6.
6. Ed. Kondrashova, M.N. (1976), Therapeutic effect of amber acid, Collection of articles, Academy of Sciences of the USSR, Moscow.
7. Nikulin, A.A. Hropova, S.I., Tebyakina, S.A. and others (1988), "To the question about the effect of succinic acid on blood coagulability and the catecholamine balance", Pharmacology and toxicology, Vol. 51, No. 3, pp. 45-48.
8. Problems and perspectives in the development of education in Russia. XXXIII All-Russian scientific-practical conference, (2015), sourcebook, Published by Center for Development of Scientific Cooperation, Novosibirsk.
9. Suchkov, A.V. Influence of succinic acid and its salts on physical efficiency, dissertation, Moscow.
10. Rogozkin, V.A and Pshendin, A.I. (1989), Nutrition of sportsmen, Physical culture and sport, Moscow.
Контактная информация: nataliaiva67@mail.ru
Статья поступила в редакцию 24.09.2018
УДК 796.8
АНАЛИЗ ЭФФЕКТИВНОСТИ БОЕВЫХ ПРИЕМОВ БОРЬБЫ, ИЗУЧАЕМЫХ СОТРУДНИКАМИ ОВД РОССИИ
Роман Викторович Камнев, кандидат педагогических наук, заместитель начальника кафедры, Волгоградская академия МВД России
Аннотация
Изучение боевых приемов борьбы сотрудниками органов внутренних дел России проводится с целью формирования навыков самозащиты, обезоруживания и задержания лиц, угрожающих общественному порядку и личной безопасности граждан и сотрудников. Все приемы борьбы должны быть основаны на следующих биомеханических принципах: эффективности, экономии сил, простоты движений, их рациональном сочетании и комбинировании.
Ключевые слова: боевые приемы борьбы, сотрудники ОВД России, эффективность, анатомический анализ, метод экспертных оценок, практическое применение.
