CC BY
142
ников I В.Е. Гурин. - М. : Педагогика, 1988. - 320 с.
б. Мустафаева, З.Ш. Современные тенденции семейного воспитания в Дагестане I З.Ш. Мустафаева II Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2011. - № 4 (74)
- С. 137-141.
Контактная информация: [email protected]
УДК 796.83:796-053.7
РАЗВИТИЕ КООРДИНАЦИОННЫХ СПОСОБНОСТЕЙ БОКСЕРОВ В РАЗЛИЧНЫЕ ПЕРИОДЫ СТАНОВЛЕНИЯ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОГО
МАСТЕРСТВА
Василий Александрович Осколков, кандидат педагогических наук, доцент,
заведующий кафедрой,
Игорь Иванович Кшинин, аспирант,
Волгоградская государственная академия физической культуры (ВГАФК)
Аннотация
В работе показаны возможные пути развития координационных способностей боксеров различного возраста и квалификации в многолетней системе технико-тактической подготовки. Разработанные нами и внедренные в практику тренажеры для совершенствования техники атакующих действий боксеров, подтвердили свою эффективность, существенно повысив качество процесса обучения и сократив его сроки.
Ключевые слова: система технико-тактической подготовки, координационные способности, ритмо-темповая структура, двигательная асимметрия, биомеханическое моделирование, искусственно управляемая среда.
BOXERS' COORDINATION ABILITIES DEVELOPMENT AT DIFFERENT PERIODS OF THEIR TECHNICAL AND TACTICAL SKILLS FORMATION
Vasily Aleksandrovich Oskolkov, the candidate of pedagogical sciences, senior lecturer,
department chairman,
Igor Ivanovich Kshinin, the post-graduate student,
The Volgograd State Physical Education Academy
Annotation
The article shows the possible ways of different ages boxers' coordination abilities and skills level development within the long-term system of technical and tactical training. Developed by us and introduced in practice training simulators perposed at perfection of attacking techniques of boxers have confirmed their efficiency at the same time essentially increased the quality of training process and reduced its terms.
Keywords: system of technical and tactical training, coordination skills, rhythm and tempo structure, motor asymmetry, biomechanical modeling, artificially controlled environment.
ВВЕДЕНИЕ
Исследования соревновательной деятельности боксеров свидетельствуют о том, что побеждать стали боксеры, имеющие лучшую технико-тактическую подготовленность. Этот факт, побуждает тренеров к поиску резервов технико-тактической подготовки боксеров, которые можно использовать в различные периоды становления спортивного мастерства [1,9,13].
Одним из резервов повышения технико-тактического мастерства юных и квалифицированных спортсменов является «проработка» координационного фактора [б,11,12]. Вместе с тем, анализ программ для ДЮСШ по различным видам спорта показал, что координационная подготовка, как самостоятельный вид нигде не выделяется. Этот вопрос отдается на откуп самим тренерам. По данным Садовски Е. [10], более 85% опрошенных
тренеров вообще никак не оценивают координационную подготовленность своих учеников, а стало быть, не развивают её целенаправленно.
Таким образом, актуальность данного исследования определяется, прежде всего, потребностью теории и практики в научно обоснованной системе развития координационных способностей боксеров в различные периоды становления технико-тактического мастерства.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Система спортивной тренировки боксеров включает в себя подсистемы по различным разделам подготовки и одной из таких подсистем является технико-тактическая (в единоборствах принято рассматривать оба эти вида подготовки вместе). Исходя из иерархичности системы спортивной тренировки, подсистема технико-тактической подготовки (ТТП) выступает как самостоятельная система по отношению к элементам её составляющим. В качестве таких элементов (подсистем) в систему входят:
- подсистема технико-тактической подготовки (ТТП) боксеров юношеских спортивных разрядов, что соответствует этапу начальной подготовки;
- подсистема ТТП подготовки боксеров старших спортивных разрядов (учебнотренировочный этап);
- подсистема ТТП квалифицированных боксеров (МС) (этап спортивного совершенствования);
- подсистема ТТП высококвалифицированных боксеров (МСМК) (этап высшего спортивного мастерства).
В свою очередь, каждая из указанных подсистем может рассматриваться как отдельная система, перед которой стоят свои задачи подготовки спортсменов конкретной квалификации. И в каждой системе есть свои особенности организации, отбора, контроля, подбора средств и методов технико-тактической подготовки. Выходные данные (уровень квалификации) одной системы, являются входными данными последующей. Благодаря тому, что все эти элементы системы подобраны для решения общих задач, система приобретает функцию, которой не обладают отдельные элементы её составляющие (эмерджентность), а именно, позволяет обучать спортсменов эффективной технике бокса.
Все подсистемы большой системы связаны между собой и направлены на общий результат, ибо работа каждой последующей подсистемы напрямую зависит от итогов работы предыдущей. Такая однонаправленная работа всех подсистем позволяет многократно преумножить положительный результат.
Появление более сильных противников, которых нельзя победить имеющимися средствами, выводит систему из равновесия и возникает необходимость овладения более сложными двигательными действиями. Это можно сделать, совершенствуя средства и методы обучения, связи между всеми элементами системы и, что позволит вывести систему на более высокий уровень, где она вновь уравновесится, до следующего неустойчивого состояния.
В качестве приоритетных путей развития координационных способностей в рамках системы технико-тактической подготовки боксёров могут быть:
- первый - целенаправленное формирование заданной ритмо-темповой структуры двигательных действий боксеров. По мнению Матвеева Л.П. [4], направленное формирование ритма двигательных действий составляет стержневую линию всего обучения им в физическом воспитании. Разработанная нами методика была реализована в обучении боксеров юношеских разрядов, что позволило устранить ошибки владения техникой ударов в движении, а также, при обучении боксеров старших спортивных разрядов сериям ударов с различной ритмо-темповой структурой и в обоих случаях показала большую, по сравнению с традиционной методикой, эффективность;
- второй путь - формирование умений и навыков с доминантной и субдоми-
нантной сторон тела, расширяющих координационные возможности, а так же повышающих вариативность и эффективность боевой деятельности, успешно применялась нами в системе подготовки боксеров юношеских разрядов. Разработанная методика показала большую результативность, чем традиционные методики. Обнаружена положительная тенденция к сглаживанию двигательной асимметрии при выполнении юными боксерами специальных симметрирующих упражнений (30-40%), что позволяет говорить об оптимизирующем влиянии методики, на использование обеих рук как в атакующих, так и защитных действиях. Обучение боксеров вариативным технико-тактическим действиям, равноценно выполняемым обеими руками, целесообразно проводить после того, как спортсмены овладеют основами упражнений, выполняемых из удобной стойки и в удобную сторону, что способствует благоприятному переносу двигательного опыта в непривычную сторону;
- третий - по мнению Донского Д.Д., Зациорского В.М. [2], и других исследователей, биомеханическое моделирование наиболее рациональных вариантов техники с целью исправления ошибок и повышения уровня спортивно-технического мастерства, являются наиболее важными задачами биомеханики. Вместе с тем, по мнению М.Л. На-батниковой [5] вопросы моделирования технико-тактического мастерства остаются до настоящего времени слабо разработанными, в силу их большой вариативности и многообразия. Методика обучения юных боксеров технике передвижения по рингу, основанной на моделировании техники смены направления движения с учетом асимметричности боевой стойки, показала свою эффективность на этапе начальной подготовки, восполнив пробел, существующий в методике обучения юных боксеров, и повысила эффективность обучения.
- четвёртый путь заключается в возможности управления формированием эффективных движений на основе создания и использования системы искусственных условий взаимодействия спортсмена с внешними силами, для разработки новых методических подходов в обучении движениям [7]. В научно-методической литературе по боксу отмечается, что работа по конструированию и изготовлению новых боксерских тренажеров, предоставляющих возможность изучать и совершенствовать технику бокса, постоянно сочетая атакующие действия с элементами защиты, позволит осуществлять более целенаправленную подготовку спортсменов [3]. Разработанные нами и внедренные в практику тренажеры для совершенствования техники атакующих действий боксеров, подтвердили свою эффективность, существенно повысив качество процесса обучения и сократив его сроки.
ВЫВОДЫ
Проведенные исследования показали тесную взаимосвязь между координационной и технической видами подготовки и возможность развития координационных способностей боксеров в различные периоды становления технико-тактического мастерства.
ЛИТЕРАТУРА
1. Гаськов, А. В Теоретико-методические основы управления соревновательной и тренировочной деятельностью квалифицированных боксеров : автореф. дис. ... д-ра пед. наук (13.00.04) / Гаськов А.В. ; Рос. гос. акад. физ. культуры. - М., 1999. - 41 с.
2. Донской, Д.Д. Биомеханика : учебник для ин-тов физ. культуры / Д. Д. Донской, В. М. Зациорский. - М. : Физкультура и спорт, 1979. - 264 с. : ил.
3. Котешев, В. Е. Методические основы контроля за подготовленности боксеров с использованием тренажерно-измерительных средств : учебное пособие / В.Е. Котешев.
- Краснодар : Изд. дом «Краснодарские известия», 1996. - 128 с.
4. Матвеев, Л.П. Общая теория спорта : учебник для завершающего уровня высшего физкультурного образования / Л.П. Матвеев ; Рос. гос. акад. физ. культуры. -М. :
[б.и.], 1997. - 346 с.
5. Основы управления подготовкой юных спортсменов / под ред. М.Я. Набатни-ковой. - М. : Физкультура и спорт, 1982. - 277 с.
6. Паначев, В.Д. Инновационный метод развития координационных способностей студентов вуза / В.Д. Паначев, А.С. Ощепков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 60 (40). - С. 82-85.
7. Ратов, И.П. Перспективы преобразования системы подготовки спортсменов на основе использования технических средств и тренажеров // Теория и практика физической культуры. - 1976. - № 10. - С. 60-66.
8. Соловьев, П.Ю. Обоснование методики билатерального обучения юных боксеров / П.Ю. Соловьев, В. А. Осколков // Физическая культура и спорт в 21 веке : сб. науч. тр. Вып. 3 / Волжский гуманитар. ин-т. - Волжский, 2006. - С. 255-258.
9. Соловьев, П.Ю. Влияние технико-тактической подготовки симметричной направленности на эффективность ударов юных боксёров / П.Ю. Соловьев, В. А. Осколков // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2009. - № 10 (56). - С. 77-80.
10. Садовски, Е. О концепциях координационой подготовки в единоборствах // Человек в мире спорта. Новые идеи, технологии, перспектива : тез. докл. междунар. конгресса. Москва, 23-28 мая 1998 года. Т. 1. - М. : Физкультура, образование, наука, 1998. -С. 240-241.
11. Таймазов, В. А. Значение функциональной асимметрии как генетический маркер спортивных способностей / В.А. Таймазов, С.Е. Бакулев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2006. - № 6 (22). - С. 82-88.
12. Филиппович, В.И. О необходимости системного подхода к изучению природы ловкости // Теория и практика физической культуры. - 1980. - № 2. - С. 49-51.
13. Шишов, В. А. Координационная подготовка боксеров высокой квалификации / В.А. Шишов, В.А. Осколков // Совершенствование подготовки студентов в вузах физической культуры : материалы V юбилейной межвуз. науч.-практ. конф., посвященной 20-летию ин-та / Чайковский гос. ин-т физ. культуры. - Чайковский, 2000. - С. 67-70.
Контактная информация: [email protected]
УДК 79:547.913
ДИНАМИКА ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ОРГАНИЗМА И ХАРАКТЕРИСТИК АНАЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ БЕГУНОВ-СПРИНТЕРОВ ПРИ ВОЗДЕЙСТВИИ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
Максим Валерьевич Попов, соискатель,
Волгоградский государственный медицинский университет (ВГМУ),
Николай Николаевич Сентябрев, доктор биологических наук, профессор,
Волгоградская государственная академия физической культуры (ВГАФК),
Виктор Борисович Мандриков, доктор педагогических наук, профессор, Волгоградский государственный медицинский университет (ВГМУ)
Аннотация
В статье рассмотрены различные аспекты применения композиций эфирных масел для модификации функционального состояния организма (ФСО) бегунов-спринтеров. Изучена динамика ФСО после экспозиций эфирных масел. Определено время достижения максимального эффекта, что позволяет регламентировать применение композиций эфирных масел в практике тренерской работы.
Ключевые слова: функциональное состояние, релаксация, композиции эфирных масел.
