CC BY
85
ЛИТЕРАТУРА
1. Зеленский, К.Г. Методика технико-тактической подготовки квалифицированных спортсменов в спортивной радиопеленгации : автореф. дис. ... канд. пед. наук : 13.00.04 / Зеленский Константин Григорьевич. - СПб., 2007. - 23 с.
2. Зеленский, К.Г. Контрольные нормативы и модельные характеристики специальной физической подготовленности юных спортсменов в спортивной радиопеленгации // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 8. - С. 40-45.
3. Платонов, В.Н. Система подготовки спортсменов в олимпийском спорте. Общая теория и ее практические приложения / В.Н. Платонов. - Киев : Олимпийская литература, 2004. - 808 с.
4. Филин, В.П. Теория и методика юношеского спорта / В.П. Филин. - М. : Физкультура и спорт, 1987. - 128 с.
Контактная информация: [email protected]
УДК 797.12
РАСЧЕТ СРЕДНИХ ЗНАЧЕНИЙ УСИЛИЙ ЗА ЦИКЛ ГРЕБКА, НЕОБХОДИМЫХ
ДЛЯ ДОСТИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО СПОРТИВНОГО РЕЗУЛЬТАТА В АКАДЕМИЧЕСКОЙ ГРЕБЛЕ
Валерий Владимирович Клешнев, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург,
(НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Алексей Владимирович Волгин, аспирант,
Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры
(ФГУ СПбНИИФК)
Аннотация
В статье рассматривается проблема расчета средних значений усилий за цикл гребка необходимых для достижения спортсменами высоких спортивных результатов. Представлены результаты исследования для различных кинематических и динамических параметров, участвующих в работе спортсменов.
Ключевые слова: подготовка спортсменов, внутрицикловые усилия, цикл гребка, модельные параметры, расчет параметров.
CALCULATION OF AVERAGE EFFORT FOR A STROKE, NECESSARY TO ACHIEVE HIGH-CLASS RESULT IN ROWING
Valery Vladimirovich Kleshnev, the candidate of pedagogical sciences, the senior lecturer, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg Alexey Vladimirovitch Volgin, the post-graduate student,
St.-Petersburg scientific research institute of physical training
Annotation
The following article goes about problems of calculations of average efforts for a series of strokes, which are necessary and efficient for achieving the high-class results. There were presented the results of study for different parameters (kinematic and dynamic) of workout in rowing.
Keywords: training process, efforts, cycle of stroke, model parameters, calculation of parameters.
ВВЕДЕНИЕ
Теоретический анализ проблемы достижения высоких результатов в академической гребле показывает, что при использовании данных оценки соревновательной дея-
тельности (этапы кубка мира и чемпионаты мира) за последние несколько лет, были получены следующие модельные параметры спортсмена (мужчин в одиночке): рост 195 см; вес 95 кг [3].
В настоящее время высшее достижение в лодке-одиночке у мужчин на дистанции 2000 м составляет 6:33,4. Результаты, опубликованные специалистами, показывают, что для прохождения дистанции за данное время спортсмену необходимо было иметь следующие характеристики цикла гребка: общую длину цикла гребка равную 114 град.; максимальные и средние усилия, приложенные к рукоятке весла 884 и 460 Н соответственно; а также среднюю мощность, во время прохождения дистанции 2000 м., за цикл гребка равную 544 Вт.; гоночный темп гребли 36,3 гребка в минуту [3].
МЕТОДЫ
В данной работе были использованы результаты биомеханических обследований сильнейших спортсменов России по академической гребле в период подготовки к важнейшим соревнованиям сезона в период с 2006 по 2008 год.
В обследовании принимали участие гребцы академисты (мужчины в количестве 46 человек, возраст 26,4±5,6 лет, рост 195,1±6,3 см., вес 97,0±4,7 кг.) высокой квалификации (ЗМС, МСМК и МС). Все спортсмены, принявшие участие в тестировании, выполняли ступенчатый тест: гребля 6 раз по 1 минуте (темп гребли составил 20, 24, 28, 32, 36, 40 гребков в минуту) с полным восстановлением между упражнениями, а также контрольное прохождение дистанции 2000м. Для тестирования была использована компьютерная система телеметрического контроля кинематических и динамических характеристик гребли BioRowTel v.3.0 (4). Аппаратура устанавливалась непосредственно на гоночную лодку и передавала данные тестирования по телеметрическому радиоканалу на ноутбук. В процессе тестирования замерялись следующие механические величины:
• Величины горизонтального и вертикального углов движения весла относительно лодки. Для этого использовались потенциометры на базе проводящего пластика, связанные с цевьем весла легкой «штангой» и замком.
• Усилия, приложенные к рукоятке весла, были измерены с помощью тензомет-рического датчика, прикрепленного к цевью весла. Каждое весло перед сессией тестирования, было предварительно настроено и при помощи нагрузки приложенной к центру рукоятки через специальный калибровочный датчик.
• Положение банки было измерено при помощи многооборотного потенциометра, соединенного с банкой с помощью нерастяжимой лески. Скорость работы ног определялась интегрированием величины положения банки.
• Данные собранные в течение одного отрезка тестирования были нормализованы, т. е. преобразованы в форму, которая представляет собой один типичный цикл гребка для этого отрезка [2].
• Для определения модельных значений параметров цикла гребка необходимо было определить работу за один гребок WPS, используя мощность и темп гребли P и R соответственно: wps = р х 60
= R '
Если бы усилия, прикладываемые к рукоятке, были постоянными, работу за цикл гребка WPSc можно было бы вычислить как произведение средних усилий Fav на перемещение рукоятки L: WPSc = Fav х L.
Так как усилия всегда переменны, то реальная работа за гребок равна интегралу:
WPS =J FdL.
При сравнении этих двух величин обнаружилась очень высокая корреляция (r=0.985), что говорит о незначительном влиянии формы кривой усилий. Это позволило заменить одну переменную другой, используя их отношение K, полученное из статисти-
ки базы данных: ^ _ WPSc _ 83 2%
WPS , °'
Среднее значение усилий на рукоятке может быть выражено так:
F _ К х р х 60, а p _ dfb хVъ,
,v R х L
где V скорость лодки, DFB коэффициент сопротивления данного класса лодок, который в свою очередь зависит от массы гребца. DFB _ 0,015750 х х +1,930169.
Также необходимо учесть тот факт, что из всей мощности только часть переходит в продвигающую мощность Pprop, поэтому необходимо ввести поправку на пропульсив-ный коэффициент весла Eb. Пропульсивный коэффициент весла различен для различных классов лодок и рекурсивно зависит от скорости лодки и коэффициента сопротивления, что делает модель очень сложной. Поэтому было взято его среднее значение 81,6%. В результате чего мы получаем конечное выражение для мощности:
р _ DFB х V3
_ Eb '
Углы работы весла A были выведены из длины гребка L и величины действующего внутреннего рычага Inb, полученного по данным исследований ФИСА на Чемпионате мира 2006 года.
A _—.
Inb
Гоночный темп гребли был получен как среднее значение измерений на чемпионатах мира и этапах кубка мира за последние несколько лет.[3]
РЕЗУЛЬТАТЫ И ОБСУЖДЕНИЕ
Одним из важных показателей, влияющий на конечный результат спортсмена, является величина развиваемых усилий в цикле гребка. Если за конечный результат принять время прохождения дистанции 2000 м, равное 6 мин 33 с (уровень мирового рекорда), то можно следующим образом представить расчет необходимых значений средних усилий в цикле гребка в зависимости от общей длины цикла.
Рис. 1. Зависимость средних усилий в цикле гребка от угловых величин работы весла.
Проведенное исследование выявило, что средняя мощность в цикле гребка прямо пропорциональна весу спортсмена и линейную зависимость спортивного результата на дистанции 2000м (в стандартных погодных условиях) от средней внутрицикловой мощности гребли
Приведенные зависимости относились к модельному значению темпа гребли 36,3 гр/мин. При его изменении показатели длины цикла гребка и значения среднецикловых усилий также изменяются. Ниже приведена таблица зависимости средних усилий в цикле
гребка от темпа гребли и длинны цикла гребка, для достижения модельной мощности гребли 544 Вт.
Таблица 1
Зависимость средних усилий в цикле гребка от длины цикла и темпа гребли для мужской группы спортсменов открытой весовой категории. Представлены значе-
ния усилий в ньютонах
'^"-^Урл, град Темп 1/мин~~~~-^ 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
98 670 642 619 602 589 579 584 577 570 565 560
100 637 609 586 569 557 548 553 546 539 534 528
102 609 582 560 544 532 523 528 522 516 511 506
104 589 562 539 523 511 502 507 501 495 490 485
106 569 543 520 504 503 495 490 484 478 473 468
108 564 538 516 501 490 482 477 472 467 463 459
110 553 528 506 491 480 472 467 462 457 453 449
112 545 520 498 483 472 465 460 455 450 446 442
114 539 514 492 487 466 459 454 449 444 439 435
116 533 509 487 482 461 454 449 444 439 433 429
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Основываясь на результатах полученных в настоящем исследовании, определена целесообразность коррекции индивидуальных биомеханических параметров спортсменов для достижения высоких спортивных результатов. Так же необходимо учесть то, что эти выводы были сделаны на основе построенной модели и статистических данных по сильнейшим спортсменам мира. Данные параметры являются показателями, характеризующими дистанционный ход спортсмена. Поэтому они могут являться критериями оценки готовности спортсмена для прохождения соревновательной дистанции в стандартных погодных условиях при планировании высоких спортивных результатов. Закономерности, полученные в настоящем исследовании, могут использоваться для повышения эффективности тренировочного процесса элитных спортсменов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Кирсанов, В. А. Техника и биомеханика академической гребли / В. А. Кирсанов, В.В. Клешнев // СПбГАФК им. П. Ф. Лесгафта. - СПб., 1996. - 50 с.
2. Kleshnev, V. V. Comparison of on-water rowing with its simulation on Concept2 and Rowperfect machines // Scientific proceedings. XXII International Symposium on Biomechanics in Sports, - Beijing, 2005 - P. 130-133.
3. Kleshnev, V. V. Rowing Biomechanics Newsletter // URL: http://www.biorow.com. - Дата обращения 30.06.2011.
4. Клешнев, В.В. Телеметрическая система для гребли BioRowTel // URL: http://www.biorow.com. - Дата обращения 30.06.2011.
Контактная информация: [email protected]
УДК 796.01:61; 796.01:57
О ВЗАИМОСВЯЗИ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СИЛЫ И ТОЧНОСТИ ДВИЖЕНИЙ РУК У
ПОДРОСТКОВ 13-14 ЛЕТ
Роман Сергеевич Козлов, кандидат педагогических наук, доцент, Майкопский государственный технологический университет (МГТУ)
Аннотация
Целью исследования являлось определение тесноты и направленности взаимосвязи между
