CC BY
57
УДК 796.88
Г. Д. БАБУШКИН С. О. КОВБЕЛЬ
Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, г. Омск
ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ РЕЗУЛЬТАТИВНОСТЬ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ТЯЖЕЛОАТЛЕТОВ ВЫСОКОЙ КВАЛИФИКАЦИИ
В статье приведены результаты тестирования психологической подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации. Показано, что наименее сформированы психоэмоциональные составляющие подготовленности, оказывающие влияние на результативность соревновательной деятельности. Это показано при анализе протоколов выступления тяжелоатлетов на трех соревнованиях всероссийского масштаба. Ключевые слова: психоэмоциональные факторы, тяжелоатлеты, результативность, надежность, соревновательная деятельность.
Актуальность. Спортивные соревнования в силу высокой конкуренции и эмоциональной насыщенности соревновательной борьбы становятся решающим фактором в изменении предстартового состояния спортсмена и реализации своей подготовленности [1—4]. В этой связи существенное значение в подготовке спортсменов к соревнованиям занимает создание психологической подготовленности, которая, в свою очередь, является составной частью надежности спортсмена [5]. Создание психологической подготовленности спортсмена ещё не означает, что у спортсмена будет предстартовое состояние оптимальным в силу динамичности составляющих компонентов. При создании психологической подготовленности спортсмена к соревнованию важно знать сформированность каждого из составляющих компонентов, который может играть существенную роль в успешности выступления спортсмена. На наш взгляд, в качестве такого компонента выступает психоэмоциональный, включающий ряд составляющих: ситуативную тревожность, эмоциональное состояние, уровень развития способности к психорегуляции.
Гипотеза исследования. Результаты наших исследований позволяют нам выдвинуть предположение об обособленности составных компонентов психологической подготовленности, трудности её формирования и высокой значимости психоэмоционального фактора в реализации спортсменом своей подготовленности на соревнованиях.
Цель исследования — выявить сформирован-ность психологической подготовленности к соревнованиям у тяжелоатлетов высокой квалификации и её влияние на результативность соревновательной деятельности.
Задачи исследования:
1. Выявить уровень сформированности психологической подготовленности тяжелоатлетов высокой
квалификации к соревнованиям и определить её динамику в соревновательном периоде.
2. Определить влияние психоэмоциональных факторов на результативность соревновательной деятельности тяжелоатлетов.
Методы и организация исследования. Тестирование, анализ протоколов соревнований, опрос, методы математической обработки результатов.
С целью определения влияния психологической подготовленности на результативность соревновательной деятельности тяжелоатлетов нами было проведено тестирование психологической подготовленности спортсменов перед тремя соревнованиями по комплексной методике Г. Д. Бабушкина [6]. Определялась сформированность следующих составляющих психологической подготовленности: соотношение соревновательной и тренировочной мотивации; мотивация достижения успеха; стремление спортсмена к достижению высоких результатов; ситуативная тревожность; эмоциональное состояние по методике Ю. Я. Киселева; коэффициент вегета-тики по методике М. Люшера; способность к саморегуляции по методике А. В. Алексеева; воспроизведение заданного мышечного усилия (20 кг); реакция на движущийся объект; отношение к предстоящему соревнованию по методике Ю. А. Ханина; личностная значимость выступления на предстоящем соревновании по методике Е. Г. Бабушкина. Тестирование осуществлялось за неделю до участия юниоров перед каждым соревнованием: первенство России, Спартакиада молодежи России, Кубок России. В тестировании принимали участие спортсмены высокой квалификации МС, МСМК, ЗМС — члены сборной молодежной России, всего 13 человек. Фиксировались также следующие показатели соревновательной деятельности тяжелоатлетов: планируемые результаты в рывке и толчке и результаты, показанные на соревновании. Коэффициент результативности
Сформированность психологической подготовленности к соревнованиям тяжелоатлетов высокой квалификации (х±а), баллы
Компоненты подготовленности 1-е соревнование 2-е соревнование 3-е соревнование
1. Мотивационно-потребностный компонент: — направленность спортивной мотивации — мотивация достижения успеха — стремление к достижению высоких результатов 3±0 2,8 ±0,36 2,9±0,14 3±0 3±0 2,8±0,36 2,9±0,14 2,9±0,14 2,9±0,14
2. Эмоциональный компонент: — ситуативная тревожность — эмоциональное состояние — коэффициент вегетатики — способность к саморегуляции 2,3±0,53 2,5±0,64 2,3±0,67 2,4±0,76 2,5±0,36 2,6±0,53 2,6±0,47 2,4±0,57 2,5±0,66 2,5±0,5 2,8 ±0,26 2,5±0,5
3. Сенсомоторный компонент: — воспроизведение дозированного мышечного усилия — реакция на движущийся объект 2,8 ±0,36 2,5±0,5 2,8±0,26 2,8±0,36 3±0 2,6±0,53
4. Рефлексивный компонент: — отношение к предстоящему соревнованию — личностная значимость предстоящего соревнования 2,7±0,47 2,9±0,14 2,8±0,26 3±0 3±0 3±0
Итого 29,1 ±0,42 30,3±0,31 30,6±0,26
соревновательной деятельности тяжелоатлетов определялся путем деления выполненного результата на планируемый результат.
Результаты исследования. В целом сформирован-ность психологической подготовленности тяжелоатлетов перед первым соревнованием составила 29 баллов из 33 возможных и имеет высокий уровень. В то же время у двух спортсменов она составила 26 баллов, что повлияло на их результативность. Коэффициент результативности их соревновательной деятельности составил 0,96, планируемые результаты не выполнены. Перед вторым и третьим соревнованием уровень психологической подготовленности тяжелоатлетов повысился и составил 30,3 и 30,7 балла соответственно.
Анализируя динамику психологической подготовленности тяжелоатлетов в соревновательном периоде, можно отметить её повышение ко второму и третьему соревнованию: с 26 баллов перед первым соревнованием до 30,7 балла перед третьим соревнованием. Анализ составных компонентов психологической подготовленности тяжелоатлетов перед соревнованиями показал следующее. Отмечается стабильно высокий уровень потребностно-мотива-ционного и рефлексивного компонентов (табл. 1) и отсутствие повышения показателей эмоционального и сенсомоторного компонентов. При максимальной выраженности составляющих компонентов 3 балла они сформированы недостаточно: 2,3 — 2,5 балла перед первым и вторым соревнованием. Таким образом, можно отметить некоторую консервативность в формировании психологической подготовленности тяжелоатлетов к соревнованиям, что, на наш взгляд, можно объяснить отсутствием должной психологической подготовки со спортсменами.
Для выявления взаимосвязи эмоционального компонента психологической подготовленности с остальными компонентами был проведен корреляционный анализ, который показал отсутствие связи. Коэффициент корреляции находился в пределах 0,12 — 0,24. Это свидетельствует об обособленности эмоционального компонента в структуре психологической подготовленности тяжелоатлетов высокой квалификации.
Перед первым соревнованием (первенство России) в некоторых показателях компонентов психологической подготовленности результаты имели неодинаковую степень сформированности. Высокую степень выраженности имели показатели мотива-ционно-потребностного, сенсомоторного и рефлексивного компонентов. Так как все спортсмены были высокого уровня спортивного мастерства, то спортивная и соревновательная мотивации, а также стремление к достижению высоких результатов у всех тяжелоатлетов имеют высокий уровень. Это показывает на высокий уровень тренированности и титуло-ванности тяжелоатлетов. У всех спортсменов есть цель — выиграть соревнование и поднять максимальный для себя вес. Несколько ниже имеют сформиро-ванность показатели эмоционального компонента психологической подготовленности: ситуативной тревожности, эмоционального состояния, способности к саморегуляции, коэффициента вегетатики, свидетельствующего о затруднениях в переносимости нагрузки, недовосстановлении, болезненном состоянии. При максимуме в 3 балла они составляют 2,3 — 2,5 балла. У спортсменов даже такого высокого уровня перед соревнованием присутствует неуверенность, тревожность, излишнее волнение, выраженность которых может зависеть не только от соперников и от предстоящего поднятия максимального веса. Перед выходом на помост спортсмена могут посещать мысли негативного содержания, с которыми ему трудно справиться. Как правило, более квалифицированные атлеты спокойно относятся к соревнованиям: первенство России, Спартакиада России, Кубок России. Но что касается выступления, где будет осуществляться борьба за первый номер в сборной России, для выступления в международных стартах, то и спортсмены высокого уровня могут испытывать состояния неуверенности, волнения, тревожности. Из четырех компонентов психологической подготовленности к соревнованию самый низкий уровень выявлен в сформированности эмоционального компонента.
Проведенное тестирование психологической подготовленности тяжелоатлетов выявило недостаточную психологическую подготовленность к первому
Результативность выступления на соревнованиях тяжелоатлетов высокой квалификации (коэффициент)
1-е соревнование 2-е соревнование 3-е соревнование
Спортсмены Рывок план/рез Толчок план/рез Рывок план/рез Толчок план/рез Рывок план/рез Толчок план/рез Хср
Г. М. 175/172 К = 0,98 225/215 К = 0,95 180/170 К = 0,94 220/218 К = 0,99 175/182 К=1,04 225/225 К=1 0,98
С. Д. 145/145 К=1 180/185 К= 1,02 153/150 К = 0,98 190/187 К = 0,98 158/153 К =0,97 195/193 К =0,99 0,99
К. А. 160/160 К=1 190/195 К=1,02 165/162 К = 0,98 200/193 К = 0,96 165/165 К=1 195/195 К=1 0,99
С. А. 135/130 К = 0,96 172/165 К = 0,96 140/135 К = 0,97 170/170 К=1 140/140 К=1 175/172 К =0,98 0,98
П. Д. 135/131 К = 0,97 165/160 К = 0.97 135/131 К = 0,97 165/156 К = 0,94 140/137 К =0,98 165/165 К=1 0,97
К. С. 160/158 К = 0,98 215/207 К = 0,96 165/160 К = 0,97 215/211 К = 0,98 165/162 К =0,98 215/215 К=1 0,97
М. А. 170/165 К = 0,97 215/207 К = 0,96 175/160 К = 0,91 217/210 К = 0,96 175/170 К =0,97 220/217 К =0,98 0,96
Ш. Е. 155/150 К = 0,96 190/191 К=1,01 162/155 К = 0,95 200/194 К = 0,97 165/161 К =0,97 200/200 К=1 0,97
С. А. 140/145 К=1,03 170/174 К=1,02 150/14 К = 0,93 175/0 К = 0 150/150 К=1 180/178 К =0,99 0,83
С. И. 160/165 К=1,03 200/203 К=1,01 170/164 К = 0,96 205/193 К = 0,94 165/165 К=1 200/195 К =0,97 0,99
В. Д. 125/130 К=1,04 145/150 К=1,03 135/136 К=1,01 155/155 К=1 140/140 К=1 160/160 К=1 1,02
Л. Д. 210/200 К = 0,95 255/242 К = 0,95 213/210 К = 0,98 250/243 К = 0,97 210/211 К= 1,01 255/253 К =0,99 0,98
К. Е. 132/135 К=1,02 165/170 К=1,03 140/140 К=1 170/172 К=1,01 145/145 К=1 175/175 К=1 1,01
Примечание: числа, выделенные в таблице жирным шрифтом, свидетельствуют о выполнении и перевыполнении на соревнованиях запланированных результатов.
соревнованию у семерых из тринадцати спортсменов, что повлияло на их соревновательную деятельность (табл. 2). На первом соревновании только 6 человек выполнили запланированные результаты в двух упражнениях. Коэффициент результативности находился в пределах 1,0—1,04, что свидетельствует о высокой у них надежности. Из 13 спортсменов семеро не выполнили запланированные результаты. Коэффициент результативности находился в пределах 0,95 — 0,98. Это свидетельствует о низкой надежности спортсменов.
Тестирование спортсменов перед вторым соревнованием выявило незначительное повышение сформированности психологической подготовленности. Многие спортсмены вели подготовку к соревнованию более тщательно, делая упор не только на физическую, но и на психологическую подготовку. Значительные изменения в сторону снижения произошли у двух спортсменов в следующих показателях психологической подготовленности: ситуативной тревожности и способности к саморегуляции. У остальных спортсменов показатели психологической подготовленности улучшились. Это свидетельствует о том, что не все спортсмены настроены на соревновательную деятельность. Эти соревнования для более опытных спортсменов были промежуточными в сезоне, что способствовало снижению настроя. А для остальных тяжелоатлетов, у которых показатели улучшились, данные соревнования стали главными для реализации своих результатов.
Таким образом, можно сделать вывод, что только два спортсмена из 13 имели недостаточную психологическую подготовленность, которая составила 28 баллов из 33. На втором соревновании только один спортсмен выполнил запланированные результаты в рывке и толчке. Коэффициент результативности составил 1,01. 10 спортсменов из 13 не выполнили запланированные результаты в двух упражнениях. Коэффициент результативности находился в пределах 0,91-0,98.
Участие спортсменов в третьем соревновании предусматривало завоевание путевки для участия в чемпионате мира. В этой связи у спортсменов наблюдалась особая ответственность за результаты выступления. На соревновании наблюдалась большая конкуренция, что повлияло на психологическую подготовленность и результаты соревнований у некоторых тяжелоатлетов. Низкие показатели в ситуативной тревожности показали только два спортсмена, не имеющие большого соревновательного опыта участия в подобных соревнованиях. Средний уровень развития способности к саморегуляции выявлен у шести спортсменов. На третьем соревновании только три спортсмена выполнили запланированные результаты в двух упражнениях. Коэффициент результативности у них составил 1.
Рассматривая результативность соревновательной деятельности (табл. 2) тяжелоатлетов в целом как показатель их надежности, отметим следующее. При анализе результатов выступления тяжелоатлетов
на трех соревнованиях выявлено, что в 29 подходах запланированный результат выполнен и перевыполнен, в остальных 49 подходах планируемый результат не выполнен, что составило 37 % результативности соревновательной деятельности. Аналогичные результаты были выявлены нами при выступлении высококвалифицированных пловцов-спринтеров Омской области на чемпионатах и Кубках России.
По результатам выступления тяжелоатлетов на трех соревнованиях можно говорить не только о высокой результативности соревновательной деятельности, но и о высокой надежности тех спортсменов, у которых запланированные результаты во всех упражнениях выполнены и перевыполнены (в табл. 2 они выделены жирным шрифтом). Их коэффициенты результативности соревновательной деятельности более единицы, что свидетельствует об их высокой соревновательной надежности. Это положение имеет практическое значение для тренера при комплектовании сборной команды России.
Заключение. Психологическая подготовленность тяжелоатлетов высокой квалификации и результативность соревновательной деятельности свидетельствуют об их соревновательной надежности. Уровень психологической подготовленности высококвалифицированных тяжелоатлетов недостаточно высокий, что сказывается на результативности их соревновательной деятельности. Имеются существенные отклонения от высокого уровня в психоэмоциональном факторе: ситуативной тревожности; способности к саморегуляции, эмоциональном состоянии. Выявлено отсутствие связи эмоционального компонента с другими компонентами психологической подготовленности. Знание особенностей психоэмоционального фактора, его значимости и проявления в соревновательной деятельности позволит тренеру управлять эмоциональным состоянием спортсмена
и создавать полноценную психологическую подготовленность к соревнованиям.
Библиографический список
1. Андрущишин, И. Ф. Комплексная психолого-педагогическая подготовка спортсменов : учеб. пособие / И. Ф. Андрущишин. — Алматы : Казах. акад. спорта и туризма, 2012. — 332 с.
2. Бабушкин, Г. Д. Результативность соревновательной деятельности пловцов высокой квалификации и факторы её обусловливающие / Г. Д. Бабушкин, Р. Е. Рыбин, В. П. Бачин // Омский научный вестник. Сер. Общество. История. Современность. - 2015. - № 1 (135). - С. 138-143.
3. Горбунов, Г. Д. Психопедагогика спорта : учеб. пособие / Г. Д. Горбунов. - М. : Советский спорт, 2014. - 320 с.
4. Плахтиенко, В. А. Надежность в спорте : моногр. / В. А. Плахтиенко, Ю. М. Блудов. - М. : Физкультура и спорт, 1984. - 176 с.
5. Яковлев, Б. П. Мотивация и эмоции в спортивной деятельности : учеб. пособие / Б. П. Яковлев. - М. : Советский спорт, 2014. - 312 с.
6. Бабушкин, Г. Д. Психодиагностика личности при занятиях физической культурой и спортом : учеб. пособие / Г. Д. Бабушкин. - Омск : Изд-во СибГУФК, 2012. - 328 с.
БАБУШКИН Геннадий Дмитриевич, доктор педагогических наук, профессор (Россия), профессор кафедры теории, методики и истории физической культуры и спорта.
КОВБЕЛЬ Сергей Олегович, магистрант гр. Г14МФКпс
гуманитарного факультета.
Адрес для переписки: [email protected]
Статья поступила в редакцию 05.10.2015 г. © Г. Д. Бабушкин, С. О. Ковбель
Книжная полка
Губарев, В. В. Квалификационные исследовательские работы : учеб. пособие / В. В. Губарев, О. В. Кабанская. - Новосибирск : Изд-во НГТУ, 2014. - 78 c. - ISBN 978-5-7782-2445-2.
В настоящем учебном пособии рассмотрены основные понятия, используемые в ходе выполнения, оформления и представления результатов выпускных квалификационных работ студентов и аспирантов. Приведены рекомендации по принципиальным вопросам, касающимся обоснования актуальности, выявления и описания полученных результатов, их новизны, теоретической и практической значимости, внедрения, обоснованности, достоверности, апробированности и реализации; по структуре автореферата и научных статей разной направленности. Описывается роль и содержание научного и научно-производственного семинаров как элементов подготовки магистрантов. В приложениях приведены фрагменты форм ВАК РФ по оформлению заключения диссертационных советов, принимаемых ими по итогам успешной защиты диссертации. Пособие может быть полезным для магистрантов и аспирантов других направлений подготовки, в частности, при изучении дисциплины «Организационно-методические основы подготовки кандидатской диссертации», а также для преподавателей соответствующих дисциплин.
Бишаева, А. А. Физическая культура (для бакалавров) 2016. - 336 c. - ISBN 978-5-406-04558-9.
учеб. / А. А. Бишаева. - М. : КноРус,
Предложены здоровьеформирующие и здоровьесберегающие технологии, профилактика аутодеструктив-ного поведения, которые могут быть использованы при обучении и по окончании бакалавриата образовательных учреждений с социально-гуманитарной направленностью. Материалы учебника помогут освоить практические умения и навыки по профилактике и коррекции зрительной системы и опорно-двигательного аппарата, укреплению здоровья, повышению работоспособности, организации индивидуального здорового образа жизни. Соответствует ФГОС ВО 3+ . Для студентов высших учебных заведений, а также учащихся средних специальных учебных заведений, колледжей, лицеев.
