CC BY
104
Таблица 2
Биологические ответные реакции организма в циклических локомоциях ____________длительностью 6 мин на пульсе 170 уд/мин (М±о)__________________
Показатели Имитация бега на коньках на скользкой доске Педалирование на велоэргометре Легкоатлетический бег на тредбане
ЧСС, уд/мин 171±1 170±1 169±1
ДО, л 2,69±0,43 2,97±0,44 3,07±0,43
ЧД, цикл/мин 30±3 24±3 23±2
МОД, л/мин 79,4±10,2 73,8±15,2 69,3±11,3
Лактат, ммоль/л 8,6±1,7 6,3±1,2 4,6±1,0
Наше исследование показало статистически достоверное (р<0,05) нарастание дыхательного объёма от имитации бега на коньках к педалированию на велоэргометре, далее к бегу на тредбане. В тех же локомоциях статистически достоверно (р<0,05) снижается частота дыхания. Это свидетельствует о пониженной глубине дыхания в имитации бега на коньках, что обусловлено характерной посадкой конькобежца, нарушающей деятельность межрёберных мышц и диафрагмы. Наиболее рациональное дыхание отмечается в легкоатлетическом беге - природном движении человека.
Наибольший минутный объём дыхания по сравнению с педалированием и бегом статистически достоверно (р<0,05) отмечается в имитации бега на коньках. Аналогично выглядит динамика концентрации лактата в общем русле крови. Повышенный кислородный запрос и концентрация лактата объясняется выраженным силовым характером специализированных локомоций конькобежца в отличие от педалирования и бега. В свою очередь, согласно этим же показателям педалирование на пульсе 170 уд/мин требует больших усилий, нежели легкоатлетический бег на том же пульсе. Это подтверждается статистически достоверными (р<0,05) различиями концентрации лактата.
ВЫВОДЫ
Двигательная деятельность в скоростном беге на коньках в специфической позе
- посадке конькобежца, не способствует формированию оптимального паттерна дыхания, что увеличивает долю гликолитического энергообеспечения задействованных в движениях конькобежца мышечных групп.
Подготовка конькобежцев высокой квалификации требует целенаправленных тренировочных воздействий как специального, так и общефизического характера, содержащих упражнения, развивающие подвижность грудной клетки и формирующие дыхательный стереотип, за счёт сочетания оптимального ритма и углубления дыхания, что возможно во взаимосвязи с двигательной деятельностью.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бреслав, И. С. Дыхание. Висцеральный и поведенческий аспекты / И. С. Бреслав, А.Д. Ноздрачев. - СПб. : Наука, 2005. - 309 с.
2. Физиология адаптационных процессов / О.Г. Газенко, Ф.З. Меерсон [и др.] ; под ред. П. Г. Костюка. - М. : Наука, 1986. - 635 с.
Контактная информация: [email protected]
ПРОФЕССИОНАЛЬНОЕ САМООПРЕДЕЛЕНИЕ СПОРТСМЕНОВ, НАХОДЯЩИХСЯ НА ЭТАПЕ ЗАВЕРШЕНИЯ СПОРТИВНОЙ КАРЬЕРЫ
Сулейман Нажмутдинович Шихвердиев, кандидат педагогических наук, доцент, Российская Правовая Академия Министерства Юстиции РФ (РПА МЮ РФ),
Санкт- Петербург
Аннотация
В статье рассмотрены особенности профессионального самоопределения спортсменов,
находящихся на этапе завершения спортивной карьеры. Установлено, что значительная часть спортсменов испытывает трудности с профессиональным самоопределением, наиболее важной характеристикой которого является принятие решения о выборе профессии.
Ключевые слова: профессиональное самоопределение, спортсмены, взаимосвязи
PROFESSIONAL SELF DETERMINATION OF THE ATHLETES AT THE STAGE OF COMPLETION THE SPORTING CAREER
Suleiman Nazhmutdinovich Schikhverdiev, the candidate of pedagogical sciences,
senior lecturer,
The Russian Law Academy of the Ministry of Justice of the Russian Federation,
St.-Petersburg
Annotation
The article describes the features of professional self-determination of athletes who are at the stage of completion of sports career. It is established that a significant proportion of athletes experiencing difficulties with their professional self-determination, the most important characteristic of which is the solution on the choice of profession.
Keywords: professional self- determination, athletes, correlations.
ВВЕДЕНИЕ
Этап завершения спортивной карьеры характеризуется множеством трудностей. В их ряду особое место занимают трудности, связанные с профессиональным самоопределением [1, 2, 3]. Специалисты отмечают, что зачастую спортсменам достаточно трудно сделать профессиональный выбор, поскольку сформировавшиеся за долгие годы спортивная направленность личности весьма инертна и «тормозит» процесс выбора новой сферы жизненной самореализации [2].
Несмотря на то, что в последнее время в некоторых работах исследуются отдельные показатели профессионального самоопределения спортсменов, находящихся на заключительном этапе своей карьеры в спорте [1], все же эту проблему признать хорошо изученной нельзя.
ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
В целях изучения специфики профессионального самоопределения спортсменов, завершающих свою спортивную карьеру, была разработана специальная анкета. С ее помощью было опрошено 228 спортсменов, находящихся на этапе завершения спортивной карьеры. Результаты анкетирования были подвергнуты математической обработке (вариационная статистика и корреляционный анализ по Спирмену).
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Полученные данные свидетельствуют о наличии существенных проблем у спортсменов, завершающих спортивную карьеру, в плане профессионального самоопределения. Из таблицы 1 следует, что большинство показателей профессионального самоопределения находятся на низком и среднем уровне выраженности.
Обращает на себя внимание достаточно высокая вариативность показателей профессионального самоопределения спортсменов, завершающих спортивную карьеру. Следовательно, среди них наблюдается разделение на две группы: часть из них являются относительно самоопределившимися, а другая - находится в полной неопределенности относительно своего профессионального будущего.
Максимальная вариативность обнаружена у показателей принятия решения о выборе профессии, оценки привлекательности профессионального будущего, а также удовлетворенности выбранной профессией. Именно по этим характеристикам спортсмены, завершающие спортивную карьеру, наиболее неоднородны в своих оценках. Наиболее низкая вариативность отмечена у профессиональной устойчивости (что подтверждает высокую ригидность респондентов) и желания работать по выбранной про-
фессии, которое является относительно невысоким у большинства спортсменов.
Таблица 1
Особенности профессионального самоопределения спортсменов, находящихся на _____________________этапе завершения спортивной карьеры ________________________
Признаки профессионального самоопределения: М 8
Независимость выбора профессии 2,81 0,34
Информированность о профессиях 2,26 0,29
Принятие решения о профессиональном выборе 2,36 0,31
Удовлетворенность профессией 2,42 0,32
Желание работать по выбранной профессии 3,48 0,55
Активность в освоении профессии 2,91 0,43
Профессиональная целенаправленность 3,43 0,58
Привлекательность профессионального будущего 2,68 0,35
Профессиональная устойчивость 3,47 0,57
Самооценка профессиональных качеств 3,62 0,55
Интегральный показатель 2,94 0,43
Пояснения: М - среднее арифметическое, S - стандартная ошибка.
У спортсменов, находящихся на «финише» спортивной карьеры, обнаружен низкий уровень информированности о различных профессиях и принятия решения о выборе профессии. Следовательно, они не знают о том, какие профессии им подходят, какие из них наиболее востребованы на современном рынке труда, каковы возможности их получения и т. п. С этим и связано то, что спортсмены, в большинстве случаев, так и не приняли решение о направлении своей будущей профессиональной карьеры.
На границе низкого и среднего уровня выраженности находятся такие показатели профессионального самоопределения, как желание работать по выбранной профессии, активность в ее освоении и привлекательность профессионального будущего. Эти характеристики профессионального самоопределения логически связаны друг с другом: низкая привлекательность профессионального будущего ведет к слабому желанию работать по наиболее вероятной профессии, что не способствует повышению активности в этой сфере.
На среднем уровне выраженности у спортсменов, завершающих карьеру, находятся такие показатели профессионального самоопределения, как самостоятельность в выборе профессии, желание работать по выбранной профессии, профессиональная целенаправленность и устойчивость.
Высокого уровня у спортсменов достигает лишь самооценка необходимых для будущей профессиональной деятельности качеств личности. Однако это может быть следствием низкой осведомленности спортсменов о требованиях профессий к личности специалистов.
Интегральный показатель профессионального самоопределения у спортсменов, вступивших на этап завершения спортивной карьеры, находится на среднем уровне выраженности, существенно отставая от оптимальных (высоких) значений.
Таким образом, анализ выраженности и вариативности частных и интегральных показателей свидетельствует о том, что у спортсменов, завершающих спортивную карьеру, наблюдаются существенные нарушения в сфере профессионального самоопределения личности.
Поскольку профессиональное самоопределение является очень важной характеристикой психологической адаптации спортсменов на этапе завершения спортивной карьеры, следует обратить внимание на распределение спортсменов с разным уровнем профессионального самоопределения.
Проведенный анализ показал, что высокий уровень профессионального самоопределения характерен для 19,14% спортсменов, средний - для 46,38% и низкий - для 34,48% спортсменов, завершающих спортивную карьеру. Это подтверждает необходимость внедрения в процесс психологического сопровождения спортсменов такого
направления, как стимулирование профессионального самоопределения.
Результаты корреляционного анализа показывают, что профессиональное самоопределение представляет собой довольно интегрированный блок социальнопсихологической адаптации спортсменов, находящихся на этапе завершения карьеры (таблица 2).
Достоверного уровня достигают следующие связи профессионального самоопределения:
- принятие спортсменами решения о выборе профессии зависит от их информированности о мире профессий, привлекательности профессионального будущего и самооценки своих профессиональных способностей и влияет на желание работать по выбранной профессии и активность в ее освоении;
- профессиональная устойчивость спортсменов зависит от степени их удовлетворенности выбранной профессией;
- автономность в профессиональном выборе зависит от информированности о мире профессий и самооценки профессиональных качеств спортсменов;
- удовлетворенность спортсменами выбранной профессией связана с желанием работать по ней и активностью в ее освоении;
- профессиональная целенаправленность связана с желанием спортсменов работать по выбранной профессии, и влияет на степень их профессиональной устойчивости;
- активность спортсменов в освоении профессии зависит от оценки привлекательности профессионального будущего;
- привлекательность профессионального будущего связана с профессиональной устойчивостью спортсменов, завершающих карьеру.
Таблица 2
Достоверные взаимосвязи характеристик профессионального самоопределения
спортсменов, завершающих карьеру (п=228)
1 2 3 4 5 6 7 8
2 0,58
3 0,61
5 0,55 0,72
6 0,53 0,50
7 0,56
8 0,57 0,63
9 0,52 0,52 0,54
10 0,50 0,52
Условные обозначения: 1 - независимость выбора профессии, 2 - информированность о профессиях, 3 - принятие решения о выборе профессии, 4 - удовлетворенность выбранной профессией, 5 - желание работать по выбранной профессии, 6 - активность в освоении профессии, 7 - профессиональная целенаправленность, 8 - привлекательность профессионального будущего, 9 - профессиональная устойчивость, 10 - самооценка профессиональных качеств.
Таким образом, показатели профессионального самоопределения спортсменов, находящихся на этапе завершения карьеры, довольно тесно взаимосвязаны. Наиболее важной характеристикой профессионального самоопределения спортсменов является принятие решения о выборе профессии (5 связей). Однако результаты исследования свидетельствуют о том, что его выраженность у спортсменов данной категории находится в пределах низких значений и, соответственно, нуждается в коррекции.
ВЫВОДЫ
Результаты проведенного исследования показывают, что спортсмены, находящиеся на этапе завершения спортивной карьеры, характеризуются низким уровнем профессионального самоопределения и не готовы к принятию решения о выборе профессии. Выявленные данные свидетельствуют о том, что спортсмены, завершающие
спортивную карьеру, нуждаются в психокоррекционных мероприятиях, направленных на стимулирование профессионального самоопределения.
ЛИТЕРАТУРА
1. Иванов, И Б. Психологическое консультирование как средство помощи спортсменам, завершающим и завершившим спортивную карьеру : автореф. дис. ... канд. психол. наук / Иванов И.Б. ; Нац. гос. ун-т физ. культуры, спорта и здоровья им. П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург. - СПб., 2009. - 22 с.
2. Стамбулова, Н.Б. Психология спортивной карьеры : автореф. дис. ... д-ра психол. наук / Стамбулова Н.Б. ; С.-Петерб. гос. акад. физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. - СПб., 1999. - 40 с.
3. Шихвердиев, С.Н. Психологическая адаптация спортсменов, завершающих карьеру / С.Н. Шихвердиев, Ф.И. Собянин // Культура физическая и здоровье. - 2009.
- № 6 (25). - С. 55-59.
Контактная информация: [email protected]
