CC BY
9УДК 796/799
Шакирзянова С.Р.
начальник кафедры "Военной и физической подготовки" Таможенный институт Таможенного комитета при Министерстве экономики и финансов (Узбекистан, г. Ташкент)
ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА ДЛЯ КУРСАНТОВ
Аннотация: прогресс и совершенствование профессионально-прикладной физической подготовки для курсантов является одним из ключевых факторов развития определенных сторон и свойств будущего курсанта. Необходимо при составлении учебных программ по физической подготовке обращать внимание на характер будущей профессии и разделять физическую подготовку по специализациям. Курсантам необходимо больше развивать статистическую выносливость и мелкую моторику.
Ключевые слова: профессионально-прикладная физическая подготовка, физическая культура, спорт, курсанты.
Актуальность. В настоящее время расписание учебного процесса для курсантов составлено так, что на курсантов ложится большая учебная нагрузка, которая влияет на функциональное состояние курсантов - как физическое, так и психологическое. Физическая подготовка всегда было одним из средств подготовки курсанта к будущей профессии и приспособления к социальной среде. Этой тематике не уделяется должного внимания, и считается актуальной в настоящее время [1].
Цель работы: определить значение профессионально-прикладной физической подготовки для курсантов.
Задачи: изучить рабочие программы по физической подготовке, дать определение профессионально-прикладной физической подготовке,
всестороннее обобщение значения профессионально-прикладной физической подготовки.
Современное состояние здоровья курсантов привлекает специалистов из разных сфер. Отмечено, что за период обучения у курсантов наблюдается снижение уровня физического и психического здоровья, рост заболеваемости сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и пищеварительной систем в силу ограниченной двигательной активности, ухудшение и потеря социально -культурных ценностей.
Физическая подготовка, являясь базовой его формой, призвано содействовать устранению отклонений в состоянии здоровья и его укреплению, всестороннему физическому развитию, воспитанию профессионально значимых качеств и способностей, устранению возможных вредных влияний объективных условий образовательного процесса на курсанта [2].
Профессионально-прикладная физическая подготовка - одна из форм физической культуры, используемая как система физической подготовки и физкультурно-оздоровительных мероприятий, формирующих прикладные знания, физические, психические и специальные качества, умения и навыки, форма и содержание которых диктуются особенностями влияния на курсанта условий, характера и организации труда.
Основной задачей ППФП для курсанта является развитие или поддержание определенного уровня профессионально-важных физических и психических качеств.
Для курсантов развитие физических качеств, развитие специальных физических качеств, развитие психических качеств. Так же она включает статическую выносливость, ловкость, мелкую моторику, точность, внимание и быстроту зрительного различения, силовые способности, умение управлять мышечной напряженностью, устойчивость вертикальной позы и правильной осанки, а также волю, уверенность, самообладание. Развитие данных качеств, происходит с помощью методов развития выносливости - бег, кроссы, прыжок в
длину. Статическая - пулевая стрельба; ловкости - метание мяча левой рукой (для правшей); для развития лучезапястного сустава и кисти - греко-римская борьба, самбо и дзюдо; для развития мелкой моторики - методы развития точности, внимания - стрельба, баскетбол; дартс и скалолазание; сила - тяжелая атлетика (ОФП); мышечный контроль - аутогенная тренировка. И также можно использовать игровой метод - эстафеты, бадминтон и т.д.
При построении специализированных занятий необходимо обратить внимание на прививание у курсантов профилактики профессиональных заболеваний. Задача специализированных занятий включить блок лечебно-физической культуры при данных заболеваниях и профилактику данных заболеваний (комплекс упражнений и виды спорта).
Заключение. Осуществление всех рекомендаций зависит от наличия материально-технических баз, возможности квалифицированных специалистов самосовершенствоваться в новейшей индустрии физической культуры и спорта, возможности внедрения инновационных подходов в учебный процесс. Обратить внимание на состояние здоровья курсантов и индивидуальную их предрасположенность с учетом противопоказаний к определенным физическим нагрузкам и видам спорта. Это позволит сохранить или улучшить общее состояние здоровья курсантов на протяжении всего учебного процесса и сформировать навыки ЗОЖ на дальнейшую профессиональную деятельность.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ:
1. Kh, Mirjamolov M. "Svetlichnaya NK Abdiev Sh. A., Davlatova LT, Sobirova LB Improving Pedagogical Mechanisms to Increase Special Physical Preparation of Students with Disabilities in Uzbekistan." Psychology and education 58.2 (2021): 1379-1389.
2. Каримов, В. В., and Ш. Х. Рузибоев. "НОВЫЕ ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ И ИННОВАЦИОННЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИИ НА ЗАНЯТИЯХ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ В СТОМАТОЛОГИЧЕСКИХ
ИНСТИТУТАХ." Проблемы науки 9 (68) (2021): 83-85.
Shakirzyanova S.R.
Customs Institute of Customs Committee under Ministry of Economy and Finance (Uzbekistan, Tashkent)
PROFESSIONALLY APPLIED PHYSICAL TRAINING FOR CADETS
Abstract: the progress and improvement of professionally applied physical training for cadets is one of the key factors in the development of certain aspects and properties of the future cadet. It is necessary to pay attention to the nature of the future profession when drawing up training programs for physical training and divide physical training by specialization. Cadets need to develop more statistical endurance and fine motor skills.
Keywords: professionally applied physical training, physical culture, sports, cadets.
