CC BY
6
УДК 796.922.093.612
ПОНЯТИЕ И АНАЛИЗ ТЕХНИКИ И ТАКТИКИ КАК СИСТЕМЫ ДВИГАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В ЛЫЖНОМ ДВОЕБОРЬЕ
Владимир Викторович Зебзеев, доктор педагогических наук, доцент, Чайковская государственная академия физической культуры и спорта, г. Чайковский
Аннотация
В исследовании показаны результаты системного анализа двигательной деятельности лыжников-двоеборцев. Исследование двигательной деятельности с позиции системного подхода способствовало выделению ключевых факторов «Управление телом при выполнении соревновательных упражнений», «Сохранение равновесия в опорном и безопорном состояниях», «Оптимальная траектория движения». Применение данных факторов позволило дать характеристику понятиям техники и тактики лыжного двоеборья.
Ключевые слова: анализ, техника, тактика, двигательная деятельность, лыжное двоеборье.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.12.p199-204
CONCEPT AND ANALYSIS OF TECHNIQUES AND TACTICS AS A SYSTEM OF MOTOR ACTIONS IN NORDIC COMBINED
Vladimir Viktorovich Zebzeev, the doctor of pedagogical sciences, docent, Tchaikovsky State Academy of Physical Culture and Sports, Tchaikovsky
Abstract
The study describes the results of the systematic analysis of the motor activity of Nordic Combined skiers. The study from the perspective of the systematic approach allowed us to identify the system-forming factors of motor activity "Body control when performing competitive exercises", "Maintaining balance in the supporting and unsupported states", "Optimal trajectory of movement". The application of these factors made it possible to characterize the concepts of technique and tactics of Nordic Combined.
Keywords: analysis, technique, tactics, motor activity, Nordic Combined.
ВВЕДЕНИЕ
К настоящему моменту российскими и иностранными специалистами проработано большое количество проблемных вопросов [1, 3, 9, 11], связанных с рассмотрением специфических характеристик двигательной деятельности атлетов в лыжном двоеборье. Предварительное изучение накопленного массива данных позволило выявить проблему их систематизации, которая учеными еще не проводилась.
Следует отметить, что лыжное двоеборье относится к сложнокоординационным видам спорта, при этом двигательная деятельность двоеборцев характеризуется системой сопряженных технических и тактических действий со специфическим проявлением моторных качеств (в особенности скоростно-силовых способностей и выносливости) в зависимости от соревновательного упражнения (прыжка на лыжах или лыжной гонки) и условий его выполнения (трамплин или лыжная трасса) [5].
В наших ранее проведенных исследованиях системы «лыжник-лыжи» с позиции системного подхода [5] было выявлено, что системообразующими факторами двигательной деятельности лыжников-двоеборцев являются «Управление телом во время прыжка с трамплина и лыжной гонки» и «Динамическое равновесие на скользящей опоре и в безопорном состояниях».
Установлено, что управление телом при выполнении прыжка или передвижении по лыжной трассе для лыжников-двоеборцев связано с созданием траектории движения системы «лыжник-лыжи» при выполнении прыжка на трамплине с целью совершить
наиболее дальний прыжок с минимальными техническими погрешностями и при передвижении по размеченной лыжной трассе за минимально возможное время. Из представленных характеристик становится ясным, что структура специфических двигательных действий спортсменов в лыжном двоеборье имеет несколько классификационных признаков, не вписывающих этот вид спорта в классификации, разработанные некоторыми авторами.
Полученные результаты создают благоприятные условия для того, чтобы совершенно по-новому рассмотреть понятия техники и тактики лыжного двоеборья, определения которых сегодня в этом виде спорта отсутствуют.
Целью исследования являлось проведение системного анализа двигательной деятельности лыжника-двоеборца и формулирование современных понятий техники и тактики в лыжном двоеборье.
Для достижения поставленной в исследовании цели применялся метод анализа литературных данных, обобщение собственного практического опыта, а также системный подход.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
Выше было отмечено, что управление телом является системообразующей функцией для лыжника-двоеборца, реализация которой в условиях соревновательной деятельности происходит посредством системы специфических двигательных действий, образующих технику.
Проводя изучение исследований В.М. Дьячкова [2], отметим, что под техникой им подразумевалось «специализированная система двигательных одновременных и последовательных действий, ориентированных на рациональную организацию внутренних и внешних сил с целью наиболее полного и эффективного их использования для достижения наивысшего спортивного результата». Другие авторы под техникой понимают одну из сторон спортивного мастерства, характеризующуюся совершенным владением (на уровне двигательного навыка) двигательными структурами и ритмом движения с обязательной установкой на высокий результат [4, 9].
По мнению Л.П. Матвеева, спортивная техника - это способы совершения двигательных действий, посредством которых моторная задача решается рационально с большей эффективностью [8].
С позиции спортивной биомеханики технику можно представить в форме распространенных (принятых) в избранном виде спорта схем систем движений, применение которых выполняется посредством спортивных двигательных действий [6]. Под спортивными двигательными действиями следует понимать программно-регулируемую двигательную активность, образующую процессуальную систему, структура которой состоит из функциональной, механической и информационно-управленческой подсистем. Другими авторами подчеркивается, что техника спорта - это совокупность реализации отдельных операций, доведенных до автоматизма и создающих возможности достигнуть победы [10].
С позиции теории двигательных действий реализация технических приемов невозможна без их психологических оснований, которые можно представить как «смысловое проектирование» [7].
Анализ выполнения двоеборцами специфических действий позволил заключить, что техника лыжного двоеборья состоит из многопараметрических движений, выполняемых спортсменом при управлении телом посредством создания внешних сил и сохранения равновесия в опорном (на скользящей поверхности) и безопорном (в воздушном пространстве) состояниях при дефиците времени с применением стандартных (стадии разгона, отталкивания, приземления и выката) и нестандартных (стадия полета и пере-
движения по лыжной трассе с разным рельефом) траекторий движения.
Однако для уточнения техники двигательных действий в лыжном двоеборье следует рассмотреть ее особенности в дисциплинах лыжного двоеборья: прыжках на лыжах с трамплина и лыжной гонке. Техника прыжка на лыжах с трамплина имеет четкую структуру последовательно выполняемых фаз (наименьшая, неделимая единица в системе двигательного действия) и стадий (более крупная часть двигательного действия, состоящая из нескольких фаз). Так, спортсмен, совершающий прыжок на лыжах с трамплина, в зависимости от локальных двигательных задач и условий их реализации последовательно выполняет стадию разгона (состоит из фаз входа и выхода в кривую радиуса секции разгона), отталкивания (фазы контактного и бесконтактного отталкивания), полета (фазы взлета, центральной части и окончания полета), приземления (фазы бесконтактного и контактного приземления), выката. При этом направленность техники двигательных действий в стадиях прыжка с трамплина различна. В стадиях разгона и отталкивания спортсменом происходит накопление энергетического потенциала для совершения дальнего прыжка, который реализуется в стадиях полета и приземления, тогда как в стадии выката происходит завершение прыжка. Условия совершения технических действий также имеют существенные отличия: в стадии отталкивания спортсмен принимает устойчивую и наиболее оптимальную (с позиции аэродинамики) позу и удерживает ее в опорном состоянии, скатываясь по металлической лыжне секции разгона на высокой скорости (в среднем 88-92 км/ч); стадия отталкивания начинается при подходе спортсмена к краю стола отрыва, тогда им совершается максимально возможный и синхронный толчок двумя ногами от опоры с сохранением устойчивости и аэродинамически выгодного положения; в стадии полета спортсмен оказывается в безопорном состоянии, совершая действия, направленные на максимизацию движущих сил и минимизацию тормозящих при сохранении устойчивой позиции; в стадии приземления спортсмен вновь переходит из без опорного состояния к опорному состоянию, совершая спуск с горы приземления посредством скольжения по снежному покрову в специальной позе «телемарк»; в стадии выката спортсмен совершает завершающие движения на двух ногах немного согнутых в коленях, при этом скорость движения существенно снижается. Таким образом, траектории движения спортсменов в стадиях разгона, отталкивания, приземления и выката в большей степени стандартизированы, тогда как в стадии полета - не стандартизирована из-за трудно предсказуемого и краткосрочного влияния факторов воздушного пространства (скорость и направление воздуха, условия полета). Ранее установлено, что при прыжке с трамплина двоеборец сталкивается с дефицитом времени только в стадии разгона (после получения разрешения на выполнение прыжка спортсмен должен начать движение в течение определенного времени). Специфика двигательных действий в прыжковой дисциплине лыжного двоеборья заставляет двоеборцев проявлять высокий уровень развития скорост-но-силовых способностей, быстроты реакции и концентрации внимания.
Анализ выполнения двигательных действий двоеборцев в лыжегоночной части позволяет заключить, что реализация техники движений происходит только в опорном состоянии на скользящей снежной опоре, однако траектории движений могут постоянно меняться из-за изменений условий ландшафта трассы. Так, спортсмен должен применять правильные технические способы движения при прохождении участков равнины, а также спусков и подъемов в гору, при этом задача по сохранению устойчивого положения остается для спортсмена одной из приоритетных. Другой из важнейших задач спортсмена является прохождение трассы за минимальное время, что требует развития высокой средней скорости движения. Находясь в условиях движения по лыжной трассе, спортсмен вынужден преодолевать сопротивление снега, срезаемого кантами лыж, силы трения лыж о снег и силы лобового сопротивления воздуха. Таким образом, можно выделить, что и в прыжках на лыжах, и в лыжной гонке спортсмен ориентирован на минимум работы тор-
мозящих сил, уменьшающих кинетическую энергию системы «лыжник-лыжи». Тем не менее, передвижение на протяжении всей лыжной трассы заставляет двоеборца демонстрировать одновременные точные и своевременные двигательные действия с высоким уровнем выносливости, моторных и психомоторных способностей.
Всесторонне рассмотрение выбранного направления исследования позволило дать следующее определение: «Техника лыжника-двоеборца - это система сложнокоордина-ционных двигательных действий, характеризующаяся автоматизмом, позволяющая управлять телом и сохранять равновесие при выполнении прыжка на лыжах с трамплина и при передвижении в лыжной гонке по размеченной трассе, минимизируя величины тормозящих сил и максимизируя величины движущих сил в разнообразных условиях соревновательной деятельности, что обеспечивает наиболее полную реализацию психического и двигательного потенциала спортсмена».
Однако, что же тогда представляет собой тактика в лыжном двоеборье? Чтобы ответить на этот вопрос сначала нужно понять, а что является целью спортсмена в лыжном двоеборье? В прыжковой дисциплине двоеборец должен совершить как можно дальний прыжок с получением максимально высоких оценок от судей. В лыжной гонке спортсмен должен финишировать за минимальное время. Очевидно, что обе эти цели связаны с выбором траектории движения в условиях соревновательной деятельности. При этом выбор траектории может быть обусловлен не только желанием выполнить двигательные акты за минимальное время, но и необходимостью на каких-то участках дистанции намеренно сделать свое движение более удлиненным (например, для лучшего перехода из одной стадии (фазы) прыжка в другую или для оптимального прохождения крутого поворота на размеченной трассе, а также для специального снижения или удержания скорости своего движения в соответствии с соревновательными условиями или уровнем подготовленности спортсмена). Таким образом, следует определить не просто самую короткую траекторию движения, важно выбрать наиболее оптимальную траекторию в зависимости от текущих возможностей спортсмена и соревновательных условий.
По мнению некоторых авторов [7], психологическую подготовленность спортсмена следует рассматривать как специфическое свойство, имеющее психологическое основание. При этом принципиальным критерием тактических действий является их цель (в нашем случае цели). В этом случае тактические действия, направленные на достижение максимального спортивного результата в дисциплинах лыжного двоеборья, необходимо рассматривать как целевые функции. Таким образом, целенаправленное решение двоеборцем соревновательных ситуаций, связанных с выбором оптимальной траектории движения, формирует систему тактических действий. При этом ключевыми подсистемами рассматриваемой системы считаются выбор наиболее результативных и экономичных вариантов технических компонентов, определение приемов и их комбинаций, а также последовательная реализация сделанного спортсменом выбора в форме технико-тактических действий. Поскольку лыжник-двоеборец находится в экстремальных условиях (с точки зрения обычного человека), а также в условиях дефицита времени и пространства (например, конец стола трамплина) сделать правильный выбор даже доведенных до автоматизма технических действий становится затруднительным. В связи с этим в лыжном двоеборье важен предварительный просмотр и апробация трамплина и трассы перед соревнованиями, после которых спортсмены составляют тактический план будущего прыжка и лыжной гонки исходя из собственных тактических навыков, подготовленности, тактического мышления и особенностей соперников.
Обобщая опыт практической работы тренеров в лыжном двоеборье, можно заключить, что процесс составления тактического плана реализуется спортсменами в трех этапах. Первый этап - предварительный, когда спортсмен первый раз знакомится с трамплином или лыжной трассой; второй этап - установочный, он связан с осмыслением
полученной информации, а также с многократным мысленным выполнением технико-тактических действий на трамплине и трассе; третий этап - реализационный, когда спортсмены в действительности пытаются реализовать заранее запланированные программы технико-тактических действий. Кроме этого, к тактическим действиям спортсменов относят и их поведенческие реакции, проявляемые при предварительном просмотре и изучении спортивных объектов, непосредственно перед началом состязания, в промежутке между прыжковой и лыжегоночной частями соревнования.
Таким образом, системное рассмотрение ключевых понятий тактики лыжного двоеборья позволило сформулировать следующее определение: «Тактика лыжного двоеборья - это выполнение конкретных двигательных действий по созданию оптимальной траектории движения во время прыжка на лыжах с трамплина и лыжной гонки с учетом соревновательных условий, подготовленности спортсмена и его соперников с целью совершения как можно дальнего прыжка с максимальными судейскими баллами и финиша в лыжной гонке за минимальное время. Тактика обусловлена последовательным выбором и реализацией отдельных технических компонентов в структуре приема, отдельных приемов в структуре двигательных действий прыжка на лыжах с трамплина и лыжной гонки, комплекса поведенческих реакций в структуре соревнования с целью достижения наивысшего спортивного результата».
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Показано, что управление телом и сохранение равновесия в лыжном двоеборье связно с необходимостью выбора и создания спортсменом оптимальной траектории движения за счет совершения системы двигательных действий, минимизирующих влияние тормозящих сил и максимизирующих действие движущих сил в разнообразных условиях соревновательной деятельности, что обеспечивает наиболее полную реализацию психического и моторного потенциала лыжника-двоеборца.
Тактика в лыжном двоеборье во многом связана с оптимальным выбором траектории движения двоеборца в прыжках на лыжах с трамплина и лыжной гонке, а также выбором наиболее эффективного варианта технических компонентов, приемов и их комбинаций, последовательно реализуемых в форме технико-тактических действий с целью достижения наивысшего спортивного результата.
Таким образом, проведено изучение системы «лыжник-лыжи» с позиции системного подхода, что позволило систематизировать понятия техники и тактики в лыжном двоеборье. Выполненная нами систематизация характеристик техники и тактики создает благоприятные предпосылки для обоснованной разработки соответствующих сторон педагогического контроля в лыжном двоеборье.
ЛИТЕРАТУРА
1. Александров И.И. Физиологические реакции организма при использовании различных тренировочных средств в лыжном двоеборье / И.И. Александров, И.Н. Михайлова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 2 (60). - С. 7-12.
2. Дьячков В.М. Объективные критерии оценки высшего технического мастерства в спорте / В.М. Дьячков // Теория и практика физической культуры. - 1967. - № 4. - С. 12-15.
3. Захаров Г.Г. Оценка эффективности взрывной силы у спортсменов в прыжках на лыжах с трамплина и лыжном двоеборье / Г.Г. Захаров, Ю.Н. Сивкова, Г.А. Сергеев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2018. - № 9 (163). - С. 110-116.
4. Современные тенденции техники фазы отталкивания в прыжках на лыжах с трамплина двоеборцев высокого класса / Г.Г. Захаров, Н.Б. Новикова, Н.Б. Котелевская, А.Е. Ардашев // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 7 (173). - С. 67-73.
5. Зебзеев В.В. Факторная структура функциональной и технической подготовленности лыжников-двоеборцев на этапах многолетней спортивной подготовки / В.В. Зебзеев, Ф.Х. Зекрин,
О.С. Зданович // Человек. Спорт. Медицина. - 2019. - Т. 19, № S1. - С. 106-113.
6. Коренберг В.Б. Нетрадиционный взгляд на решение спортивных двигательных задач / В.Б. Коренберг // Теория и практика физической культуры. - 1994. - № 11. - С. 43-46.
7. Лисовский А.Ф. Интегративный контроль техники и тактики в горнолыжном спорте : монография / А.Ф. Лисовский. - Чайковский: ЧГИФК, 2003. - 133 с.
8. Матвеев Л.П. Основы общей теории спорта и системы подготовки спортсменов / Л.П. Матвеев. - Киев : Олимпийская литература, 1999. - 318 с.
9. Новикова Н.Б. Резервы повышения результативности российских лыжников-двоеборцев за счет совершенствования техники лыжных ходов / Н.Б. Новикова, Г.Г. Захаров, Н.Б. Котелевская // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - № 12 (178). - С. 226-230.
10. Пилоян Р. А. Двигательная структура спортивной борьбы с точки зрения теории деятельности / Р.А. Пилоян, Ю.А. Шахмурадов // Теория и практика физической культуры. - 1997. - № 3. - С. 5-8.
11. Ettema G.J.C. Dynamics of the in-run in ski jumping: a simulation study / G.J.C. Ettema, S. Braten, M.F. Bobbert // J. Appl. Biomech. - 2005. - № 21. - Р. 247-259.
REFERENCES
1. Alexandrov, I.I. and Mikhailova, I.N. (2010), "Physiological reactions of the body when using various training tools in Nordic Combined", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 63, No. 2, pp. 3-6.
2. Dyachkov, V.M. (1967), "Objective criteria for assessing the highest technical skill in sports", Theory and practice ofphysical culture, No. 4, pp. 12-15.
3. Zakharov, G.G., Sivkova, Yu.N., Sergeev, G.A. (2018), "Evaluation of the effectiveness of explosive force in athletes in ski jumping and Nordic Combined", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 163, No. 9, pp. 110-116.
4. Zakharov, G.G., Novikova, N.B., Kotelevskaya, N.B. and Ardashev, A.E. (2019), "Modern trends of the repulsion phase technique in ski jumping of high-class athlete", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 173, No. 7, pp. 67-73.
5. Zebzeyev, V.V., Zekrin, F.H. and Zdanovich, O.S. (2019), "Factor Profiles of Functional and Technical Fitness in Nordic Combined Skiers During Multiyear Preparation", Chelovek. Sport. Medicina, Vol. 19, No. S1, pp. 106-113.
6. Korenberg, V.B. (1994), "An unconventional view on the solution of sports motor tasks", Theory and practice ofphysical culture, No. 11, pp. 43-46.
7. Lisovsky, A.F. (2003), Integrative control of techniques and tactics in alpine skiing : monograph, Tchaikovsky
8. Matveev, L.P. (1999), Fundamentals of the general theory of sport and the system of training athletes, Olympic literature, Kiev.
9. Novikova, N.B., Zakharov, G.G., Kotelevskaya, N.B. (2019), "Reserves for improving the performance of Russian Nordic Combined skiers by improving the technique of ski moves", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 178, No. 12, pp. 226-230.
10. Piloyan, R.A., Shakhmuradov, Yu.A. (1997), "Motor structure of wrestling from the point of view of the theory of activity", Theory and practice ofphysical culture, No. 3, pp. 5-8.
11. Ettema, G.J.C., Braten, S., Bobbert, M.F. (2005), "Dynamics of the in-run in ski jumping: a simulation study", J. Appl. Biomech, No. 21. - рр. 247-259.
Контактная информация: zebzeev85@mail.ru
Статья поступила в редакцию 14.12.2022
УДК 796.011.3
АНАЛИЗ ПОКАЗАТЕЛЕЙ СОСТАВА ТЕЛА МАГИСТРАНТОВ ИЗ КИТАЙСКОЙ НАРОДНОЙ РЕСПУБЛИКИ НА ПРОТЯЖЕНИИ ТРЕТЬЕГО СЕМЕСТРА ОБУЧЕНИЯ В ДАЛЬНЕВОСТОЧНОЙ ГОСУДАРСТВЕННОЙ АКАДЕМИИ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Олег Зуфарович Зиганшин, доцент, заслуженный тренер России, Алексей Леонидович Крамаренко, доцент, кандидат педагогических наук, Павел Дмитриевич Попов, препо-
