CC BY
5Преподаватель Р.М. АЪЗАМОВ1
'Узбекский государственный университет физической культуры и спорта город Чирчик, Узбекистан
Информация для связи с автором:
azamov2020phd@mail.ru
ПОКАЗАТЕЛИ ФИЗИЧЕСКОМ РАБОТОСПОСОБНОСТИ И АЭРОБНЫХ ВОЗМОЖНОСТЕЙ ИГРОКОВ В ХОККЕЕ ВЫПОЛНЯЮЩИХ РАЗЛИЧНЫЕ ИГРОВЫЕ АМПЛУА
Аннотация
Annotation
см см о см
га та t
0
Q.
(Л
1
С
га
В работе проведено обследование 36 спортсменов, специализирующихся в хоккее на траве функциональными методами исследования. В результате проведенных исследований установлены различия между игроками различного игрового амплуа не только в показателях физической работоспособности, но и аэробных возможностей выявленных путем PWC-170 и МПК - максимального потребления кислорода. По установленным недостаткам функционального состояния спортсменов тренерам даны методические указания.
Ключевые слова: физическая работоспособность, потребление кислорода, игровое амплуа, нападающие, защитники, полузащитники, вратари.
Тадкикотда функционал тадкикот усулларидан фойдаланган )далда чим устида хоккейга ихтисослашган 36 нафар спортчи куриб чикилди. Утказилган тадкикотлар натижасида турли хил амплуада уйнайдиган уйинчилар уртасида нафакат жисмоний курсаткичлар, балки PWC - 170 ва МКИ - максимал кислород истеъмоли билан аникланган аеробик имкониятлар ^ам аникланган. Спортчилар функционал ^олатининг белгиланган камчиликларига кура мураббийларга услубий курсатмалар берилади.
Калит сузлар: жисмоний ишчанлик, кислород сарфи, уйинчининг амплуаси, цужумчи, цимоячилар, ярим цимоячилар, дарвозабонлар.
The study examined 36 athletes specializing in field hockey using functional research methods. As a result of the conducted studies, differences between players of different playing roles were established not only in terms of physical performance, but also aerobic capabilities identified by PWC-170 and MPC - maximum oxygen consumption. .According to the established shortcomings of the functional state of athletes, trainers are given methodological instructions.
Key words: physical performance, oxygen consumption, playing role, forwards, defenders, midfielders, goalkeepers.
Актуальность: Специфика некоторых видов спорта, прежде всего, спортивных игр, с исключительно длительным соревновательным периодом отражается на различных точках зрения на определение рациональной структуры и содержания тренировочного процесса в различных периодах макроцикла и технологию формирования и управления подготовленностью спортсменов в условиях часто повторяющихся матчей, турниров [1, 2, 4, 5]
Кроме того следует учитывать, что хоккей -общекомандная игра и характеризуется спецификой игроков, выполняющих различные игровые амплуа: вратари, защитники, полузащитники, нападающие. Следует отметить, что даже внутри определенных игровых амплуа выделяют подвиды как защитников, так и полузащитников, у которых игра носит сугубо специфичный характер [3,6.], что явилось обоснованием для проведения данного исследования.
Цель исследования. Изучение уровня физической работоспособности и аэробных возможностей игроков в хоккее выполняющих различные игровые амплуа.
Методы исследования. Обследованы методами физиологии 36 игроков, специализирующихся в хоккее на траве, в возрасте 16-20лет, имеющие
квалификации - 23 - кандидата в мастера спорта, 13 игроков имеют- 1 разряд. Для выявления различий не только в показателях физической работоспособности и аэробных возможностей, но и с учетом специфики игрового амплуа игроков в хоккее на траве применены следующие методы исследований:
Физическая работоспособность определялась по методу Карпмана - PWC -170- установленные как кг/м/мин, а также в пересчете на ватты.
МПК - максимальное потребление кислорода измерялась как в абсолютных показателях л/мин и относительных значениях - мл/кг/мин.
Результаты исследований: Анализ цифровых данных в таблицах №1, №2, .№3, .№4 позволяет сделать вывод, что статистически достоверная разница в относительных показателях PWC - 170, так по МПК. Установлено, что имеются различия в показателях между игроками в хоккее выполняющим различные игровые амплуа. Оценка показателей по PWC-170 показала, что по показателям физической работоспособности из 11 нападающих в хоккее на траве представляются перспективными 6 нападающих (Юс-нов, Бол-ев, Аб-ду-ов, Кел-ов, Аши-ев, Мар-ов) - у которых колебания PWC-170 колеблются в диапазоне от 1702,2кг/м/мин до 1322,2 кг/м/мин. По показателю МПК - у 53.7%
нападающих выявлен средний уровень, а у 36,3% установлен средний уровень аэробных возможностей. От нападающих зависит стиль веденияи темп игры, так как в хоккее на траве, команда всегда находится то в атаке, то в обороне.
Таблица 1
Физическая работоспособность и аэробные возможности нападающих в хоккее на траве
№ Ф.И.О 5 Р^170 МПК
ватт Абс Относ Оценка
1 Рустамов М КМС нападающий 1222,9 203,8 3,760 62,6 Хорошо
2 Аширбаев Ж КМС нападающий 1350,9 225 4,0419, 62,1 Хорошо
3 Рисалиев Р КМС нападающий 1098,2 183,6 3,456 58,1 Среднее
4 Абдукаримов А КМС нападающий 1385,6 230,9 4,118 59,6 среднее
5 Юсуфжонов Ж КМС нападающий 1702,0 283,6 4,898 59,0 Среднее
6 Болтаев Ш КМС нападающий 1409,8 234,9 4,171 59,6 среднее
7 Наимов М КМС нападающий 1086,0 181,0 3,459 52,4 низкий
8 Мардонов М КМС нападающий 1322,5 220,4 3,979 58,5 среднее
9 Келдиеров К КМС нападающий 1387,2 231,2 4,1218 49,0 низкий
10 Холйигитов Х КМС нападающий 1152,8 192,1 3,606 52,2 низкий
11 Курдошев М КМС нападающий 1232,2 205,2 3,780 44,4 Низкий
1304.5± 183.92 217.4± 30.56 3.935± 0.45 56.1± 4.54
Таблица №2
Хоккей на траве - вратари
№ Ф.И.О разряд ватт Абс МПК
Относит Оценка
1 Фазилов Ж КМС вратарь 1205,1 200,8 3,721 57,2 Среднее
2 Фазилов Ж КМС вратарь 1339,5 223,2 4,016 61,7 хорошо
3 Ибрагимов А. КМС вратарь 1310,8 218,4 3,953 54,9 Среднее
4 Рустамов З. КМС вратарь 1135,7 189,2 3,568 46,4 Низкий
5 Каримов М. КМС вратарь 1236,6 206,1 3,798 53,4 Низкий
6 Собиржонов КМС вратарь 1386,0 231,0 4,119 45,7 Низкий
7 Нурмурадов КМС вратарь 1397,8 232,9 4,145 63,3 Хорошо.
1287.4± 97.93 214.5± 16.3 3.903± 0.21 54.7± 6.84
В зависимости от этого игроки занимают на поле определенные позиции. Если игрок команды овладел мячом, другие игроки этой же команды должны правильно выбрать позицию для приема мяча. Освобождаться от опеки соперника нужно используя помощь партнеров. Необходимо также следить за тем, чтобы не оказаться в положении «вне игры. Для обеспечения успеха в единоборстве с соперником, а также при приблизительно равных по уровню физического развития и технических возможностях нападающего и обороняющегося преимущество всегда будет за тем, кто более грамотен в тактическом отношении в любой игровой ситуации и характеризоваться высокими скоростными качествами.
Важная роль в победе принадлежит и техническому мастерству вратарей, действия которых осуществляются в диапазоне 180 градусов около ворот на расстоянии 1м -1,15м. то есть вратарь должен уметь выбрать позицию, наиболее выгодную для защиты ворот. Выбор места вратарем целиком зависит от действий нападающих, особенно игрока, владеющего мячом. Задача вратаря-всегда находиться перед мячом, встать против игрока с мячом и круговым обозрением оценивать полет мяча в пространстве.
Таблица 3
Хоккей на траве - защитники
№ Ф.И.О разряд PWC ватт МПК
Абс Относ Оценка
1 Абубакиров Д КМС защитник 1317,5 219,5 3,968 55,1 Среднее
2 Тожалиев Ж КМС защитник 1402,3 226,1 4,155 67,0 Отлично
3 Алоутдинов Д КМС защитник 1308,8 218,1 3,949 57,2 Среднее
4 Комилов С КМС защитник 1500,8 250,1 4,371 56,0 Среднее
5 Исмоилов Д КМС защитник 1153,7 192,2 3,606 60,61 Хорошо
6 Хайитбеков КМС защитник 1476,9 246,5 4,319 50,2 низкий
7 Ахмеджанов КМС защитник 1250,7 208,4 3,821 54,6 Среднее
8 Исмоилов К КМС защитник 1160,7 198,2 3,62 61,6 Хорошо
9 Абдулхакимов А КМС защитник 1441,5 240,2 4,241 65,2 Отлично
10 Кадамбоев Р КМС защитник 1273,1 212,1 3,870 59,5 Среднее
1327.9± 125.02 220.5± 20.54 3.991± 0.28 58.9± 5.06
СМ СМ О СМ
ГО
га
0 ^
ю
1
с го
№4-2022
www.fansports.uz
43
Жисмоний тарбия ва спортнинг тиббий-биологик ва ижтимоий-психологик асослари Медико-биологические и социально-психолгические основы физической культуры и спорта
Таблица 4
СМ СМ О СМ
ГО
га t
0 Q. W
1
Хоккей на траве - полузащитники
№ Ф.И.О разряд PWC™ PWC ватт МПК
Абс Относ Оценка
1 Комилов Ж КМС полузащитники 1297,6 216,2 3,924 61,3 Хорошо
2 Салимжонов Н КМС полузащитники 1263,7 210,6 3,850 57,4 Среднее
3 Кучаров Д КМС полузащитники 1329,9 221,6 3,995 61,4 хорошо
4 Камилов Ж КМС полузащитники 1468,6 244,7 4,3 68,2 отлично
Асроров М КМС полузащитники 1344,2 224,0 4,027 57,5 среднее
6 Тожалиев Ж КМС полузащитники 1136,4 189,3 3,570 59,5 среднее
7 Нормаматов Ф КМС полузащитники 918,9 153,1 3,0915 58,3 среднее
8 Абдумажидов Л КМС полузащитники 1291,5 215,5 3,911 48,8 Низкий
x ±о 1256.3± 164.5 209.4± 27.43 3.834± 0.36 59.05± 5.42
Наиболее высокие показатели физической работоспособности по PWC- 170 у защитников, однако у нападающих на 1,7% ниже чем защитников. Анализ показателя по PWC-170 у вратарей оказался ниже на 3,04%, чем у защитников. Самый низкий показатель у полузащитников - его различие составило - 5,4%. По показателю МПК наилучшие результаты так же у защитников, данный показатель у нападающих ниже, чем у защитников на 1,5%, у вратарей МПК ниже на 2,2%. Самые низкие показатели по МПК у полузащитников - значение МПК ниже на 4% по сравнению с другими игроками. От грамотной игры и согласованных действий защитников во многом зависит неприкосновенность ворот их команды. Основной задачей защитников является правильная организация обороны в круге удара. Защитники должны располагаться так, чтобы не удаляться далеко от круга удара и в то же время держать нападающих противника на почтительном расстоянии от ворот и поддерживать своих полузащитников при атаке. Наиболее перспективными защитниками, которые характеризуются высокой работоспособностями и высокими аэробными возможностями установлены у Абдулхокимова -1441, 5, МПК - 65,2; у Тожиалиева Ж- PWC-170 составило 1402,3 кг/м/мин, а МПК - 67,0 л/мин.; хорошие показатели аэробных возможностей установлены для Исмоилова Ж. МПК - 60,61 л/мин. В целом, защитники характеризуются средним уровнем аэробных возможностей , что сотавило - 58.9±5,06л/ мин.
По мнению В.М.Костюкевича, линия полузащиты является связующим звеном команды. Игра на месте полузащитника требует от хоккеиста разносторонней физической подготовки. Прежде всего, защитник должен быть выносливым, подвижным игроком, чтобы на протяжении всего матча сохранять работоспособность. Полузащитнику необходимо обладать хорошей старто-
вой скоростью, быть сильным, ловким и цепким при отборе мяча. Функции игроков линии полузащиты намного разнообразнее, чем у других игроков команды. Полузащитники обязаны вовремя разрушать атаку команды противника, участвовать в защите своих ворот и организовывать атаку ворот соперников. К перспективным защитникам хоккеистам на траве следует указать на Комилова Ж. физическая работоспособность составила 1468,6 кг/м/мин, либо в ваттах - 244,7, а аэробные возможности оцениваются на отлично и показали 68,2 л/мин., Асраров Ж. работоспособность - 1344,2 кг/м/ мин или 224 ватт, МПК -57,5, Камилов Ж. -1297, 6кг/м/ мин или -216,2 ватт (рисунок 1).
■ нападающим ■ вратарь ■ защитник полузащитник
Рис. 1. Показатели физической
работоспособности- PWC -170 и МПК у игроков в хоккее на траве в зависимости от игрового амплуа.
Выводы:
Полученные результаты свидетельствуют о том, что тренерам необходимо обратить внимание на силовую подготовку игроков в хоккее на траве для повышения физической работоспособности. Для повышения аэробных возможностей хоккеистов рекомендуется использовать средства из легкой атлетики, рекомендуется бег на средние и длинные дистанции. Полученные характеристики имеют прогностическую значимость и сохраняют свою информативность по мере роста спортивного мастерства.
Литература:
1. Безруков М.П., Сарсания С.К., Селуянов В.Н. Морфологические и функциональные особенности физического развития хоккеисток // Хоккей: Ежегодник. М., 1984, с. 70-75.
2. Безруков М.П. Физическая подготовленность хоккеисток на траве высшей квалификации и пути ее совершенствования / Автореф.. дис. М., 1988, 21 с.
3. М.П . Безруков. М., 1986. - 26 с.; . Сарсания С.К., Селуянов В.Н. Физическая подготовка в спортивных играх (хоккей на траве, футбол, хоккей с шайбой). М., 1991. - 84 с
4. Костюкевич Виктор Интегральная оценка технико-тактической деятельности высококвалифицированных игроков в хоккее на траве // Наука в Олимпийском спорте» №1, 2008, стр. 32-41.
5. Костюкевич В.М. Перспективи використання програмування в тренувальному процеа квалфкованих футболютв // Актуальн проблеми физичного виховання та методики спортивного тренування. № 2. Винниця: ТОВ «Планер», 2017. С. 51 -55.
6. Методы исследования соревновательной деятельности, технической и физической подготовленности хоккеисток на траве: Метод. реком./Сост. А.А. Чатинян, С.К. Сарсания, В.Н. Селуянов, М.П. Безруков. М., 1986,- 26 с.
250
200
150
100
50
PWC 170 (ватт)
