CC BY
6ПЕРВИЧНАЯ ДИАГНОСТИКА ПСИХОЭМОЦИОНАЛЬНЫХ СОСТОЯНИЙ СПОРТСМЕНОВ СБОРНОЙ РОССИИ ПО КЕРЛИНГУ НА КОЛЯСКАХ
УДК/UDC 796.01:159.9
Информация для связи с автором: dikhviktoriya@mail.ru
Поступила в редакцию 17.07.2022 г.
B.А. Дихорь1 А.А. Батугин1
Кандидат педагогических наук А.М. Буркова1
C.В. Шамов1
1Уральский федеральный университет, Екатеринбург
PRIMARY DIAGNOSIS OF PSYCHO-EMOTIONAL STATES OF ATHLETES OF THE RUSSIAN WHEELCHAIR CURLING TEAM
V.A. Dikhor1 A.A. Batugin1 PhD A.M. Burkova1 S.V. Shamov1
1 Ural Federal University, Yekaterinburg
Аннотация
Цель исследования - провести первичную психологическую диагностику спортсменов основного состава сборной России по керлингу на колясках. Методика и организация исследования. В научной работе приняли участие восемь спортсменов основного состава сборной России в возрасте от 33 до 52 лет: четыре мужчины и четыре женщины. Для диагностики были выбраны четыре базовых методики диагностики показателей стресса и тревожности: методика диагностики самооценки Ч.Д. Спилбергера, Ю.Л. Ханина (оценка ситуационной и личностной тревожности); инвентаризация симптомов стресса (Т. Иванченко и соавторы); шкала оценки субъективной комфортности (А. Леонова); диагностика состояния стресса (К. Шрайнер). Результаты исследования и выводы. По результатам диагностики было выявлено, что спортсмены основного состава сборной России способны собраться и конструктивно реагировать в напряженной ситуации, но при этом подвержены тревожности, что может стать причиной ошибок во время соревнований. На основе полученных данных спортивным психологом была разработана коррекционная программа, направленная на снижение уровней ситуативной и личностной тревожности, а также формирование навыков осознанной саморегуляции и эмоциональной разрядки.
Ключевые слова: психодиагностика, керлинг на колясках, эмоциональная устойчивость, психологическая подготовка спортсменов.
Abstract
Objective of the study was to conduct a primary psychological diagnosis of athletes of the main team of the Russian wheelchair curling team. Methods and structure of the study. Eight athletes of the main composition of the Russian national team aged 33 to 52 years old took part in the scientific work: four men and four women. For diagnosis, four basic methods for diagnosing indicators of stress and anxiety were chosen: a method for diagnosing self-esteem Ch.D. Spielberger, Yu.L. Khanina (assessment of situational and personal anxiety); inventory of stress symptoms (T. Ivanchenko et al.); scale for assessing subjective comfort (A. Leonova); diagnostics of the state of stress (K. Schreiner). Results and conclusions. According to the results of the diagnostics, it was revealed that the athletes of the main team of the Russian national team are able to get together and respond constructively in a tense situation, but at the same time they are prone to anxiety, which can cause errors during the competition. Based on the data obtained, a sports psychologist developed a correctional program aimed at reducing the levels of situational and personal anxiety, as well as the formation of skills for conscious self-regulation and emotional relaxation.
Keywords: psychodiagnostics, wheelchair curling, emotional stability, psychological preparation of athletes.
□ и
£ г. CL
4—
О OJ и
CL ' -о с
га
^
О (U .с Н
Введение. С 2020 года тренерским штабом основного состава сборной России по керлингу на колясках принято решение о формировании системы психологической подготовки. Керлинг на колясках официально считается профессиональным спортом с 2002 года. Сборная России на данный момент является одной из лидеров и имеет в своем активе медали Чемпионатов мира: «золото» в 2012, 2015, 2016, 2020 годах и «серебро» в 2017 г. Также в 2014 г спортсмены завоевали серебряные медали на Паралимпиа-де-2014 в Сочи.
Тренеры сборной отмечают, что в этом направлении кер-линга на первых ролях находятся тактическое, стратегическое превосходство и психоэмоциональное состояние, а только затем двигательная активность [2].
Цель исследования - провести первичную психологическую диагностику спортсменов основного состава сборной России по керлингу на колясках.
Методика и организация исследования. Одними из важнейших и зачастую решающих факторов удачного выступления в данном виде спорта является психоэмоциональное состояние спортсменов в момент подготовки и участия в соревнованиях, а также стрессоустойчивость [1]. Стоит отметить, что спортивный сезон 2020-2021 не совсем обычный: по причине пандемии коронавируса не было международных соревнований, сильно ограничены всероссийские соревнования. Последняя официальная игра спортсменов - победный финал Чемпионата мира 2020 - была около года назад. Ближайшие соревновательные планы также не были определены, что, по мнению тренеров, накладывает отпечаток на психоэмоциональное состояние и уровень стресса спортсменов.
Диагностика спортсменов была проведена во время тренировочного сбора в январе 2021 г. Спортсмены отнеслись к диагностике с интересом, были спокойны и расслаблены. Исследования проводились индивидуально с каждым спортсменом.
http://www.teoriya.ru
№11 • 2022 Ноябрь | November
Все спортсмены были доступны продуктивному контакту, в беседе проявляли инициативу, были активны в общении, на вопросы отвечали подробно и развернуто. Фон настроения спортсменов был умеренным с периодическими тревожными проявлениями, эмоциональное реагирование нормальное, речь грамотная. Инструкции спортсмены усвоили после первого предъявления, сразу приступили к работе. При выполнении заданий не отвлекались и были самостоятельны. Исследуемые проявили заинтересованность в результате.
В исследовании приняли участие восемь спортсменов основного состава сборной России в возрасте от 33 до 52 лет: четыре мужчины и четыре женщины.
Для диагностики были выбраны четыре базовых методики диагностики показателей стресса и тревожности [3]:
• методика диагностики самооценки Ч. Д. Спилбергера,
Ю. Л. Ханина (оценка ситуационной и личностной тревожности);
• инвентаризация симптомов стресса (Т. Иванченко и соавторы);
• шкала оценки субъективной комфортности (А. Леонова);
• диагностика состояния стресса (К. Шрайнер).
Тестирование Ч. Д. Спилбергера выявило у шести спортсменов умеренную тревожность, а у двух - высокую тревожность, как личностную, так и ситуативную. Личностная тревожность характеризует устойчивую склонность воспринимать большой круг ситуаций как угрожающих, реагировать на такие ситуации состоянием тревоги. Ситуативная тревожность характеризуется напряжением, беспокойством, нервозностью. Высокая ситуативная тревожность часто становится причиной нарушения внимания и даже нарушения тонкой координации, что достаточно критично для керлинга. Высокая личностная тревожность опасна эмоциональными и невротическими срывами, а также психосоматическими заболеваниями. К наиболее вероятным психосоматическим заболеваниям относятся расстройства сна и аппетита, желудочно-кишечного тракта, скачки давления, а также нарушения работы сердца.
Тревожность, в отличие от страха, не имеет объективной причины и конкретного объекта, что заметно усложняет стабилизацию психоэмоционального состояния. Спортсменам с высокими показателями тревожности рекомендуется системная работа с психологом для стабилизации психоэмоционального состояния. В рекомендациях представлены конкретные упражнения, позволяющие при регулярной тренировке снизить уровень тревожности.
При инвентаризации симптомов стресса (по Т. Иванченко и соавторы) у всех спортсменов выявлена схожая оценка ситуации активной деятельности и напряжения: все входят в группу набравших 31-45 балла. Если после тяжелой травмы, как физической, так и психологической, эти люди смогли найти в себе силы начать заниматься спортом и добиваться высоких результатов, то для них характерны активная деятельность и напряжение. Спортсмены подвержены стрессу как в положительном смысле слова, так в отрицательном: стремятся добиться чего-либо, но хватает им и проблем, и забот. Подобный общий показатель в команде указывает на социальную активность и хроническое напряжение. Основной задачей тренерского штаба является формирование навыков осознанной саморегуляции и эмоциональной разрядки.
Диагностика по шкале субъективной комфортности (по А. Леоновой) выявила высокий уровень субъективного комфорта и хорошего самочувствия у пяти спортсменов. Индекс их субъективной комфортности (ИСК) >54 балла. У трех спортсменов 48<ИСК<54 балла, что является приемлемым уровнем субъективного комфорта и нормальным самочувствием. У одной спортсменки оказался сниженным уровень субъективного комфорта и пониженное самочувствие, что может быть связа-
но с неприятным известием о болезни другого члена команды, с кем спортсменка была в контакте. Полученные результаты говорят о том, что спортсменам комфортно находиться вместе на данном сборе, в текущий период времени.
При диагностировании состояния стресса (по К. Шрай-неру) выявлено, что все спортсмены набрали схожее количество баллов: от 1 до 3. Это говорит о том, что все члены сборной ведут себя в стрессовой ситуации довольно сдержанно и умеют регулировать свои собственные эмоции, что присуще такому виду спорта, как керлинг на колясках.
По результатам первичной диагностики была разработана коррекционная программа, направленная на снижение уровней ситуативной и личностной тревожности, а также формирование навыков осознанной саморегуляции и эмоциональной разрядки. В основу программы вошли приемы управления дыханием, визуализации, способы управления тонусом мышц [4], а также формирования навыка заземления для снижения уровня тревожности перед соревнованиями. Для мобилизации состояния спортсменам предлагаются упражнения на верхнее дыхание, а для спокойствия и сосредоточения - четыре этапа единого цикла нижнего дыхания.
Выводы. Спортсмены основного состава сборной России способны собраться и конструктивно реагировать в напряженной ситуации, но при этом подвержены тревожности, что может стать причиной ошибок во время соревнований.
Тестирование проводилось в подготовительный период, спортсмены находились в комфортных условиях на знакомой спортивной базе, занимались привычной тренировочной деятельностью. При этом крупные соревнования из-за режима самоизоляции в связи с распространением коронавирусной инфекции были отложены на неопределенный момент, новостная повестка относительного будущего российского спорта оставалась тревожной, чем можно объяснить повышенный уровень стресса у лидеров сборной. В дальнейшем для завершения первичной диагностики спортсменов сборной России по керлингу на колясках планируется исследование показателей агрессивности и фрустрационных реакций.
Литература
1. Попов А. Л. Спортивная психология: Учебное пособие для спортивных вузов. - 3-е изд. / А. Л. Попов - М: Московский психолого-социальный институт: Флинта. - 2000. - С. 152.
2. Батугин А. А. Пилотное психологическое исследование высших психических функций у спортсменов основного состава сборной России по керлингу на колясках / А. А. Батугин, В. А. Шамов, В. А. Дихорь // Адаптивная физическая культура. - 2021. - Т. 85. -№ 1. - С. 40-42.
3. Райгородский Д. Я. Практическая психодиагностика. Методики и тесты. Учебное пособие / Д. Я. Райгородский. - М.: Бахрах-М. -2011. - С. 669.
4. Шойгу Ю. С. Профессиональный психологический отбор курсантов вузов МЧС России - будущих спасателей (обоснование психодиагностического инструментария): дис. канд. психол. наук: 05.26.02 / Ю. С. Шойгу - СПб., 2003. - 163 с.
References
1. Popov A. L. Sportivnaya psikhologiya [Sports psychology]. Study guide for sports universities. 3rd ed. Moscow: Moskovskiy psikhologo-sotsialnyy institut: Flinta publ., 2000. p. 152.
2. Batugin A. A., Shamov V. A., Dikhor V. A. Pilotnoye psikhologiches-koye issledovaniye vysshikh psikhicheskikh funktsiy u sportsmenov osnovnogo sostava sbornoy Rossii po kerlingu na kolyaskakh [Pilot psychological study of higher mental functions in athletes of the main team of Russia in wheelchair curling]. Adaptivnaya fizicheskaya kul-tura. 2021. Vol. 85. No. 1. pp. 40-42.
3. Raigorodsky D.Ya. Prakticheskaya psikhodiagnostika [Practical psychodiagnostics]. Methods and tests. Textbook. Moscow: Bakhrakh-M. publ., 2011. p. 669.
4. Shoigu Yu. S. Professionalnyy psikhologicheskiy otbor kursantov vu-zov MCHS Rossii-budushchikh spasateley (obosnovaniye psikhodi-agnosticheskogo instrumentariya) [Professional psychological selection of cadets of universities of the Ministry of Emergency Situations of Russia-future rescuers (substantiation of psychodiagnostic tools)]. PhD diss.: 05.26.02. St. Petersburg, 2003. 163 p.
№11 • 2022 Ноябрь | November
http://www.teoriya.ru
