CC BY
49
DOI 10.14526/01_1111_138 УДК: 796.015.12+796.015.682
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ КРИТЕРИИ ВЕГЕТАТИВНЫХ НАРУШЕНИЙ В СИСТЕМЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ
Ю.А. Корепанова — доцент ФГБОУ "Пермский национальный исследовательский политехнический университет" Комсомольский проспект, дом 29, Пермь, Россия, 614990
E-mail: lopatina.pstu@mail.ru
Аннотация. Вегетативные расстройства - наиболее распространенные патологические состояния у подростков. Педагогические критерии нарушений вегетативной нервной системы выделены в отдельный ряд факторов, которые осложняют течение и ведение тренировочного и соревновательного процесса у спортсменов подросткового возраста в силу целого ряда причин. Материалы. Обследованы спортсмены-юниоры, готовящиеся к участию в ответственных соревнованиях за сборную команду страны по дзюдо. Обследование проходило в различные периоды тренировочной и соревновательной работы. Методы исследования: Работа проводилось в условиях подготовки команды юниоров по дзюдо к ряду соревнований, во время которых проводилось наблюдение за функционированием всей системы подготовки юных спортсменов, включая и оценку работы тренерско-преподавательского состава, самих спортсменов, комплексной научной группы, медико-биологической поддержки с акцентом на исследование и наблюдение за вегетативными проявлениями организма юниоров. Результаты. Результатами исследования явились выявление вегетативного фона спортсменов подросткового возраста, выявление самых слабых сторон и локусов вегетативного статуса подростков, анализ тренировочной и соревновательной спортивной деятельности спортсменов подросткового возраста в части влияния ее на вегетативный статус атлета-подростка и влияния вегетативного статуса на проведение тренировочной и соревновательной деятельности, практические рекомендации по коррекции выявленных факторов, которые подлежат устранению с помощью педагогических приемов и совершенствования плана тренировочных мероприятий. Заключение. Отмечаются основные аспекты вегетативной дисфункции подростков, занимающихся спортом, на основе педагогических критериев, корректировать которые можно с использованием практических рекомендаций.
Ключевые слова: вегетативная нервная система, спортсмены-подростки, спортивная подготовка.
PEDAGOGICAL CRITERIA OF VEGETATIVE DISORDERS IN THE TRAINING SYSTEM OF YOUNG SPORTSMEN
Yuliya A. Korepanova - associate professor Perm National Research Polytechnic University Komsomol prospect 29, Perm, 614990, Russia
E-mail: lopatina.pstu@mail.ru
Annotation. Vegetative disorders are the most widely spread pathologic states among teen-agers. Pedagogical criteria of vegetative nervous system disorders are defined as a separate range of factors, which complicate training and competitive process organization among teen-agers sportsmen because of several reasons. Materials. Sportsmen-juniors, who train for important competitions in a picked judo team of the country, are examined. They were examined in different periods of the training and competitive work. Research methods: The work was held in terms of judo junior team training for several competitions, during which the observation was held of all training system functioning among young sportsmen, including the work of the training staff, the sportsmen and a complex scientific group estimation, medical-biological support with the focus on vegetative displays of the organism study and observation among juniors. Results. The results of the research are the following: vegetative atmosphere revelation of sportsmen-teen-agers, the weakest points and locuses of teen-agers' vegetative status revelation, training and competitive sports activity of sportsmen-teen-agers analysis in its influence on the vegetative status of an athlete-teen-ager and the vegetative status influence on the training and competitive activity realization, practical recommendations on the revealed factors correction, which are to be eliminated with the help of pedagogical techniques and the plan of the training events improvement. Conclusion. The main aspects of vegetative dysfunction of teen-agers, who go in for sport, are defined on the basis of pedagogical criteria, which can be corrected using practical recommendations.
Keywords: vegetative nervous system, sportsmen-teen-agers, sports training.
Введение: Педагогические
критерии нарушений вегетативной нервной системы выделены в отдельный ряд факторов, которые осложняют течение и ведение тренировочного и соревновательного процесса у
спортсменов подросткового возраста в силу целого ряда причин [1, 7, 11].
Целью данного обзора является освещение теоретических аспектов вегетативной дисфункции подростков, занимающихся спортом, на основе педагогических критериев.
Задачи, которые ставит перед собой данное исследование, включают в себя описание:
1) вегетативного фона спортсменов подросткового возраста;
2) выявление самых слабых сторон и локусов вегетативного статуса подростков;
3) анализа тренировочной и соревновательной спортивной деятельности спортсменов подросткового возраста в части влияния ее на вегетативный статус атлет-подростка и влияния вегетативного статуса на
проведение тренировочном соревновательной деятельности.
и
Практические рекомендации по коррекции выявленных факторов, которые подлежат устранению с помощью педагогических приемов, и
совершенствованию плана тренировочных мероприятий.
Методы и организация исследования: Обследованы спортсмены-юниоры, готовящиеся к участию в ответственных соревнованиях за сборную команду страны по дзюдо.
Обследование проходило в различные периоды тренировочной и соревновательной работы, поскольку спортивная деятельность спортсменов-юниоров перемежается также и с учебным процессом, который проводится в местах обычного проживания и обучения подростков, и должна включать в себя прохождение обучаемыми всех этапов и всех циклов учебной деятельности в средних образовательных учреждениях страны согласно стандартному учебному плану с целью успешной сдачи квалификационных экзаменов, что по окончании среднего образовательного
учреждения и получении аттестата должно привести обучаемого к возможности поступления в высшие учебные заведения. С учетом того, что спортивная деятельность становится для подростка частью жизни и дальнейшей жизненной перспективой, которая выстраивается при условии успешной спортивной карьеры, то большинство бывших школьников становятся вначале абитуриентами, а затем и студентами высших учебных заведений физкультурной, педагогической или физкультурно-педагогической направленности [15].
Результаты и их обсуждение: При анализе тренировочной и соревновательной деятельности
спортсменов подросткового возраста выявляется ряд фоновых факторов в вегетативном статусе, которые оказывают прямое воздействие на механизмы вегетативной регуляции, несовершенные в данном возрасте у атлетов-юниоров в силу физиологических и других причин [4, 8, 12, 10, 19]:
1. Гормональные перестройки.
2. Психологические перестройки.
3. Физическая акселерация.
4. В редких случаях -физическая децелерация.
5. Предсоревновательна я сгонка веса.
6. Незрелость механизмов центральной нервной и вегетативной регуляции деятельности всего организма в целом.
7. Негармоничное взаимодействие систем катаболизма и анаболизма, которые, в свою очередь обусловливаются
8. Негармоничное взаимодействие и функционирование эрготропных и трофотропных механизмов, базирующихся на дисбалансе
деятельности симатического и парасимпатического отделов
вегетативной нервной системы.
9. Исходно преобладающий тонус того или иного отдела вегетативной нервной системы, что обусловлено гендерными факторами,
генетическими факторами,
наследственной предрасположенностью, несовершенными механизмами становления адаптации, как срочной, так и долговременной; перенесенными травмами, в том числе и спортивными, а также травмами, полученными вне тренировочной и спортивной деятельности, перенесенными
заболеваниями.
Выявление самых слабых сторон [6, 13] и локусов вегетативного статуса подростков и анализ тренировочной и соревновательной спортивной
деятельности спортсменов подросткового возраста в части влияния ее на вегетативный статус атлета-подростка и влияния вегетативного статуса на проведение тренировочной и
соревновательной деятельности позволяют отметить ряд факторов, самые важные и мощные по силе своего воздействия среди них - те, которые связаны с высокой интенсивностью спортивной
(тренировочной и соревновательной) работы, что вводит в напряжение эрготропный отдел вегетативной нервной системы, что чревато формированием симпатикотонии со склонностью к адреналовым кризам [9], или напротив, истощением симпатической активности в период предсоревновательной подготовки и невозможностью активировать данный отдел для выполнения соревновательной деятельности [14].
Также оказывает влияние и недостаточное количество
восстановительной деятельности [23] между тренировочной и соревновательной
работой, что чревато отсутствием времени и условий для протекания нормальной трофической деятельности, за которую ответствен парасимпатический отдел вегетативной нервной системы,
отвечающий за трофотропные механизмы в организме, включая все метаболические реакции, направленные на катаболизм и наработку белковых структур,
обеспечивающих мышечную деятельность, а также нейро-гуморальный ответ и нейро-гуморальную регуляцию [5].
Вышеизложенные факторы в условиях предсоревновательной сгонки веса [17, 18] осложняют течение восстановительного периода, что также сказывается на функционировании трофотропных механизмов и приводит к срыву адаптации [2, 3, 20].
Перемежающийся характер
тренировочной деятельности не зависит ни от личных циклов спортсмена-юниора, ни от сезонной активности его, поскольку тренировочный цикл привязан, прежде всего, к графику ответственных соревнований.
Вся тренировочная деятельность чередуется с учебой в школе, что вызывает, с одной стороны, смену деятельности и обеспечивает некоторую подвижность в процессах приспособления и наработку тренированности юного спортсмена, а с другой стороны, в период обучения в школе спортсмен вынужден тренироваться значительно меньше, чем в период учебно-тренировочных сборов, что, напротив, оказывает детренирующий эффект.
На учебно-тренировочных сборах спортсмен вынужден максимально быстро и максимально активно включиться в режим интенсивной тренировочной работы, что с учетом смены климатического и временного пояса не всегда представляется возможным, поскольку в организме происходит перестройка как временная, так и климато-географическая.
Эти процессы, накладываясь на несовершенство механизмов вегетативной
регуляции и вегетативного баланса, не всегда протекают оптимально (за исключением тех случаев, когда время начала учебно-тренировочных сборов приходится на функциональный и адаптационный оптимум юного спортсмена, что рассчитать и спрогнозировать не представляется возможным с учетом той материально-технической и финансовой базы, на основе которой приходится тренировать и тренироваться юным спортсменам. Этому же не способствуют и те, не всегда грамотные, а зачастую противоречивые, знания спортивной физиологии, которыми наделены, как правило, и личные тренеры, и родители спортсменов-юниоров, мнение которых всегда весомо в силу возрастных особенностей юных атлетов) [16].
Как правило, такие
несвоевременные, по показателям личной функциональной эффективности и биохимическим данным [22, 24], выезды на учебно-тренировочные сборы и неоптимальные, с точки зрения личной физиологии отдельно взятого спортсмена-юниора, графики начала
высокоинтенсивной тренировочной
работы приводят к срыву адаптационных процессов и напряжению функциональных механизмов, их обеспечивающих, что влечет за собой травматизацию спортсменов уже во время учебно-тренировочных сборов или на самих соревнованиях, а также заболевания различного рода, зачастую простудные, и многие прочие [2, 21].
Важное и влиятельное значение на показатели вегетативного статуса организма спортсмена-подростка
оказывает сгонка веса, используемая, по данным наших предыдущих исследований, в той или иной степени (от двух до шести процентов от массы тела) в ста процентах случаев всеми спортсменами [15, 17].
Теоретические аспекты режима питания в предсоревновательный период сложны в изучении и применении у спортсменов взрослых и спортсменов старшей возрастной категории, но
особенно сложно осветить вопросы предсоревновательного питания для юных спортсменов-единоборцев. Это
обусловлено тем, что спортсмены-подростки переживают непростой для своего организма период перестройки [15]. Основные сложности, которые проживает организм юного спортсмена:
1. Гормональная перестройка.
2. Активный выброс половых гормонов.
3. Смещение акцентуации в связи с половым созреванием.
4. Снижение внимания и всех когнитивных функций.
5. Изменение пропорций
тела.
6. Стирание из мышечной памяти наработанных двигательных навыков и двигательных стереотипов.
7. Различные вегетативные нарушения, отражающиеся в том числе и на функциях внутренних органов.
8. Перестройка всех метаболических процессов.
9. Изменение потребностей организма в общем калораже пищи, как правило, в сторону увеличения его.
10. Гендерные особенности в пищевых пристрастиях.
11. Гендерные различия в мотивации к пищевым и вкусовым пристрастиям.
12. Риск поддаться разнообразным социокультурным и пищевым тенденциям (включая разнообразные диеты, фаст-фуд, фармакологическую поддержку).
13. Отсутствие элементарных основ грамотности в вопросах спортивной физиологии и спортивной тренировки.
14. Отсутствие грамотной тренерской поддержки и теоретико-практической поддержки юного
спортсмена со стороны тренерско-педагогического состава.
15. Отсутствие и слабовыраженная идеалогическо-психологическая подготовленность юного спортсмена.
16. Искаженное представление юного спортсмена о значимости его соревновательной и спортивной деятельности.
17. Отсутствие единой системы в подготовке юного спортсмена.
18. Разобщенность специалистов в системе подготовки юного спортсмена.
19. Отсутствие преемственности в системе подготовки юного спортсмена, в том числе и среди тренеров.
20. Психологическая личностная незрелость юного единоборца.
21. Множественное психологическое и социокультурное влияние на неокрепшую и незрелую психику юного спортсмена.
22. Отсутствие положительных личностных примеров, вдохновляющих юных спортсменов на достижение высшего спортивного результата.
23. Отсутствие полноценной личной ответственности юного спортсмена за свои действия, в том числе касающиеся питания. Проанализировав все данные и
понимая, что все эти факторы тренировочно-соревновательной работы оказывают активное влияние на вегетативный статус спортсменов-юниоров, а спортивная деятельность оказывает влияние на вегетативный статус юных борцов, и поскольку основная масса юных борцов использует
предсоревновательную сгонку массы тела, то такое мероприятие должно быть прописано в учебно-тренировочном плане тренером заранее, если невозможно
спрофилактировать это явление и полностью предупредить его появление в предсоревновательной деятельности юного спортсмена.
Заключение. Таким образом, на основании описания вегетативного фона спортсменов подросткового возраста, выявления самых слабых сторон и локусов вегетативного статуса подростков, анализа тренировочной и соревновательной спортивной деятельности спортсменов подросткового возраста в части влияния ее на вегетативный статус атлета-подростка и влияния вегетативного статуса на проведение тренировочной и
соревновательной деятельности
отмечаются основные аспекты
вегетативной дисфункции подростков, занимающихся спортом, на основе педагогических критериев, корректировать которые можно с использованием практических рекомендаций.
Практические рекомендации по коррекции выявленных факторов, которые подлежат устранению с помощью педагогических приемов и
совершенствования плана тренировочных мероприятий:
1. Соблюдение баланса между тренировочно-соревновательной и восстановительной деятельностью.
2. Рациональные рекомендации по режиму питания.
3. Рациональная сгонка
веса.
4. Включение сгонки веса в план тренировочной программы и учебно-тренировочных сборов минимум за две недели до начала соревнований.
5. Рациональный переход из одной весовой категории в другую.
6. Наработка базовых элементов движений и элементов общей физической подготовки в тренировочном плане.
7.
голодания.
9.
Полное исключение
Прием метаболитов. Использование
рациональной
средств физиотерапии.
10. Использование средств рациональной фармакотерапии.
11. Использование традиционных упражнений для коррекции и восстановления вегетативного статуса.
12. Идеологическое совершенствование личности юного спортсмена.
13. Формирование личной ответственности с объяснением базовых понятий об ответственности, что не вызывает отторжения и неприятия у подростка, а формирует в нем личность, стремящуюся защищать интересы свои и своей Родины на спортивном поприще.
Литература
1. Афтимичук, О. Е. Значимость ритма в системе профессиональной педагогической и спортивной подготовки / О. Е. Афтимичук, З.М. Кузнецова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - № 2(35). - 2015. -С. 28-38.
2. Батукаев, А. А. Профилактика травматизма в процессе специальной физической подготовки юных борцов вольного стиля : дис. ... канд.пед.наук / А. А. Батукаев. - Грозный, 2010. -195 с.
3. Брайент, Дж. Кретти Психология в современном спорте / Дж. Кретти Брайент. - М. : Физкультура и спорт, 1978. - С. 24-36.
4. Вегетативная дисфункция у детей и подростков / Под редакцией Л. В, Козловой. - М. : ГЭОТАР - Медиа, 2008. - 96 с.
5. Вейн, А. М. Вегетативные расстройства: Клиника, диагностика, лечение / А. М. Вейн. - М. : МИА, 1998. - 749 с.
6. Верхошанский, Ю. В. Универсальной системы тренировки быть не может / Ю. В. Верхошанский //Тренер. - М. : Ровесник. -1992. -№ 1. - С. 5-7.
7. Виру, А. А. Гормоны и спортивная работоспособность / А. А. Виру, П.К. Кырге. - М. :ФиС,1983. - 159 с.
8. Жаворонков, С. В. Функционально-кондиционная подготовленность
школьников подросткового возраста / С. В. Жаворонков // Вестник НИУ БелГУ, 2014.
9. Козлова, Л. В. К дискуссии по теме «Нейроциркуляторная дистония у детей и подростков - болезнь или пограничное состояние?» / Л. В. Козлова // Педиатрия. - 2003. - № 2. - С. 105-106.
10. Колесник, И. С. Формирование коммуникативных навыков в процессе спортивной подготовки боксеров / И. С. Колесник, Ф. А. Гатин, Д. А. Осипов // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - № 1(38). - 2016. - С. 40-46. http ://j ournal-science.org/ru/article/306. html, DOI: 10.14526/01_1111_77.
11. Кузнецов, А. С. Педагогический контроль становления технико-тактического мастерства в спортивной борьбе / А. С. Кузнецов, Ю. Ю. Крикуха // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2011. - № 1(18). http://journal-science.org/ru/magazine.html.
12. Кусякова, Р. Ф. Научно -педагогические основы оценки состояния здоровья студентов / Р. Ф. Кусякова, А. Б. Лопатина // Международный журнал прикладных и фундаментальных исследований, 2016.
13. Лопатина, А. Б. Инновационные технологии в образовании и медицине / А. Б. Лопатина // Международный журнал экспериментального образования. - 2010. - № 9. -С. 96-97.
14. Лопатина, А. Б. Влияние препаратов серии «Dr.Nona» (Израиль) на соотношение адаптивных гормонов и контроль перетренированности в спорте высших достижений / А. Б. Лопатина // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2014. - № 2(31). - C. 109-114, http://journal-science.org/ru/article/78.html. DOI: 10.14526/00_1111_14.
15. Лопатина, А. Б. Система подготовки юных дзюдоистов к ответственным соревнованиям / А. Б. Лопатина // Современные наукоемкие технологии. - 2016. - № 2-3. - С. 518522;
URL: http://www.top-
technologies.ru/ru/article/view?id=35665
16. Лопатина, А. Б. План проведения учебно-тренировочных сборов и адаптационные процессы / А. Б. Лопатина // Педагогико -психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2013. -№ 2(27), http ://j ournal-science.org/ru/article/350. html.
17. Лопатина, А. Б. Теоретические основы режима питания юных дзюдоистов в предсоревновательный период / А. Б. Лопатина // Современные наукоемкие технологии. - 2016. - № 3-2. - С. 372-376. URL: http://www.top-technologies.ru/ru/article/view?id=35753
18. Мотылянская, Р. Э. Режим питания как метод сгонки веса / Р. Э. Мотылянская // Теория и практика физической культуры. - М .1938. - № 3. - С. 66-67.
19. Основы управления подготовкой юных спортсменов / Под общ. ред. М. Я. Набатниковой. -М. : Физкультура и спорт, 1982. -280 с.
20. Павлов, С. Е. Основы теории адаптации и спортивная тренировка / С. Е. Павлов // Теория и практика физической культуры. - 1999. - № 1. - 89 с.
21. Полева, Н. В. Формирование готовности борцов к соревнованиям в границах избранной весовой категории : дис. ... канд.пед.наук / Н. В. Полева. - Красноярск, 2006. -181 с.
22. Рыбина, И. Л. Использование активности креатинфосфокиназы в оценке срочной и долговременной адаптации организма спортсменов к тренировочным нагрузкам / И. Л. Рыбина, З.М. Кузнецова // Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физической культуры и спорта. - 2015. -№ 3 (36). - C 150-158. http://journal-science.org/ru/article/234. html. DOI: 10.14526/01_1111_41
23. Шустин, Б. Н. Исследования модельных характеристик спортсменов / Б. Н. Шустин // Управление процессом подготовки спортсменов. - Л. : ЛНИИФК, 1978. - С. 62-63.
24. Banfi, G. Metabolic markers in sports medicine / G. Banfi, A. Colombini, G. Lombardi, A. Lubkowska // Adv. Clin. Chem. - 2012. - № 56. - P. 1-54
References
1. Aftimichuk O. E., Z.M. Kuznetsova
Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2015, No. 2(35), pp. 28-38. http://journal-
science.org/ru/article/157.html, DOI:
10.14526/01_1111_04.
2. Batukaev A. A. Profilaktika travmatizma v protsesse spetsial'noi fizicheskoi podgotovki yunykh bortsov vol'nogo stilya [Prophylaxis of trauma during special physical training among young freestyle wrestlers] dissertation of the candidate of pedagogics, Grozny, 2010, 95 p.
3. Bryant J.Cratty Psikhologiya v sovremennom sporte [Psychology in modern sport], Moscow : Physical culture and sport, 1978, pp. 24-36.
4. Vegetativnaya disfunktsiya u detei i podrostkov [Vegetative dysfunction among children and teen-agers], Moscow : GEOTAR - Media, 2008, 96 p.
5. Veyn A. M. Vegetativnye rasstroistva: Klinika, diagnostika, lechenie [Vegetative disorders: Clinical picture, diagnostics, treatment], Moscow : MIA, 1998, 749 p.
6. Verkhoshanskiy Y. V. Trener, 1992, No.1, pp. 5-7.
7. Viru A. A., Kyrge P.K. Gormony i sportivnaya rabotosposobnost' [Hormones and sports working capacity], Moscow : Physical culture and sport,1983, 159 p.
8. Zhavoronkov S. V. Funktsional'no-konditsionnaya podgotovlennost' shkol'nikov podrostkovogo vozrasta [Functional-conditional readiness of schoolchildren-teen-agers], Belgorod State National Research University Bulletin, 2014.
9. Kozlova L. V. Pediatriya, 2003, No. 2, pp. 105-106.
10. Kolesnik I. S., Gatin F.A., Osipov D.A. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2016, No. 1(38), pp. 40-46. http://journal-science.org/ru/article/306. html, DOI: 10.14526/01_1111_77.
11. Kuznetsov A. S., Krikukha Y.Y. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2011, No. 1(18). http://journal-science.org/ru/magazine.html.
12. Kusyakova R. F. Mezhdunarodnyi zhurnal prikladnykh i fundamental'nykh issledovanii, 2016.
13. Lopatina A. B. Mezhdunarodnyi zhurnal eksperimental'nogo obrazovaniya, 2010, No. 9, pp. 9697.
14. Lopatina A. B. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2014, No. 2(31), pp. 109114, http://journal-science.org/ru/article/78.html, DOI: 10.14526/00_1111_14.
15. Lopatina, A. B. Sovremennye naukoemkie tekhnologii, 2016, No. 2-3, pp. 518-522; URL: http://www.top-technologies.ru/ru/article/view?id=35665
Подано: 16.08.2016 г. Принято: 19.08.2016г.
16. Lopatina, A. B. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2013, No. 2(27), http ://j ournal-science.org/ru/article/3 50. html.
17. Lopatina A. B. Sovremennye naukoemkie tekhnologii, 2016, No. 3-2, pp. 372-376. URL: http://www.top-
technologies.ru/ru/article/view?id=35753
18. Motylyanskaya, R. E. Teoriya i praktika fizicheskoi kul'tury, 1938, No. 3, pp. 66-67.
19. Osnovy upravleniya podgotovkoi yunykh sportsmenov [The basis of control over training young sportsmen], Moscow : Physical culture and sport, 1982, 280 p.
20. Pavlov S. E. Teoriya i praktika fizicheskoi kul'tury, 1999, No. 1, 89 p.
21. Poleva N. V. Formirovanie gotovnosti bortsov k sorevnovaniyam v granitsakh izbrannoi vesovoi kategorii [Wrestlers' readiness formation for competitions in terms of the chosen weight category] dissertation of the candidate of pedagogics, Krasnoyarsk, 2006, 181 p.
22. Rybina, I. L., Kuznetsova Z.M. Pedagogiko-psikhologicheskie i mediko-biologicheskie problemy fizicheskoi kul'tury i sporta, 2015, No. 3 (36), pp. 150-158, ' http://journal-science.org/ru/article/234.html, DOI: 10.14526/01_1111_41
23. Shustin B. N. Upravlenie protsessom podgotovki sportsmenov, 1978, pp. 62-63.
24. Banfi, G. Metabolic markers in sports medicine / G. Banfi, A. Colombini, G. Lombardi, A. Lubkowska // Adv. Clin. Chem. - 2012. - № 56. - P. 1-54
Юлия Александровна Корепанова — доцент ФГБОУ "Пермский национальный исследовательский политехнический университет", Комсомольский проспект, дом 29, Пермь, Россия, 614990
