CC BY
137
3. Результаты мониторинга физического здоровья и физической подготовленности юных спортсменов Тюмени / Е.А. Короткова, Н.Б. Солошенко, М.В. Алексеева, М.А. Наумова // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 12. - С. 20-24.
REFERENCES
1. Zagvyazinsky, V.I. and Zakirova, A.F. (2009), Collection of jobs on the practical methodology of pedagogical research, publishing house Tyumen State University, Tyumen.
2. Izaak, S.I. (2005), Monitoring ofphysical development and physical fitness: theory and practice, Soviet sport, Moscow.
3. Korotkova, E.A., Soloshenko, N.B., Alekseev M V. and Naumov, M.A. (2013), "Organization of monitoring of physical health and physical fitness of young athletes Tyumen", Theory and practice of physical culture, No. 12, pp. 20-24.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.04.2015.
УДК 796.011:612
ОЦЕНКА ЖИЗНЕННОЙ ЕМКОСТИ ЛЕГКИХ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ МОНИТОРИНГА ФИЗИЧЕСКОГО И ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ Г. ТЮМЕНИ
Данил Владимирович Бородиневский, ассистент, Институт физической культуры, Тюменский государственный университет (ТюмГУ),
г. Тюмень
Аннотация
В статье приведены результаты анализа жизненной емкости легких на основании данных полученных при проведении мониторинга. Приводятся результаты корреляционного анализа жизненной емкости легких с результатами других тестов мониторинга. По результатам корреляционного анализа сделан вывод о том, что для исправления со сложившейся негативной ситуацией с показателями жизненной емкости легких, юных спортсменов города Тюмени, необходимо обратить повышенное внимание на развитие у детей силовых и скоростно-силовых качеств, которые в свою очередь, положительно повлияют на показатель жизненной емкости легких.
Ключевые слова: жизненная емкость легких, величина жизненной емкости легких, мониторинг, возрастная группа, вид спорта, корреляция, теснота корреляционной связи.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2015.04.122.p33-36
ASSESSMENT OF VITAL CAPACITY OF THE LUNGS ON THE RESULTS OF MONITORING OF PHYSICAL AND FUNCTIONAL STATUS OF THE YOUNG
TYUMEN ATHLETES Danil Vladimirovich Borodinevsky, the assistant, Physical Culture Institute, Tyumen State University, Tyumen
Annotation
The article presents the results of the analysis of lung capacity based on the data obtained during the monitoring. The results of correlation analysis of lung capacity with the results of other tests monitoring have been given. By results of the correlation analysis the conclusion has been made that for correction of the developed negative situation with the indicators of vital capacity of lungs of the young Tyumen athletes, it is necessary to pay special attention to development of the power and high-speed and power qualities among the children which, in its turn, will positively affect the indicator of vital capacity of lungs.
Keywords: lung capacity, value of lung capacity, monitoring, age group, sport, correlation, tightness of correlation.
Реализация стратегии системных инноваций в г. Тюмени, инициированная Департаментом по спорту и молодежной политике Администрации города началась с осу-
ществления проекта «Мониторинг физического здоровья и физической подготовленности юных спортсменов».
Содержание тестирования спортсменов включало в себя: шесть тестов по общей физической подготовленности (бег 30 м; подтягивание у мальчиков, сгибание и разгибание рук в упоре лежа у девочек; прыжок в длину с места; наклон вниз с прямыми ногами; челночный бег 3*10 м; 6-минутный бег) по два теста для оценки специальной физической подготовленности из каждого вида спорта; восемь тестов для определения физического и функционального состояния (рост; масса тела; ЖЕЛ; сила правой, левой кисти; АД; ЧСС покоя) [2].
Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) - количество воздуха, которое способен выдохнуть человек после максимального вдоха. Определяется с помощью сухого или водяного спирометра, который должен быть в медицинском кабинете каждой школы. У взрослого здорового человека жизненная емкость легких составляет 3^6 л у мужчин и 2^5 л у женщин, у мальчиков 5 лет - в среднем 1,2 л, 10 лет - до 2 л, 12-13 лет - 2-2,5 л, 15-16 лет -3,6 л, у девочек на 100-300 мл меньше.
Жизненная емкость легких является одним из важнейших показателей функционального состояния аппарата внешнего дыхания. Величину жизненная емкость легких обычно выражают в единицах объема (л и мл). Она позволяет косвенно оценить величину площади дыхательной поверхности легких, на которой происходит газообмен между альвеолярным воздухом и кровью легочных капилляров. Чем больше жизненная емкость легких, тем больше дыхательная поверхность, большей может быть глубина дыхания и легче достигается увеличение объема вентиляции.
Величина жизненной емкости легких зависит от размера грудной клетки, ее подвижности и силы дыхательной мускулатуры. Средние показатели принято считать у мужчин - 4000 мл, у женщин - 3200 мл. У спортсменов величина жизненной емкости легких может колебаться в широких пределах - от 4500 до 8000 мл у мужчин и от 3500 до 5300 мл у женщин [3]. Показатели жизненной емкости легких зависят от спортивной специализации. Наибольшие показатели величины жизненной емкости легких наблюдаются у спортсменов, тренирующихся преимущественно на выносливость и обладающих высокой кардиореспираторной производительностью [3].
Таблица1
Распределение спортсменов разных возрастных групп по оценке ЖЕЛ
Возрастная группа, лет Количество юных спортсменов, имеющих общую среднюю оценку по тесту ЖЕЛ
от 0 до 1 балла от 1 до 2 баллов от 2 до 3 баллов от 3 до 4 баллов от 4 до 5 баллов
1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3 1 2 3
5 9 9 9 1 1 1 1 1 2 1 5 4 3 5 6
6 23 23 22 12 12 16 9 11 27 13 15 17 60 67 83
7 49 50 42 75 77 78 95 97 128 65 68 81 200 209 204
8 137 160 159 155 166 204 136 139 172 91 91 98 186 188 154
9 237 403 452 230 237 302 90 91 106 39 39 49 29 29 28
10 410 460 466 154 155 174 52 52 71 23 23 27 32 32 32
11 469 497 523 116 116 145 36 36 46 7 7 9 13 13 13
12 471 482 344 43 43 184 10 12 42 12 12 14 1 1 1
13 26 26 33 129 133 145 193 200 205 75 74 79 7 7 12
14 66 75 80 136 140 154 148 151 179 61 61 76 24 24 21
15 67 96 97 133 148 166 116 118 128 24 24 21 2 2 2
16 125 158 168 85 89 117 55 56 67 4 4 6 0 0 0
17 97 111 96 43 43 61 28 28 38 5 5 7 0 0 0
18 12 12 13 44 55 55 49 64 64 59 60 55 115 115 122
I 2198 2562 2504 1356 1415 1802 1018 1056 1275 479 488 543 672 692 678
Жизненная емкость легких юных спортсменов находится на неудовлетворительном уровне во всех возрастах на протяжении всех трех этапов мониторинга. Подавляющее большинство протестированных по ЖЕЛ получили оценки в границах от 0 до 3 баллов. Оценки от 3 до 5 баллов по ЖЕЛ получили всего порядка 20% участников монито-
ринга. Однако следует заметить то обстоятельство, что при общей негативной картине ЖЕЛ наблюдается положительная динамика увеличения ЖЕЛ от первого этапа ко второму и третьему.
Таблица 2
Распределение юных спортсменов разных видов спорта, _по средней оценке жизненной емкости легких_
Тест ЖЕЛ
Вид спорта от 0 до 1 от 1 до 2 от 2 до 3 от 3 до 4 от 4 до 5
балла баллов баллов баллов баллов
Баскетбол 0 4 0 7 3
Велоспорт 0 7 0 14 17
Волейбол 0 7 0 6 1
Греко-римская борьба 0 0 0 0 0
Дзюдо 0 185 0 114 128
Скалолазание 0 43 0 15 8
Танцевальный спорт 0 160 0 50 34
Теннис 0 34 0 14 6
Футбол 0 84 0 6 3
Хоккей 0 106 0 21 0
Художественная гимнастика 0 44 15 7 7
Анализ представленного в таблице 2 распределение спортсменов разных видов спорта, по средней оценке жизненной емкости легких показывает некоторое неправильное состояние в жизненной емкости легких спортсменов. Казалось бы, что в видах спорта с преимущественно аэробными нагрузками жизненная емкость легких должен быть развит лучше (хоккей или танцевальный спорт), чем в видах спорта, где анаэробные нагрузки больше (греко-римская борьба или дзюдо). Однако данные приведенные в таблице не подтверждают этого. Лучшие показатели в распределении жизненная емкость легких получили спортсмены дзюдоисты. Футболисты и хоккеисты получили низкие оценки ЖЕЛ в 90% и 83% случаев соответственно. С развитием организма урежается дыхание, повышается жизненная емкость легких, кислородная емкость крови. Максимальное поглощение кислорода в 8-9 лет составляет в среднем 1535 мл/мин у мальчиков и 1022 мл/мин у девочек, в 10-11 лет - в среднем 1657 мл/мин, в 14-15 - 2299 мл/мин, у взрослого человека - 3-5 л/мин. Под влиянием тренировки ЖЕЛ дополнительно может возрасти на 30%[3].
Для оценки уровня развития общей физической и функциональной подготовленности дзюдоистов и лыжников, мы отобрали следующие показатели: ЧСС покоя, жизненная емкость легких, бег за 6 минут, бег 30 метров, жизненный индекс, силовой индекс, масса тела, прыжок в длину с места, наклоны вперед стоя на скамейке [1].
Далее приводим результата проведенного корреляционного анализа и тесноты связи выбранных показателей физической и функциональной подготовленности дзюдоистов и лыжников (таблица 3, 4, 6).
Таблица 3
ЖЕЛ (мл) у дзюдоистов и лыжников возрасте от 10 до 17лет_
Дзюдоисты Лыжники
Возраст, лет ЖЕЛ Ср.кв. отклонение Вариация Возраст, лет ЖЕЛ Ср.кв. отклонение Вариация
10 (п=5) 2584 74,5 652,1 10 (п=4) 2000 77,5 652,9
11 (п=8) 2725 69,8 586,1 11 (п=10) 2030 61,8 514,3
12 (п=35) 2452 58,0 565,9 12 (п=12) 2516 53,9 505,9
13 (п=61) 2010 64,6 599,3 13 (п=112) 2692 71,6 611,3
14(п=63) 2850 66,8 507,9 14 (п=21) 3750 51,8 517,8
15(п=53) 3040 69,1 603,9 15 (п=11) 3263 70,5 603,9
16 (п=30) 2980 73,0 634,5 16 (п=13) 3492 71,5 614,1
17 (п=20) 3072 112,3 796,1 17 (п=4) 3512 121,9 739,1
Таблица 4
Коэффициенты корреляций дзюдоисты 17 лет_
Масса тела ЖЕЛ ЧСС Бег 6 мин Бег 30 м Прыжок СИ ЖИ Наклон
Масса тела 1
ЖЕЛ 0,03 1
ЧСС 0,23 0,17 1
Бег 6 мин 0,16 0,57 0,39 1
Бег 30 м 0,16 0,07 0,28 0,41 1
Прыжок 0,13 0,66 0,31 0,49 0,06 1
СИ 0,29 0,2 0,06 0,04 0,06 0,24 1
ЖИ 0,67 0,69 0,04 0,44 0,12 0,66 0,34 1
Наклон 0,1 0,18 0,07 0,22 0,02 0,2 0,07 0,07 1
Таблица 5
Коэффициенты корреляций лыжники 17 лет __
Масса тела ЖЕЛ ЧСС Бег 6 мин Бег 30 м Прыжок СИ ЖИ Наклон
Масса тела 1
ЖЕЛ 0,24 1
ЧСС 0,35 0,48 1
Бег 6 мин 0,06 0,02 0,22 1
Бег 30 м 0,23 0,33 0,17 0,24 1
Прыжок 0,36 0,33 0,21 0,32 0,2 1
СИ 0,28 0,46 0,42 0,67 0,54 0,22 1
ЖИ 0,06 0,98 0,43 0,01 0,31 0,28 0,43 1
Наклон 0,06 0,2 0,67 0,05 0,73 0,06 0,13 0,22 1
Как следует из содержания таблиц 4 и 5 наиболее тесные корреляционные связи наблюдаются между жизненной емкостью легких и бегом 6 минут, прыжком в длину с места, и жизненным индексом. Отсюда мы можем сделать достоверный вывод о том, что для исправления со сложившейся негативной ситуацией с показателями жизненной емкости легких, юных спортсменов города Тюмени, необходимо обратить повышенное внимание на развитие у детей силовых и скоростно-силовых качеств, которые в свою очередь, положительно повлияют на показатель жизненной емкости легких.
ЛИТЕРАТУРА
1. Изаак, С.И. Мониторинг физического развития и физической подготовленности: теория и практика : монография / С.И. Изаак. - М. : Советский спорт, 2005. - 190 с.
2. Результаты мониторинга физического здоровья и физической подготовленности юных спортсменов Тюмени / Е.А. Короткова, Н.Б. Солошенко, М.В. Алексеева, М.А. Наумова // Теория и практика физической культуры. - 2013. - № 12. - С. 20-24.
3. Тихвинский, С.Б. Детская спортивная медицина / С.Б. Тихвинский, С.В. Хрущев. -Москва : Медицина, 1991. - 560 с.
REFERENCES
1. Izaak, S.I. (2005), Monitoring of physical development and physical fitness: theory and practice, Soviet sport, Moscow.
2. Korotkova, E.A., Soloshenko, N.B., Alekseev M V. and Naumov, M.A. (2013), "Organization of monitoring of physical health and physical fitness of young athletes Tyumen", Theory and practice ofphysical culture, No. 12, pp. 20-24.
3. Tikhvinsky, S.B. and Khrushchev, S.V. (1991), Children's sports medicine, Medicine, Moscow.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 06.04.2015.
