CC BY
11ЮГРА НАУЧНО-СПОРТИВНАЯ
References
1. Baevsky, R.M. Estimation of effectiveness of preventive measures on the basis of measuring the adaptive capacity of the circulatory system / R.M.Baevsky, A.P. Berseneva, V.K. Vakulin et al. // Zdravookhranenie RF. - 1987. -№ 8. - P. 6-10. (In Russian)
2. Balsevich, V.K. Human ontokineziology / V.K. Balsevich. - Moscow: Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2000 - 275 P. (In Russian)
3. Balsevich, V.K. Physical culture for all and for everyone / V.K. Balsevich. - Moscow: Fizkul'tura i sport, 1988. - 208 P. (In Russian)
4. Vishevsky, V.A. The influence of natural climatic socio-economic factors on health, physical development and fitness of students KhMAR Yugra / V.A. Vishnevsky, V.V. Apokin, S.V. Sokolov, A.Sh. Bektimirov // Teoriya i praktika fizicheskoy kultury, 2010. - № 7. -P. 95-99. (In Russian)
5. World Health Organization [electronic resource]. - URL: http:// www.who.int/gho/publications/world_health_statistics/2012/ru/in-dex.html (In Russian)
6. Gavrilov, D.N. Innovative technologies of diagnostics of psychophysical condition / D.N. Gavrilov, A.G. Komkov, A.V. Malinin. - SPbNIIFK, 2005. - 43 P. (In Russian)
7. Sport and fitness work with elderly people: guidelines. VNIIFK / Ed. by V.A. Mamaev. - Moscow: Sovetsky sport, 2003 - 208 P. (In Russian)
8. Derouich, M. The effect of physical exercise on the dynamics of glucose and insulin / M. Derouich, A. Boutayeb // J. Biochem. -2002. - V. 35. - P. 911-917.
9. Eiken, P.A. Physical activity, smoking and the significance of vitamins A and D in osteoporosis / P.A. Eiken, P. Schwarz, L.R. Nielsen // Ugeskr. Laeger. - 2005. - V. 167 - № 9. - P. 10181020.
10. Kolt G.S. Healthy Steps trial: pedometer-based advice and physical activity for low-active older adults / G.S. Kolt [et. al.] // Ann. Fam. Med. - 2012. - V. 10. - P. 206-212.
11. Lagra, F. Obesity and colorectal cancer / F. Lagra [et al.] // Tech. Coloproctol. - 2004. - V. 8, Suppl. 1. - P. S. 161-S. 163.
12. Nadalin, V. Reliability of self-reports: data from the Canadian Multi-Centre Osteoporosis Study (CaMos) / V. Nadalin, K. Bentvelsen, N. Kreiger // Chronic Dis. Can. - 2004. - V. 25 - N 2. - P. 28-31.
13. Semanik P.A. Aerobic activity in prevention and symptom control of osteoarthritis / P.A. Semanik, R.W. Chang, D.D. Dunlop // PM. R. - 2012. - V. 4. - P. 37-44.
14. Wannammethee, S.G. Physical activity in the prevention of cardiovascular disease: an epidemiological perspective / S.G. Wannammethee, A.G. Shaper // Sports Med. - 2001. - V. 31, N 2. - P. 101-114.
15. Yoshitake Y. Body mass-based exercise in middle-aged and older women / Y. Yoshitake [et. al.] // Int. J. Sports Med. - 2011. - V. 32. - P. 924-928.
Информация для связи с автором: malkovoleg@list.ru
Поступила в редакцию 15.05.2014 г.
из ПОРТФЕЛЯ РЕДАКЦИИ
УДК: 766: 531.768
ОЦЕНКА ЛОКОМОТОРНОЙ АКТИВНОСТИ ЧЕЛОВЕКА С ПОМОЩЬЮ ТРЕХОСЕВЫХ ШАГОМЕРОВ
Аспиранты А.Ю. Ветошников, А.С. Кинтюхин, А.Ю. Николаев, С.Г. Сагадеева
Доктор биологических наук, профессор С.И. Логинов Сургутский государственный университет ХМАО-Югры, Сургут
Ключевые слова: физическая активность, локомоторная активность, ходьба, трехосевые шагомеры, взрослые мужчины и женщины, 7 дней.
Введение. Физическая активность человека представляет собой сложное явление, которое исследуется с позиций комплексного междисциплинарного подхода как поведение, связанное со здоровьем. Детерминанты и корреляты этого поведения активно изучаются специалистами в области биомеханики, биофизики, кинезиологии и психофизиологии в рамках существующих теорий и моделей изменения поведения. Одной из природосообразных форм проявления физической активности является ходьба, которая выступает не только как способ передвижения человека, но и как физическое упражнение, способное оптимизировать уровень повседневной физической активности человека.
Цель настоящей работы состоит в том, чтобы изучить особенности динамики локомоторной активности людей в течение дня и в недельном цикле с помощью трехосевых шагомеров.
Организация и методы исследования. В исследовании приняли участие 45 женщин и 55 мужчин 20-65 лет. Локомоторную активность (ЛА) записывали 3-осевыми шагомерами Тапйа АМ-120 (Япония) и RT3 (США) в течение дня и недели (7 дней). Определяли: количество шагов за сутки и за одну неделю, время, затраченное на ходьбу (мин), а также расход энергии на физическую активность (ккал). Полученные данные обрабатывали при помощи методов описательной статистики. Рассчитывали среднее арифметическое - X, стандартную ошибку среднего арифметического - SD, 0,95 %-ный доверительный интервал -0,95 ДИ. Достоверность различий между группами испытуемых оценивали с помощью двустороннего критерия Стьюдента или W-критерия Уилкоксона-Манна-Уитни в случае непараметрического распределения при уровне значимости р < 0,05.
Результаты исследования и их обсуждение. В среднем недельная ЛА мужчин составила 8696 ± 2250 шагов, женщин - 6513 ± 1902 шага (р <0,05). Самая низкая ЛА и затраты энергии у женщин отмечены в воскресенье (3642 шага, 466 ккал), мужчин - в воскресенье и понедельник: 4241 шаг, 523 ккал и 6707 шагов, 523 ккал соответственно. В целом
у мужчин наблюдается более хаотичный характер ЛА по сравнению с женщинами. По данным статистики, у мужчин ЛА достоверно (р<0,05) выше данных воскресенья во все будние дни, кроме понедельника, тогда как у женщин ЛА выше данных выходного дня во все дни, кроме субботы.
Шагомер предназначен для сбора информации, касающейся ходьбы, этого наиболее распространенного вида ФА человека. Трехо-севой шагомер, по сути, измеряет локомоции по трем осям, поэтому учет затраченной энергии более точен. Интерес к исследованию ходьбы и связанных с ней движений по-прежнему достаточно высок, потому что ходьба была и до сих пор остается в России одним из самых популярных видов передвижения. В последнее время появился ряд работ, в которых авторы призывают активно пользоваться современными шагомерами. Это очень важно, потому что для многих людей использование современных миниатюрных устройств, вроде акселерометра или электронного трехосевого шагомера может стать серьезным внешним стимулом для повышения самоэффективности, приобщения к регулярным занятиям оздоровительной физической культурой, способствовать переносу мотива на действие, что до сих пор остается одним из главных препятствий на пути приобщения к регулярным занятиям спортом для всех.
Вывод. Полученные данные свидетельствуют о том, что большая часть индивидуумов изучаемой выборочной совокупности независимо от пола в выходные дни ведет малоподвижный образ жизни. В воскресенье отмечается существенно меньшее количество локомоций, а также времени и энергии, затраченных на ходьбу и другие движения в течение суток. Необходимы безотлагательные меры по повышению досуговой физической активности в выходные дни.
Литература
1. Бальсевич В.К. Социальная значимость физической культуры и спорта в современных условиях развития России / В.К. Бальсевич // Теория и практика физ. культуры. - 2001. - № 1. - С. 50-56.
Информация для связи с автором: apokln_w@mall.ru
Поступила в редакцию 21.05.2014 г.
90
№ 8 • 2014 Август | August
