CC BY
272
ОСОБЕННОСТИ ТЕМПЕРАМЕНТА В СПОРТИВНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ: СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ
ВИДОВ СПОРТА (НА ПРИМЕРЕ СТУДЕНТОВ СПЕЦИАЛЬНОСТИ «ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА» РЕСПУБЛИКАНСКОГО МНОГОУРОВНЕВОГО КОЛЛЕДЖА)
© Ракова С.А.*
Республиканский многоуровневый колледж, г. Улан-Удэ
Современная спортивная тренировка, направленная на достижение высоких результатов, требует от спортсмена большого, а иногда предельного напряжения всех физиологических резервов организма, в том числе и психических возможностей. В этих условиях возрастает зависимость эффективности деятельности человека от индивидуальных свойств нервной системы человека, а именно от темперамента. Предельный уровень физических нагрузок, сочетающийся с высоким эмоциональным напряжением, часто приводит к перенапряжению физиологических систем, их сдвигов и снижению функционального состояния организма в целом.
Для того чтобы искоренить физическое перенапряжение организма необходимо с учетом выявленного темперамента начинающего спортсмена выбрать классический вид спорта, для достижения высоких результатов.
Таким образом, результативность спортивной деятельности напрямую зависит от психических свойств человека, а именно от доминирующего типа темперамента.
В рамках образовательного учреждения Республиканского многоуровневого колледжа г. Улан-Удэ было проведено исследование с целью определить тип темперамента у спортсменов и связать их с избранным видом спорта. Методом исследования выступил личностный опрос Айзенка на определение типов темперамента.
В данном исследовании приняло участие 96 студентов-спортсменов обучающихся по специальности «Физическая культура» с 1-5 курс. Из 96 спортсменов вольной борьбой занимаются (23 %), бокс (19 %), самбо (14 %), дзюдо (10 %), тхэквондо (8 %), стрельба из лука (6 %), пулевая стрельба (3 %), легкая атлетика (6 %), волейбол (11 %). Максимальный промежуток времени занятия избранным видом спорта составляет свыше 7 лет (3 %), от 5 до 6 лет - 15 %, от 3 до 4 - 43 %, от 1 - до 2 лет - 39 %. На сегодняшний момент имеют разряд (1,2,3 юношеский и 1 взрослый) - 56 %, кандидаты в мастера спорта - 31 %, мастера спорта и мастера международного класса - 17 %.
* Студент факультета «Физическая культура и туризм».
Таблица 1
Тип темперамента холерик Тип темперамента сангвиник
Волейбол 25 % Бокс 21 %
Вольная борьба 25 % Самбо 12 %
Самбо 8 % Вольная борьба 50 %
Тхэквондо 8 % Волейбол 4 %
Легкая атлетика 15 % Легкая атлетика 13 %
Дзюдо 19 %
В рамках данной таблицы отчетливо наблюдается, что к типу темперамента как холерик относятся следующие виды спорта как волейбол, вольная борьба, дзюдо, которые имеют наиболее высокий процент. Холерики, занимающиеся такими видами спорта как вольная борьба, дзюдо и.т.д. - это явление обосновано, так как данный тип является самым активным, которому характерны энергичные виды спорта. Они неравнодушны к достаточно агрессивным видам спорта, таким, как борьба, бокс и т.п. Холерику нужен выплеск энергии, поэтому спорт для него важен, как разрядка. Но тем не менее, прослеживается интересный момент, что у 25 % спортсменов волейболистов наблюдается тип темперамента как холерик.
В данном случае, если холерик сам участвует в соревнованиях, то он захочет стать капитаном команды или лидером в ней, но, в то же время, он может не считаться с другими игроками команды, и проявлять такие отрицательные качества, как ярость и зависть, которые в дальнейшем могут разрушить команду.
Таким образом, мы наблюдаем что, личностям с типом темперамента как холерик следует выбирать такие виды спорта как вольная борьба, бокс, самбо, дзюдо, тхэквондо т.е. виды единоборства. Так как у холерика в нервной системе преобладает возбуждение над торможением, вследствие чего он реагирует очень быстро, активен, находится в состоянии бодрости, с полной отдачей занимается делом, которые так необходимы в видах единоборства.
Следующий тип темперамента сангвиник - самый доброжелательный и спокойный, при этом, он быстро думает и способен на проявление очень быстрой реакции. Качества, незаменимые в спорте.
Из сангвиников получаются отличные спортсмены, очень часто этот темперамент можно наблюдать у знаменитых чемпионов. Достаточно высокий процент прослеживается у спортсменов занимающихся боксом у них 21 %, с данным типом темперамента, это объясняется тем, что сангвиники выдержаны, целеустремленны, обладают хорошей волей. Из видов спорта - они могут выбрать любой вид, но чаще всего им нравятся такие виды спорта, в которых можно наиболее ярко проявить свои личностные качества, например, где надо преодолеть препятствия: альпинизм, бег с препятствиями, десятиборье, единоборства.
Сангвинику подходят и командные игры, поскольку он коммуникабелен, открыт, а также он хорошо играет в команде и быстро находит общий
язык с остальными игроками. Но, к сожалению, в рамках нашего социологического исследования проанализировано, что лишь 4 % спортсменов с игровыми видами спорта (волейбол) имеют тип темперамента сангвиник.
По характеристике типа темперамента флегматик ни как не относится вид спорта как вольная борьба. Связано, это с тем, что спортсмен с типом темперамента флегматик и занимающийся единоборствами, не сможет добиться высоких результатов в спорте высших достижений. Флегматик - более чем спокойный, можно даже сказать, немного медлительный тип.
Таблица 2
Тип темперамента флегматик Тип темперамента меланхолик
Вольная борьба 67 % Вольная борьба 50 %
Стрельба из лука 17 % Бокс 25 %
Самбо 5 % Самбо 6,25 %
Легкая атлетика 11 % Легкая атлетика 6,25 %
Пулевая стрельба 6,25 %
Тхэквондо 6,25 %
Флегматики довольно выносливы, поэтому им подходят виды спорта, сопряженные именно с этим качеством: бег на длинные дистанции, лыжи, поднятие штанги, велосипедный марафон. Флегматика можно увидеть среди борцов восточных единоборств, где больше философии, чем собственно спорта. Также ему интересны интеллектуальные виды спорта: шахматы, шашки, бильярд, т.е. такие, где надо рассчитать точность удара, просчитать на несколько шагов вперед, построить многоходовую комбинацию. Таким образом, мы явно убедились, что для данного типа характерен вид спорта как легкая атлетика, многоборья, стрельба из лука и.т.д.
И последний тип темперамента меланхолик - самый вялый и апатичный из всех темпераментов.
Он редко занимается спортом, особенно активным. В меланхолике есть уравновешенность и трезвый расчет, поэтому он способен заниматься такими видами спорта, как: спортивная стрельба, метание диска или копья. Из отрицательных качеств меланхолика в спорте - это способность начать заниматься то одним видом спорта, то другим, а также быстрая потеря интереса к спорту.
По итогу мы также наблюдаем, что вольная борьба занимает высокий процент. Как уже выше было указано, что тип темперамента как меланхолик занимающийся вольной борьбой не сможет достичь высокого результата в спорте, так как наблюдается слабая нервная система, а сильный раздражитель может вызвать срыв, стопор, растерянность, поэтому в стрессовых ситуациях (например, на соревнованиях), результаты деятельности меланхолика могут ухудшаться по сравнению со спокойной привычной ситуацией.
Таким образом, на сегодняшний момент многие спортсмены и тренера не информированы о психических свойствах личности, т.е при выборе спор-
та начинающему спортсмену необходимо выявить психические свойства личности такие как тип темперамента, характер, задатки и способности. И только на основе них выбрать вид спорта, для того чтобы в перспективе выйти на уровень спорта высших достижений.
В рамках данной статьи мы проанализировали, что правильный подбор вида спорта на основе выявленного типа темперамента может послужить
корнем спортивной результативности спортсмена.
* * *
Таким образом, в рамках данной статьи мы изучили особенности темперамента и их типы, подробно описали психологические характеристика каждого темперамента, выявили значимость роли темперамента в спортивной деятельности. Но больше всего необходимо акцентировать внимание на то, что в ходе проведенного исследования нами проанализирована прямая связь между типологией темперамента и избранным видом спорта.
В рамках изучения прямой взаимосвязи типа темперамента и вида спорта нами выявлены основные положения:
- дальнейшая перспектива спортивной карьеры напрямую зависит от эффективного сочетания психических свойств личности с классическими видами спорта;
- для каждого типа темперамента есть свои характерные виды спорта, где он может достичь уровня спорта высших достижений;
- необходимо информировать спортсменов и тренеров об особенностях того, или иного типа темперамента, для того чтобы тренировочный процесс был плодотворным как для спортсмена, так и для тренера;
- знание теоретической и практической базы о типах темперамента благоприятно повлияет на будущий педагогический процесс;
- от информированности о типах темперамента, можно найти отдельный подход к каждому спортсмену, для дальнейшей профилактики различных столкновений, конфликтных ситуаций;
- в зависимости от типов темперамента можно выявить лидера в игровых видах спорта, таким образом, эффективно построить структуру команды.
- в зависимости от типологии темперамента необходимо подбирать разностороннюю физическую подготовку, чередовать работу и отдых, а также подобрать индивидуальный подход к спортсмену.
Список литературы:
1. Горгунов Г.Д. Психология физической культуры и спорта: учебник / Г.Д. Горгунов, Е.Н. Горгунов. - Академия, 2009. - 256 с.
2. Немов Р.С. Психология. Книга 1: общие основы психологии / Р.С. Не-мов. - 5-е изд. - М.: ВЛАДОС, 2010. - 687 с.
3. Самыгин С.И. Психология / С.И. Самыгин, Л.Д. Столяренко. - 2-е изд. -Ростов н/Д: Феникс, 2009. - 157 с.
4. Столяренко Л.Д. Основы психологии / Л.Д. Столяренко. - Ростов н/Д: Феникс, 2008. - 671 с.
