CC BY
13
No. 4, pp. 34-36.
4. Polovnikov, P.V., Evseev, V.V. and Volkova, L.M. (2016), «Attitude of students to physical culture", Strategic directions of reforming the University system ofphysical culture. collection of scientific papers of the All-Russian scientific-practical conference with international participation, St. Petersburg, pp. 212-215.
5. Mironova, O.V., Bulavchenko, K.V., Sharonova, A.V. and Kiprushina, I.I. (2021), "Selfreliant training model for beginner female students in Physical Education and Sports discipline", Theory and Practice of Physical Culture, No. 12, pp. 82-83.
6. Koval, T.E., Yarchikovskaya, L.V, Ustinova, O.N., Mironova, O.V. and Tokareva, A.V. (2015), "Physical culture as а means of preventing negative actions in the youth environment (on the example of social partnership)", Uchenye zapiski universiteta imeni P. F. Lesgafta, Vol. 166, No. 12, pp. 122-125.
7. Yarchikovskaya, L.V., Tokareva, A.V., Mironova, O.V., Kovalenko V.N., Ustinova O.N. (2018), "Healthy lifestyle promotion in academic physical education process", Theory and practice of physical culture, No. 2, pp. 85-87.
Контактная информация: mironova.olga2014@gmail.com
Статья поступила в редакцию 11.10.2022
УДК 797.21
ОСОБЕННОСТИ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ ДЕЛЬФИНИСТОВ НА РАЗЛИЧНЫХ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДИСТАНЦИЯХ
Евгений Олегович Виноградов, кандидат педагогических наук, Андрей Иванович Крылов, доктор педагогических наук, профессор, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П.Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург
Аннотация
В статье представлены результаты исследований, проводимых с целью изучения динамических и кинематических характеристик техники плавания пловцов-дельфинистов высокого класса. В исследованиях использовались современные методы подводной видеорегистрации и компьютерной обработки полученных данных, что определяет актуальность проведенных исследований. Измерение и оценка показателей техники плавания дельфинистов, членов сборочной Санкт-Петербурга по плаванию, проводилась на различных скоростях. Спортсменам предлагалось проплыть три 25-ти отрезка, самостоятельно подбирая скорость плавания в соответствии с 50 метровой, 100 метровой и 200 метровой дистанционной скоростью. Результаты исследований выявили определенные закономерности в исследуемых показателях техники, а также позволили определить дальнейшие возможности повышения ее эффективности. Новизна и значимость представленного исследования определяется установлением характерных особенностей техники плавания дельфинистов на различных соревновательных скоростях. Это позволяет специализировать подготовку дельфинистов для конкретной соревновательной дистанции.
Ключевые слова: пловцы-дельфинисты, видеорегистрация техники плавания, внутрицик-ловая скорость плавания.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.10.p70-74
FEATURES OF THE SWIMMING TECHNIQUE OF BUTTERFLY SWIMMERS AT VARIOUS COMPETITIVE DISTANCES
Evgeny Olegovich Vinogradov, the candidate of pedagogical sciences, Andrey Ivanovich
Krylov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Abstract
The article presents the results of research held to study the dynamic and kinematic characteristics of swimming technique of high-class butterfly swimmers. Modern methods of underwater video recording and computer processing of the received data were used that provided relevance of these studies. Meas-
urement and evaluation of the swimming technique of the butterfly swimmers, members of the St. Petersburg national swimming team, was carried out at different speeds. Athletes were asked to swim three 25-meter intervals, selecting their own swimming speed in accordance with 50-meter, 100-meter and 200-meter distance speeds. The results of the research revealed certain common patterns in the studied parameters of the technique and allowed us to identify further opportunities to improving efficiency. The originality and importance of the presented research is determined by the definition of typical features of swimming technique of butterfly swimmers at different competitive speeds. It allows to profile the training of butterfly swimmers for a specific competitive distance.
Keywords: butterfly swimmers, video recording of swimming technique, intra-cycle swimming
speed.
ВВЕДЕНИЕ
Широкий спектр современных методик, используемых в подготовке пловцов элитного уровня, обеспечивает постоянный рост спортивных результатов. Выше сказанное обуславливает актуальность разработки новых средств контроля и управления спортивной подготовкой. Особое внимание в этом процессе необходимо уделять технической подготовке, что связано с расширением значимости этого раздела как интегрального фактора всей современной системы подготовки пловцов высокой квалификации.
Предыдущие исследования показали высокую эффективность разработанной методики коррекции техники плавания на основе видеорегистрации плавательного цикла с одновременной демонстрацией внутрицикловой скорости [1].
Однако эти исследование были направлены на изучение техники плавания пловцов вольного стиля. В следствие выше сказанного, для расширения возможности использования разработанной методики, проводились исследования техники плавания пловцов-дельфинистов высокой квалификации.
Раннее проведенные исследования позволили установить высокую степень зависимости колебаний внутрицикловой скорости от траектории выполнения дельфинистом начальной фазы гребка-захвата [2]. Это обуславливает актуальность изучения колебаний внутрицикловой скорости на протяжении всего плавательного цикла и изменения координации движений при плавании на скоростях различных соревновательных дистанций.
МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
Исследования проводились в 2022 году на базе нескольких плавательных центров. В них принимали участия пловцы высокого класса, специализирующиеся в плавании способом «дельфин», члены сборной команды Санкт-Петербурга. Пловцы выполняли проплывы длиною в 25 метров стилем баттерфляй в диапазонах скоростей различных соревновательных дистанций, приравненных к соревновательным. Пловцы самостоятельно подбирали дистанционную скорость на каждом отрезке. В исследованиях принимали участие 9 пловцов - мастеров и кандидатов в мастера спорта. В первую группу из пяти человек были определены дельфинисты, наиболее успешно выступающие на спринтерских дистанциях 50 м и 100 м. Вторую группу вошли 4 пловца, специализирующиеся на дистанции 200 м баттерфляй.
Однако различия в результатах на этих трех дистанциях были не достоверны.
Все проплывы фиксировались на синхронизированные подводную и надводную видеокамеры, а колебания внутрицикловой скорости фиксировались с использованием авторской программы Natatometryl и Natatometry2. [3].
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЯ
Результаты проведенных исследований позволили определить особенности кинематических характеристик техники плавания пловцов-дельфинистов на различных соревновательных скоростях, которые обеспечивают успех на спринтерских дистанциях и на дистанции 200 м баттерфляем.
При анализе колебаний внутрицикловой скорости было установлено, что пловцы такого уровня подготовленности способны снижать колебания внутрицикловой скорости за счет оптимизации координации движений руками, ногами и корпуса. Более того, они способны как бы расставлять «динамические акценты», усиливая динамику то 1-го, то 2-го удара ногами.
Результативностью такого варианта распределений являются два «ведущих звена» техники:
- раннее ударное движение ног I фазы;
Рисунок 1 - Пример подводной видео сьёмки с наложением графика внутрицикловой скорости. Кадр 1 - «Раннее ударное движение ног I фазы». По оси ординат - время, по оси абсцисс - мгновенная скорость (м/с). Вертикальная линия в центре графика указывает точку на графике, которая соответствует данному кадру
Из графика на верхней половине рисунка 1 видно, что пловец демонстрирует пиковую скорость внутри цикла во время перехода гребка руками из фазы подтягивания в фазу отталкивания, используя акцентирование усилия первого удара ногами. Необходимо отметить, что ударная фаза ногами начинается значительно раньше перехода гребка руками в фазу «отталкивания».
На рисунке 2 можно отметить, что площадь всех положительных ускорений в цикле находится выше средних значений. Это говорит о высокой экономичности техники плавания, необходимой для преодоления дистанции 200 метров.
Подобная координация движений конечностей и корпуса, когда пловец сочетает раннее начало удара ногами и позднее начало фазы захвата руками, позволяет создавать начальный высокий вектор ускорения движения, а подъёма корпуса от таза обеспечивает обтекаемое положение тела пловца. Это обеспечивает хорошее обтекаемое положение тела пловца, значительно снижая величину активного сопротивления в данный момент плавательного цикла. Подобная коррекция координационной структуры техники позволяет пловцу снижать энергетические затраты, повышая ее эффективность, что в значительной степени влияет на результат на дистанции 200 м баттерфляем.
В таблице представлены результаты проплывов пловцов, представителей двух групп, выделенных по их дистанционной специализации. Пловец под № 1 специализируется на спринтерских дистанциях плавания баттерфляем, пловец № 2 - на дистанции 200 м.
Рисунок 2 - Подводный кадр 2 - «Подъём корпуса наверх за счёт движения таза II фазы» с изменением внутри-цикловой скорости. Вертикальная линия в центре графика указывает точку на графике, которая соответствует
данному кадру
Таблица - Результаты индивидуальных кинематических и динамических показателей нескольких пловцов-дельфинистов скоростным диапазоном на 100 и 50 метров баттерфляй
№ Проплывы с дистанционной скоростью (м) Средняя скорость (м/с) Шаг Темп Сумма ускорений в цикле |a| КГДт ИДЭ
1 Kos 50 1,636 1,65 1,39 34,97 3,234 79,13
100 1,618 1,55 1,21 37,61 3,908 81,90
200 1,579 1,69 1,18 36,53 3,833 80,55
2 Vak 50 1,620 1,77 1,54 43,56 3,809 75,91
100 1,606 1,69 1,43 40,77 4,120 78,76
200 1,591 1,81 1,09 36,89 3,907 73,51
Примечания: Сумма |а| - абсолютные значения мгновенных ускорений и замедлений в цикле; КГД - коэффициент гидродинамической добротности техники; ИДЭ - внутрицикловой Индекс динамической эффективности [3].
Из данных таблицы можно установить, что показатели эффективности техники плавания (КГДт и ИДЭ) пловца № 1 значительно выше на дистанциях 50 м и 100 м, чем пловца № 2. В свою очередь, показатели эффективности на дистанции 200 м значительно выше у пловца № 2, чем у дельфиниста-спринтера.
Таким образом, в ходе исследований было установлено, что сопряженная оценка динамических и кинематических характеристик техники плавания с использованием авторской программы Natatometry позволяет выявить координационные отличия техники плавания дельфинистов специализирующихся на различных соревновательных дистанциях.
Было определено, что дельфинисты высокой квалификации, оптимизируя темпо-ритмовые характеристики в различных фазах плавательного цикла, а также используя «динамические акценты» при ударах ногами, уменьшают диапазон колебания внутрицик-ловой скорости, тем самых снижают уровень энергозатрат, повышая эффективность техники плавания.
ЛИТЕРАТУРА
1. Крылов А.И. Внутрицикловая скорость плавания кролем на груди / А.И. Крылов, А.А. Бутов, Е.А. Виноградов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - № 2 (132). -С. 106-110.
2. Крылов А.И. Нататометр - прибор для коррекции стиля плавания на основе определения внутрицикловой скорости / А.И. Крылов, А.А. Бутов, Дж. Вент // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2014. - № 7 (113). - С. 109-112.
3. Виноградов Е.О. Комплексная оценка индивидуальных особенностей техники плавания пловцов - дельфинистов высокого класса // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2019. - № 4 (170). - С. 62-65.
REFERENCES
1. Krylov, A.I., Boutov, A.A. and Vinogradov, E.A. (2016), "Quality and instantaneous intracy-cle swimming velocity", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 132, No.2, pp. 106-110.
2. Krylov, A.I., Boutov, A.A. and Wendt, G. (2014) "Nanatatometr. Real-time velocity data for swimming stroke correction", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 113, No. 7, pp.109-112.
3. Vinogradov, E.O. (2019), "A comprehensive assessment of the individual characteristics of the swimming technique of high-class dolphin swimmers", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 4 (170), pp. 62-65.
Контактная информация: ulysess1993@gmail.com
Статья поступила в редакцию 19.10.2022
УДК 796.015.62
ВОЗМОЖНАЯ КОРРЕКЦИЯ ТРЕНИРОВОЧНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НА ОСНОВЕ СУБЪЕКТИВНОЙ ОЦЕНКИ СОСТОЯНИЯ ГОТОВНОСТИ СПОРТСМЕНА
Игорь Геннадьевич Виноградов, кандидат педагогических наук, доцент, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург; Ирина Борисовна Пилина, кандидат педагогических наук, доцент, Санкт-Петербургский государственный университет аэрокосмического приборостроения, Санкт-Петербург
Аннотация
В статье разбирается взаимосвязь состояния готовности спортсмена с его продуктивностью во время тренировочного процесса. Представлены результаты исследования соотношений субъективной оценки показателей физического и психического состояния с экспертной оценкой тренировочной активности спортсменов. Проведен анализ полученных результатов.
Ключевые слова: готовность, психологическая готовность, физические показатели, исследование, обучение, физическая культура.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.10.p74-77
POSSIBLE CORRECTION OF TRAINING ACTIVITY BASED ON SUBJECTIVE ASSESSMENT OF THE ATHLETE'S STATE OF READINESS Igor Gennadievich Vinogradov, the candidate of pedagogical sciences, docent, the Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg; Irina Borisov-na Pilina, the candidate of pedagogical sciences, docent, St. Petersburg State University of
Aerospace Instrumentation
Abstract
The article examines the interconnection between the state of readiness of an athlete and the productivity during the training process. There are presented the results of the research of the correlations between the subjective assessment of physical and mental state indicators and the experts' assessment of the training activity of athletes. The analysis of the received results is carried out.
Keywords: readiness, psychological readiness, physical indicators, research, training, physical education.
