CC BY
7
DOI: https://doi.org/10.23670/IRJ.2022.118.4.083
ОСОБЕННОСТИ СЕРДЕЧНОГО РИТМА У ФУТБОЛИСТОВ 16-17 ЛЕТ
Научная статья
Псеунок А.А.1' *, Силантьев М.Н.2, Чамокова А.Я.3, Гасанова Р.А.4
1, 2 Адыгейский государственный университет, Майкоп, Россия;
3 Майкопский государственный технологический университет, Майкоп, Россия;
4 Кубанский государственный медицинский университет, Краснодар, Россия
* Корреспондирующий автор (pseunokk[at]mail.ru)
Аннотация
Исследование проводилось на протяжении двух учебных лет (начало и конец каждого учебного года) с одним и тем же контингентом школьников, занимающихся футболом и не занимающихся в возрасте 16-17 лет. Эксперимент проводился на базе ДЮСШ. Средний спортивный стаж к концу исследования составлял 7 лет. Контрольная группа занималась физической культурой два часа в неделю. Целью исследования явилось изучение вариабельности сердечного ритма у футболистов 16-17 лет и у их сверстников, не занимающихся спортом. Определены особенности адаптации сердечного ритма юных футболистов и их сверстников, не занимающихся футболом.
К концу первого года исследования у футболистов увеличивается симпатический тип регуляции (41,67 %), что указывает на напряжение механизмов адаптации. Такая же картина выявлена у юношей, не занимающихся спортом к концу второго года исследования. Установлено, что в конце второго года исследования у футболистов по степени активации парасимпатического отдела вегетативной нервной системы выявлены две группы: у 50% регистрируются нормальные значения, у второй половины - напряжение механизмов сердечного ритма и неудовлетворительная адаптация. Полученные результаты расширяют представления о возрастных особенностях функционирования сердечно-сосудистой системы при физических нагрузках разной мощности у спортсменов.
Ключевые слова: сердечно-сосудистая система, сердечный ритм, адаптация, футболисты, тренировочные нагрузки.
ON THE FEATURES OF HEART RATE IN 16-17-YEAR-OLD FOOTBALL PLAYERS
Research article
Pseunok A.A.1, *, Silantyev M.N.2, Chamokova A.Y.3, Gasanova R.A.4
1 2 Adyghe State University, Maykop, Russia 3 Maikop State Technological University, Maykop, Russia 4 Kuban State Medical University, Krasnodar, Russia
* Corresponding author (pseunokk[at]mail.ru)
Abstract
The study was conducted over two academic years (the beginning and the end of each academic year) with the same contingent of students aged 16-17 years engaged and not engaged in football. The experiment was conducted in a youth sports school. The average sports experience by the end of the study was 7 years. The control group was engaged in physical culture two hours a week. The aim of the study was to examine the heart rate variability in football players aged 16-17 and their peers who do not play sports. The study determined the features of the adaptation of the heart rate of young football players and their peers who were not involved in football.
By the end of the first year of the study, the sympathetic type of regulation increases in football players (41.67%), which indicates the tension of adaptation mechanisms. The same pattern was found in young men who were not involved in sports by the end of the second year of the study. It was found that at the end of the second year of the study, according to the degree of activation of the parasympathetic department of the autonomic nervous system, two groups were identified: 50% registered normal values, while the second half showed the tension of the heart rhythm mechanisms and unsatisfactory adaptation. The results obtained expand the understanding of the age-related features of the functioning of the cardiovascular system during physical exertion of different capacities in athletes.
Keywords: cardiovascular system, heart rate, adaptation, football players, training loads.
Введение
Сердечно-сосудистая система (ССС) обеспечивает приспособление организма к разным факторам среды. Она также обеспечивает поддержание гомеостаза [1, С. 66]. Для комплексной оценки адаптационных процессов футболистов необходимо исследовать ССС. Адаптация ССС к физическим нагрузкам обеспечивает повышение эффективности спортивной результативности и коррекции тренировочных нагрузок [6, С. 97].
Эффективным направлением решения данной проблемы являются регулярные, круглогодичные занятия подростков популярными видами двигательной активности. Как результат они впоследствии позволяют получить огромный оздоровительный и развивающий эффект [3, С. 31].
Одним из наиболее актуальных направлений ученые выделяют научно обоснованное построение учебно-тренировочного процесса подростков, занимающихся спортом на различных этапах многолетней подготовки [4, С. 145].
Исследования по возрастной физиологии свидетельствуют, что каждый этап онтогенеза отличается своим уровнем приспособляемости физиологических функций и во многом зависит от двигательной активности. При отсутствии минимальных физических нагрузок не происходит дальнейшее качественное совершенствование двигательной и вегетативной функций. Между тем, чрезмерно высокий уровень двигательной активности может оказаться стрессовой
нагрузкой, на которую организм реагирует по типу неспецифического адаптационного синдрома. При этом происходит истощение иммунологической реактивности организма.
Многие исследователи указывают в своих трудах, что физическую нагрузку необходимо выполнять с учетом соблюдения принципа адекватности нагрузки, учитывая адаптационные возможности организма футболистов. Под влиянием адекватных возрасту тренировочных нагрузок меняются взаимоотношения парасимпатических и симпатических влияний на сердечный ритм [8, С. 338], [7, С. 18].
При нарастании тренированности организма преобладает автономный контур регуляции, наблюдается децентрализация регуляторных механизмов сердечного ритма и ослабление тонуса симпатической нервной системы, а также усиление центральных механизмов управления при перетренированности [3, С. 32].
Интенсивная реализация возможного повышения физической работоспособности позволяет подростковому организму выделить отрезок для формирования других важных свойств и признаков физического развития организма [2, С. 55]. На каждом этапе возрастного развития степень приближения к дефинитивному уровню у спортсменов выше, чем у их сверстников, не занимающихся спортом. В комплексе это говорит о более высокой степени функциональной подготовленности спортсменов подросткового возраста [5, С. 61].
Цель исследования - изучить вариабельность сердечного ритма у футболистов 16-17 лет.
Методы исследования
Эксперимент проводился на базе ДЮСШ, обследовали футболистов 16-17 лет. В течение недели тренировка проходила 3 раза по два часа; контрольная группа - сверстники футболистов, занимались физической культурой два часа в неделю. Исследование проводилось в лонгитюдинальном режиме в течение двух лет (начало и конец каждого учебного года). В ходе проведения исследования выполнялись физические нагрузки на силу (бег, прыжки, приседания) и выносливость (кросс, прыжки на скакалке, занятия на тренажёрах). Тренером определялась нагрузка в зависимости от возраста и этапа тренировки на основании программы по подготовке футболистов для ДЮСШ. Количество тренировочных часов в неделю составляло для данной группы 18 часов.
Исследование вариабельности сердечного ритма проводилось на электрокардиографе с использованием аппаратно-программного комплекса «Поли-Спектр-12». Проводилась числовая характеристика вариационных пульсограмм: мода (Мо), вариационный размах (АХ), амплитуда моды (АМо) и индекса напряжения (ИН).
Полученные результаты обработаны методами вариационной статистики: вычислялись средняя арифметическая (М), ошибка средней арифметической (т), критерий достоверности (1) по Стьюденту и уровня вероятности (Р).
Основные результаты
Изучение динамики активности звеньев регуляции сердечного ритма при систематических тренировочных нагрузках позволяет оценить возможности адаптации юных футболистов и, исходя из результатов, планировать и корректировать процесс тренировки.
Систематические тренировочные нагрузки изменяют активность автономного и центрального контура регуляции. В контрольной группе (у школьников, не занимающихся футболом) в регуляции сердечного ритма превалировало парасимпатическое влияние. В начале эксперимента в этой группе выявлено 83,33% с нормотическим типом регулирования сердца. А у остальной части напряжение регуляторных механизмов. В конце учебного года у них уменьшается процент с нормотическим типом регуляции (58,33%) и увеличивается процент (41,67%) с напряжением регуляторных механизмов.
У футболистов 16-17 лет в начале учебного года в регуляции сердечного ритма был выражен парасимпатический тонус. В конце второго учебного года выявлено напряжение регуляторных механизмов. По показателям сердечного ритма у футболистов можно выделить две группы - первая группа с нормотическим типом регуляции (50%), вторая - с симпатическим типом регуляции и неудовлетворительной адаптацией (50%). У школьников экспериментальной и контрольной группы на протяжении всего периода исследования параметры моды (Мо) находились в норме. У футболистов в конце первого учебного года выявлено симпатическое влияние в регуляции сердечного ритма, что указывает на напряжение адаптационных механизмов. Нами это расценивается как несоответствие физических нагрузок функциональным возможностям организма. В конце второго года эксперимента примерно у 60% обнаружен нормотический тип регуляции в ответ на тренировочные нагрузки, у 40% при выполнении физических упражнений скоростно-силовой направленности были выражены симпатические влияния, вызывающие напряжения регуляторных механизмов и неудовлетворительная адаптация. Мы склонны, это расценивать, что физическая нагрузка не соответствует возрасту.
Анализ индивидуальных показателей индекса напряжения на начало первого учебного года у футболистов показал, что у половины (50%) удовлетворительная адаптация, у другой половины (50%) выявлено выраженное напряжение центральных механизмов и влияние симпатической нервной системы.
Анализируя полученные результаты в начале второго учебного года, можно отметить, что у большинства футболистов (82,35%) в регуляции сердечного ритма преобладает центральный контур регуляции, что вызывает функциональное напряжение и возбуждение в центральной нервной системе.
Результаты корреляционного анализа у футболистов в течение первого учебного года показывают, что внутрисистемные связи между показателями физического развития и сердечного ритма сокращаются. К концу второго учебного года значительно увеличиваются внутрисистемные связи, также изменения корреляционного анализа в процессе тренировок указывают на формирование и становление механизмов сердечного ритма.
Вместе с тем, разрушение старых и образование новых связей свидетельствует об активном протекании реакций адаптации.
В группах спортсменов выявленные изменения нами расцениваются как ответная реакция организма на тренировочный процесс, в связи, с чем организм футболистов реагирует на предъявляемую нагрузку. Эти обстоятельства говорят о необходимости коррекции режима тренировок футболистов.
Заключение
Регулярные занятия футболом вносят определенные изменения в естественный ход онтогенетического развития. Под воздействием регулярных физических нагрузок наблюдаются сложные адаптивные взаимоотношения систем, обеспечивающих функционирование организма, особенно, проявляющиеся в многообразии разных вариантов реагирования сердечного ритма.
На основании полученных результатов можно разработать и внедрить программу прогнозирования функционального состояния организма футболистов, скорректировать физическую нагрузку в зависимости от возраста.
Конфликт интересов Conflict of Interest
Не указан. None declared.
Список литературы / References
1. Баевский Р. Анализ вариабельности сердечного ритма: физиологические основы и основные методы проведения / Р. Баевский, А. Черникова // Cardiometry. - 2017. - Вып. 10. - С. 66-76.
2. Голубев Д. В. Прогнозирование функционального состояния юношей-футболистов на разных периодах спортивной подготовки / Д. В. Голубев, Ю. А. Щедрина // Наука и спорт: современные тенденции. - 2020. - Т. 8, №1. -С. 54-61.
3. Особенности вариабельности сердечного ритма у футболистов 14-16 лет / А. А. Псеунок, М. А. Муготлев, М. Н. Силантьев и др. // Теория и практика физической культуры. - 2020. - № 1. - С. 31-32.
4. Функциональная характеристика спортсменов-самбистов горного Алтая / Е. В. Попова, А. В. Махалин, О. И. Симонова и др. // SiberianPedagogicalJoumal. - 2018. - № 1. - С. 145-151.
5. Прахин Е. И. Характеристика методов оценки физического развития детей / Е. И. Прахин, В. Л. Грицинская // Педиатрия. - 2014. - № 2. - С. 60-62.
6. Прусов П. К. Основные факторы физического развития мальчиков подростков / П. К. Прусов // Педиатрия. - 2014.
- № 3. - С. 96-100.
7. Псеунок А. А. Физическое развитие и вариабельность сердечного ритма юных футболистов 12 - 14 лет / А. А. Псеунок, М. А. Муготлев, А. С. Ионов // Наука: комплексные проблемы. - 2014. - № 3. - С. 10-19.
8. Шумихина И. И. Динамика физического развития и функционального состояния организма у юных футболистов / И. И. Шумихина // Современные методы организации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов : материалы Всерос. науч.-практ. конф. - Челябинск : Уральск. гос. ун-т физ. культ., 2017. - С. 337-339.
Список литературы на английском языке / References in English
1. Bayevsky R. Analiz variabelnosti serdechnogo ritma: fiziologicheskiye osnovy i osnovnyye metody provedeniya [Analysis of heart rate variability: physiological bases and basic methods of conducting]. / R. Bayevsky, A. Chernikova // Cardiometry. - 2017. - Issue 10. - pp. 66-76. [in Russian]
2. Golubev D. V. Prognozirovaniye funktsionalnogo sostoyaniya yunoshey-futbolistov na raznykh periodakh sportivnoy podgotovki [Forecasting the functional state of young football players at different periods of sports training] / D. V. Golubev, Yu. A. Shchedrina / Nauka i sport: sovremennyye tendentsii [Science and Sport: modern trends]. - 2020. - Vol. 8, No. 1. -pp. 54-61. [in Russian]
3. Osobennosti variabelnosti serdechnogo ritma u futbolistov 14-16 let [Features of heart rate variability in football players aged 14-16]. / A. A. Pseunok, M. A. Mugotlev, M. N. Silantyev, R. et al. //Teoriya i praktika fizicheskoy kultury [Theory and practice of physical culture]. - 2020. - No. 1. - pp. 31-32. [in Russian]
4. Funktsionalnaya kharakteristika sportsmenov-sambistov gornogo Altaya [Functional characteristics of sambo athletes of the Altai Mountains] / E. V. Popova, A.V. Makhalin, O. I. Simonova et al. // SiberianPedagogicalJournal. - 2018. - No. 1. -pp. 145-151. [in Russian]
5. Prakhin E. I. Kharakteristika metodov otsenki fizicheskogo razvitiya detey [Characteristics methods of assessing the physical development of children] / E. I. Prakhin, V. L. Gritsinskaya // Pediatrics. - 2014. - No. 2. - pp. 60-62. [in Russian]
6. Prusov P. K. The main factors of physical development of adolescent boys / P. K. Prusov // Pediatriya [Pediatrics]. - 2014.
- No. 3. - pp. 96-100. [in Russian]
7. Pseunok A. A. Fizicheskoye razvitiye i variabelnost serdechnogo ritma yunykh futbolistov 12 - 14 let [Physical development and heart rate variability of young football players aged 12-14 years]. / A. A. Pseunok, M. A. Mugotlev, A. S. Ionov // Nauka: kompleksnyye problemy [Nauka: complex problems]. - 2014. - No. 3. - pp. 10-19. [in Russian]
8. Shumikhina I. I. Dinamika fizicheskogo razvitiya i funktsionalnogo sostoyaniya organizma u yunykh futbolistov [Dynamics of physical development and functional state of the body in young football players] / I. I. Shumikhina // Sovremennyye metody organizatsii trenirovochnogo protsessa. otsenki funktsionalnogo sostoyaniya i vosstanovleniya sportsmenov : materialy Vseros. nauch.-prakt. konf. [Modern methods of organizing the training process, assessing the functional state and recovery of athletes : materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference]. - Chelyabinsk: Uralsk State University of Physics. cult., 2017. - pp. 337-339. [in Russian]
