CC BY
114го роста «спортивного мастерства» на наш взгляд необходимо:
1. Четко сформулировать для национальной туристской законодательной базы, что подразумевается в Законе Украины «О внесении изменений в Закон Украины «О туризме» (18.11.2003 г, №2 1282-IV) под видами туризма (Статья 4), как «детский; молодежный; семейный; для лиц преклонного возраста; для инвалидов; культурно-познавательный; лечебно-оздоровительный; спортивный; религиозный; экологический (зеленый); сельский; подводный; горный; приключенческий; охотничий; автомобильный; самодеятельный...»
2. Провести научно-методическую конференцию по проблемам классификации спортивных туристских маршрутов в Украине. Для участия в работе конференции пригласить не только членов ФСТУ, но и всех заинтересованных лиц: Мастеров спорта по туризму и альпинизму, преподавателей спортивных ВУЗов, знакомых со спецификой спортивного туризма, медиков, психологов, представителей КСС и МЧС.
3. Пересмотреть «Перечень классифицированных туристских спортивных маршрутов Украины» и сопоставить категории этих маршрутов с эталонами МТСС или возвратиться к классификатору 1989 г. - 1992 г.
4. При составлении учебных программ по специальности 6.05400 - «Туризм» больше уделять внимания вопросам обеспечения безопасности в спортивном туризме, а также системе выживания в экстремальных условиях.
Дальнейшие исследования предполагается проводить в направлении изучения других проблем спортивно-оздоровительного туризма в Украине.
Литература
1. Гранильщиков Ю.В., Вейцман С.Г, Шимановский В.Ф. Горный туризм. - М.: Физкультура и спорт, 1966. -112 с.
2. Попчиковский В.Ю. Организация и проведение спортивных походов. - М.: Профиздат, 1987. - 224 с.
3. Спортивная классификация туристских путешествий. Методические рекомендации / Составитель В. Д. Тихи-миров. - М.: ЦРИБ «Турист», 1975. - 32 с.
4. Федотов Ю. Н., Востоков И. Е. Спортивно - оздоровительный туризм: учебник / Под общ. ред. Ю. Н. Федотова. М.: Советский спорт, 2002. - 364 с.
5. Штюрмер Ю. А. Опасности в туризме, мнимые и действительные. - М.: Физкультура и спорт, 1983. - 144 с.
Поступила в редакцию 04.05.2007г.
ОСОБЕННОСТИРЕАБИЛИТАЦИИ БЕРЕМЕННЫХ, СТРАДАЮЩИХ ЖЕЛЕЗОДЕФИЦИТНОЙ АНЕМИЕЙ
Алексеенко М.В, Параева Е.Н., Мельник Т.В.
Запорожский национальный университет
Аннотация. Для профилактики железодефицитной анемии (ЖДА) беременным женщинам была применена физическая реабилитация в сочетании с цветотерапи-ей биологически активными добавками (БАД) фирмы «Наша Марка». Получен положительный эффект. Ключевые слова: реабилитация, цветотерапия, БАД, беременность, ЖДА, показатели периферической
крови.
Анотація. Олексієнко М.В., Параєва К.М., Мельник Т.В. Особливості реабілітації вагітних, які страждають на залізодефіцитною анемією. Для профілактики залізодефіцитної анемії (ЗДА) вагітним жінкам було застосовано фізичну реабілітацію у поєднанні з ко-льоротерапієй біологічно активними добавками (БАД) фірми «Наша Марка». Отримано позитивний ефект.
Ключові слова: реабілітація, кольоротерапія, БАД, вагітність, ЗДА, показники периферичної крові. Annotation. Olecsienco M.V., Paraeva C.M., Melnic T.V. Features of rehabilitation of pregnant which suffer on the deficit of iron anemia. For prophylaxis against asidoric anemia in pregnant women physical rehabilitation in combination with colourtherapy by active additions produced in the firm «Nasha marka» («Our trademark») has been applied. As a result of this combination positive effect has been observed.
Key words: rehabilitation, colourtherapy, biologically active additions, expectant mothers, asidoric anemia, peripheral blood indices.
Введение.
Железодефицитная анемия - одно из распространенных заболеваний в мире. Особенно часто болеют беременные женщины. В конце беременности практически у всех женщин имеется скрытый дефицит железа, причем у 1/3 из них развивается ЖДА. Проблема ЖДА в акушерстве не новая, но до сих пор не решенная [1].
Предрасполагающим фактором развития ЖДА являются: недостаточное поступление железа с пищей, нарушение всасывания железа в связи с болезнями желудочно-кишечного тракта, многоплодная беременность, длительная лактация и др. [2, 3].
Среди причин ЖДА ведущую роль играет дефицит железа, белка, витаминов, микроэлементов в организме беременных. Потеря железа при каждой беременности, в родах и за время лактации составляет от 1 до 2 г. С наступлением беременности и ее развитием происходит изменение показателей красной крови: снижается уровень эритроцитов, гемоглобина, гематокрита, увеличивается объем циркулирующей крови на 30 %.
Лечат железодефицитную анемию у беременных в основном препаратами двухвалентного железа. Естественным источником железа является и пища [4]. Одной из мер профилактики осложнений беременности и родов является реабилитация. Главная цель физических упражнений состоит в увеличении оксигенации организма, повышении работоспособности нервной и мышечной систем [5]. На сегодняшний день очень популярен метод лечения цветом. Методы ее основаны на использовании естественного солнечного света и применении специальных приборов [6, 7]. Цвет обладает волновой структурой, частотой, электромагнитными колебаниями. У каждого цвета своя длина волны, способная нести свою информацию, по-разному воздействуя на различные органы человека. Многочисленные современные исследования показали, что спектральное излучение света регулирует: углеводный, белковый, жировой, водно-солевой и минеральный обмены
веществ, клеточный метаболизм, сложные адаптационные процессы [8,9].
Пища представляет еще один путь введения в организм солнечного света. Любая пища отличается своей световой вибрацией. Так красная пища содержит железо, ускоряя выздоровление больных анемией, насыщает организм энергией, очищает кровь, улучшает ее состав, поддерживает иммунную систему.
Оранжевая пища на психологическом уровне повышает настроение, а для кормящих матерей -способствует лактации.
Однако в последние годы отмечается ухуд -шение структуры и качества питания, а чрезмерное увлечение лекарственными препаратами способствует росту аллергических заболеваний, снижению иммунитета и т.д.
Сертифицированная и прошедшая исследования в Харьковской фармацевтической академии продукция фирмы «Наша Марка» представляет собой экологически чистое, высококачественное натуральное сырье -биологически активные добавки к пище (БАД). Эта система здорового питания включает комплексный подход, который учитывает все факторы, воздействующие на здоровье человека, включая принципы цветотерапии и биоритмы. Для того чтобы организм функционировал без сбоев надо урегулировать чередование этих процессов, в четком соотношении с их природными ритмами [10, 11, 12].
Работа выполнена по плану НИР Запорожского национального университета
Формулирование целей работы.
Цель исследования - изучить влияние лечебной физкультуры (ЛФК) и нетрадиционных методов реабилитации (цветотерапия) у беременных с ЖДА.
В соответствии с целью были поставлены следующие задачи: 1) проанализировать показатели крови у беременных с ЖДА до реабилитации; 2) изучить изменение показателей у обследуемых после реабилитации. Полученные данные обработать статистичес-
ки [13]. 3) обосновать возможность вторичной профилактики у беременных с ЖДА методами ЛФК и цветотерапии - БАД к пище фирмы «Наша марка».
Результаты исследования.
Для выполнения поставленных задач была подобрана группа беременных в возрасте 19-23 года (16 человек), страдающих ЖДА. Все они находились под наблюдением врачей женской консультации. Причиной развития ЖДА послужило неполноценное и нерегулярное питание. Изучались следующие показатели крови: гемоглобин, железо сыворотки крови, цветовой показатель (ЦП), подсчет эритроцитов в периферической крови. На основании жалоб больных и показателей крови был поставлен диагноз - ЖДА I степени. В условиях женской консультации был проведен курс лечения препаратами железа в течение двух месяцев. Состояние больных субъективно улучшилось, уменьшилось количество жалоб. Однако показатели крови не нормализовались (табл. 1).
На I этапе в условиях женской консультации всем больным были назначены препараты железа и комплекс реабилитационных мероприятий, включающий диету, оксигенотерапию, фитотерапию и комплекс ЛФК, разработанных для беременных [5]. Через два месяца субъективное состояние исследуемых продолжало улучшаться: достоверно увеличились показатели гемоглобина и эритроцитов. Наметилась тенденция к увеличению цветового показателя и железа сыворотки крови (табл. 1). На II этапе реабилитации больные были разделены на две группы: I группа (8 чел.) продолжала принимать назначенный курс лечения. II группе (8 чел.) дополнительно назначена в течение месяца цветотерапия - БАД, разработанные фирмой «Наша Марка». Базовой продукцией явилась «Красная» смесь, которую больные принимали 1 раз в день на ужин.
Кроме того, больные съедали по утрам эко-донар + (крепкий), обогащенный железом, элексир молодости, содержащий 200 мг % витамина Е, хло-
Таблица 1 Показатели крови здоровых и беременных с ЖДА I степени
Г руппа обследуемых Г емоглобин г/л Железо мкмоль/л Эритроциты 1012/л Цветовой показатель
Здоровые беременные 123,0 ± 1,3 15,5 ± 1,2 3,95 ± 0,03 0,95 ± 0,06
Больные анемией I ст. до реабилитации (16 чел.) 86,8 ± 1,6 9,1 ± 1,1 3,11 ± 0,02 0,79 ± 0,02
После физ. реабилитации (16 чел. I этап) 96,4 ± 1,3 * 11,4 ± 1,2 3,64 ± 0,03* 0,81 ± 0,01
Таблица 2 Показатели крови больных ЖДА до и после реабилитации, цветотерапии (II этап)
Показатель До физ. реаб. (16 чел.) После физреабилитации
Ф изическ.(8 ч) Физическ. + ЦТ (8 ч)
Г емоглобин г/л 86,8 ± 1,6 98,4 ± 1,3*** 114,4 ± 1,2***
Железо мкмоль/л 9,1 ± 1,1 12,4 ± 1,2 14,7 ± 1,1 *
Эритроциты 1012/л 3,11 ± 0,02 3,64 ± 0,03* 3,77 ± 0,04**
Цветовой показатель 0,79 ± 0,02 0,83 ± 0,01 0,90 ± 0,02
Статистическая достоверность различия показателей (р* <0,05, р**<0,01, р***<0,001)
пья из зерен пророщенной пшеницы утром натощак и вечером перед сном, чай витаминный постоянно. Побочных эффектов не выявлено. После II этапа реабилитации (20 недель) больные отмечали прилив энергии, улучшился сон, исчезло головокружение. Достоверно улучшились показатели: гемоглобина, эритроцитов, железа сыворотки крови (табл. 2). Выводы.
1. У беременных женщин, страдающих ЖДА выявлены изменения в крови: снижение гемоглобина, эритроцитов, цветового показателя и железа (в сравнении с группой здоровых беременных).
2. После физической реабилитации на фоне улучшения общего состояния достоверно увеличились показатели гемоглобина и эритроцитов. Появилась тенденция к увеличению цветового показателя и железа.
3. Применение ЦТ в виде БАД фирмы «Наша Марка» к пище в течение месяца на фоне физической реабилитации способствовало дальнейшему улучшению общего состояния больных и достоверному увеличению показателей гемоглобина, эритроцитов, железа. Цветовой показатель увеличился недостоверно.
4. Можно рекомендовать беременным с ЖДА физическую реабилитацию и вторичную профилактику цветотерапией БАД к пище фирмы «Наша Марка».
Последующие исследования предполагается проводить в направлении изучения других проблем реабилитации беременных, страдающих железодефицитной анемией.
Литература
1. Резниченко Ю. Г., Резниченко И .Г., Павлюченко Н .П. Алиментарная анемия у беременных и детей. - К.: ОП., 2004. - 136 с.
2. Макарова ГА. Практическое руководство для спортивных врачей. Ростов на Дону. Издательство БАРО пресс, 2002. - 796 с.
3. Диагностический справочник терапевта. Минск, «Беларусь», 1992. - 344 с.
4. Джаббарова Ю.К. Профилактика и лечение железодефицитной анемии беременных. Т.: Медицина, 1990. -144 с.
5. Физическая реабилитация.(Под ред. проф. Попова С.Н.) Ростов на Дону: Феникс, 1990. - 605 с.
6. Гуляр С. А. Биоптрон - новая технология лечения. Центр - новости, 1999, № 6, С. 10-11.
7. Иванидзе В.Н., Крючкова Т.А. Об основах цветотера-пии. Глаз, 2003, № 1, С. 10-12.
8. Курашвили В. А. Исцеление цветом: хромотерапия. Вестник восстановительной медицины, 2003, № 4, с. 5053.
9. Ломоносова Т. Чувство цвета. Фармацевт - практик, 2004, № 4, С. 95-97.
10. Биоинформационная система оздоровления (под ред. Подгорная Н.Ф., Бородинов Ю.П.). Харьков, 2002, С. 3-21.
11. Продукция фирмы: руководство и рекомендации по применению (под ред. Коваленко В.В., Николаева Л.Г. и др.). Харьков, 2004. - 122 с.
12. Рогожина В.И. Что такое анемия и как с ней бороться? Наша марка № 1, 2006. - 11 с.
13. Лакин Г.Ф. Биометрия. М.: Высшая школа, 437 с.
Поступила в редакцию 04.05.2007г.
ВПЛИВ ФАКТОРІВ ЗОВНІШНЬОЇ СТИМУЛЯЦІЇ НА РІВЕНЬ ПРОЯВУ ВОЛЬОВИХ ЗУСИЛЬ УЧНІВ 8-17 РОКІВ ПРИ ВИКОНАННЯ ФІЗИЧНИХ ВПРАВ РІЗНОГО ХАРАКТЕРУ
Артюшенко А. О., Артюшенко П. О.
Черкаський національний університет імені Богдана Хмельницького
Анотація. У статті розглядаються особливості прояву вольових зусиль учнів 8-17 років при виконанні фізичних вправ різного характеру і під впливом факторів зовнішньої стимуляції. Найвищий приріст вольових зусиль під впливом зовнішньої стимуляції відмічається у вікових періодах 10-12 років, (до 50 %). В середньому шкільному віці вплив факторів зовнішньої стимуляції з боку педагога є найбільш ефективним.
Ключові слова: воля, вольові зусилля, фізичні вправи, зовнішня стимуляція.
Аннотация. Артюшенко А. О., Артюшенко П. О. Влияние факторов внешней стимуляции на уровень проявления волевых усилий учащихся 8-17 лет при выполнении физических упражнений разного характера. В статье рассматриваются особенности проявления волевых усилий учащихся 8-17 лет при выполнении физических упражнений разного характера и под воздействием факторов внешней стимуляции. Наибольший прирост волевых усилий под влиянием внешней стимуляции отмечается в возрастных периодах 10-12 лет, (до 50 %). В среднем школьном возрасте влияние факторов внешней стимуляции со стороны педагога есть наиболее эффективным.
Ключевые слова: воля, волевые усилия, физические упражнения, внешняя стимуляция.
Annotation. Artyushenko A. О., Artyushenko P. O. The influence of outer stimulation factors on the level of the will efforts of the pupils aged 8-17 doing physical exercises of different character. The peculiarities of showing will efforts of the pupils aged 8-17 while doing physical exercises of different character and under the influence of outer stimulation factors are considered in the article. The greatest gain of strong-willed efforts under influence of external stimulation is marked in the age periods of 10-12 years, (up to 50 %). On the average school age influence of factors of external stimulation on the part of the teacher is the most effective.
Key words: will, will efforts, physical exercises, external stimulation.
Вступ.
У вихованні активної життєвої позиції сучасної людини важливе місце займає формування здібності до вольової регуляції діяльності. Проте, аналіз літератури показує, що проблема волі залишається однією з найбільш суперечливих областей сучасної психології. Останніми роками в психології проблема волі все частіше розглядається як частина загальнішої проблеми психічної регуляції поведінки (В. А. Іванников, В. К. Калин). Із загальнотеоретичної точки зору воля справедливо вважається вершиною ієрархії регуляторних процесів психіки (Л. М. Веккер). Специфіка цього вищого рівня традиційно зв’язується з подоланням зовнішніх і внутрішніх перешкод, що вимагає вольового зусилля (В. І. Селіванов, А. Ц. Пуні, Б. Н. Смірнов, Є. П. Ільін, Є. П. Щербаков).
Природа вольових зусиль часто бачиться в здібностях людини, що володіє свідомістю до мовної
