Особенности развития опорно-двигательного аппарата при занятиях прыжками в воду Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

УЧЕНЫЕ ЗАПИСКИ СПбГМУ ИМ. АКАД. И. П. ПАВЛОВА • ТОМ XVIII • №-2 • 2011

© Т. В. Панасюк, Е. А. Распопова, 2011 г. УДК 611.7:797.26

Т. В. Панасюк, Е. А. Распопова

ОСОБЕННОСТИ РАЗВИТИЯ ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНОГО АППАРАТА ПРИ ЗАНЯТИЯХ ПРЫЖКАМИ В ВОДУ

Кафедра анатомии и биологической антропологии Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма, Москва; кафедра легкой атлетики и плавания Педагогического института физической культуры Московского городского педагогического университета

Главная функция опорно-двигательного аппарата -движение. Наибольшие двигательные нагрузки он испытывает при занятиях спортом. Прыжки в воду относятся к видам спорта со сложной координацией и ациклической структурой движений. Специфической чертой прыжков в воду является управление высококоординирован-ными движениями в пространстве и времени, в безопорном положении, завершающемся входом в воду, по большей части, вниз головой [3]. При внешней легкости исполнения прыжков, они требуют значительных усилий всех сокращающихся мышечных групп и большой эластичности связок и мышц-антагонистов. Анатомический анализ основных фаз прыжков в воду показывает, что наибольшие нагрузки приходятся на мышцы-сгибатели стопы и разгибатели бедра (при отталкивании), сгибатели туловища (при создании вращений тела вокруг поперечной оси), сгибатели плечевого сустава при выполнении маховых движений рук в момент отталкивания и создания вращений, а также разгибатели кисти, локтя и сгибатели плеча при входе в воду [2].

Было проведено полидинамометрическое исследование 53 ведущих отечественных прыгунов в воду обоего пола по методу Б. М. Рыбалко [4], которое показало, что у них достаточно хорошо развиты мышцы-сгибатели плеча и предплечья и высоки показатели становой силы, что вызвано необходимостью удерживать вытянутое положение тела в полете и при входе в воду. Для прыгунов в воду важны показатели абсолютной и относительной силы, поскольку им приходится преодолевать внешнее сопротивление при отталкивании с трамплина и при входе в воду. Показатели относительной силы свидетельствуют о том, что сила мышц-разгибателей значительно выше силы мышц-сгибателей во всех мышечных группах, за исключением сгибателей стопы, которые по силе превосходят все остальные мышечные группы конечностей. По данным динамометрии, наибольшую силу проявляют мышцы разгибатели конечностей - бедра, голени плеча. За ними по развитию в убывающей последовательности следуют мышцы-сгибатели конечностей: предплечья, плеча, бедра, голени. Наиболее высокие показатели силы свойственны мышцам разгибателям туловища. Изучение взаимосвязи силовых показателей со спортивно-техниче-

ским мастерством прыгунов в воду показало, что сила всех мышечных групп нижних конечностей, за исключением сгибателей и разгибателей голени и разгибателей стопы, на достоверно значимом уровне (р<0,01) взаимосвязана с показателями сложности и качества исполнения прыжков. Факторами, определяющими уровень прыгучести, являются скоростные качества сила мышц разгибателей бедра и голени, а также мышц сгибателей стопы.

Для прыгунов в воду большое значение имеет гибкость. Растяжимость (пластика) мышц оказывает существенное влияние на способность красиво двигаться, кроме того, подвижность в плечевых и голеностопных суставах влияет на красоту линии (позы) спортсмена во время полета. Гониометрическое исследование того же контингента спортсменов по методике В. М. Гамбургцева [1] показало, что для прыгунов в воду характерна наибольшая амплитуда активного сгибания большинства суставов, особенно плечевого сустава, что обеспечивает пластику и большую амплитуду движений при отталкивании и создании вращений, а также обеспечивает качественный вход в воду. Спортивная деятельность также формирует специфическую для данного вида спорта осанку. Были обследованы 59 прыгунов и 67 прыгуний в воду 1421 года с квалификацией от мастера спорта до заслуженного мастера спорта. Наиболее распространенное нарушение осанки - левосторонний сколиоз (в 60 % случаев). Правосторонний сколиоз встречается у 16 %, а сутулость -у 36 % спортсменов. Направление сколиоза совпадает, как правило, с направлением вращений при выполнении винтовых прыжков, что объясняет механизм возникновения данной патологии при односторонней гипертрофии мышц туловища и верхних конечностей. Наличие сутулости объясняется регулярным смещением вперед плечевого пояса при выполнении прыжков с вращением вокруг поперечной оси в положении «группировка» и «согнувшись», а также позой спортсмена на краю трамплина, при которой грудь и живот подтянуты, а плечевой пояс выдвинут несколько вперед. Гониометрическое исследование показало, что эффект сутулости создается не усилением грудного кифоза, а только смещением вперед плечевого пояса. Поскольку прыжки в воду относятся к видам спорта с ранней спортивной специализацией (6-8 лет), то обучению прыжкам должны предшествовать занятия общей и специальной физической подготовкой. Для того чтобы развитие мускулатуры проходило симметрично, рекомендуется в процессе освоения и совершенствования винтовых прыжков (прыжков с вращением тела вокруг продольной оси) выполнять упражнения в обе стороны (вправо и влево). Весь процесс подготовки и разучивания прыжков с многократными вращениями вокруг поперечной оси необходимо сочетать с упражнениями, корригирующими сутулость и следить за осанкой спортсменов.

ЛИТЕРАТУРА

1. Гамбурцев, В. М. Гониометрия человеческого тела / В. М. Гамбурцев. - М.: Медицина, 1973. - 158 с.

ОРИГИНАЛЬНЫЕ РАБОТЫ

2. Иваницкий, М. Ф. Анатомия человека : учеб. для ин-тов физ. культуры / М. Ф. Иваницкий. - М. : Владос, 2007. - 620 с.

3. Распопова, Е. А. Прыжки в воду : учеб. для ин-тов физ. культуры / Е. А. Распопова. - М. : ФОН, 2000. - 301 с.

4. Рыбалко, Б. М. Портативная установка для измерения силы различных мышечных групп / Б. М. Рыбалко // Теория и практика физ. культуры : учеб. для ин-тов физ. культуры. - 1966. - № 2. -С. 12-16.

РЕЗЮМЕ

Т. В. Панасюк, Е. А. Распопова

Особенности развития опорно-двигательного аппарата при занятиях прыжками в воду

Исследованы функциональные особенности опорно-двигательного аппарата человека, сформированные под влиянием спортивной деятельности - прыжков в воду. Установлена гипертрофия наиболее нагруженных мышечных групп, высокая подвижность

в суставах и изменения осанки, вызванные спецификой мышечной деятельности прыгунов в воду.

Ключевые слова: подвижность в суставах, сила мышц, осанка, спортсмены - прыгуны в воду.

SUMMARY

T. V. Panasjuk, E. A. Raspopova

Specificity of the locomotor apparatus development in diving training

Functional features of the locomotor apparatus development in diving exercises were investigated. The study revealed hypertrophy of the muscles under the greatest load, high flexibility of the joints as well as changes in the posture caused by specific muscular activity of the divers.

Key words: mobility in the joints, muscular force, posture, sportsmen-divers.

© И. Г. Пашкова, 2011 г.

УДК 611.71-053-055.2

И. Г. Пашкова

СРАВНИТЕЛЬНЫЙ АНАЛИЗ ВОЗРАСТНЫХ ИЗМЕНЕНИЙ МИНЕРАЛЬНОЙ ПЛОТНОСТИ КОСТНОЙ ТКАНИ У ЖЕНЩИН РАЗНЫХ СОМАТОТИПОВ

Петрозаводский государственный университет

В современной антропологии признается прямая связь между метаболическими параметрами организма и его конституцией. Наиболее распространенными метаболическими заболеваниями являются остеопенический синдром и остеопороз. Увеличение числа больнык остеопорозом в настоящее время обусловлено не только «старением» населения, но и «омоложением» заболевания, появлением современных методов диагностики [9]. Высокая индивидуальная вариабельность пиковык значений МП в одинаковый участках скелета [8], а также возрастные, половые, территориальные особенности степени минерализации могут приводить к неправильной оценке результатов исследования. Регион Республики Карелия имеет специфические негативные климатические условия, где на организм человека, влияют внезапные колебания всей совокупности неблагоприятных факторов: повышенная геомагнитной активность, низкие температуры, особенности светового режима и отсутствие устойчивого периода комфортный климатических условий [3, 11]. Несмотря на значительные успехи, достигнутые при изучении различных аспектов интегративной антропологии [1, 5], анализ возрастной, половой и типологической изменчивости минерализации скелета у жителей европейского Севера не проводился.

Целью исследования явилась оценка возрастных изменений минеральной плотности поясничных позвонков у женщин различный соматотипов, проживающих на территории Республики Карелия.

Группу обследованных составили 672 женщины, проживающие на территории Карелии более 20 лет, из который 67 относились к I периоду зрелого возраста (21-35 лет), 284- II периоду зрелого возраста (36-55 лет), 293 - к пожилому (56-74 лет) и 28 - к старческому возрасту (> 75 лет). Минеральную плотность (МП) поясничного отдела позвоночника (L2-4) измеряли методом двухэнергетической рентгеновской абсорбциометрии (DEXA) на денситометре фирмы «Lunar». Анализировались площадь проекции позвонков (см2) и содержание в них костного минерала (г), проекционная минеральная плотность (МП, г/см2), Т-кри-терий в виде стандартный отклонений (SD) от норм, заложенный в референтную базу прибора. У 300 женщин разный возрастных групп быто проведено антропометрическое обследование с последующим соматотипированием по схеме И. В. Галанта (1927) в модификации В. П. Чтецова (1979) [10]. Компонентный состав рассчшывали по формулам J. Matiegka [12]. Согласно терминологии И. Б. Галанта [2], выделяли лептосомные конституции, включающие астенический и стенопластический типы; мезосом-ные, состоящие из пикнического и мезопластического типов, и мегалосомные конституции, которые включают субатлетический, атлетический и эурипластический типы.

Статистическая обработка материала осуществлялась с использованием программный продуктов: «Statistica 6.0 for Windows», «Microsoft Excel». Данные представлены в виде средних значений: М±SD. Проверку гипотезы о статистической значимости различий двух выборок проводили с помощью непараметрического критерия Манна-Уитни. Различия значений исследуемых параметров считали достоверными при 95 %-м пороге вероятности (P<0,05).

Большинство обследованных женщин относились к мегалосомной конституции (80 %), которые быгли пред-