CC BY
34
conference Innovations in Science and Education" collection of materials, Novosibirsk, pp. 22-36.
6. Groshev, A.M. Cherepanova, I.O. and Dunaev K.S. (2018), "Development of coordination abilities of figure skaters aged 7 to 8", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 157, No. 3, pp. 100-103.
7. Gubaeva, E.E. and Mugallimova, N.N. (2018), "Development of coordination abilities of figure skaters in a primary training group", Science and Sport: current trends, Vol. 8, No. 3, pp. 132-137.
8. Ivanova, K.S., Zayachuk, T.V. and Mavliev, F.A. (2018), "Results of approbation of rotation refinement techniques in single skating at the stage of sport specialization", Science and Sport: current trends, Vol. 20, No. 3, pp. 60-66.
9. Kachanova, T.M. and Chernysheva, L.G. (2016), "Psychological preparation of first year students in educational and training groups of Youth Sport Schools focused on figure skating", The XX All-Russian scientific and practical conference Modern Problems of Physical Culture and Sport" collection of materials, Khabarovsk, pp. 72-76.
10. Kovalenko, Yu.A. and Akinina, M.M. (2015), "Features of special endurance development in figure skating", Izvestiia TulGU. Fizicheskaia kultura. Sport, No. 4, pp.105-109.
11. Kudriavtseva, O.V., Beliaev, V.S., Solovykh, M.V., Kaimin, M.A. and Savin, M.V. (2015), "Optimization of planning technical preparation of single skaters in training groups within the annual cycle", Fizicheskaya kultura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka, No. 5, pp. 38-41.
12. Lantseva, N.A. and Nikolaev, A.N. (2016), "Features of implementation of ideomotor training in figure skating", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 134, No. 4, pp. 146-152.
13. Mokhova, E.L. and Malkin, V.R. (2016), "Psychological stability development of young figure skaters aged 7 to 9", The XII International scientific and practical conference of psychologists of physical culture and sport Rudikovsky readings"collection of materials, Moscow, pp. 252-255.
14. Nazarova, I.S. and Salkova, N.A. (2015), "Figure skating as a kind of sport and the art", All-Russian scientific and practical "Current Problems and Prospects of the Theory and Practice of Physical Culture, Sport, Tourism and Motive Recreation in the Modern World"conference: collection of materials, Chelyabinsk, pp. 102-105.
15. Politaeva, T.I., Gabibova, K.R. (2017), "Features of interaction between an educator-choreographer and a coach in the process of performance-oriented training of figure skaters", Vestnik Bashkirskogo gosudarstvennogopedagogicheskogo universiteta im. M. Akmully, Vol. 44, No. 4, pp. 119-123.
16. Tugunova, IA.P. (2014), "Increasing the effectiveness of the process of educating young figure skaters using specially selected means", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 110, No. 4, pp. 171-175.
17. Tugunova, IA.P., Klopov, A.IU. (2014), "Accuracy of muscular and movement related feelings as a factor of increasing level of performing figure skating elements", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 112, No. 6, pp.189-194.
Контактная информация: mal20@inbox.ru
Статья поступила в редакцию 05.04.2019
УДК 796.325
ОСОБЕННОСТИ ПРОЯВЛЕНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ГИБКОСТИ У
ВОЛЕЙБОЛИСТОК ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ НАПАДАЮЩИХ УДАРОВ
Светлана Станиславовна Даценко, кандидат педагогических наук, доцент,
Людмила Анатольевна Дмитренко, кандидат педагогических наук, доцент, Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма,
Краснодар
Аннотация
Существенный вклад в качество выполнения нападающего удара 2 темпом вносит активное разгибание и сгибание плечевого сустава, при атаке 1 темпом - активное сгибание в плечевом и лучезапястном суставах в ударной фазе. Результаты проведенного исследования указывают на необходимость уделять должное внимание развитию специальной гибкости плечевого и лучезапястного суставов у волейболисток одновременно с обучением нападающему удару.
Ключевые слова: волейбол, специальная гибкость, нападающий удар.
SPECIFIC FEATURES OF SPECIAL FLEXIBILITY MANIFESTATION AT FEMALE VOLLEYBALL PLAYERS DURING THE EXECUTION OF ATTACKING BLOWS
Svetlana Stanislavovna Datsenko, the candidate of pedagogical sciences, senior lectures, Ludmila Anatolyevna Dmitrenko, the candidate of pedagogical sciences, senior lectures, Kuban State University of Physical Education, Sport and Tourism, Krasnodar
Annotation
Significant extension of performance quality of offensive strike with the second rate is brought with the active extension and flexion of the shoulder joint, with the first pace the attack gives active flexion in the humeral and radio carpal joints in the impact phase. The results of the study indicate the need to pay due attention to the development of the special flexibility of the shoulder and wrist joints of the female volleyball players at the same time as training to the attacking strike.
Keywords: volleyball, special flexibility, offensive strike.
ВВЕДЕНИЕ
Гибкость, как физическое качество определят подвижность опорно-двигательного аппарата спортсмена и играет значительную роль в управлении двигательными действиями. Многочисленными исследованиями специалистов в области спорта [1, 4, 5] подтверждается необходимость развития подвижности в суставах для овладения техникой двигательных действий разных видов спорта.
Низкая подвижность звеньев тела является причиной сдерживания процесса формирования умений и навыков при овладении техникой спортивных движений [2].
В волейболе проявление гибкости не требует предельного уровня ее развития. При этом оптимальная степень подвижности пояса верхних и нижних конечностей является необходимым условием владения рациональной техникой игры [3].
На наш взгляд, увеличение амплитуды движения и повышение эластичности мышц и связок лучезапястного и плечевого суставов в определенной степени влияют на скорость полета мяча при выполнении нападающего удара.
Анализ научно-методической литературы показал отсутствие объективных данных
0 влиянии уровня развития специальной гибкости волейболиста на качество выполнения технических приемов, что и определяет актуальность проводимого исследования.
Цель исследования - изучить уровень развития специальной гибкости, обеспечивающей качество выполнения нападающего удара у волейболисток 1 разряда.
Задачи исследования:
1. Определить подвижность плечевого и лучезапястного суставов у волейболисток
1 разряда.
2. Выявить взаимосвязь показателей подвижности плечевого и лучезапястного суставов со скоростью полета мяча после нападающих ударов 1 и 2 темпом.
РЕЗУЛЬТАТЫ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В исследовании приняли участие волейболистки 1 разряда, ведущих команд Краснодарского края. Все испытуемые активно участвуют в тренировочном процессе, регулярно выступают в краевых и всероссийских соревнованиях. В обследовании приняли участие нападающие игроки 1 и 2 темпа.
С помощью гониометра определялась подвижность в лучезапястном и плечевом суставах по методике В.И. Ляха [4] (таблица 1).
В качестве критерия владения техникой ударного действия была принята скорость полета мяча после нападающего удара, которая фиксировалась с помощью спортивного радара. Сравнительный анализ показателей подвижности плечевого сустава выявил существенные различия при сгибании (t=4,31; P <0,01) и разгибании (t=3,02; P <0,05) у нападающих игроков 1 и 2 темпа. Полученные различия обусловлены спецификой амплуа и технико-тактическими особенностями атаки с медленных и скоростных передач. При атаке 2-
м темпом нападающий удар выполняется, как правило, с расстояния 1-1,5м от сетки, является силовым и требует большой амплитуды замаха и активного участия корпуса. Таблица 1 - Показатели подвижности в плечевом и лучезапястном суставах у волейболи-
Подвижность 1 темп 2 темп t P
в суставах х±т х±т
Сгибание 196,1±1,86 202±1,53 4,31 <0,01
Плечевой сустав Разгибание 83,3±1,18 87,8±0,93 3,02 <0,05
Суммарная активность 279,4± 1,25 290±0,93 4,64 <0,001
Сгибание 86,1±2,99 84,4±2,22 2,23 <0,05
Лучезапястный сустав Разгибание 75,1±3,22 77,1±2,95 0,48 >0,05
Суммарная активность 161,2±2,33 162,8±2,33 0,57 >0,05
В отличие от нападающих ударов с высоких передач атака 1 темпом является менее силовой и более скоростной. Эффективность нападающего удара 1 темпом обеспечивается быстротой атаки и ее неожиданностью. При этом удар по мячу осуществляется в непосредственной близости от сетки. В условиях ограниченного расстояния и времени на подготовку и проведение атаки волейболисты выполняют более «короткий» замах и активное сгибающее движение кистью. Это подтверждается результатами сравнительного анализа показателей подвижности в лучезапястном суставе, где у игроков 1 темпа выявлены достоверные различия при сгибании кисти (t=2,23; P <0,05).
Результаты сравнительного анализа гибкости суставов у атакующих игроков 1 и 2 темпа подтверждаются показателями взаимосвязи (таблица 2) подвижности плечевого и лучезапястного суставов со скоростью полета мяча после выполнения нападающих ударов.
Значительный вклад в качество выполнения нападающего удара вносит подвижность плечевого сустава. Особенно это проявляется при атаке 2 темпом, где тесная взаимосвязь скорости полета мяча обнаружена с активным сгибанием (r=0,73), активным разгибанием (r=0,66) и суммарной амплитудой активного сгибания и разгибания плеча (r=0,84).
У атакующих 1 темпом амплитуда замаха не столь существенно влияет на скорость полета мяча (r=0,55), как амплитуда движения руки в ударном действии при нападающем ударе (r=0,71-0,81). При скоростных нападающих ударах более важно активное «захлестывающее» движение кистью (сгибание) (r=0,67), чем при атаке 2 темпом, где работа кистью менее акцентирована (r=-0,11-0,35).
Таблица 2 - Взаимосвязь показателей подвижности суставов со скоростью полета мяча после нападающих ударов (п=12)__
Плечевой сустав Лучезапястный сустав
Подвижность суставов Суммарная амплитуда активного сгибания разгибания (град) Активное сгибание (град) Активное разгибание (град) Суммарная амплитуда активного сгибания разгибания (град) Активное сгибание (град) Активное разгибание (град)
Скорость
полета мяча
после 0,81 0,71 0,55 0,37 0,67 0,44
нападающего
удара 1 темпом
Скорость
полета мяча
после 0,84 0,73 0,66 0,35 -0,11 0,16
нападающего
удара 2 темпом
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, в волейбольных командах девушек 1 разряда у нападающих игроков 2 темпа показатели активного сгибания и разгибания в плечевом суставе достоверно выше, нежели у нападающих 1 темпа. Сравнительный анализ подвижности лучезапястного сустава у волейболисток исполняющих функции нападающих игроков выявил достоверное
превосходство показателя сгибания кисти у атакующих 1-м темпом
Установлено, что значительный вклад в качество выполнения нападающего удара 2-м темпом вносит подвижность плечевого сустава, как в показателях разгибания руки при замахе, так и сгибания в ударной фазе. Существенное влияние на скорость полета мяча при атаке 1 темпом оказывает активное сгибание в плечевом и лучезапястном суставе в момент ударного действия.
Результаты проведенного исследования указывают на необходимость уделять должное внимание развитию специальной гибкости волейболисток на более ранних этапах подготовки в соответствии с сензитивным периодом развития этого качества.
ЛИТЕРАТУРА
1. Булыкина, Л.В. Ведущие физические качества волейболистов различной квалификации / Л.В. Булыкина, А.С. Ананьин // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. - 2018. - № 3. - С. 28.
2. Лобачев, В.С. Инновационные подходы к пониманию физического качества гибкость / В.С. Лобачев // Физическое воспитание и спортивная тренировка. - 2017. - № 4 (22). - С. 7-17.
3. Луткова, Н.В. Использование блоковой периодизации спортивной тренировки в ходе специальной физической подготовки волейболисток 15-16 лет / Н.В. Луткова // Спортивные игры в физическом воспитании, рекреации и спорте : материалы XI Международной научно-практической конференции / под общ. ред. А.В. Родина. - Смоленск, 2018. - С. 152-155.
4. Лях, В.И. Двигательные способности школьников: основы теории и методики развития / В.И. Лях. - М. : Терра-Спорт, 2000. - 192 с.
5. Фомин, Е.В. Физическое развитие и физическая подготовка юных волейболистов / Е.В. Фомин, Л.В. Булыкина, Л.В. Силаева. - М. : Спорт ; Человек, 2018. - 188 с.
REFERENCES
1. Bulykina, L.V. and Ananin A.S. (2018), "Leading physical qualities of volleyball players of various qualifications", Physical education: education, training, No. 3, pp. 28.
2. Lobachev, V.S. (2017), "Innovative approaches to understanding physical quality flexibility" Physical education and sports training, No. 4 (22), pp. 7-17.
3. Lutkova, N.V (2018), "The use of block periodization of sports training during the special physical training of female volleyball players 15-16 years old", Sports games in physical education, recreation and sports: materials of the XI International Scientific and Practical Conference, Smolensk, pp. 152-155.
4. Lyah, V.I. (2000), Motor abilities of schoolchildren: the basics of the theory and methodology of development, Terra-Sport, Moscow.
5. Fomin, E.V., Bulykina, L.V., Silaeva, L.V. and Fomin, E.V. (2018), Physical development and physical training of young volleyball players, Sport: Chelovek, Moscow.
Контактная информация: dmitrenko.la@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 20.03.2019
УДК 796.011
ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ НА ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ ШКОЛЬНИКОВ 15-16 ЛЕТ, ПРОЖИВАЮЩИХ НА КРАЙНЕМ
СЕВЕРЕ
Леонид Самойлович Дворкин, доктор педагогических наук, профессор, Олег Иванович Дюшко, кандидат педагогических наук, доцент Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма
(КГУФКСТ), Краснодар
Аннотация
В течение 6 месяцев на базе средней общеобразовательной школы № 2 и ДЮСШ «Виктория» города Тарко-Сале Пуровского района проходило исследования, в котором принимали участие
