CC BY
25ОСОБЕННОСТИ КОПИНГ-НАВЫКОВ СПОРТСМЕНОВ-ФИГУРИСТОВ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ МОТИВАЦИИ ДОСТИЖЕНИЙ, ЭКСТРАВЕРСИИ И НЕЙРОТИЗМА
УДК/UDC 796.01:159.9
Поступила в редакцию 10.10.2022 г.
Информация для связи с автором: Luria-2007@mail.ru
Кандидат психологических наук, доцент Н.В. Москвина1 Кандидат педагогических наук, профессор Е.В. Кузьмичева1 Кандидат биологических наук, доцент А.Д. Колесов1 Кандидат психологических наук, доцент В.Ф. Сопов1 И.В. Цыплакова1 1Российский университет спорта (ГЦОЛИФК), Москва
FEATURES OF COPING SKILLS OF FIGURE SKATERS WITH DIFFERENT LEVELS OF ACHIEVEMENT MOTIVATION, EXTRAVERSION AND NEUROTICISM
PhD, Associate Professor N.V. Moskvina1 PhD, Professor E.V. Kuzmicheva1 PhD, Associate Professor A.D. Kolesov1 PhD, Associate Professor V.F. Sopov1 I.V. Tsyplakova1 1Russian University Sport (SCOLIPE), Moscow
Аннотация
Цель исследования - выявить особенности копинг-навыков спортсменов-фигуристов с разным уровнем мотивации достижений, экстраверсии и ней-ротизма.
Методика и организация исследования. В работе использовались три психодиагностические методики: тест копинг-навыков спортсмена Р. Смита с соавторами ACSI-28 в адаптации Бочавер К.А., Довжик Л.М., Кукшина А.А; тест ЕР1 Г. Айзенка в адаптации Шмелева А.Г. и Похилько В.А.; опросник А.Мехрабиана для измерения мотивации достижений в модификации М.Ш. Магомед-Эминова. Было обследовано 45 спортсменов, занимающихся фигурным катанием: 20 женщин и 25 мужчин.
Результаты исследования и выводы. По результатам психологической диагностики, наиболее развитыми и часто используемыми копинг-навыками борьбы со стрессом у спортсменов являются «уверенность в себе и направленность мотивации на успех», «обучаемость» и «концентрация». Наименее развитым копинг-навыком у спортсменов является «способность к высшим достижениям в ситуации стресса». Характеристики «уровень мотивации достижения» и «экстраверсия» оказывают положительное влияние на уровень копинг-навыков спортсменов. Соответственно, у них больший запас личностных ресурсов для совладания со стрессом.
Ключевые слова: копинг-навыки, копинг-поведение, стрессовая ситуация, фигурист, экстраверсия.
Abstract
Objective of the study was to identify the features of the coping skills of figure skaters with different levels of achievement motivation, extraversion and neuroticism.
Methods and structure of the study. Three psychodiagnostic methods were used in the work: the test of coping skills of an athlete R. Smith with co-authors ACSI-28 in adaptation Bochaver K.A., Dovzhik L.M., Kukshina A.A.; EPI test by G. Ey-senck adapted by Shmelev A.G. and Pokhilko V.A.; A. Mekhrabian's questionnaire for measuring achievement motivation modified by M.Sh. Magomed-Eminova. 45 athletes involved in figure skating were examined: 20 women and 25 men. Results and conclusions. According to the results of psychological diagnostics, the most developed and frequently used coping skills for dealing with stress in athletes are "self-confidence and orientation of motivation for success", "learning ability" and "concentration". The least developed coping skill among athletes is "the ability to perform at the highest level under stress". The characteristics "level of achievement motivation" and "extraversion" have a positive effect on the level of coping skills of athletes. Accordingly, they have a greater supply of personal resources to cope with stress.
Keywords: coping skills, coping behavior, stressful situation, skater, extraversion.
Введение. Профессиональный спорт - это особая человеческая деятельность, сопряженная с высокими физическими и психическими нагрузками, жесткой дисциплиной, регулярными ограничениями и стрессом. В профессиональном спорте стрессы становятся нормой, инвариантным условием осуществления деятельности. Известно, что стрессовая ситуация деструктивно воздействует на деятельность человека и его психологические процессы [3]. При этом задача любого профессионального спортсмена в ситуации спортивных соревнований - максимально реализовать уровень своей функциональной готовности и показать высокие результаты. С учетом
особой стрессогенности ситуации спортивных соревнований для спортсменов приобретает особенную важность высокая сформированность эффективного копинг-поведения.
Копинг-поведение в психологии стресса понимается как осознанная активность субъекта, направленная на снижение последствий стрессового воздействия [4]. В рамках данной активности различают копинг-стратегии и копинг-навыки (иногда встречается понятие «копинг-стиль»).
Копинг-навыки - это набор индивидуальных средств, которыми располагает человек для адаптации к стрессу или борьбы с ним (умения, способности, свойства, технологии и др.).
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с
га
^
О (U .с I—
Копинг-навыки основываются и обеспечиваются физиологическими и психологическими ресурсами индивида.
Копинг-стратегии - это конкретный набор копинг-навыков, применяемых субъектами в определенных критических ситуациях для снижения негативных переживаний и положительного разрешения ситуации. С позиции деятельностного подхода А. Н. Леонтьева копинг-стратегии представляют уровень действий, а копинг-навыки - уровень операций. Копинг-навыки относятся к ресурсной стороне копинг-поведения.
Понятие ресурса во всех областях научного знания обычно используется для определения диапазона возможностей развития. Аналогично, в психологии стресса и совладающе-го поведения уровень развития индивидуального репертуара копинг-навыков определяет возможности развития копинг-поведения. Чем больше копинг-ресурс количественно, и чем более он разнообразен качественно, тем больше возможностей для развития копинг-поведения.
С точки зрения теории сохранения ресурсов [5], наиболее распространенной теории, объясняющей поведение человека в ситуации стресса, психологические характеристики личности в копинг-поведении могут выполнять три роли: 1 - значимых личностных ресурсов; 2 - опосредующего фактора для других копинг-ресурсов; 3 - фактором восприятия ситуаций как критических [2].
Целья исследования - выявление особенностей использования копинг-навыков спортсменов-фигуристов с различным уровнем мотивации достижений, экстраверсии и нейротизма.
Методика и организация исследования. В работе обследовано 45 спортсменов, занимающихся фигурным катанием: 20 женщин и 25 мужчин. Возраст - 18-24 года. Стаж занятия фигурным катанием - 7-24 года. Средний возраст - 20 лет. Квалификация: МСМК - 1; МС - 7; КМС - 34; I разряд - 1; II разряд - 2. Использовались три психодиагностические методики: тест копинг-навыков спортсмена Р. Смита с соавторами ACSI-28 в адаптации К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. А. Кукши-на [3]; тест EPI Г. Айзенка в адаптации А. Г. Шмелева и В. А. По-хилько; опросник А. Мехрабиана для измерения мотивации достижений в модификации М. Ш. Магомед-Эминова. При обработке эмпирических данных просчитывались описательные статистики, коэффициент корреляции Спирмена, критерий различия Манна-Уитни.
Результаты исследования и их обсуждение. По результатам психологической диагностики наиболее развитыми и часто используемыми навыками совладания со стрессом в группе обследованных спортсменов являются «Уверенность в себе и мотивация на успех» (8,27 сырых балла при max 12), «Обучаемость» (8,07 балла) и «Концентрация» (7,91 балла). Данные навыки являются необходимыми для любой спортивной деятельности. Их уровень развития определяет успешность формирования спортивных навыков на начальном и последующих этапах спортивной деятельности. Наименее развитым копинг-навыком спортсменов является навык «высшие достижения в ситуации стресса» - 5,73 балла. Для данного типа копинг-поведения характерным является восприятие стрессовых ситуаций как ситуаций личностного вызова с последующей максимальной концентрацией и мобилизацией всех сил и способностей для достижения целей.
Для выявления особенностей использования копинг-навыков спортсменами с разным уровнем мотивации, экстраверсии и нейротизма был использован метод сравнения контрастных групп. Контрастные группы формировались по стандартным для статистики точкам разбиения: 27-й и 73-ей процентили. Верхние 27% выборки составили группу спортсменов с высокой выраженностью свойства, нижние 27% - группу с низкой выраженностью свойства. Средняя
часть выборки от 28-го до 72-го процентиля в анализе не участвовала.
Анализ сформированных контрастных групп показал, что уровень характеристик «мотивации достижений» и «экстраверсия» взаимодействуют с копинг-навыками сходным образом: рост показателей экстраверсии, так же, как и рост мотивации достижений, сопровождается ростом уровня всех измеренных копинг-навыков. В данном случае мы можем говорить о положительной роли характеристик мотивации достижений и экстраверсии в адаптации спортсменов к стрессовым ситуациям.
На рисунке показан график выраженность копинг-навыков в группах, контрастных по уровню экстраверсии: экстравертов и интровертов.
Как видно на графике, уровень всех измеренных копинг-навыков в группе экстравертов выше, чем в группе интровертов. Наиболее значительная разница по уровню копинг-навыка «высшие достижения в стрессе» - 2,62 балла. Критерий Манна-Уитни показал статистическую достоверность различий в уровне выраженности навыков «Высшие достижения под действием стресса» (А=2,62 балла), «Совла-дание с неприятностями» (А=1,57 балла) и «Общий уровень копинг-навыков» (на гистограмме не показан, так как имеет другой масштаб) (А=9,76) на уровне - р<0,05 (N=13).
Все копинг-навыки, измеряемые в исследовании, имеют конструктивный характер и положительно влияют на совла-дание с ситуациями стресса. Соответственно, можно сделать вывод, что экстравертированные черты позволяют спортсменам легче переносить неприятности и неудачи в жизни и в спорте. Спортсмены-экстраверты в ситуации стресса сохраняют более позитивный настрой, легче переносят неприятности и неудачи, обладают большей способностью к максимальному использованию своей функциональной готовности для достижения высоких результатов.
В группах, контрастных по уровню мотивации достижений, статистически значимые различия по уровню средних обнаружены по копинг-навыкам «Концентрация» и «Уверенность в себе и мотивация достижений» с уровнем значимости р<0,05; по копинг-навыкам «Постановка цели и психологическая подготовка» и «Общий уровень копинг-навыков» с более высоким уровнем значимости р<0,01.
Это означает, что спортсмены с мотивацией, направленной на достижение успеха, обладают более адаптивным и конструктивным поведением в критических ситуациях, способствующим снижению переживания стресса и разрешению ситуации. Они обладают большим запасом личностных ресурсов и способностей для совладания со стрессом по сравнению с группой спортсменов с мотивацией, направленной на избегание неудач.
Для снижения переживания стресса и разрешения критических ситуаций спортсмены, нацеленные на успех,
Интроверты
Экстраверты
0
У" У У"
X
с/ &
/
А?
О?
Уровень копинг-навыков в группах интровертов и экстравертов
40
http://www.teoriya.ru
№1 • 2023 Январь | Yanuar
10
9
8
7
6
5
4
3
2
больше опираются на уверенность в своих силах, больше настраиваются на максимальную отдачу сил в соревновательном и тренировочном процессах, больше сосредотачиваются на физических усилиях и моторных актах. Нацеленность спортсменов на успех отражается в продумывании, планировании и подготовке собственных действий для полноценного использования своей функциональной готовности в соревновательном и тренировочном процессах.
Кроме этого, в группах спортсменов, различающихся по уровню мотивации, наблюдается очень высокая разница в уровне выраженности нейротизма. В группах, стремящихся к успеху, нейротизм равен 7,5 балла, а в группах, стремящихся избегать неудачи, - 13,36 балла, р<0,001.
Нейротизм, в отличие от экстраверсии и мотивации на успех, играет отрицательную роль в процессах совладания с ситуацией стресса: уровень копинг-навыков спортсменов в группе с низким уровнем нейротизма превышает уровень соответствующих навыков спортсменов в группе с высоким уровнем нейротизма.
Сравниваемые группы статистически достоверно различаются по уровню выраженности копинг-навыков «уверенность в себе и мотивация достижений», «свобода от негативных переживаний» и «общий уровень копинг-навыков» (р<0,05): у «стабильных» спортсменов уровни использования данных навыков выше. Данный факт означает, что спортсмены с низким уровнем нейротизма обладают большим запасом личностных копинг-ресурсов. В частности, они более уверены в себе, более усердны на тренировках и меньше переживают собственные неудачи.
При анализе корреляций обнаружена высокозначимая отрицательная связь возраста спортсменов и уровня копинг-навыка «Высшее достижение в состоянии стресса». По выборке в целом коэффициент корреляции равен r= -0,549 при значимости р<0,001. Это говорит о том, что с возрастом у спортсменов-фигуристов снижаются результаты выступлений. Они начинают воспринимать стрессовую ситуацию не как личностный вызов, а как угрозу. Это мешает мобилизации физических и психологических ресурсов для достижения высоких результатов в соревновательном процессе.
Выводы. Результаты психологической диагностики показали, что наиболее развитыми и часто используемыми копинг-навыками борьбы со стрессом у спортсменов являются «уверенность в себе и направленность мотивации на успех», «обучаемость» и «концентрация». Наименее раз-
витым копинг-навыком у спортсменов является «способность к высшим достижениям в ситуации стресса».
Уровень мотивации достижения и уровень экстраверсии оказывают положительное влияние на уровень копинг-навыков спортсменов. У спортсменов с доминированием мотива на достижение успеха общий уровень копинг-навыков выше на 33,9%, чем у спортсменов, направленных на избегание неудач. Спортсмены-экстраверты легче переносят неприятности, в ситуации соревнований обладают большей способностью к противодействию стресса и максимальному использованию своей функциональной готовности для достижения высоких результатов.
Уровень нейротизма отрицательно влияет на адаптивность спортсменов к критическим и стрессовым ситуациям. В частности, спортсмены «стабильные» более уверены в себе и больше стремятся к достижениям, более усердны на тренировках и меньше переживают собственные неудачи, что является важным для спортивной деятельности.
Наблюдается высокозначимая отрицательная корреляция возраста спортсменов с уровнем копинг-навыка «Высшее достижение в состоянии стресса», то есть с возрастом спортсмены начинают воспринимать стрессовую ситуацию не как личностный вызов, а как личностную угрозу.
Литература
1. Бочавер К. А. Совладение профессиональных спортсменов со стрессом и апробация «Теста копинг-навыков спортсмена ACSI-28» / К. А. Бочавер, Л. М. Довжик, А. А. Кукшина // Спортивный психолог. - 2014. - Т. 33. - № 2 - С. 80-86.
2. Иванова Т. Ю. Теория сохранения ресурсов как объяснительная модель возникновения стресса / Т. Ю. Иванова // Психология. Журнал Высшей школы экономики. - 2013. - Т. 10. - № 3. - С. 119-135.
3. Китаев-Смык Л. А. Психология стресса / Л. А. Китаев-Смык. - М.: Наука, 1983. - С. 368.
4. Крюкова Т. Л. Человек как субъект совладающего поведения / Т. Л. Крюкова // Психологический журнал. - 2008. - Т. 29. - № 2. -С. 88-95.
References
1. Bochaver K.A., Dovzhik L.M., Kukshina A.A. Sovladaniye profession-alnykh sportsmenov so stressom i aprobatsiya «Testa koping-navykov sportsmena ACSI-28» [Coping of professional athletes with stress and approbation of the ACSI-28 Athlete Coping Skills Test]. Sportivnyy psikholog. 2014. Vol. 33. No. 2. pp. 80-86.
2. Ivanova T.Yu. Teoriya sokhraneniya resursov kak obyasnitelnaya model vozniknoveniya stressa [Theory of resource conservation as an explanatory model for the occurrence of stress]. Psikhologiya. Zhurnal Vysshey shkoly ekonomiki. 2013. Vol. 10. No. 3. pp. 119-135.
3. Kitaev-Smyk L.A. Psikhologiya stressa [Psychology of stress]. Moscow: Nauka publ., 1983. p. 368.
4. Kryukova T.L. Chelovek kak subyekt sovladayushchego povedeniya [Man as a subject of coping behavior]. Psikhologicheskiy zhurnal. 2008. Vol. 29. No. 2. pp. 88-95.
5. Hobfoll S. Conservation of resources. A new attempt at conceptualizing stress. American Psychologist. 1989. No. 3. pp. 513-524.
НОВЫЕ КНИГИ
ТЕОРИЯ И МЕТОДИКА ИЗБРАННОГО ВИДА СПОРТА: БАСКЕТБОЛ / В.П. ОВЧИННИКОВ, А.М. ФОКИН, Л.Н. ШЕЛКОВА И ДР. - САНКТ-ПЕТЕРБУРГ: ЛАНЬ, 2023. - 180 С. - ISBN 978-5-507-45115-9.
Учебное пособие предназначено для студентов высших учебных заведений, изучающих дисциплины «Элективные курсы по физической культуре» и «Теория и методика избранного вида спорта (спортивные игры)». Пособие будет полезно для специалистов, тренеров, учителей физической культуры, инструкторов по физической культуре дошкольных образовательных учреждений, преподавателей вузов и ссузов, аспирантов и докторантов.
