CC BY
9ОСОБЕННОСТИ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ СТУДЕНТОВ-ПЕРВОКУРСНИКОВ ЛЕЧЕБНОГО ФАКУЛЬТЕТА ОГУ ИМЕНИ И. С. ТУРГЕНЕВА
FEATURES OF PHYSICAL FITNESS OF FIRST-YEAR STUDENTS OF THE MEDICAL FACULTY OF THE OREL STATE UNIVERSITY
Батова Елена Анатольевна
кандидат педагогических наук, доцент кафедра физического воспитания Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева
г. Орел, Россия Batova Elena Anatolyevna Ph.D., associate professor department of physical education Orel State University named after I. S. Turgenev
Orel, Russia
Маков Игорь Владимирович
старший преподаватель кафедра физического воспитания Орловский государственный университет имени И. С. Тургенева
г. Орел, Россия Makov Igor Vladimirovich senior lecturer department of physical culture Orel State University named after I. S. Turgenev
Orel, Russia
Аннотация. В статье рассмотрен вопрос о состоянии здоровья студентов и оценке их уровня физической подготовленности на первом курсе обучения в вузе. Проанали-зирован исходный уровень физической подготовленности сту-дентов первого курса. Сделаны выводы по решению проблемы формирования устойчивого интереса и мотива -ции студенческой молодежи к занятиям физической культурой и спортом, а также ведению здорового образа жизни.
Abstract. The article deals with the issue of the state of health of students and the assessment of their level of physical fitness in the first year of study at the university. The initial level of physical fitness of first-year students is ana-lyzed. Conclusions are made to solve the problem of forming a stable interest and motivation of students to engage in physical culture and sports, as well as to lead a healthy lifestyle.
Ключевые слова: физическая подготовленность студентов, мотивация, тестирование, опрос, здоровый образ жизни.
Keywords: physical fitness of students, motivation, testing, survey, healthy lifestyle.
Одним из важных факторов на пути формирования личности является физическое воспитание. Во многом благодаря состоянию здоровья проявляется способность человека адаптироваться к условиям окружающей среды, и выполняются
возложенные на него функции профессионального специалиста, а также мобильностью при выполнении определенных задач. Физическая культура и спорт являются целенаправленным педагогическим процессом в жизни студенческой молодежи. Поэтому приоритетной задачей в условиях обучения в вузе является формирование у студентов определенного уровня физической подготовленности.
Данная концепция способствует концентрации усилий на воспитании здоровых, гармонично развитых молодых людей и содействует формированию здорового образа жизни студентов. Активные занятия физической культурой и спортом помогают молодому поколению не только повысить свою физическую подготовленность, но и укрепить свое здоровье [4].
Соответствующий уровень физической подготовленности студентов обуславливает высокую работоспособность молодых специалистов, что позволит максимально быстро и успешно адаптироваться в условиях конкуренции к будущей профессиональной деятельности. Очень важно формировать сильную и положительную мотивацию студентов и знать содержательную структуру мотивов, побуждающих их к занятиям.
Физическая подготовленность является результатом физической подготовки, выражающейся в определенном уровне развития физических качеств, а также приобретении двигательных умений и навыков, необходимых для наиболее успешного выполнения профессиональной деятельности. Это проявляется через такие факторы, как состояние здоровья, степень физической тренированности, адаптация к условиям труда. Поэтому оценка физической подготовленности - это эффективный способ привлечения студентов-первокурсников к систематическим занятиям физической культурой и спортом, а также возможность исследовать уровень личной физической подготовленности и определить пути дальнейшего ее развития.
Цель исследования: проанализировать уровень физической подготовленности студентов первого курса лечебного факультета медицинского института Орловского государственного университета имени И. С. Тургенева.
Для достижения поставленной цели в сентябре 2020/2021 учебном году мы использовали методы тестирования (56 человек) и опроса (85 человек). Студенты группы ЛФК, СМГ и освобожденные от занятий физической культурой не тестируются по нормативам физической подготовленности.
Главными задачами работы кафедры физического воспитания ОГУ имени И. С. Тургенева являются:
1) общепедагогические (образовательная и воспитательная);
2) спортивно-педагогические (оздоровительная и развивающая).
В качестве контроля исходного уровня физической подготовленности студентов ежегодно проводится тестирование студентов 1 курса в начале учебного года (сентябрь). Контрольные тесты в беге 100м, 500м и 1000м проводились на улице на легкоатлетическом стадионе, остальные тесты проводились в условиях спортивного зала.
Физическую подготовленность студентов оценивали по следующим контрольным упражнениям (тестам):
1. Силовые качества. Подтягивание на высокой перекладине (юноши), отжи-
мание в упоре лежа от пола (девушки). Результат оценивался по количеству раз.
2. Силовые качества. Подъем туловища из положения, лежа на спине, ноги закреплены, руки за головой («пресс») (юноши, девушки). Время выполнения за 1 мин. Результат оценивался по количеству раз.
3. Скоростные качества. Бег на 100 м (юноши и девушки). Результат оценивался по времени выполнения (сек.).
4. Скоростно-силовые качества. Прыжок в длину с места (см) (юноши и девушки).
5. Выносливость. Бег на 500м (девушки) и 1000 м (юноши) (результат в сек.). Этот тест в определенной степени может оценить состояние кардиореспираторной системы студентов.
6. Гибкость. Наклон вперед с прямыми ногами, стоя на скамейке, с опусканием рук ниже уровня скамейки (измерения проводились в см).
Поскольку физическая подготовленность студентов свидетельствует об их физическом состоянии, то по результатам первичного осеннего тестирования мы можем судить о нем. Анализ тестирования исходного уровня физической подготовленности студентов-первокурсников позволил выявить, что по всем тестам средние показатели оказались ниже нормативных требований. Особенно низкие показатели в беговых упражнениях. Так, в беге на 100 м у юношей Х=14,9 сек., у девушек Х=18,4 сек., в беге на 500 м у девушек Х=138 сек., в беге на 1000 м у юношей Х=259 сек., что может быть связано с недостаточным вниманием к развитию данного качества на учебных занятиях. Средние показатели в других тестах также значительно меньше нормативных показателей. А именно, в прыжке в длину с места у девушек Х=168,5 см, у юношей Х=208 см; в подтягивании у юношей Х=7,8 раз, в отжимании у девушек Х=9,2 раза; в тесте на гибкость у девушек Х=8,4 см, у юношей Х=4,3 см; в тесте на «пресс» у девушек Х= 43,4 раза, у юношей Х=48,7 раз.
Анализ полученных результатов требует внедрения в практику учебных занятий более разнообразных средств скоростно-силовой работы, работы на общую выносливость, гибкость, таких, как: ОРУ с гантелями; ускорения в беге, челночный бег, бег по времени; прыжки в длину, вверх, прыжки на скакалке; упражнения для мышц брюшного пресса; отжимания от пола, скамеек, подтягивания на перекладине; стретчинг, упражнения в растягивании, элементы йоги.
Проведенный опрос среди студентов о занятиях спортом показал, что в большинстве их отношение к спорту было нейтральным (57 % — 49 человек). Это может свидетельствовать об отсутствии мотивации у студентов заниматься физкультурно-спортивной деятельностью. Однако заметим, что в числе приоритетных мотивов для занятий спортом, студенты выделили следующие:
- 44 % — желание расширить свой круг общения;
- 26 % — внимание противоположного пола;
- 18 % — спорт - это модное направление;
- 12 % — желание добиться высоких спортивных результатов.
Все это в совокупности может способствовать высокому эффекту для формирования спортивного стиля жизни студенческой молодежи, а устранение отрицательных причин позволит в дальнейшем решить главную задачу — подготовить студен-
тов медицинского профиля к профессиональной деятельности с хорошим уровнем психофизической готовности. Кроме того, в связи с напряженным графиком учебного процесса и в дальнейшем дополнительными факторами в жизни студентов, таких как, подработка, создание семьи, рождение ребенка существует необходимость в самостоятельных занятиях физической культурой для поддержания определенного уровня физической и функциональной подготовленности, а также снижения психологического напряжения.
Данный факт усилит эффективность работы преподавателей кафедры физического воспитания в вузе, а именно, сохранение и укрепление здоровья студенческой молодежи.
Таким образом, анализируя исходный уровень физической подготовленности и проблему отношения студентов к физической культуре и спорту, необходимо уделить особое внимание мотивационной направленности, приобщения их к здоровому образу жизни, разъяснительной работы в виде бесед о связи профессионального роста и экономического благополучия с занятиями физической культурой и состоянием уровня здоровья.
Литература
1. Антонов А. Я. Оценка функционального состояния студентов методом индексов // Современные методы организации тренировочного процесса, оценки функционального состояния и восстановления спортсменов : материалы Всеросийской научно-практической конференции. — Челябинск: УГУФК, 2017. — С. 7-10.
2. Иванова С. Ю. Формирование положительной мотивации студентов вуза к регулярным занятиям физической культурой и спортом / С. Ю. Иванова, Е. В. Апухтина // Проблемы развития физической культуры и спорта в новом тысячелетии : материалы Всеросийской научно-практической конференции. — Кемерово : Кузбасс вузиздат, 2009.
3. Сидорова Т. В. Информационные технологии в учебном процессе дисциплины «физическая культура» / Т. В. Сидорова, А. Я. Антонов, С. Г. Съемова // Педагог 3.0: подготовка учителя для школы будущего : сборник статей по материалам Всеросийской научно-практической конференции. — Н. Новгород, 2016. — С. 271-276.
4. Сидорова Т. В. Элективные курсы по физической культуре и спорту. В 2 ч. Ч. 2. Оздоровительно-профилактические возможности занятий физическими упражнениями : учеб.-метод. пособие. / Т. В. Сидорова, Т. А. Полякова, С. В. Михайлова, С. Г. Съемова. — Арзамас: Арзамазский филиал ННГУ, 2017. — 79 с.
References
1. Antonov A. Ya. Otsenka funktsional'nogo sostoyaniya studentov metodom indeksov [Evaluation of the functional state of students by the method of indices]. Sovremennye metody organizatsii trenirovochnogo protsessa, otsenki funk-tsional'nogo sostoyaniya i vosstanovleniya sportsmenov. Materialy Vserosiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii. [Modern methods of organizing the training pro-cess, evaluating the functional state and recovery of athletes. Materials of the All-Russian scientific and Practical Conference]. Chelyabinsk, UGUFK Publ., 2017, pp. 7-10. (In Russia).
2. Ivanova S. Yu., Apukhtina E. V. Formirovanie polozhitel'noy motivatsii studentov vuza k
regulyarnym zanyatiyam fizicheskoy kul'turoy i sportom [Formation of positive motivation of university students to regular physical training and sports]. Problemy razvitiya fizicheskoy kul'tury i sporta v novom tysyacheletii. Materialy Vserosiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Problems of development of physical culture and sports in the new millennium. Materials of the All-Russian scientific and Practical Conference]. Kemerovo, Kuzbass vuzizdat Publ., 2009. (In Russia).
3. Sidorova T. V., Antonov A. Ya., S"emova S. G. Informatsionnye tekhnologii v uchebnom protsesse distsipliny «fizicheskaya kul'tura» [Information technologies in the educational process of the discipline "physical culture"]. Pedagog 3.0: podgotovka uchitelya dlya shkoly budushchego. Sbornik statey po materialam Vserosiyskoy nauchno-prakticheskoy konferentsii [Pedagogue 3.0: teacher training for the school of the future. Collection of articles based on the materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference]. N. Novgorod, 2016, pp. 271-276. (In Russia).
4. Sidorova T. V., Polyakova T. A., Mikhailova S. V., Semyonova S. G. Elektivnye kursy po fizicheskoy kul'ture i sportu. V 2 ch. Ch. 2. Ozdorovitel'no-profilakticheskie vozmozhnosti zanyatiy fizicheskimi uprazhneniyami [Elective courses in physical culture and sports. In 2 part. Part 2. Healthimproving and preventive opportunities for physical exercises]. Arzamas, Arzamas. branch of the UNN State University Publ., 2017, 79 p.
