CC BY
32
CRITERIA FOR THE SELECTION OF YOUNG SKATERS AT THE STAGE
OF INITIAL TRAINING
M. V. Dedlovskaya, I.A. Zolotukhina, T.F. Miftakhov
The analysis of scientific and methodological literature on sports selection in speed skating is carried out. The main reasons for the mass dropout of children from the Children's Sports School are revealed. The criteria for the selection of skaters at the stage of initial training have been developed and approved. Tests have been selected for the development of physical qualities of skaters on the basis of program-normative documents.
Key words: sports selection, physical development, initial training, coach young
skaters.
Dedlovskaya Marina Vladimirovna, candidate of pedagogical sciences, senior lecturer, bmv300904@yandex.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Zolotukhina Inna Anatolievna, candidate of pedagogical sciences, associate professor, zolotuxina1979@rambler.ru, Russia, Barnaul, Altai State Pedagogical University,
Miftakhov Timur Faritovich, senior lecturer, miftahov-timur@,mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism
УДК 796.01:612
ОСОБЕННОСТИ АЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ
СПОРТСМЕНОВ В УСЛОВИЯХ НЕСПЕЦИФИЧЕСКОГО
ТЕСТИРОВАНИЯ
Ф.А. Мавлиев, А.В. Орлов, Ю.В. Болтиков, А.С. Назаренко
Показано, что у пловцов, так же как и у легкоатлетов и ориентировщиков, имеются сходные показатели относительного потребления кислорода во время нагрузочного тестирования на беговой дорожке, но эффективность бега у первых статистически значимо ниже. Доказано, что характерной особенностью работы респираторной системы у пловцов является большая ее эффективность, на фоне меньшей частоты и большей глубины дыхания.
Ключевые слова: максимальное потребление кислорода, респираторная система, специфичность тестирования, плавание, легкая атлетика, спортивное ориентирование.
Оценка аэробной работоспособности организма позволяет определить предельную интенсивность физической нагрузки, энергообеспечение которой достигается преимущественно аэробным путем. Системы, выполняющие оценку аэробной работоспособности, позволяют получить корректные показатели максимального потребления кислорода и, используя различные методики, определить примерное время аэробно-анаэробного перехода [1, 3].
Зачастую в исследовательской практике применяемое нагрузочное тестирование существенно отличается от реальной мышечной деятельности спортсмена. Это связано с тем, что тестирование аэробной работоспособности организма порой требует использование специфических эргометров, например, гидродинамического бассейна для исследования пловцов, что, в свою очередь, сложно реализуемо без специального оборудования и помещения. Поэтому часто определение аэробной работоспособности организма осуществляется посредством «подручных» и наиболее распространенных эргометров - беговой дорожки, велоэргометра и т. д. Полученные результаты не вполне адекватно могут отражать реальные возможности спортсмена, что связано с двумя аспектами:
- во-первых, эффективность выполняемой физической нагрузки напрямую зависит от специфичности тестирования. Соотнесение показателей потребления кислорода к показателям скорости и мощности выполняемой работы будут объективными лишь при условии соблюдения специфичности тестирования [3];
- во-вторых, на уровне гипотезы можно предположить, что неспецифичность условий тестирования не позволит в полной мере раскрыть потенциал кардиореспираторной системы и корректно оценить показатели максимального потребления кислорода. Это ограничит возможности оценки адаптации кислородтранспортной системы к предъявляемым учебно-тренировочным нагрузкам. Кроме этого могут быть и другие условия, прямо или косвенно влияющие на эффективность тестирования. Так, во время плавания, благодаря высокой теплопроводности воды, создаются условия (при адекватных температурах), при которых роль сердечно-сосудистой системы для нормализации температуры тела сводится к минимуму. При иных условиях кровоток в коже может увеличиться многократно, что, по сути, вызывает существенные перераспределения сердечного выброса, создавая в определенной мере конкурентные взаимоотношения между кожным и мышечным кровотоком.
Мы предполагаем, что неспецифичность тестирования при работе больших групп мышц, не будет ограничивать возможности оценки потенциала кислородтранспортной системы. В то же время эргометрические показатели, при одинаковом уровне потребления кислорода, будут значительно уступать группе более адаптированной к условиям тестирования.
Методика и организация тестирования. Производилась оценка аэробной работоспособности 28 спортсменов со спортивной квалификацией от КМС до МС: пловцы (n=14), легкоатлеты (средние и длинные дистанции, n=7) и представители спортивного ориентирования (далее -ориентировщики, n=7). Применялось нагрузочное тестирование с повышающейся нагрузкой: двухминутная разминка, тестовая нагрузка с динамикой возрастания 1 км/ч в минуту, начиная с 7 км/ч. В конце
двухминутная заминка. Тестовый стенд представлял собой тредбан Cosmos Quasar и газоанализатор Metalyzer 3B (Германия).
Регистрировались абсолютные и относительные показатели максимального потребления кислорода (МПК); вентиляторный порог 1 (ВП), как один из показателей аэробно-анаэробного перехода; потребление кислорода (ПК) во время достижения ВП; дыхательный коэффициент (RER); глубина, частота и минутный объем дыхания (МОД),
Исследуемые группы имели одинаковый рост (ориентировщики и легкоатлеты 180,00 ± 5,95 см и пловцы 183,50 ± 6,96 см, p>0,05), а масса тела была больше в группе пловцов (76,46 ± 10,39 кг против 65,18 ± 6,59 кг, р<0,05).
Статистическая обработка полученных данных проводилась с помощью программы SPSS 20. Все данные были проверены на нормальность распределения с помощью критерия Колмогорова-Смирнова. Для определения статистически значимых различий использовались Ткр Стьюдента (для связанных и несвязанных выборок с нормальным распределением), критерий Колмогорова-Смирнова (для несвязанных выборок с ненормальным распределением) и критерий Уилкоксона (для связанных выборок с ненормальным распределением).
Результаты исследования и их обсуждение. В ходе тестирования было обнаружено, что в группе пловцов абсолютные показатели максимального потребления кислорода, и потребления кислорода на ВП выше, чем в группе бегунов, что связано в первую очередь с их большей массой тела (таблица).
Показатели эргоспирометричесого тестирования
Показатели Легкоатлеты и ориентировщики Пловцы Р
ПК на ВП, л/мин 3,59±0,55 4,1±0,81 0,06
Время достижения ВП, с 599,36±119,57 486,07±110,56 0,02
Относительное ПК на ВП, мл 54,07±7,72 53,36±8,74 0,82
ЯЕЯ на ВП, усл.ед. 0,92±0,05 0,88±0,08 0,11
Глубина дыхания на ВП, л 2,19±0,54 2,72±0,69 0,03
Частота дыхания на ВП, цикл/мин 41,32±10,04 38,24±6,61 0,35
Минутный объем дыхания на ВП, л 85,93±14,94 101,54±22,92 0,04
ЯЕЯ на МПК, усл.ед. 1,18±0,08 1,02±0,07 0,00
Глубина дыхания на МПК, л 2,70±0,40 3,10±0,52 0,03
Минутный объем дыхания на МПК, л 157,57±19,06 157,51±24,53 0,99
Частота дыхания на МПК, цикл/мин 59,58±9,08 51,48±5,98 0,01
Время достижения МПК, с 975,21±96,30 767,14±51,83 0,00
Относительное МПК, мл/мин/кг 70,21±9,18 69,29±7,99 0,78
МПК, л/мин 4,57±0,65 5,30±0,90 0,02
Данное различие практически нивелируется при перерасчете данных показателей МПК на массу тела. При этом в обеих группах относительные показатели потребления кислорода укладываются в рамки принятых норм (для плавания 50-70 мл/мин/кг, для легкоатлетов и ориентировщиков) 60-85 мл/мин/кг). Следует заметить, что особенности работы респираторной системы в исследуемых группах во время тестирования выражались в том, что в группе пловцов, в отличие от легкоатлетов и ориентировщиков, наблюдалась большая глубина дыхания при меньшей ее частоте. Минутный объем дыхания в обеих группах был одинаковым в момент достижения МПК, а потребление кислорода - разным, что позволяет говорить о большей эффективности респираторной системы у пловцов. Соотношение МОД/МПК у пловцов 29,62 против 34,13 (р<0,05) у легкоатлетов и ориентировщиков. Это обстоятельство, в определенной степени, позволяет снизить расходы на работу мышц, участвующих в дыхании, что может повысить общую эффективность спортсмена в достижение спортивного результата. Как известно, при интенсивной физической деятельности, до 15 % потребляемого организмом кислорода могут использовать диафрагма, межреберные мышцы и мышцы живота для обеспечения адекватного дыхания при мышечной нагрузке [2].
Обнаружено, что имеется тенденция к повышению дыхательного коэффициента у легкоатлетов и ориентировщиков в момент достижения ВП (р>0,05), что, по всей видимости, характеризует у них более раннее переключение к использованию углеводов, как источника энергии, в отличие от пловцов.
Время достижения МПК и ВП, так же как скорость, на которой они были достигнуты, говорит о большей экономичности бега в группе легкоатлетов и ориентировщиков. Если представить из значения эталонными и рассматривать их как 100 %, то эффективность бега пловцов на уровне МПК - 79 %, а на уровне ПАНО - 81 %. Поэтому мы считаем, что необходимо учитывать неточность оценки экономичности бега при неспецифичном тестировании, что может быть малопригодным подходом в оценке аэробных возможностей организма, за исключением периодов подготовки, где увеличиваются использования средств общефизической подготовки и требуется оценить эффективность данного периода.
Заключение. Неспецифическое нагрузочное тестирование пловцов, выполненное на тредбане, позволило раскрыть потенциал кислородтранспортной системы на том же уровне что и у легкоатлетов и ориентировщиков. Это позволяет утверждать об отсутствии ограничений для определения потенциала кислородтранспортной системы во время теста в неспецифических для пловцов условиях. В то же время экономичность бега и время достижения ВП и МПК существенно отличались от таковых у легкоатлетов и ориентировщиков.
Список литературы
1. Попов Д.В., Виноградова О.Л., Григорьев А.И. Аэробная работоспособность человека. М.: Наука. 2013. 99 с.
2. Уилмор Д.Х., Костил Д.Л. Физиология спорта. Киев: Олимпийская литература. 2001. 502 с.
3. Aerobic capacity as an indicator in different kinds of sports / G. Rankovic [е*с] // Bosn J Basic Med Sci. 2010. № 10(1). P. 44-48.
4. Specificity of arm training on aerobic power during swimming and running / T.J. Gergley fcte] // Med Sci Sports Exerc. 1984. № 16(4). P. 349-354.
Мавлиев Фанис Азгатович, канд. биол. наук, ст. преподаватель, fanis16rus@,mail.ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Орлов Артур Владимирович, ст. преподаватель, orlov_artur@mail.ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Болтиков Юрий Васильевич, канд. пед. наук, зав. кафедрой, проф., Otvsekretar@mail. ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма,
Назаренко Андрей Сергеевич, канд. биол. наук, доц., Hard@,inbox.ru, Россия, Казань, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма
PECULIARITIES OF AEROBIC EFFICIENCY OF ATHLETES IN THE CONDITIONS
OF NONSPECIFIC TESTING
F.A. Mavliev, A.V. Orlov, J. V. Boltikov, A.S. Nazarenko
It is shown that swimmers, as well as athletes and orienteers, have similar indices of relative oxygen consumption during stress testing on the treadmill, but the running efficiency of the first is statistically significantly lower. It is proved that the swimmer's characteristic feature is the high efficiency of the system, against the background of a lower frequency and greater depth of breathing.
Key words: maximum oxygen consumption, cardiorespiratory system, testing specificity, swimming, athletics, orienteering.
Mavliev Fanis Azgatovich, candidate of biological sciences, senior researcher, Fanis16rus@mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Orlov Arthur Vladimirovich, senior researcher, orlov_artur@mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Boltikov Jurij Vasilyevich, candidate of pedagogical sciences, head of the department, professor, Otvsekretar@mail.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism,
Nazarenko Andrey Sergeevich, candidate of biological sciences, associate professor, Hard@inbox.ru, Russia, Kazan, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism
