CC BY
67
ЛИТЕРАТУРА
1. Давыдов, В.Ю. Методика проведения общероссийского мониторинга физического развития и физической подготовленности учащихся общеобразовательных школ, ссузов, вузов : учебно-методическое пособие / В.Ю. Давыдов, А.И. Шамардин ; Волгоградский гос. ун-т. -Волгоград : Изд-во ВолГУ, 2004. - 92 с.
2. Постановление Правительства РФ «Об общероссийской системе мониторинга состояния физического здоровья населения, физического развития детей, подростков и молодежи» (№916 от 29.12.2001 г.) [Электронный ресурс] // URL : http://base.garant.ru/12125274/ (дата обращения 20.10.2017 г.).
3. Приказ Минспорта России от 19.06.2017 №542 "Об утверждении государственных требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" (ГТО) на 2018-2021 годы" [Электронный ресурс] // URL : http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_220195/ (дата обращения 20.10.2017 г.).
REFERENCES
1. Davydov, V.Yu. and Shamardin, A.I. (2004), Methodology of the nationwide monitoring of physical development and physical fitness of students of secondary schools, colleges, universities : a teaching manual, publishing house VolSU, Volgograd.
2. Decree of the RF Government "On nationwide system of monitoring the state of physical health, physical development of children, adolescents and young people", (№916 from 29.12.2001), available at: http://base.garant.ru/12125274/ (accessed 20.10.2017).
3. The order of the Ministry of Sports of Russia on June 19, 2017 №542 "On approval of the state requirements all-Russian sports complex "Ready for Labor and Defense", available at: http://www.consult-ant.ru/document/cons_doc_LAW_220195/ (accessed 20.10.2017).
Контактная информация: germassage19931993@mail.ru
Статья поступила в редакцию 30.01.2018
УДК 796.01:612
ПОКАЗАТЕЛИ АЭРОБНОЙ РАБОТОСПОСОБНОСТИ У СПОРТСМЕНОВ ИГРОВЫХ ВИДОВ СПОРТА
Фанис Азгатович Мавлиев, кандидат биологических наук, старший научный сотрудник, Анвар Хасанзянович Валиахметов, преподаватель, Шамиль Рашидович Еникеев, преподаватель, Андрей Сергеевич Назаренко, кандидат биологических наук, доцент, Игорь Евгеньевич Коновалов, доктор педагогических наук, доцент, Поволжская государственная академия физической культуры, спорта и туризма, Казань
Аннотация
В исследованиях показано, что представители игровых видов спорта имеют сходные показатели аэробной работоспособности, а также обладают показателями от 79 до 87% от аналогичных данных у представителей легкоатлетов и спортивного ориентирования.
Ключевые слова: потребление кислорода, спортсмены, аэробная работоспособность, вентиляционный порог, игровые виды спорта.
INDICATORS OF AEROBIC CAPACITY OF ORGANISM FOR SPORTSMEN OF
PLAYING TYPES OF SPORT
Fanis Azgatovich Mavliev, the candidate of biological sciences, senior researcher, Anvar Khasanzyanovich Valiakhmetov, the teacher, Shamil Rashidovich Enikeev, the teacher, An-drey Sergeevich Nazarenko, the candidate of biological sciences, senior lecturer, Igor
Evgenyevich Konovalov, the doctor of pedagogical sciences, senior lecturer, Volga Region State Academy of Physical Culture, Sport and Tourism, Kazan
Annotation
The study shows that the representatives of the team sports are similar in the indicators of the aerobic capacity, as well as they have indicators of the maximum oxygen consumption from 79 to 87% from those
of the track and field representatives and sports orienteering athletes.
Keywords: oxygen consumption, athletes, aerobic working capacity, ventilation threshold, playing
sports.
ВВЕДЕНИЕ
Аэробная работоспособность организма спортсменов, выраженная в предельной мощности выполняемой работы, энергообеспечение которой происходит преимущественно аэробным путем, имеет различную степень релевантности применительно к различным видам спорта [3].
В видах спорта, где требуется проявление выносливости, как оценка, так и повышение аэробной мощности организма атлета занимает ведущее место в процессе тренировок [5]. При этом в видах спорта, где требуется комплексное проявление двигательных качеств в сочетании с различными технико-тактическими навыками, аэробная работоспособность организма является лишь одним из факторов, определяющим достижения атлета [1, 2]. Игровые виды спорта, как командные, так и индивидуальные, требуют комплекс качеств от спортсмена. Следовательно, в рамках комплексной оценки функционального состояния атлета, становится важным определение аэробной работоспособности организма и нормативных ее значений.
Цель исследования - оценка аэробной работоспособности у представителей игровых видов спорта на примере хоккея, футбола, тенниса и бадминтона.
ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ИССЛЕДОВАНИЯ
Были обследованы 74 спортсмена в возрасте от 18 до 25 лет со спортивной квалификацией от 1 разряда до мастера спорта РФ, занимающиеся хоккеем (18 человек, от 1 р. до КМС РФ); футболом (30 человек, от 1 р. до КМС РФ); теннисом и бадминтоном (13 человек, от 1 р. до МС РФ). В качестве контрольной группы выступали легкоатлеты-стайеры и спортсмены-ориентировщики (13 человек, от 1 р. до МС РФ). Исследуемые не отличались по показателям длины тела, а масса тела была меньше в группе легкоатлетов-стайеров и спортивного ориентирования (65,4±6,7 кг, р <0,05), чем у остальных. Футболисты, теннисисты вместе бадминтонистами имели схожие показатели массы тела (71±6,5 кг у первых и 74,5±10 кг у вторых, р <0,05), а наибольшие показатели массы тела были зафиксированы у хоккеистов (78,9±8,7 кг р <0,05).
Применялось тестирование с повышающейся нагрузкой: двухминутная разминка, тестовая нагрузка с динамикой возрастания 1 км/ч в минуту, начиная с 7 км/ч. В конце двухминутная заминка. Тестовый стенд представлял собой тредбан Cosmos Quasar и газоанализатор Metalyzer 3B (Германия). Определялись абсолютные и относительные показатели максимального потребления кислорода (МПК); вентиляционный порог 1 и 2 (ВП 1 и ВП 2), как показатели аэробно-анаэробного перехода; потребление кислорода (ПК) во время достижения ВП; дыхательный коэффициент (RER); глубина, частота и минутный объем дыхания (МОД), частота сердечных сокращений (ЧСС) на ВП и в момент достижения МПК.
Статистическая обработка полученных данных проводилась с помощью программы SPSS 20.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЙ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
В ходе исследования было обнаружено, что, как время достижения, так и скорость, на которой были достигнуты вентиляционные пороги у представителей игровых видов спорта были схожими и не имели статистически значимых отличий, тогда как спортсмены из группы легкоатлетов-стайеров и спортивного ориентирования (далее обе группы для удобства будут называться бегунами) значительно превосходили их (рисунок 1). Подобное возможно, как благодаря лучшей технике бега, так и меньшей массе тела, и большим аэробным возможностям организма у бегунов - как следствие тренировки или
композиционных особенностей мышц. В целом возможности представителей игровых видов спорта (по времени достижения ВП 1 и ВП 2) составляют 78,48 и 80,62 % от группы бегунов, что можно рассматривать, это как норму.
800,00 700,00 600,00 500,00 400,00 300,00 200,00 100,00 0,00
1 т
_ т , Т 1 о,?*
т | s iT
¿у
Хоккей
Футбол □ ВП 1
Теннис, бадминтон □ ВП 2
Легкоатлеты, ореинтировщики
Рисунок 1 - Время достижения вентиляционного порога 1 и 2 у атлетов различных специализаций (сек); * - статистическая значимость отличий при р <0,05
Как видно из рисунка 2, потребление кислорода у представителей игровых видов спорта статистически значимо уступают возможностям бегунов, как на уровне ВП 1, так и на уровне ВП 2.
70,00 60,00 50,00 40,00 30,00 20,00 10,00 0,00
J
й>7
£
й»
¿V-
JL
Хоккей Футбол
□ VO2 на ВП 1, мл/кг/мин
Теннис, бадминтон Легкоатлеты,
ореинтировщики □ VO2 на ВП2, мл/кг/мин
Рисунок 2 - У02 на ВП 1 и ВП 2 у атлетов различных специализаций (мл/кг/мин); * - статистическая значимость отличий при р <0.05
Потребление кислорода на пороговых значениях определяют «рабочую» производительность организма спортсмена, так как, именно, потребление кислорода на уровне анаэробного порога (ВП 1 и ВП 2 косвенно на это указывают) определяет результативность и позволяет прогнозировать достижения атлетов в видах спорта с преимущественным проявлением выносливости [4].
90,00 80,00 70,00 60,00 50,00 40,00 30,00 20,00 10,00 0,00
*
Т
Т Т
749,94 766,00 ■ 767,38 969,46 70,15
56,00 Ï 62,03 Т 60,00
1100,00
1050,00
1000,00
950,00
900,00
850,00
800,00
750,00
700,00
650,00
600,00
Хоккей
Футбол □ Vomax, мл/кг/мин
Теннис, бадминтон
Легкоатлеты, ореинтировщики - Время, сек
Рисунок 3 - VO max, мл/кг/мин (столбики и числа внизу) и время достижения VO max, сек (линия и числа наверху) у атлетов различных специализаций; * - статистическая значимость отличий при p <0,05
«
Максимальное потребление кислорода на единицу массы тела, как потенциал аэробной мощности организма атлета, был выше в группе бегунов (рисунок 3), сходная ситуация и со временем достижения максимального потребления кислорода. В процентом отношении МПК у игровых видов спорта представлял 87%, а время достижения 79% от возможностей бегунов. Такое расхождение в 8% на наш взгляд объясняется, в первую очередь, лучшей техникой бега у них и более оптимальной композицией тела, что и позволяет на тех же уровнях потребления кислорода достигать высоких скоростей бега.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Таким образом, игровые виды спорта обладают меньшей, чем у легкоатлетов и представителей спортивного ориентирования аэробной работоспособностью, что с одной стороны связанно у первых с меньшими возможностями кислородтранспортной системы, а с другой - меньшей эффективностью бега.
ЛИТЕРАТУРА
1. Бриль, М.С. Отбор в спортивных играх / М.С. Бриль. - М. : Физкультура и спорт. - 1980.
- 127 с.
2. Мавлиев, Ф.А. Показатели физической работоспособности спортсменов, специализирующихся в хоккее с мячом / Ф.А. Мавлиев, А.С. Назаренко // Ученые записки университета им. П..Ф Лесгафта. - 2017. - № 7 (149). - С. 139-142.
3. Мак-Дугалл, Д. Физиологическое тестирование спортсмена высокого класса / Д. Мак-Дугалл, Г.Э. Уэнгер, Г. Д. Грин. - Киев : Олимпийская литература, 1998. - 425 с.
4. Попов, Д.В. Прогнозирование спортивного результата конькобежцев-многоборцев по данным физиологического тестирования / Д.В. Попов // Теория и практика физической культуры. -2008. - № 9. - С. 40-43.
5. Попов, Д.В. Аэробная работоспособность человека / Д.В. Попов, О.Л. Виноградова, А.И. Григорьев. - М. : Наука, 2013. - 112 с.
REFERENCES
1. Bril, M.S. (1980), Selection in sports games, Physical culture and sports, Moscow.
2. Mavliev, F.A. and Nazarenko, A.S. (2017), "Indicators of physical performance of athletes specializing in ball hockey", Uchenye zapiski universiteta imeni PFLesgafta, Vol. 149, No. 7, pp. 139-142.
3. McDougall, D., Wenger, G.E., Green, G.D. (1998), Physiological testing of a high-class athlete, The Olympic literature, Kiev.
4. Popov, D.V. (2008), "Forecasting the athletic performance of multi-round skaters according to physiological testing", Theory and practice ofphysical culture, No. 9, pp. 40-43.
5. Popov, D.V., Vinogradova O.L. and Grigoriev A.I. (2013), Aerobic work capacity of a person, Science, Moscow.
Контактная информация: fanis16rus@mail.ru
Статья поступила в редакцию 23.01.2018
УДК 796.011.3
НАПРАВЛЕНИЯ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ПРОЦЕССА ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ВОСПИТАННИКОВ ВОЕННЫХ УЧЕБНЫХ ЗАВЕДЕНИЙ ДОВУЗОВСКОГО ЗВЕНА МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ РОССИЙСКОЙ
ФЕДЕРАЦИИ
Андрей Викторович Малышко, кандидат педагогических наук, доцент, Сергей Николаевич Могилинец, соискатель, Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург
Аннотация
В статье рассматриваются вопросы совершенствования физической подготовки воспитанников довузовских образовательных учреждений Министерства обороны. В качестве основной цели
