CC BY
79
ЛИТЕРАТУРА
1. Александрова, Н. И. Изучение волевых качеств школьников с помощью методики «Нерешаемая задача» / Н.И. Александрова Т.И. Шульга // Вопросы психологии. -1987. - № 6. - С. 130-132.
2. Жуков, Ю.Ю. Особенности взаимосвязей показателей личностной и учебной познавательной активности студентов вузов физической культуры / Ю.Ю. Жуков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 2 (96). - С. 61-66.
3. Жуков, Ю.Ю. Соотношение познавательной активности и профессионального самоопределения студентов вузов физической культуры / Ю.Ю. Жуков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 6 (100). - С. 60-65.
4. Жуков, Ю.Ю. Особенности балльно-рейтингового обучения в зависимости от познавательной активности студентов вузов физической культуры / Ю.Ю. Жуков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2013. - № 3 (97). - С. 62-67.
5. Касаткина, Н. Е. Психологические факторы профессионального самоопределения (на примере специалистов физического воспитания) : дис. ... канд. психол. наук / Касаткина Н.Е. - Санкт-Петербург, 2000. - 136 с.
REFERENCES
1. Aleksandrova, N.I. and Shulga, T.I. (1987), “Studying of strong-willed qualities of school students by means of a technique "Not solved task"”, Psychology Question, No. 6, pp. 130-132.
2. Zhukov, Yu.Yu. (2013), “ Features of correlations of indicators of personal and educational cognitive activity of students of higher education institutions of physical culture”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 96, No. 2, pp. 61-66.
3. Zhukov, Yu.Yu. (2013), “Ratio of cognitive activity and professional selfdetermination among the students of higher education institution”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 100, No. 6, pp. 60-65.
4. Zhukov, Yu.Yu. (2013), “Features of social factors of informative activity of students of higher education institutions of physical culture”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 97, No. 3, pp. 62-67.
5. Kasatkina, N.E. (2000), Psychological factors of professional self-determination (on the example of experts of physical training), dissertation, St. Petersburg.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 14.10.2013.
УДК 796.022:53.08
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ИНФОРМАТИВНОСТИ И НАДЕЖНОСТИ ТЕСТОВОГО УПРАЖНЕНИЯ «ВИС НА СПЕЦИАЛЬНОЙ КРУТЯЩЕЙСЯ ПЕРЕКЛАДИНЕ» ДЛЯ КОНТРОЛЯ ЛОКАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ХВАТА
Александр Александрович Захаров, доцент,
Яна Юрьевна Захарова, старший преподаватель,
Егор Петрович Кудрин, старший преподаватель,
Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова, (СВФУ), г. Якутск
Аннотация
В статье авторы указывают на проблемные моменты, присущие методике контроля локальной силовой выносливости хвата спортсменов-масрестлеров. В связи с чем, для совершенствования методики контроля предлагается к использованию тест «вис на специальной крутящейся перекладине» (ВИСКП). Приведены результаты исследования на определение соответствия данного тестового упражнения требованиям информативности и надежности, предъявляемым к спортивным тестам.
Ключевые слова: локальная силовая выносливость, мас-рестлинг, хват, тестирование, информативность, надежность.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.10.104.p63-66
DEFINITION OF THE INFORMATIONAL CONTENT AND RELIABILITY OF THE TEST EXERCISE "HANGING ON THE SPECIAL TWISTING BEAM” FOR CONTROLLING THE LOCAL POWER ENDURANCE OF GRASP
Alexander Alexandrovich Zakharov, the senior lecturer,
Yana Yur’evna Zakharova, the lecturer,
Egor Petrovich Kudrin, the lecturer,
North-Eastern Federal University named after M. K. Ammosov, Yakutsk city
Annotation
The authors point to the problem moments inherent to the method for controlling of the grasp power endurance of the athlete-mass wrestlers. In this connection, in order to improve the control procedures it has been proposed to apply the test "hanging on a special spinning beam". The results of the study have been presented to determine the compliance of the test with the requirements of the informative content and reliability, demanded from the athletic tests.
Keywords: local power endurance, mas-wrestling, grasp, testing, information content, reliability.
Экспериментальные исследования по изучению тренировочного эффекта различных методик для развития локальной силовой выносливости хвата спортсменов-масрестлеров обнаружили проблемные моменты, присущие методике контроля данного качества. Так, рекомендуемые и используемые тестовые упражнения для контроля представляют определенные неудобства при проведении процедуры тестирования. Например, тест «Удержание на время определенного значения от максимального показателя на кистевом динамометре» неудобен тем, что по мере изменения показателя максимальной силы меняются граничные значения, которые спортсмен должен удержать. Кроме того, визуальный контроль показателей динамометра может вызвать определенные ошибки. Следующий тест, который предлагается для оценки силовой выносливости мышц кисти «Многократные максимальные усилия на кистевом динамометре через определенное время (обычно 5 секунд)». С помощью данного теста можно выявить динамику изменения результатов по ходу тестирования, при этом если показатели не сильно отличаются то можно говорить о высокой степени развития силовой выносливости, а при значимых отличиях о меньшей степени развития данного качества. Однако, данный тест неудобен тем, что отнимает значительное время на проведение теста и обработку полученных результатов.
Следующий тест, который мы применяли в наших экспериментальных исследованиях «Вис на перекладине хватом сверху» (ВИС). Основным преимуществом данного теста является определенная простота выполнения теста. Результаты данного теста, как правило, объективно отражают уровень локальной силовой выносливости хвата масрестлеров, имеют определённую связь с уровнем спортивной квалификации спортсменов [2, 3, 4]. Однако, результаты тестирований ставят под сомнение надежность теста, так как наблюдается большая вариация как внутри групповых, так и внутри индивидуальных результатов. Кроме того еще одним неудобством является длинная продолжительность выполнения данного теста, были случаи когда спортсмены висели более 8 минут. В этой связи наиболее приемлемым способом оценки локальной силовой выносливости хвата масрестлеров, было бы использование рекомендуемого специалистами электронного кистевого динамометра с программным обеспечением [1]. Однако в настоящее время в связи с отсутствием такого прибора мы не имели возможности его использования в своих экспериментах.
Таким образом, вышеназванные причины побудили к поиску и разработке новых способов контроля локальной силовой выносливости хвата применительно для спортс-
б4
менов-масрестлеров. В результате была сконструирована специальная крутящаяся вокруг оси перекладина. Диаметр перекладины 33 мм. В первом варианте края перекладины закреплены на подшипниках, при выполнении упражнений на такой перекладине нагрузка в большей степени идет на мышцы сгибатели пальцев рук, продолжительность выполнения висов, подтягиваний на такой перекладине существенно уменьшается, чем в стандартных перекладинах и ограничивается уровнем развития силовой выносливости данной группы мышц. Второй вариант перекладины в отличие от первого варианта состоит из двух независимо крутящихся половинок, что позволяет при выполнении висов, подтягиваний распределить нагрузку на левую и правую руку независимо друг от друга при различных вариантах хвата за перекладину. Использовалась специальная перекладина не только для тестирования уровня развития локальной силовой выносливости хвата, но и как тренировочное приспособление для тренировки хвата спортсменов-масрестлеров.
Ведущие спортсмены и тренеры республики по мас-рестлингу, ознакомившись с методикой проведения теста, положительно отозвались о возможности использования специальной перекладины для оценки локальной силовой выносливости хвата, и как тренировочного приспособления. Для подтверждения информативности разработанного теста мы провели сравнительный анализ результатов виса на специальной крутящейся перекладине (ВИСКП) группы спортсменов высокой квалификации (МС, КМС) (п=8) и группы спортсменов разрядников (п=8) (табл.1).
Таблица 1
Показатели теста ВИСКП у группы спортсменов высокой квалификации
(МС, КМС) и разрядников
Тестовое упражнение Группа №1 - спортсмены высокой квалификации (п=8) Группа №2 - спортсмены разрядники (п=8) Разница Р
М т М т ед %
ВИСКП (сек) 74,75 9,69 62,25 4,41 12,50 16,72 <0,01
Как видно из таблицы, результаты группы №1 (спортсмены высокой квалификации) достоверно превосходят показатели группы №2 (спортсмены-разрядники) (р<0,01). На чемпионате Республики Саха (Якутия) (15-17 марта 2013) все восемь спортсменов группы № 1 по итогам соревнований вошли в шестерку лучших спортсменов в своих весовых категориях, так два спортсмена стали чемпионами Республики Саха (Якутия), один стал серебряным призером и один спортсмен занял третье место. Спортсмены группы № 2 на чемпионате РС (Я) не сумели подняться выше 16 места в своих весовых категориях. Таким образом, можно сказать о высокой степени информативности ВИСКП как тестового упражнения и высокой взаимосвязи между уровнем развития локальной силовой выносливости хвата и спортивной квалификации спортсменов-масрестлеров.
Надежность ВИСКП определяли методом «тест-ретест». Результаты теста группы спортсменов-масрестлеров (п=12) составил 71,67±12,30 с., ретеста 67,58±8,01 с., коэффициент корреляции г=0,920. Таким образом, вис на специальной крутящейся перекладине (ВИСКП) отвечает требованиям информативности и надежности, предъявляемым к спортивным тестам, может использоваться как тестовое упражнение для оценки и контроля локальной силовой выносливости хвата масрестлеров. Преимуществом данного теста также является определенная простота в технике выполнения и незначительные временные затраты при проведении процедуры тестирования и при обработке полученных результатов.
ЛИТЕРАТУРА
1. Дмитриев, О. А. Кистевой динамометр и программный комплекс для оценки физиологического состояния спортсмена / О. А. Дмитриев, Д.А. Ильющенков, В.С. Фетисов // Альманах современной науки и образования. - Тамбов : Грамота, 2010. - Вып. 3
(34). - С. 11-13.
2. Захаров, А.А. Пути совершенствования методики силовой подготовки спортсменов в мас-рестлинге I А.А. Захаров, Я.Ю. Захарова II Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2010. - № 11 (б9). - С. 39-42.
3. Захаров, А. А. Методика силовой подготовки спортсменов-разрядников в мас-рестлинге I А. А. Захаров II Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы конференции. - Хабаровск, 2012. - С. 88-91.
4. Захаров, А. А. Методика развития локальной силовой выносливости хвата в мас-рестлинге I А.А. Захаров, В.В. Федоров II Современные проблемы физической культуры и спорта : материалы конференции. - Хабаровск, 2012. - С. 83-84.
REFERENCES
1. Dmitriev, O.A., Ilyushchenko, D.A. and Fetisov, V.S. (2010), “Carpal dynamometer and software for evaluation of the physiological condition of the athlete”, Almanac of modern science and education, Tambov, Vol. 34, No. 3, pp. 11-13.
2. Zakharov, A.A. and Zakharova, Y.U. (2010), “Ways of improving the methods of power training of athletes in mas-wrestling”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vo1.69, No. 11, pp. 39-42.
3. Zakharov, A.A. (2012), “Technique strength training athletes surge in mass wrestling”, Proceedings of the Conference "Modern Problems of Physical Culture and Sports", Khabarovsk, pp. 88-91.
4. Zakharov, A.A. and Fedorov, V.V. (2012), “Methods of local grip strength endurance in the mas-wrestling”, Proceedings of the Conference "Modern Problems of Physical Culture and Sports", Khabarovsk, pp. 83-84.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 11.10.2013.
УДК 796.8
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ СПЕЦИАЛЬНОЙ ПЕРЕКЛАДИНЫ ДЛЯ РАЗВИТИЯ ЛОКАЛЬНОЙ СИЛОВОЙ ВЫНОСЛИВОСТИ ХВАТА МАСРЕСТЛЕРОВ-РАЗРЯДНИКОВ
Александр Александрович Захаров, доцент,
Северо-Восточный федеральный университет имени М.К. Аммосова (СВФУ), г. Якутск,
Владимир Вячеславович Федоров, доктор педагогических наук, профессор, Дальневосточная государственная академия физической культуры (ДВГАФК),
г. Хабаровск
Аннотация
В статье излагаются результаты педагогического эксперимента по изучению эффективности использования специального тренировочного приспособления «специальная перекладина» (СП) для развития локальной силовой выносливости хвата спортсменов-масрестлеров. Данное тренировочное приспособление отличается от известных перекладин тем, что состоит из стержней различной формы, которые крепятся под разными углами. За счет этого при выполнении упражнений на такой перекладине (висы, подтягивания) нагрузка на руки распределяется неравномерно, кроме этого меняя положения хвата можно менять направленность нагрузки на мышцы сгибатели пальцев рук. Наличие нескольких стержней позволяет одновременно выполнять задание нескольким спортсменам и быстрому переходу от одной перекладины другому, что увеличивает интенсивность тренировочного занятия. В результате эксперимента спортсмены экспериментальной группы достоверно улучшили свои показатели по тестируемым упражнениям и в большей степени приблизились к модельным параметрам спортсменов высокой квалификации.
Ключевые слова: мас-рестлинг, локальная силовая выносливость, сила хвата, специальная
бб
