CC BY
22
1
Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 4
[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 4]
УДК 796.011.3 DOI: 10.24412/2305-8404-2021-4-42-48
ОПРЕДЕЛЕНИЕ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ
СТУДЕНТОК ВУЗА ПРИ ВЫПОЛНЕНИИ ВФСК ГТО
Э.В. Любарская
Представлен анализ физического развития студенток в рамках выполнения
ВФСК ГТО VI ступени. Выявлены уровни физической подготовленности в восьми
испытаниях комплекса ГТО. Обосновано включение в учебную программу элективных
курсов по дисциплине «Физическая культура и спорт», необходимость перераспределе-
ния часов и пересмотра объема нагрузки, направленного на физическую подготовку и
развитие скоростно-силовых, силовых и координационных качеств.
Ключевые слова: физическая подготовленность, физическое развитие, физиче-
ские качества, комплекс ГТО, тестирование, физическая культура и спорт.
DETERMINATION OF PHYSICAL Любарская Эльвира Викторовна, канд. пед.
READNESS FEMALE STUDENTS наук, доц., lubarskaya_77@mail.ru, Россия, Улан-Удэ, Вос-
OF THE UNIVERSITY WHEN точно-Сибирский государственный университет техноло-
PERFORMING THE VFSK RLD гий и управления
Lubarskaya E.V., candidate of pedagogical
sciences, associate professor, lubarskaya_77@ При разработке национальной
mail.ru, Russia, Ulan-Ude, East-Siberian State программы в сфере демографического
University of Technology and Management
развития, прописанной Указом Прези-
The analysis of the physical development of дента Российской Федерации от 7 мая
female students in the framework of the per- № 204 «О национальных целях и страте-
formance of the VFSK "RLD" of the VI stage
is presented. The levels of physical fitness in гических задачах развития Российской
eight tests of the RLD complex were revealed. Федерации на период до 2024 года» [7],
The inclusion of elective courses in the dis-
cipline "Physical culture and sports" in the определены задачи по увеличению доли
curriculum, the need to redistribute hours and граждан, ведущих здоровый образ жизни
revise the volume of the load aimed at physi- и систематически занимающихся физи-
cal training and the development of speed-
strength, power and coordination qualities are ческой культурой и спортом, до 55 %.
substantiated. Для решения этих задач необходимо раз-
Key words: physical fitness, physical devel- работать систему мотивации населения, в
opment, physical qualities, RLD complex, том числе и для студенческой молодежи,
testing, physical culture and sports. к ведению здорового образа жизни, сис-
тематическим занятиям физической культурой и спортом.
Основными проблемами, влияющими на развитие физической
культуры и спорта и решение вопросов укрепления здоровья населения
Республики Бурятия, являются низкий кадровый потенциал, неполная
обеспеченность спортивными сооружениями и недостаточное оснащение
их современным инвентарем и оборудованием [4].
Развитие физической культуры и спорта, пропаганда здорового
образа жизни являются приоритетными государственными задачами [7].
Внедрение Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к
42
2
Физическая культура [Physical culture]
труду и обороне» (ВФСК ГТО) отвечает полным требованиям совершенст-
вования государственной политики в области физической культуры и
спорта и определения эффективной системы физического воспитания [1, 3,
5, 6, 8]. Мотивационной основой для систематических занятий физической
культурой и спортом, а также различными видами двигательной деятель-
ности служат расширенные возможности ВФСК ГТО VI–X ступеней при-
сваивать знаки отличия каждые 5 лет. Это также создает благоприятные
условия для оценивания физической подготовленности в рамках сдачи
норм ГТО [2].
Целью исследования являлось определение уровня физической под-
готовленности студенток вуза в рамках сдачи норм ВФСК ГТО VI ступени.
Методами исследования являлись изучение и анализ нормативно-
правовых актов, научно-методической литературы, обработка и анализ
статистических документов и результатов тестирования физической под-
готовленности студентов, методы математической статистики.
Исследования проводились на базе Центра тестирования ФГБОУ
ВО «Восточно-Сибирский государственный университет технологий и
управления» г. Улан-Удэ с 2017 по 2019 гг. Тестирование физической под-
готовленности студенток 1–3-х курсов очной формы обучения проводи-
лось в конце каждого учебного года: в 2017 г. приняло участие 342 чел.,
в 2018 г. – 301 чел. и в 2019 г. – 344 чел.
Результаты выполнения испытаний (тестов) ВФСК ГТО VI ступени
(четырех обязательных и четырех по выбору) студенток по годам пред-
ставлены в таблице. Каждое испытание представлено количеством выпол-
нения и процентным соотношением знаков отличия («Золото», «Серебро»,
«Бронза») и не выполнивших тестовые нормативы.
Результаты выполнения испытаний (тестов)
ВФСК ГТО VI ступени студенток
Знак отличия
Не выпол-
Год «Золото», % «Серебро», % «Бронза», % нившие нор- %
чел. чел. чел.
матив, чел.
Обязательные испытания (тесты)
Бег на 100 м
2017 105 30,70 36 10,53 46 13,45 155 45,32
2018 88 29,24 118 39,20 29 9,63 66 21,93
2019 105 30,52 75 21,80 37 10,76 127 36,92
Бег на 2000 м
2017 48 14,04 73 21,34 12 3,51 209 61,11
2018 65 21,59 128 42,53 48 15,95 60 19,93
2019 64 18,61 146 42,44 60 17,44 74 21,51
43
3
Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 4
[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 4]
Окончание
Знак отличия
Не выпол-
Год «Золото», % «Серебро», % «Бронза», % нившие нор- %
чел. чел. чел.
матив, чел.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
2017 95 25,78 30 8,77 46 13,45 171 50,0
2018 94 31,23 65 21,59 50 16,61 92 30,57
2019 65 18,99 67 19,48 57 16,57 155 45,06
Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье
2017 132 38,60 116 33,92 40 11,69 54 15,79
2018 140 46,51 86 28,57 49 16,28 26 8,64
2019 129 37,5 107 31,10 44 12,79 64 18,61
Испытания (тесты) по выбору
Прыжок в длину с места толчком двумя ногами
2017 42 12,28 79 23,10 70 20,47 151 44,15
2018 50 16,61 77 25,58 65 21,60 109 36,21
2019 49 14,24 98 28,49 77 22,39 120 34,88
Поднимание туловища из положения лежа на спине
2017 38 11,11 101 29,53 125 36,55 78 22,81
2018 50 16,61 131 43,52 49 16,28 71 23,59
2019 82 23,84 131 38,08 49 14,24 82 23,84
Метание спортивного снаряда весом 500 г
2017 55 16,08 51 14,91 44 12,87 192 56,14
2018 75 24,92 60 19,93 23 7,64 143 47,51
2019 78 22,67 79 22,97 53 15,41 134 38,95
Челночный бег 3×10 м
2018 78 25,91 80 26,58 15 4,98 128 42,53
2019 43 12,50 114 33,14 27 7,85 160 46,51
Из таблицы видим динамику выполнения студентками каждого
испытания за период исследования.
В тесте «бег на 100 м» у девушек в 2017 г. выполнение составило
54,68 %, в 2018 г. – 78,07 % и в 2019 г. – 63,08 % от общего числа испы-
туемых. В 2017 и 2019 гг. наибольшее количество выполнения соответст-
вует знаку отличия «Золото», в 2018 г. – «Серебро», наименьшее количе-
ство выполнения в 2017 г. соответствует знаку отличия «Серебро», в 2018
и 2019 гг. – «Бронза». Полученные данные свидетельствуют о положи-
тельном приросте выполнения тестов в 2018 и 2019 гг. по сравнению с
2017 г., а также, что с выполнением данного теста справляется большее
количество студенток с хорошим уровнем развития скоростных качеств.
В тесте «бег на 2000 м» у девушек в 2017 г. выполнение составило
38,89 %, в 2018 г. – 80,07 % и в 2019 г. – 78,49 % от общего числа испы-
туемых. Наибольшее количество выполнения теста соответствует знаку
отличия «Серебро», далее по количеству выполнения идет «Золото»,
44
4
Физическая культура [Physical culture]
незначительно превышая количественные показатели, соответствующие
знаку «Бронза». Полученные данные свидетельствуют, что в 2017 г.
выполнение данного теста характеризовалось низкими показателями, но в
2018 и 2019 гг. преобладает прирост выполнения на 41,18 и 39,6 % соот-
ветственно, указывая на положительную динамику в развитии выносливо-
сти у студенток.
В тесте «сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу» у деву-
шек в 2017 г. выполнение составило 50 %, в 2018 г. – 69,43 % и в 2019 г. –
54,94 % от общего числа испытуемых. Оценивая выполнение данного
теста, следует отметить низкие количественные показатели и недостаточ-
ное развитие силы мышц верхнего плечевого пояса у студенток.
Выполнение теста «наклон вперед из положения стоя на гимнасти-
ческой скамье» у девушек в 2017 г. составило 84,21 %, в 2018 г. – 91,36 %
и в 2019 г. – 81,39 % от общего числа испытуемых. Из представленных
данных видим, что на протяжении всего периода исследования наиболь-
шее количество выполнения соответствует знаку отличия «Золото», далее
– «Серебро» и «Бронза». Результаты теста указывают на достаточно высо-
кий уровень развития гибкости у студенток.
В тесте «прыжок в длину с места толчком двумя ногами» у девушек
выполнение в 2017 г. составило 55,85 %, в 2018 г. – 63,79 % и в 2019 г. –
65,12 % от общего числа испытуемых. В 2018 и 2019 гг. наблюдался при-
рост выполнения по сравнению с 2017 г. на 7,94 и 9,27 % соответственно.
При этом в каждом показателе характерно невысокое выполнение данного
теста студентками, свидетельствующее о недостаточном развитии у них
скоростно-силовых качеств.
Выполнение теста «поднимание туловища из положения лежа на
спине» у девушек в 2017 г. составило 77,19 %, в 2018 г. – 76,41 % и в
2019 г. – 76,16 % от общего числа испытуемых. Результаты выполнения
данного теста в 2017 г. обусловливали преобладание в получении знака
отличия «Бронза», в 2018 и 2019 гг. – «Серебро». Самое низкое значение
было свойственно выполнению нормативов на золотой знак за весь период
исследования. Учитывая достаточно высокий общий процент выполнения
данного теста студентками, можно утверждать, что развитие силы мышц
брюшного пресса и силовой выносливости имели достаточно высокий
уровень.
В тесте «метание спортивного снаряда весом 500 г» успешно сдали
нормативы в 2017 г. 43,86 % студенток, в 2018 г. – 52,49 % и в 2019 г. –
61,05 % от общего числа испытуемых. Из полученных данных видим при-
рост выполнения данного теста девушками, но при этом в каждом показа-
теле представлено невысокое его выполнение за весь период исследования.
Выполнение студентками данного теста можно считать удовлетворитель-
ным.
45
5
Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 4
[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 4]
Выполнение теста «челночный бег 3×10 м» у девушек в 2018 г.
составило 57,47 % и в 2019 г. – 53,49 % от общего числа испытуемых.
Наибольшее количество выполнения в данном тесте соответствует знаку
«Серебро», наименьшее – «Бронза» за весь период исследования. Резуль-
таты выполнения данного теста указывают на низкий уровень развития
координационных способностей у студенток.
Анализ уровня физической подготовленности студенток вуза в рам-
ках сдачи норм ВФСК ГТО VI ступени за 2017–2019 гг. показал, что наи-
более успешно девушки справляются с такими испытаниями, как бег на
100 м, бег на 2000 м, наклон вперед стоя на гимнастической скамье, под-
нимание туловища из положения лежа на спине, прыжок в длину с места
толчком двумя ногами. Более трудными испытаниями для студенток явля-
ются: сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, метание спортив-
ного снаряда весом 500 г и челночный бег 3×10 м.
Оценивая уровень физической подготовленности студенток относи-
тельно знаков отличия ВФСК ГТО VI ступени выявлено, что наибольшее
выполнение нормативов на «Золото» наблюдается в беге на 100 м, сгиба-
нии и разгибании рук в упоре лежа на полу, наклоне вперед стоя на гимна-
стической скамье, метании спортивного снаряда весом 500 г, на «Серебро»
– в беге на 2000 м, прыжке в длину с места толчком двумя ногами, подни-
мании туловища из положения лежа на спине, челночном беге 3×10 м.
Таким образом, для успешной сдачи норм ВФСК ГТО VI ступени в
рамках учебной программы элективного курса «Физическая культура и
спорт» для студенток Восточно-Сибирского государственного универси-
тета технологий и управления необходимо особое внимание уделить раз-
витию физических качеств, таких как скоростно-силовые, силовые и коор-
динационные с учетом индивидуальных особенностей занимающихся.
Список литературы
1. Зюрин Э.А., Куренцов В.А., Бобкова Е.Н. Мониторинг физиче-
ской подготовленности населения субъектов Российской Федерации, опре-
деляющий готовность к выполнению нормативов ВФСК ГТО VI–XI сту-
пени // Вестник спортивной науки. 2018. № 4. С. 46–49.
2. Паршикова Н.В., Фомиченко Т.Г., Зюрин Э.А. О государствен-
ных требованиях Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса
«Готов к труду и обороне» на 2018–2021 годы // Вестник спортивной
науки. 2017. № 6. С. 58–61.
3. Постановление Правительства Российской Федерации от 11 июня
2014 года № 540 «Об утверждении Положения о Всероссийском физкуль-
турно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)» [Элек-
тронный ресурс]. URL: https://base.garant.ru/70675222/ (дата обращения:
26.01.2020).
46
6
Физическая культура [Physical culture]
4. Распоряжение Правительства Республики Бурятия от 8 декабря
2009 года № 656-р «Стратегия развития физической культуры и спорта в
Республике Бурятия на период до 2020 года» [Электронный ресурс]. URL:
https://base.garant.ru/29535336/ (дата обращения: 26.01.2020).
5. Сравнительная характеристика качественных показателей вы-
полнения нормативов испытаний ВФСК ГТО обучающимися с I по VI сту-
пень / Г.П. Грец [и др.] // Вестник спортивной науки. 2018. № 4. С. 40–45.
6. Указ Президента Российской Федерации от 24 марта 2014 года
№ 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к
труду и обороне» (ГТО)» [Электронный ресурс]. URL: https://
www.gto.ru/files/uploads/documents/56ea78e5e5b19.pdf (дата обращения:
26.01.2020).
7. Указ Президента Российской Федерации от 7 мая 2018 года
№ 204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Россий-
ской Федерации на период до 2024 года» [Электронный ресурс]. URL:
https://www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71837200/ (дата обращения:
26.01.2020).
8. Физическое состояние и готовность студенческой молодежи к
выполнению нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного ком-
плекса ГТО 2014 года / Е.И. Перова [и др.] // Вестник спортивной науки.
2014. № 2. С. 55–60.
References
1. Zyurin E.A., Kurencov V.A., Bobkova E.N. Monitoring fizicheskoj
podgotovlennosti naseleniya sub"ektov Rossijskoj Federacii, opredelyayushchij gotovnost' k
vypolneniyu normativov VFSK GTO VI–XI stupeni [Monitoring of the physical fitness of the
population of the constituent entities of the Russian Federation, which determines the
readiness to fulfill the standards of the VFSK RLD of the VI-XI stages] // Vestnik sportivnoj
nauki [Bulletin of sports science]. 2018. No. 4. P. 46–49.
2. Parshikova N.V., Fomichenko T.G., Zyurin E.A. O gosudarstvennyh trebovaniyah
Vserossijskogo fizkul'turno-sportivnogo kompleksa «Gotov k trudu i oborone» na 2018–2021
gody [On the state requirements of the All-Russian physical culture and sports complex
"Ready for work and defense" for 2018–2021] // Vestnik sportivnoj nauki [Bulletin of sports
science]. 2017. No. 6. P. 58–61.
3. Postanovlenie Pravitel'stva Rossijskoj Federacii ot 11 iyunya 2014 goda № 540
«Ob utverzhdenii Polozheniya o Vserossijskom fizkul'turno-sportivnom komplekse «Gotov k
trudu i oborone» (GTO)» [Decree of the Government of the Russian Federation of June 11,
2014 No. 540 "On approval of the Regulations on the All-Russian physical culture and sports
complex" Ready for Labor and Defense "(TRP)"] [Electronic resource]. URL:
https://base.garant.ru/70675222/ (date accessed: 01/26/2020).
4. Rasporyazhenie Pravitel'stva Respubliki Buryatiya ot 8 dekabrya 2009 goda
№ 656-r «Strategiya razvitiya fizicheskoj kul'tury i sporta v Respublike Buryatiya na period
do 2020 goda» [Order of the Government of the Republic of Buryatia dated December 8,
2009 No. 656-r "Strategy for the development of physical culture and sports in the Republic
of Buryatia for the period until 2020"] [Electronic resource]. URL:
https://base.garant.ru/29535336/ (date accessed: 01/26/2020).
47
7
Известия ТулГУ. Физическая культура. Спорт. 2021. Вып. 4
[Bulletin of TulSU. Physical culture. Sport. 2021. Issue 4]
5. Sravnitel'naya harakteristika kachestvennyh pokazatelej vypolneniya normativov
ispytanij VFSK GTO obuchayushchimisya s I po VI stupen' [Comparative characteristics of
the qualitative indicators of the fulfillment of the test standards of the VFSK TRP by students
from I to VI stage] / G.P. Gretz [et al.] // Vestnik sportivnoj nauki [Bulletin of sports science].
2018. No. 4. P. 40–45.
6. Ukaz Prezidenta Rossijskoj Federacii ot 24 marta 2014 goda № 172 «O
Vserossijskom fizkul'turno-sportivnom komplekse «Gotov k trudu i oborone» (GTO)»
[Decree of the President of the Russian Federation of March 24, 2014 No. 172 "On the All-
Russian physical culture and sports complex" Ready for Labor and Defense "(TRP)"]
[Electronic resource]. URL: https://www.gto.ru/files/uploads/documents/56ea78e5e5b19.pdf
(date accessed: 01/26/2020).
7. Ukaz Prezidenta Rossijskoj Federacii ot 7 maya 2018 goda № 204 «O
nacional'nyh celyah i strategicheskih zadachah razvitiya Rossijskoj Federacii na period do
2024 goda» [Decree of the President of the Russian Federation of May 7, 2018 No. 204 "On
national goals and strategic objectives of the development of the Russian Federation for the
period until 2024"] [Electronic resource]. URL: https:
//www.garant.ru/products/ipo/prime/doc/71837200/ (date accessed: 01/26/2020).
8. Fizicheskoe sostoyanie i gotovnost' studencheskoj molodezhi k vypolneniyu
normativov Vserossijskogo fizkul'turno-sportivnogo kompleksa GTO 2014 goda [Physical
condition and readiness of student youth to fulfill the standards of the All-Russian physical
culture and sports complex of the TRP 2014] / E.I. Perova [et al.] // Vestnik sportivnoj nauki
[Bulletin of sports science]. 2014. No. 2. P. 55–60.
48
