CC BY
54
Е. А. Гаврилова. - М. : Советский спорт, 2009. - 192 с. - ISBN 978-5-97-18-0407-9.
4. Лапин, С.В. Диагностика аутоиммунных заболеваний с помощью метода непрямой иммунофлуоресценции / С.В. Лапин, А. А. Тотолян // Медицинская иммунология.
- 2000. - Т. 2 - № 2. - С. 174.
5. Нестеров, В.А. Двигательная деятельность и физическое состояние детей и подростков : монография / В. А. Нестеров ; Дальневосточ. гос. акад. физ. культуры. - Хабаровск : [б.и.], 2001. - 81 с. - ISBN 5-8028-0018-6.
6. Никандров, В.В. Психомоторика : учеб. пособие / В.В. Никандров. - СПб. : Речь, 2004. - 104 с. - ISBN 5-9268-0269-5.
REFERENCES
1. Abramova, G.S. (2000), Age psychology: the manual for students of higher education institution, publishing house “Academy project”, Moscow, Ekaterinburg, Russian Federation.
2. Aydaraliyev, A.A. (1988), Adaptation of the person to extreme conditions, Experience of forecasting, Leningrad, Russian Federation.
3. Gavrilova, E. A. (2009), Stressor immunodeficiency at athletes: monograph, publishing house Soviet sports, Moscow, Russian Federation.
4. Lapin, S. V., and Totolyan, A. A (2000), “Diagnostics of autoimmune diseases by means of a method of indirect immunofluorescence”, Medical immunology, volume 2, No. 2, pp. 174.
5. Nesterov, V.A. (2001), Impellent activity and physical condition of children and teenagers, publishing house “DVGAFK”, Khabarovsk, Russian Federation.
6. Nikandrov, V.V. (2004), Рsychomotility: manual, publishing house Speech, St.-Petersburg, Russian Federation.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 30.04.2013.
УДК 378
ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ДОВУЗОВСКИХ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ УЧРЕЖДЕНИЯХ МИНИСТЕРСТВА ОБОРОНЫ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Роман Петрович Кузнецов, майор, руководитель отдельной дисциплины «Физическая культура»,
Кронштадтский морской кадетский корпус
Аннотация
Системное исследование процесса формирования специалиста для армии и флота обусловило необходимость разработки программ для их качественной подготовки в довузовских образовательных учреждениях Министерства обороны Российской Федерации, в которых в той или иной форме проводится подготовка к служебно-профессиональной деятельности в рядах Вооруженных Сил или к поступлению в вузы силовых министерств и ведомств. В этих учебных заведениях обучаются дети в возрасте от 11-12 лет до 17-18 лет. Процесс обучения регламентирован Единым государственным образовательным стандартом программами, разработанными учебным отделом и Департаментом военного образования и утвержденных Министерством образования и науки Российской Федерации. Воспитанники получают полное среднее образование и при этом изучают перечень предметов по военной подготовке. Обязательным предметом программы обучения в этих учебных заведениях является физическая подготовка, основными задачами которой являются: расширение двигательного опыта детей и формированию потребности в систематических занятиях физическими упражнениями и спортом.
Ключевые слова: кадетский корпус, физическая подготовка.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.05.99.p66-71
JUSTIFICATION OF THE PROGRAM OF PHYSICAL PREPARATION FOR THE TRAINEES IN PRE-UNIVERSITY EDUCATIONAL INSTITUTIONS OF THE MINISTRY OF DEFENSE OF THE RUSSIAN FEDERATION Roman Petrovitch Kuznetsov, major, head of separate discipline "Physical culture", Kroonstad Sea Military School
Annotation
System research of process of formation of the expert for army and fleet caused need in development of programs for their high-quality preparation in the pre-university educational institutions of the Ministry of Defense of the Russian Federation, in which in this or that form the preparation for office professional activity in armed forces or to entering the higher education institutions of power ministries and departments is carried out. The children aged from 11-12 years till 17-18 years are trained in these educational institutions. Process of training is regulated by the Uniform state educational standard under the programs developed by the educational department and Department of military education and approved by Ministry of Education and Science of the Russian Federation. Pupils receive senior secondary education and thus study the list of subjects of military preparation. Obligatory subject of the program of training in these educational institutions is the physical preparation, which main objectives are: expansion of motor experience of the children and formation of need in systematic occupations by physical exercises and sports.
Keywords: military school, physical preparation.
Формирование ориентации на военную службу необходимо начинать в школе и осуществлять это воспитание всем педагогическим коллективом. В школе с допризывной молодежью необходимо проводить занятия по физической подготовке с включением в них определенного процента военно-прикладных упражнений. Учащихся и допризывников, проявляющих заинтересованность в военной службе и желающих поступить в военное учебное заведение, необходимо активизировать путем ознакомления с военной специальностью, требованиями, которые предъявляются к физической подготовленности воинов коллективом [1-12].
Данные положения подходят и к обучающимся в довузовских образовательных учреждениях Министерства обороны Российской Федерации.
На основе этих исследований была разработана программа для проведения педагогических экспериментов с включением в нее, прежде всего, военно-прикладных упражнений - стрельбы, преодоление препятствий, приемов рукопашного боя. Формирующий эксперимент, рассчитанный на год, проводился в средних школах города Санкт-Петербурга. В нем приняло участие юноши-ученики 9-10 классов. Школьники проявили к занятиям большой интерес, особенно к стрельбе и владению приемами рукопашного боя. Посещаемость была очень высокой (90-100%). Занятия проводились на должном эмоциональном фоне. В результате проведенных занятий улучшилось физическое состояние школьников экспериментальной группы. Многие овладели приемами рукопашного боя и элементами стрельбы. Но главное заключалось в том, что школьники почувствовали уверенность в своих силах и высказали предположение, что перенесут тяготы военной службы. В связи с этим увеличилось количество желающих поступить в вузы МО РФ. Общая самооценка своей ориентации на военную службу достоверно повысилась от 3,38±0,16 до 4,25±0,07; готовность выполнять требования воинской дисциплины - от 4,01±0,12 до 4,42±0,08; уверенность в способности стать младшим командиром - от 3,69±0,12 до 4,11±0,12; возрос интерес к литературе на военную тему - от 4,36±0,8 до 4,64±0,04.
Это еще раз говорит о необходимости разработки специально направленной программы физической подготовки для воспитанников Суворовских военных училищ с содержанием военно-прикладных упражнений.
При разработке содержания физической подготовки для обучаюшихся в Суворовском военном училище были изучены результаты научных исследований, проводимых в Военном институте физической культуры по обоснованию соответствующих средств и методов физической подготовки военнослужащих при подготовке НФП-2009 (для ВС РФ) и НФП-2004 (для суворовских военных, нахимовских военно-морских училищ и кадетских корпусов). Было доказано, что содержание физической подготовки должно иметь свои особенности, обусловленные спецификой функционирования физической подготовки в данных училищах, а также возрастом обучаемых.
С целью определения содержания физической подготовки был разработан проект Типовой учебной программы отдельной дисциплины «Физическая культура» для обучаемых 5-11 классов. В основу ее содержания были положены физические упражнения и нормативные требования, которые отражали как требования, предъявляемые к учащимся средней школы, так и к суворовцам, нахимовцам, кадетам и курсантам 1-го курса обучения в военных училищах.
Были отобраны наиболее эффективные физические упражнения, которые в процессе обсуждения с преподавателями училищ и кадетских корпусов были рекомендованы для включения в содержание учебных занятий и физических тренировок.
Физические упражнения по своему влиянию на организм обучаемых были объединены в шесть групп:
- первая группа - физические упражнения, направленные на развитие силы и координационных способностей: комплексы вольных упражнений №1 и №2; подтягивание на перекладине; поднимание ног к перекладине; подъем переворотом на перекладине; подъем силой на перекладине; комбинированное силовое упражнение на перекладине; соскок махом вперед на брусьях; сгибание и разгибание рук в упоре на брусьях (на полу); прыжок ноги врозь через коня (козла) в длину; стойка на голове (лопатках); комплексное акробатическое упражнение; наклоны туловища из положения лежа на спине; комплексное силовое упражнение; поднимание гири 16 кг; упражнение на гибкость; лазание по канату (шесту); метание теннисного мяча и гранат (500 г и Ф-1, 600 г) на дальность (всего 24 упражнения);
- вторая группа - физические упражнения, направленные на развитие быстроты: бег на 60, 100, 400 м, челночный бег 6*10 м и 10*10 м; прыжки в длину с места и разбега; прыжок в высоту с разбега (всего 8 упражнений);
- третья группа - физические упражнения, направленные на развитие выносливости и навыков в передвижении на лыжах: бег на 1 и 3 км; лыжные гонки на 1, 2, 3, 5 км (всего 6 упражнений);
- четвертая группа - физические упражнения, направленные на развитие навыков в плавании: удержание на воде; скольжение в воде; дыхательное упражнение; стартовые прыжки, повороты; плавание на расстояние 15-100 м без учета времени; плавание на 100 м вольным стилем и способом «брасс»; плавание на спине и способом «дельфин» на расстояние 25-75 м; прыжок вниз ногами с трехметровой вышки; ныряние в длину на 15-25 м (всего 12 упражнений);
- пятая группа - упражнения направленные на развитие ловкости, быстроты и координации движения и привития навыков игры в баскетбол, волейбол, гандбол, футбол, футзал, подвижные игры (5 спортивных и 13 подвижных игр);
- шестая группа - упражнения направленные на развитие ловкости, выносливости и овладение военно-прикладными навыками: марш-бросок на 5 км, метание гранаты Ф-1 на точность; контрольное упражнение на полосе препятствий; начальный комплекс приемов рукопашного боя; комплекс приемов рукопашного боя с автоматом на 8 счетов (всего 7 упражнений).
В течение учебного года в довузовских образовательных учреждениях Министерства обороны Российской Федерации было апробировано 57 физических упражнений, 5
спортивных и 13 подвижных игр. При апробации учитывались возрастные особенности испытуемых, строго соблюдались меры безопасности и гигиенические требования к местам занятий.
Экспериментальная проверка содержания физической подготовки проводилась на практических занятиях (уроках) по следующим разделам физической подготовки: гимнастика и атлетическая подготовка; легкая атлетика; лыжная подготовка; плавание; преодоление препятствий; спортивные единоборства и рукопашный бой; спортивные и подвижные игры, а также в процессе комплексных занятий. Проверка носила, как правило, учебную и учебно-тренировочную направленность. Для наиболее сложных в техническом плане физических упражнений определялось время, необходимое обучающимся для их освоения на оценку «хорошо».
Результаты исследований свидетельствуют о том, что в современных условиях в довузовских образовательных учреждениях Министерства обороны Российской Федерации необходима организация и проведение целенаправленной физической подготовки с целью значимого повышения готовности к военной службе. Обучение воспитанников рукопашному бою, преодолению препятствий, ускоренному передвижению, стрельбе положительно влияют на дисциплинированность, организованность, воинская мотивацию обучаемых.
ЛИТЕРАТУРА
1. Алдошин, А.В. Педагогическая технология специальной физической подготовки курсантов вузов МВД к выполнению служебно-боевых задач в условиях локальных конфликтов / А.В. Алдошин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. -2008. - № 9 (43). - С. 3-7.
2. Болотин, А.Э. Педагогическая модель обеспечения физической готовности выпускников вузов ПВО (ВКО) к боевой деятельности / А.Э. Болотин, О.С. Зайцев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 9 (91). - С. 38-42.
3. Болотин, А.Э. Требования, предъявляемые к выпускникам вузов внутренних войск МВД России к эффективному выполнению служебно-боевых задач / А.Э. Болотин, А.Н. Сивак // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 10 (92). -С. 30-35.
4. Болотин, А.Э. Модель процесса подготовки призывной молодёжи к воинской службе / А.Э. Болотин, Р. А. Лайшев // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 12 (94). - С. 27-31.
5. Ковалев, Г.Н. Совершенствование военно-педагогической подготовки курсантов авиационных вузов : автореф. дис. ... канд. пед. наук : специальность 13.00.01 / Ковалев Григорий Николаевич ; [Воен. ун-т]. - М., 2001. - 24 с.
6. Компетентностный подход к проектированию индивидуальных образовательных траекторий физического развития студентов / В.И. Григорьев, Д.Н. Давиденко, В.А. Чистяков, Ким Джон Кил // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2011. -№ 1 (71). - С. 35-41.
7. Организация процессного управления спортивной федерацией / Э.Г. Алиев, С.Н. Андреев, В.Л. Мутко, В.А. Чистяков // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2008. - № 3 (37). - С. 3-9.
8. Северин, Н.Н. Педагогические условия, необходимые для формирования профессионализма у сотрудников ГПС МЧС России / Н.Н. Северин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 1 (83). - С. 131-134.
9. Стародубцев, М.П. Педагогические условия, необходимые для эффективного формирования профессиональной готовности у сотрудников органов внутренних дел к выполнению служебных обязанностей / М.П. Стародубцев, А.П. Плаксин // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2012. - № 4 (86). - С. 153-156.
10. Щеголев, В.А. Воспитание и развитие личностных качеств студентов средствами культуры и спорта / В.А. Щеголев // Актуальные вопросы физического воспитания студентов : сборник научных трудов. - СПб. : Изд-во Санкт-Петербургского гос. техн. ун-та, 2011. - С. 154-159.
11. Щеголев, В. А. Физическая культура и спорт как средство профессиональноориентированного воспитания студенческой молодежи : монография / В.А. Щеголев, Ю.Н. Щедрин ; С.-Петерб. гос. ун-т информ. технологий механики и оптики. - СПб. : Изд-во СПб ГУИТМО, 2011. - 216 с.
12. Chistyakov, V.A. Information interaction of the person with an environment / V.A. Chistyakov // Ученые записки университета имени П.Ф. Лесгафта. - 2006. - Вып. 19. - С. 90-99.
REFERENCES
1. Aldoshin, A.V. (2008), "Pedagogical technology of special physical preparation of cadets of high schools of the Ministry of Internal Affairs to fulfillment of fighting problems in the conditions of local conflicts", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 43 No. 9, ppv.3-7.
2. Bolotin, A.E. and Sivak A.N. (2012), “Requirements shown to graduates of higher education institutions of Internal Troops of the Ministry Of Internal affairs of Russia for effective implementation of office and fighting tasks”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 92, No. 10, pp. 30-35.
3. Bolotin, A.E. and Zaitcev (2012), “Pedagogical model of ensuring the physical readiness of graduates of higher education institutions of air defense (Air and space defense) to fighting activity”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 91, No. 9 pp. 38-42.
4. Bolotin, A.E. and Layshev, R.A. (2012), “Model of process of preparation of draft youth to military service”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 94, No. 12, pp. 27-31.
5. Kovalev, Grigory Nikolaevich (2001), Improvement of military and pedagogical preparation of cadets of aviation higher education institutions, dissertation, Moscow, Russian Federation.
6. Grigoriev, V.I., Davidenko, D.N., Chistyakov, V.A. and Kim John Kil. (2011), “Competence approach to design of the individual educational trajectories of students' physical development”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 71, No. 1, pp. 35-41.
7. Aliev, E.G., Andreev, S.N., Mutko, V.L., Chistyakov, V.A. (2008), “The organization of process management of sports federation”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 37, No. 3, pp. 3-9.
8. Severin, N.N. (2012), "Pedagogical conditions necessary for formation of professionalism at employees of state fire service of the Ministry of Emergency situations of Russia", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 83 No. 1, pp. 131-134.
9. Starodubtsev, M.P. and Plaksin, A.A. (2012), “Pedagogical conditions necessary for effective formation of professional readiness at employees of law-enforcement bodies to performance of official duties”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Vol. 86, No. 4, pp. 153-156.
10. Schegolev, VA. (2011) "Education and development of personal qualities of students by means of culture and sports", Topical issues of physical training of students: collection of scientific works, publishing house Polytechnic University, St.-Petersburg, pp.154-159.
11. Schegolev, V.A. and Schedrin, Yu.N. (2011), Physical culture and sport as means professional the focused education of student’s youth: monograph, publishing house “SPbSUCMO”, St.-Petersburg, Russian Federation
12. Chistyakov, V.A. (2006), “Information interaction of the person with an environment”, Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, Issue 19, pp. 90-99.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 30.05.2013.
УДК 796:006
БИОКИНЕМАТИЧЕСКОЕ ИССЛЕДОВАНИЕ СИСТЕМЫ «ЧЕЛОВЕК-ОДЕЖДА-ОКРУЖАЮЩАЯ СРЕДА» ДЛЯ ПРОЕКТИРОВАНИЯ ОДЕЖДЫ СПОРТСМЕНОВ-ЧЕРЛИДЕРОВ С УЛУЧШЕННЫМИ ЭРГОНОМИЧЕСКИМИ
ПАРАМЕТРАМИ Ирина Юрьевна Лисенкова, кандидат технических наук, доцент, Санкт-Петербургский государственный университет сервиса и экономики (СПбГУСЭ), Владимир Андриянович Солодянников, доктор педагогических наук, профессор, Ростислав Георгиевич Тихонов, старший преподаватель,
Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
Несоответствие одежды антропометрическим характеристикам и силовым возможностям женского организма вызывает значительное ограничение амплитуд движений, общий дискомфорт и приводит к быстрому развитию состояния утомления. Работа направлена на проектирование эргономически рациональных конструкций одежды для занятий черлидингом. Основой является дифференцированный учет биомеханических параметров движений человека в основных суставах верхних и нижних конечностей. Объектами исследования являются женские фигуры младшей возрастной группы, конструктивные решения одежды специального назначения, условия и параметры формообразования эргономичных конструкций плечевой и поясной одежды.
Основной целью работы является совершенствование методов проектирования и оценки эргономической рациональности конструкций одежды для занятий черлидингом с практической их отработкой и реализацией при создании новых образцов одежды.
Ключевые слова: черлидинг, черлидер, эргономика, антропометрическое исследование, комбинация, спорт, одежда.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2013.05.99.p71-72
BIOKINEMATIC RESEARCH OF SYSTEM "THE PERSON - CLOTHES-ENVIRONMENT" FOR DESIGN OF CLOTHES OF ATHLETES-CHEERLEADERS WITH THE IMPROVED ERGONOMIC PARAMETERS Irina Yurevna Lisenkova, the candidate of technical sciences, senior lecturer,
St. Petersburg State University Service and Economy,
Vladimir Andriyanovich Solodyannikov, the doctor of pedagogical sciences, professor, Rostislav Georgiyevich Tikhonov, the senior teacher,
The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St.-Petersburg
Annotation
Discrepancy of clothes to anthropometrical characteristics and power abilities of a female organism causes considerable restriction in amplitudes of movements, the general discomfort and leads to fast development of a condition of exhaustion. The work is directed at design of ergonomically rational designs of clothes for occupations by the cheerleading. The basis is the differentiated accounting of biomechanical parameters of movements of the person in the main joints of the top and bottom extremities. Objects of research are female figures of younger age group, constructive decisions of clothes of a special purpose, a condition and parameters of forms of ergonomic designs of humeral and zone clothes.
Main objective of work is improvement of methods of design and assessment of ergonomic rationality of designs of clothes for occupations by cheerleading with their practical working off and realization at creation of new samples of clothes.
