CC BY
82
http://www .consultant.ru/document/cons_doc_LAW_153130.
7. The order of the Ministry of Sports of Russia No. 645 from 16.08 2013 "About the statement of an order of reception of persons in the sports and sports organizations created in the Russian Federation and which are carrying out sports preparation", available at http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_153544/
8. The order of the Ministry of Sports of Russia No. 636 of16.08 2013. "About the statement of the Procedure of control of observance by the organizations which are carried out sports preparation, federal standards of sports preparation", available at: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_154070/
9. The labor code of the Russian Federation from 30.12.2001 No. 197-FZ, available at: http://www.consultant.ru/document/cons_doc_LAW_154070/The labor Code of the Russian Federation of 30.12.2001 No. 197-FZ, available at: http://base .garant.ru/12125268/
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 17.07.2015.
УДК 796.034.2:61
ОБ ОПРЕДЕЛЕНИИ ПОКАЗАНИЙ И ПРОТИВОПОКАЗАНИЙ К СПОРТИВНЫМ НАГРУЗКАМ ИНВАЛИДОВ ПО ЗРЕНИЮ, УЧАСТВУЮЩИХ В СОРЕВНОВАНИЯХ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
Юрий Юрьевич Жуков, кандидат педагогических наук, Национальный государственный университет физической культуры, спорта и здоровья имени П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург (НГУ им. П. Ф. Лесгафта, Санкт-Петербург)
Аннотация
В статье отражены сведения о необходимости информирования широких слоев лиц профессионально занимающихся организацией адаптивного спорта и привлекающих лиц с наиболее тяжелыми нарушениями зрительной системы к спортивным занятиям. Необходимо проведение такой работы в тесном контакте офтальмолога, и спортивного тренера. Обращается внимание на то, что спортивный тренер должен анализировать уровень тренированности инвалида. От этого зависит направленность, продолжительность и интенсивность нагрузки, продолжительность интервалов и характер отдыха, число повторений упражнений. Уровень тренированности определяется по принятым в спортивной медицине параметрам.
Ключевые слова: адаптивный спорт, слабовидение, слепота, приспособляемость к зрительному дефекту, спортивные нагрузки, требования к спортивным нагрузкам, и, воздействие спорта на организм инвалидов по зрению.
DOI: 10.5930/issn.1994-4683.2015.07.125.p81-84
ABOUT DEFINITION OF INDICATIONS AND CONTRA INDICATIONS TO SPORTS LOADS OF THE VISUALLY IMPAIRED PEOPLE PARTICIPATING IN COMPETITIONS OF ADAPTIVE PHYSICAL CULTURE
Yuri Yurievich Zhukov, the candidate of pedagogical sciences, The Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg
Annotation
Data on need of informing the wide groups of people professionally engaged in the organization of the adaptive sport and attracting the athletes with the heaviest violations of visual system to sports occupations have been reflected in article. Carrying out of such work is needed in close contact with the ophthalmologist, and sports trainer. The attention is paid to the fact that the sports trainer has to analyze the level of fitness of the disabled person. The orientation, duration and intensity of load, duration of intervals and nature of rest, and number of repetitions of exercises depend on it. Level of fitness is determined by the parameters accepted in sports medicine.
Keywords: adaptive sport, amblyopia, blindness, adaptability to visual defect, sports loads, re-
quirements to sports loads, and, impact of sport on organism of visually impaired people.
Спортивная нагрузка необходима для медикосоциальной реабилитации слепых и слабовидящих, их физического, психического и социального развития. Она даже более необходима, чем для нормальновидящих, так как инвалиды по зрению чаще страдают от гиподинамии и связанных с ней нарушениях психосоматического статуса [1, 2, 3, 4]. Основным принципом при формировании клинико-функциональных обоснований занятий спортом для слабовидящих - соответствие клинического статуса и функциональных возможностей инвалида, прежде всего его зрительного анализатора, требованиям, предъявляемым характером и условиями труда. То есть соответствие между видом офтальмопа-тологии, особенностями патогенеза, степенью, характером нарушений зрительных функций с одной стороны и психофизиологическими особенностями спортивных нагрузок - с другой.
Заключение окулиста о показанности и противопоказанности вида и характера спортивной нагрузки должно быть соотнесено и с соответствующей стадией заболевания.
Вынесение решения о рекомендации какой-либо спортивной нагрузки для незрячих атлетов со стороны окулистов затруднено определенной перестраховкой при оценке допустимых спортивных нагрузок. Такая оценка требует от окулиста представлений:
- о патогенетических особенностях инвалидизирующих глазных заболеваний
- о физиологических механизмах воздействия разных видов спортивных нагрузок на орган зрения и организм в целом
- о возможностях применения средств адаптивной физической культуры для контингента слепых и слабовидящих
- о современных практических достижениях высококлассных незрячих атлетов.
Рекомендации спортивной нагрузки слепым и слабовидящим необходимо определять в тесном взаимодействии офтальмолога, спортивного тренера.
Офтальмолог должен оценить офтальмологический диагноз, клинические особенности, стадию патологического процесса, состояние зрительных функций.
Спортивный тренер анализирует уровень тренированности инвалида. От этого зависит направленность, продолжительность и интенсивность нагрузки, продолжительность интервалов и характер отдыха, число повторений упражнений. Уровень тренированности определяется по принятым в спортивной медицине параметрам. Офтальмологическая рекомендация для слепых и слабовидящих спортсменов должна ориентировать атлетов на допустимость определенных видов нагрузки, а не на какой-либо конкретный вид спорта. Вопрос стоит не в определении подходящих видов спорта, но в подходящих нагрузках. Само собой разумеется, первая цель - уменьшить или исключить риск для здоровья спортсмена.
Оценку допустимой нагрузки следует проводить с учетом направленности тренировочного процесса, который развивает определенные качества (выносливость, быстроту, силу и др.) и характера выполняемых упражнений.
Исходя из направленности тренировочного процесса для здоровых лиц выделено 9 групп со сходными физиологическими закономерностями, которые используются во время тренировок [5]. Помимо развития определенных физических качеств (быстрота, сила, выносливость и др.) и их сочетаний, предусматривается деление по мощности (максимальная, субмаксимальная, большая, умеренная и переменная) и цикличность и ацикличность выполняемой работы. Группировка основана на том, что определенные факторы, характеризующие тренировку, вызывают сходные изменения в работе вегетативных систем организма.
По аналогии с указанной схемой, исходя из особенностей патогенеза тяжелых ин-валидизирующих заболеваний глаз и практики участия инвалидов по зрению в спорте больших достижений, мы выделяем основные группы направлений тренировочной работы с примерами некоторых видов спорта, в которых практически участвуют слепые и
слабовидящие атлеты.
I -циклическая работа максимальной мощности, направленная на развитие быстроты и силы (примеры: бег 100, 200, и 400 м., прыжок в длину и тройной, плавание 50 и 100 м, велотандем 1км с места и с хода)
II - циклическая работа субмаксимальной мощности, направленная на развитие быстроты и выносливости (примеры: бег на 800, 1000, 1500 м., плавание 200 и 400 м., велотандем - индивидуальная гонка на 2, 3, 4 км,)
III - циклическая работа большой мощности, направленная на развитие выносливости (примеры: бег 5 и 10 км, велотандем - гонки на треке и шоссе, лыжи равнинные 5 и 10 км)
IV - циклическая работа умеренной мощности, направленная на развитие выносливости (примеры: марафонский бег, лыжи равнинные 15 км, биатлон)
V - ациклическая работа максимальной мощности, направленная на развитие быстроты и силы (примеры: пауэрлифтинг, метание диска, молота и копья, толкание ядра, прыжки с высоту)
VI - ациклическая работа переменной мощности, направленная на развитие ловкости и силы (примеры: горнолыжный слалом, скоростной спуск и слалом-гигант)
VII - ациклическая работа переменной мощности, направленная на развитие ловкости и быстроты (примеры: голбол, торбол, боулинг)
VIII - ациклическая работа переменной мощности, направленная на развитие ловкости, быстроты и силы (примеры: борьба дзюдо, мини футбол)
IX - все прочие виды (примеры: шахматы, шашки)
Исходя только из особенностей разных видов офтальмопатологии невозможно рекомендовать ту или иную спортивную нагрузку. Офтальмологическое заключение для спортсмена требует оценку медико-биологических и клинических характеристик: пол, возраст, анамнез, катамнез, стадию и характер течения процесса, зрительные функции (остроту и поле зрения, темновую адаптацию, цветоощущение), электрофизиологические показатели, общесоматический статус, состояние тренированности, стаж занятий спортом.
Рекомендации выбора нагрузок могут отличаться в зависимости от состояния этих параметров. Например контингенту атлетов с тотальной слепотой вследствие субатрофии и атрофии обоих глазных яблок (спортивный класс В1), подбор возможных спортивных нагрузок может быть ограничен общесоматическим состоянием и тренированностью организма. При указанной патологии глаз могут быть доступны как аэробные, так и анаэробные, динамические и статические нагрузки, связанные с сотрясением тела, на координацию и гибкость.
Для слепых и слабовидящих спортсменов с поражением зрительно-нервного аппарата (тапеторетинальные абиотрофии, атрофии зрительного нерва, дегенерации сетчатки иного генеза), важно предотвратить тканевую гипоксию. Учитывая то, что улучшение гемодинамики в организме будет сопровождаться улучшением кровотока и в тканях глаза, рекомендуются преимущественно аэробные нагрузки. Можно рекомендовать нагрузки II, III, IV группы по мощности и цикличности выполняемой во время тренировок работы. Примерами доступных для слепых и слабовидящих видов спорта, в которых используется такой тип спортивной нагрузки, мы считаем бег и плавание на длинные дистанции, велотандем, бег на равнинных лыжах.
Нагрузки с сотрясением тела или головы при стабильной атрофии зрительного нерва возможны, однако при прогрессирующей клинической картине только условно допустимы.
Проведение простых и целенаправленных упражнений на координацию и гибкость, можно не ограничивать если не участвуют статические или анаэробные компоненты.
Учитывая прогрессирующий характер большинства видов тапеторетинальных абиотрофий, атрофий зрительного нерва следует проводить динамическое наблюдение окулистов за спортсменами не реже 1 раза в год с заполнением соответствующей амбулаторной карты или спортивного паспорта атлета. Наблюдение в динамике необходимо для выбора видов оптимальных психофизических нагрузок.
ЛИТЕРАТУРА
1. Блейхер, В.М. Клиническая патопсихология / В.М. Блейхер. - Ташкент : Медицина, 1976. - 325 с.
2. Вервельская, В.М. Особенности функциональной активности сетчатки миопических глаз и их значение для профориентации лиц с высокой миопией / В.М. Вервельская, Р.А. Толмачев // Тезисы докладов республиканской научно-практической конференции по вопросам реабилитации инвалидов вследствие повреждений и заболеваний органа зрения. - Днепропетровск : [б.и.], 1977. - С. 57-58.
3. Вервельская, В.М. Функциональная активность сетчатки-критерий оценки состояния трудоспособности и реабилитационных возможностей лиц с миопической болезнью / В.М. Вервельская, Р.А. Толмачев // Сборник научных трудов «Актуальные вопросы социально-трудовой реабилитации лиц с высокой близорукостью». - М. : [б.и.], 1978. - С. 101-105.
4. Вервельская, В.М. Электрофизиологические показатели состояния зрительно-нервного аппарата после офтальмо-хирургического лечение и их значение для медико-социальной реабилитации / В.М. Вервельская, Р.А. Толмачев, З.Г. Бочкарева // Тезисы докладов VI Всесоюзного съезда офтальмологов. - М., 1985. - С. 96-98.
5. Дембо, А.Д. Спортивная кардиология / А.Д. Дембо, Э.В. Земцовский. - Л. : Медицина, 1989. - 460 с. - ISBN 5-225-01640-5.
REFERENCES
1. Bleykher, V.M. (1976), Clinicalpato-psychological, Medicine, Tashkent.
2. Vervelskaya, V.M. and Tolmachev, R.A.(1977), " Features of functional activity of a retina the myopic of eyes and their value for career guidance of persons with a high myopia", Theses of reports of republican scientific and practical conference on questions of rehabilitation of disabled people owing to damages and diseases of an organ of vision, pp. 57-58.
3. Vervelskaya, V.M. and Tolmachev R. A. (1978), "Functional activity of a retina criterion of an assessment of a condition of working capacity and rehabilitation opportunities of persons with a myopic illness", Collection of scientific works "Topical Issues of Social and Labor Rehabilitation of Persons with High Short-sightedness", Moscow, pp. 101-105.
4. Vervelskaya, V. M., Tolmachev, R.A. and Bochkaryova Z.G. (1985), "Electrophysiological indicators of a condition of the visual and nervous device after oftalmo-surgical treatment and their value for medical and social rehabilitation", Theses of reports of the VI All-Union congress of ophthalmologists, Moscow, pp. 96-98.
5. Dembo, A.D. and Zemtsovsky, E.V. (1989), Sports cardiology, Medicine, Leningrad, ISBN 5-225-01640-5.
Контактная информация: [email protected]
Статья поступила в редакцию 17.07.2015.
УДК 796.5
ХАРАКТЕРИСТИКА ТЕХНИКИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНЫХ ДЕЙСТВИЙ В СПОРТИВНОЙ РАДИОПЕЛЕНГАЦИИ
Константин Григорьевич Зеленский, кандидат педагогических наук, заслуженный тренер РСФСР, заслуженный мастер спорта, Северо-Кавказский федеральный университет, Ставрополь
Аннотация
Технико-тактическая подготовка занимает центральное место в системе спортивной тренировки в спортивной радиопеленгации. Важной составляющей технико-тактической подготовки
