CC BY
4
mas", JPediatr, Vol. 202, pp. 300-303.
8. Hinkley, T., Brown, H., Carson, V. and Teychenne, M. (2018), "Cross sectional associations of screen time and outdoor play with social skills in preschool children", PLoS One, Vol. 13(4), e0193700.
9. Vieira, J.A., de Lima, L.R., Silva, D.A. and Petroski, E.L. (2018), "Effectiveness of a multi-component intervention on the screen time of Brazilian", Motriz, Rio Clar, Vol. 24, Issue 3, pp. 1-9.
10. Dewar, D., Morgan, P., Plotnikoff, R., Okely, A., Batterham, M. and Lubans, D. (2014), "Exploring changes in physical activity, sedentary behaviors and hypothesized mediators in the NEAT girls group randomized controlled trial", J Sci Med Sport, Vol. 17 (1), pp. 39-46.
11. Melkevik, O., Torsheim, T., Iannotti, R.J. and Wold, B. (2010), "Is spending time in screen-based sedentary behaviors associated with less physical activity: a cross national investigation", Int J Be-hav Nutr Phys Act, Vol. 7, pp. 46.
12. Krivolapchuk, I.A., Chernova, M.B., Gerasimova, A.A., Chicherin, V.P. and Myshyakov, V.V. (2020), "Modified Informatization Index of Children's Life", Smart Technologies for Society, State and Economy, Ed. Elena G. Popkova, Bruno S. Sergi, Springer Nature, pp. 245-247.
13. Mitchell, J.A., Pate, R.R. and Blair, S.N. (2012), "Screen-based sedentary behavior and cardiorespiratory fitness from age 11 to 13", Med Sci Sports Exerc, Vol. 44, No. 7, pp. 1302-1309.
14. McVeigh, J.A., Winkler, E.A., Howie, E.K., Tremblay, M.S., Smith, A., Abbott ,R.A., Eastwood, P.R., Healy, G.N. and Straker, L.M. (2016), "Objectively measured patterns of sedentary time and physical activity in young adults of the Raine study cohort", Int J Behav Nutr Phys Act, Vol. 13, pp. 41.
15. Venetsanou, F., Kambas, A., Gourgoulis, V. and Yannakoulia, M. (2019), "Physical activity in pre-school children: Trends over time and associations with body mass index and screen time", Ann Hum Biol, Vol. 46, No. 5, pp. 393-399.
16. Kremer, P., Elshaug, C., Leslie, E., Toumbourou, J.W., Patton, G.C. and Williams, J. (2014), "Physical activity, leisure-time screen use and depression among children and young adolescents", J Sci Med Sport, Vol. 17, No. 2, pp. 183-187.
17. Leme, A., Lubans, D., Guerra, P., Dewar, D., Toassa, E. and Philippi, S. (2016), "Preventing obesity among Brazilian adolescent girls: Six-month outcomes of the Healthy Habits, Healthy Girls-Brazil school-based randomized controlled trial", Prev Med, Vol. 86, pp. 77-83.
18. Staiano, A.E., Webster, E.K., Allen, A.T., Jarrell, A.R. and Martin, C.K. (2018), "Screen-Time Policies and Practices in Early Care and Education Centers in Relationship to Child Physical Activity", Child Obes, Vol. 14(6), pp. 341-348.
19. Carson, V., Hunter, S., Kuzik, N., Gray, G., Poitras, V. and Chaput, J. (2016), "Systematic review of sedentary behaviour and health indicators in school-aged children and youth: an update", Appl PhysiolNutrMetab, Vol. 41( 6 (Suppl. 3), pp. 240-265.
20. Poitras, V.J., Gray, C.E., Janssen, X., Aubert, S., Carson, V., Faulkner, G., Goldfield, G.S., Reilly, J.J., Sampson, M. and Tremblay, M.S. (2017), "Systematic review of the relationships between sedentary behaviour and health indicators in the early years (0-4 years)", BMC Public Health, Vol. 17(Suppl 5), pp. 868.
21. da Silva, L., Fisberg, M., de Souza Pires, M., Nassar, S. and Sottovia, C. (2013), "The effectiveness of a physical activity and nutrition education program in the prevention of overweight in schoolchildren in Criciuma, Brazil", Eur J Clin Nutr, Vol. 67, No. 11, pp. 1200-1204.
22. Mustafaoglu, R., Zirek, E., Yasaci, Z. and Razak Ozdinfler, A. (2018), "The negative effects of digital technology usage on children's development and health. Addicta: The Turkish", Journal on Addictions, No. 5, pp. 227-247.
Контактная информация: mashacernova@mail.ru
Статья поступила в редакцию 25.09.2021
УДК 799.31
О ФОРМИРОВАНИИ СПЕЦИАЛЬНЫХ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ КУРСАНТОВ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫХ ОРГАНИЗАЦИЙ ФЕДЕРАЛЬНОЙ СЛУЖБЫ ИСПОЛНЕНИЯ НАКАЗАНИЙ РОССИИ В ПРОЦЕССЕ ОГНЕВОЙ
ПОДГОТОВКИ
Антон Михайлович Гилёв, старший преподаватель, Академия права и управления Федеральной службы исполнения наказаний, мастер спорта России, Рязань
Аннотация
В статье рассматриваются средства формирования специальных физических качеств, необходимых курсантам образовательных организаций Федеральной службы исполнения наказаний России для умелого владения боевым оружием. Описана программа формирования специальных физических качеств в процессе огневой подготовки. Рассмотрен способ измерения уровня сформи-рованности специальных физических качеств, необходимых при стрельбе, а также упражнения для их направленного развития. Представлены результаты проведенного эксперимента по формированию специальных физических качеств курсантов образовательных организаций Федеральной службы исполнения наказаний России в процессе огневой подготовки.
Ключевые слова: специальные физические качества, физические упражнения, программа, курсанты образовательных организаций ФСИН.
DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2021.10.p93-96
ABOUT FORMATION OF SPECIAL PHYSICAL QUALITIES OF CADETS OF EDUCATIONAL ORGANIZATIONS OF THE FEDERAL PENITENTIARY SERVICE OF RUSSIA IN THE PROCESS OF FIRE TRAINING
Anton Mikhailovich Gilev, the senior teacher, Academy of law and management of the Federal penitentiary service, master of sports of Russia, Ryazan
Abstract
The article deals with the means of forming special physical qualities necessary for the cadets of the educational organizations of the Federal Penitentiary Service of Russia for the skillful possession of military weapons. The program of formation of the special physical qualities in the process of fire training is described. The method of measuring the level of formation of the special physical qualities necessary for shooting, as well as exercises for directed development, is considered. The article presents the results of the experiment on the formation of the special physical qualities of cadets of educational organizations of the Federal Penitentiary Service of Russia in the process of fire training.
Keywords: special physical qualities, physical exercises, program, cadets of educational organizations of the Federal Penitentiary Service.
ВВЕДЕНИЕ
За последние годы стрелковая подготовка в России и в мире существенно изменилась и совершенствовалась. О чем свидетельствуют результаты выступления спортсменов - сотрудников ведомственных структур на разлучных соревнованиях по служебно-прикладным видам спорта, которые включают в свои программы выполнение упражнений стрельб из боевого оружия.
Методика обучения сотрудников уголовно-исполнительной системы навыкам обращения с боевым оружием, на наш взгляд, носит поверхностный характер, и не раскрывает все особенности подготовки стрелков из боевого оружия. А именно, данная методика не предусматривает направленного развития тех групп мышц, которые непосредственно задействованы при выполнении упражнений стрельб и не способствует формированию специальных физических качеств, необходимых стрелку - сотруднику при стрельбе из боевого оружия.
Из современных ученых, мало кто затрагивает вопрос развития специальных физических качеств, способствующих качественному производству выстрела, что, несомненно, обуславливает актуальность проблемы нашего исследования.
РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
В основу нашего исследования была положена Программа формирования специальных физических качеств курсантов образовательных организаций ФСИН России в процессе огневой подготовки. Данная программа включает в себя два блока: диагностический и развивающий.
Применение диагностического блока Программы обусловлено измерением уровня развития специальных физических качеств у курсантов образовательных организаций ФСИН России, способствующих высокому результату при выполнении упражнений учебных (контрольных) стрельб. Измерения проводились при помощи электронного стрелкового комплекса СКАТТ, который позволяет визуально фиксировать линию прицеливания на отображенной на мониторе компьютера мишени, а также длину траектории, описываемой прицельной меткой на мишени. Ее дискретное перемещение относительно точки прицеливания позволяет визуально оценивать устойчивость оружия в точке прицеливания. Анализ данных, полученных при помощи СКАТТ, позволяет оценить степень сформированности тех или иных физических качеств, необходимых для производства точного выстрела.
В развивающий блок мы предлагаем включить специальную физическую подготовку. Ее средствами должны стать подобранные, дополненные, а также разработанные нами физические упражнения, направленные в первую очередь на развитие силовой и статической выносливости, дифференцированной координации движения, чувства равновесия. Физические упражнения были подобраны исходя из специальных навыков в технической подготовке:
1) принятия изготовки для стрельбы из основных положений;
2) выбор хвата оружия;
3) прицеливания;
4) нажатия па спусковой крючок;
Упражнения были объединены в несколько блоков. Каждый блок включает в себя от 2 до 7 упражнений. Процентное соотношение блоков определено количеством и степенью тесноты корреляционных связей координационных способностей (точности, меткости, ловкости и равновесия) силовой и статической выносливости с профессиональными навыками обращения с оружием и определено эмпирически (рисунок 1). Наибольшее количество упражнений (48%) отводилось специальной статической выносливости, силовая выносливость, наименьшее (15%) чувству равновесия.
специальная статическая выносливость, силовая выносливость дифференцированная координация движения чувства равновесия
Рисунок 1 - Процентное соотношение блоков упражнений для развития специальных двигательных способностей стрелка из боевого оружия
В начале первого семестра основной объем времени на занятиях отводился воспитанию специальных физических качеств (устойчивость оружия, изготовка, специальной статической выносливости) с некоторыми элементами технической подготовки, в конце первого семестра, начале второго большее внимание уделялось технической подготовке, в конце учебного года, отработке отдельных частей упражнения учебных стрельб и всего упражнения полностью.
Перед началом эксперимента были определены участники эксперимента, из которых были сформированы экспериментальная и контрольная группы. Группы били образованы из числа курсантов 4 курса, которые по уровню физической и огневой подготовленности имели примерно равные показатели. Численный состав экспериментальной и контрольной групп составил по 20 человек (по списочному составу учебной группы курсантов).
ВЫВОДЫ
1. Применение разработанной нами программы формирования специальных физических качеств курсантов образовательных организаций ФСИН России в процессе огневой подготовки привело к существенному приросту показателей дифференцированной координации движения (ловкости на 23,0%, способности к равновесию - на 27,1%), специальной силовой статической выносливости - на 21,6%, а также показателей кучности стрельбы - на 38,33%. Среднее количество попаданий в цель повысилось на 36,36%, достигнув 98% нормативного результата. В контрольной группе соответствующие показатели прироста кучности стрельбы и количества попаданий в цель составили 22,0% и 25,0%.
2. Установлена высокая корреляционная взаимосвязь между показателями устойчивости оружия (радиуса колебаний траектории и процентом времени удержания траектории в области «девятки»), между кучностью стрельбы и длиной траектории прицеливания за 0,1 секунду до выстрела, процентом времени удержания траектории в области «девятки» и количеством попаданий в мишень.
ЛИТЕРАТУРА
1. Жилина, М.А. Методика тренировки стрелка спортсмена / М.А. Жилина. - Москва : ДОСААФ, 1986. - 86 с.
2. Тухфатуллин, А.Н. Особенности обучения по дисциплине «Огневая подготовка» лиц рядового и начальствующего состава, вновь принятых на службу в уголовно-исполнительную систему / Тухфатуллин А.Н. // Уголовно-исполнительная система: реалии и перспективы развития. Материалы II Международной научно-практической конференции. - Псков, 2020. - С. 309-314.
3. Тухфатуллин, А.Н. Физическая подготовка стрелков-спортсменов из автомата Калашникова / А.Н. Тухфатуллин, Т.В. Кириллова // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. -2020. - № 12 (190). - С. 269--273.
REFERENCES
1. Zilina, M. A. (1986), Methods of training arrow athlete, DOSAAF, Moscow.
2. Tukhfatullin, A. N. (2020), "Features of training in the discipline "Fire training" of persons of ordinary and commanding staff, newly accepted for service in the criminal executive system", Criminal executive system: realities and prospects of development. Materials of the II International Scientific and Practical Conference, Pskov, pp. 309-314.
3. Tukhfatullin, A.N. and Kirillova T.V. (2020), "Physical training of shooters-athletes from the Kalashnikov assault rifle", Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta, No. 12 (190), pp. 269-273.
Контактная информация: Fynjy2603@yandex.ru
Статья поступила в редакцию 02.10.2021
УДК 796.012.11
ИННОВАЦИОННЫЕ ПОДХОДЫ К ОЦЕНКЕ СИЛЫ НА ОСНОВЕ ПРОСТРАНСТВЕННО-ВРЕМЕННЫХ ХАРАКТЕРИСТИК ПЕРЕМЕЩЕНИЯ
КОЛЕННОГО СУСТАВА
Александр Иванович Головачев, кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник, заведующий лабораторией, Владимир Игоревич Колыхматов, кандидат педагогических наук, научный сотрудник, Светлана Владимировна Широкова, кандидат педагогических наук, старший научный сотрудник, Елисей Александрович Сигов, лаборант исследователь, Федеральный научный центр физической культуры и спорта,
Москва
Аннотация
В статье рассматриваются методические подходы оценки силовых возможностей спортсменов на основе математического моделирования перемещения коленного сустава посредством кине-
