CC BY
64
УДК 159.923
А. А. Благинин, С. В. Смольянинова, С. Н. Синельников
Музыкальное кондиционирование как метод коррекции психических состояний операторов
В статье оценивается эффективность применения различных музыкальных программ для коррекции психического состояния операторов. Авторы исследовали показатели психического состояния и работоспособности операторов в динамике их деятельности, а также оценивали эффективность применения музыкального кондиционирования различного типа при коррекции утомления.
Исследование проводилось в три серии, в каждой из которых оценивались изменения психического состояния испытуемых с помощью полипараметрического метода. Оценка производилась до нагрузки (фон), непосредственно после нее и после восстановительной программы. Отмечено, что метод музыкального кондиционирования при коррекции психического состояния операторов позволяет снизить уровень ситуативной тревожности, повысить самооценку состояния, эффективно сохранить уровень оптимальной операторской работоспособности.
При оценке показателей самочувствия, активности, настроения и реактивной тревожности, а также в ходе сравнительного анализа эффективности использования музыкальных программ различного типа было отмечено, что разные музыкальные программы оказывали дифференцированное воздействие на психическое состояние испытуемых. Для сохранения и восстановления работоспособности целесообразно использовать фрагменты классических музыкальных произведений.
The article views the research about specific of evaluation of using different music programs to correct operator's psychical state. The authors solved the problem of the study of indicators of mental health status and the operators in the dynamics of their activities, as well as the evaluation of using different music programs to correct operator's fatigue.
The research included 3 sessions of research, each of them included evaluation of changes in the psychical status and working capacity of the operators before work, after it and after state correction. It is noted that the method for the correction of the musical air operator fatigue can reduce the level of situational anxiety, self-esteem status, effectively maintain the level of optimum operator efficiency.
In assessing the performance of health, activity, mood and reactive anxiety, as well as in the comparative analysis of the efficiency of different types of music programs, it was noted that the music programs of various types have differential effects on the functional state of the subjects. To save and restore functionality in operator's activity is advisable to use fragments of classical music.
Ключевые слова: утомление, человек-оператор, коррекция состояния, музыкальное кондиционирование, психическое состояние.
Key words: fatigue, operator, physical state correction, musical conditioning, psychical state.
© Благинин А. А., Смольянинова С. В., Синельников С. Н., 2016
93
В последние годы актуальность создания системы оптимизации профессиональной работоспособности операторов отмечается многими исследователями [5; 6; 12; 13]. В связи с этим возрастает интерес к разработке профилактических мероприятий, направленных на поддержание высокой работоспособности специалистов системы «человек-машина». В наибольшей степени это относится к проблеме восстановления функциональных возможностей организма. Одним из неинвазивных, простых, удобных и недорогостоящих методов коррекции психического состояния преимущественно эмоционально-вегетативного и психофизиологического направления воздействия является музыкальное кондиционирование.
Среди феноменов, оказывающих активное и глубокое влияние на жизнь человека, особое место занимает музыка. Она выступает как эффективное средство воздействия на личность в качестве средства улучшения психоэмоционального состояния, повышения работоспособности и снижения утомляемости. Звуковая рецепция, меняя афферентную импульсацию, поступающую в ЦНС, способна влиять на состояние многих органов и систем [11]. Применение музыки для психофизиологической коррекции обозначается термином «музыкальное кондиционирование».
В проведенном исследовании решалась задача оценки эффективности применения различных музыкальных программ для коррекции психического состояния операторов.
Исследование было проведено в Военно-медицинской академии им. С.М. Кирова (Санкт-Петербург) на базе кафедры авиационной и космической медицины. Было обследовано 119 мужчин-добровольцев с диагнозом «здоров» в возрасте от 19 до 29 лет, которые по основному месту своей работы не имели отношения к операторской деятельности. Отбор производился на основании данных динамического наблюдения за состоянием здоровья по результатам изучения медицинских документов испытуемых.
Исследование проводилось в три серии, в каждой из которых оценивались изменения психического состояния испытуемых с помощью полипараметрического метода. Оценка проводилась до нагрузки (фон), непосредственно после нее и после восстановительной программы. Нагрузка представляла собой моделирование операторской деятельности при воздействии широкополосного шума интенсивностью 100 дБ(А) в течение 60 мин [2]. Параметры шумового воздействия были выбраны в соответствии со средним уровнем шума в кабинах летательных аппаратов военно-транспортной авиации [4; 9]. Для измерения интенсивности генерируемого шума использовался шумомер Ш-3М. В течение шумово-
го воздействия испытуемые моделировали операторскую деятельность в изолированном помещении, выполняя работу на аппарате «Физиолог-М», корректурную пробу с разорванными кольцами [8]. Для оценки психического состояния применялись методики: опросник САН, простая сенсомоторная реакция (ПСМР), сложная сенсомоторная реакция (ССМР), критическая частота слияния световых мельканий (КЧСМ), реакция на движущийся объект (РДО).
Проводился сравнительный анализ типов музыкальных программ, оказывающих влияние на состояние организма человека, в результате которого были выбраны музыкальные программы, различные по своим характеристикам. За основу были взяты музыкальный лад и темп музыки. По данным исследований Е.П. Ильина именно эти показатели являются определяющими при восприятии музыки и формировании определенных типов реакций [10]. Восстановительная программа являла собой комплекс мероприятий, направленных на релаксацию. Испытуемые находились в изолированном помещении, сидя в креслах с закрытыми глазами. Прослушивание музыки производилось с использованием индивидуальных мультимедийных устройств (проигрыватель и наушники) в течение 30 мин. Для восстановления работоспособности одних и тех же испытуемых в разное время использовались три музыкальные программы: «Музыка-1» состояла из произведений классической музыки (медленная мажорная), «Музыка-2» - медитативная (медленная минорная), «Музыка-3» - быстрая мажорная музыка.
В работе использовался аппарат математико-статистического системного анализа, включающий расчет числовых характеристик распределения, сравнение совокупностей путем расчета t-критерия Стьюдента для связанных и несвязанных выборок [14]. Для выявления влияния музыкальных программ различного типа проводился корреляционный анализ с расчетом линейного коэффициента корреляции Пирсона. Вычисления проводились с использованием пакета прикладных программ "STATISTICA 6.0" и процессора электронных таблиц Microsoft Excel-2010 на персональной электронно-вычислительной машине.
На первом этапе каждой серии исследований изучалась динамика показателей психического состояния и работоспособности операторов. Проводилась диагностика их состояния до и после нагрузки. В результате было выявлено, что моделирование операторского труда вызывало появление признаков утомления, характеризующегося ухудшением физиологических и психофизиологических показателей (табл. 1).
Таблица 1
Динамика психофизиологических показателей до и после нагрузки (М ±т)
Показатели Серия-1 Серия-2 Серия-3
до после до после до после
нагрузки нагрузки нагрузки нагрузки нагрузки нагрузки
Самочувствие, баллы 5,14±0,19 3,6±0,4* 5,19±0,18 3,4±0,7* 5,17±0,16 3,4±0,3*
Активность, 5,27±0,29 3,5±0,4* 5,30±0,19 3,6±0,5* 5,21±0,17 3,4±0,6*
баллы
Настроение, 5,86±0,15 4,3±0,4 5,78±0,19 3,5±0,4* 5,71±0,18 3,7±0,8*
баллы
Реакт. трев-ть, 39,5±3,2 43,2 ± 1,1* 38,5±1,4 40,5±3,4 37,7±2,4 42,3±2,1*
баллы
ПЗМР, мс 235,3±7,7 213,4±13,1 237,3±2,8 226,3±15,6 236,5±2,4 205,7±16,1
СЗМР, мс 246,3±12,2 384,2± 33,28* 242,4±16,7 350,6±33,2 244,1±17,1 377,5± 23,6*
КЧСМ, Гц 28,44± 1,72 41,7±1,4* 30,51±1,21 41,9±2,3* 29,47±1,11 42,1±2,7*
РДО, мс 2,9±0,41 5,2±1,3* 2,76±0,21 5,1±1,3* 2,85±0,41 4,91±1,2*
Примечание. *-р<0,05.
В каждой из трех серий исследований было отмечено снижение показателей самочувствия в среднем на 32,5 %, активности на 33,5 %. Показатели критической частоты слияния световых мельканий увеличивались в среднем на 40 %. Время реакции на движущийся объект повышалось на 77 %.
В двух из трех серий исследований ухудшались показатели настроения в среднем на 59 %, реактивной тревожности - на 10,7 % и сложной зрительно-моторной реакции - на 55,2 %.
Изменения свидетельствуют о преобладании в ЦНС процессов торможения над возбуждением, т. е. наблюдались признаки истощения ак-тивационных ресурсов организма.
На втором этапе проводились мероприятия по оценке эффективности применения музыкального кондиционирования различного типа при коррекции утомления с точки зрения изменения психофизиологических показателей и показателей работоспособности.
При оценке изменения психофизиологических показателей, а также в ходе сравнительного анализа влияния различных музыкальных программ было отмечено, что при восстановлении работоспособности с использованием музыки медленного темпа мажорного лада («Музыка-1») испытуемые отмечали улучшение самочувствия на 27 % (табл. 2). Субъективное проявление активности увеличивалось на 25 %, уровень реактивной тревожности снижался на 19 %. Применение классической музыки («Музыка-1») привело к увеличению времени простой сенсомо-торной реакции на 6,7 %, однако время сложной сенсомоторной реакции снизилось на 12 %, а время реакции на движущийся объект уменьшилось на 45 %. Изменение данных показателей свидетельствует об улуч-
96
шении психического состояния операторов вследствие коррекции с применением музыкального кондиционирования медленного темпа мажорного лада (фрагменты классических музыкальных произведений). Такая особенность, на наш взгляд, связана со структурой и содержанием классических произведений. Структурированность музыки обеспечивается соблюдением канонов и гармоний при построении музыкальных фраз. Ощущение законченности, гармоничности благотворно влияет и на центральную нервную систему. Согласно исследованиям И.А. Алдошиной, последовательность и консонансность классики вызывает размеренность и постоянство мозговой активности человека, способствует нормализации психического состояния [1].
Применение музыки данного типа благотворно сказывается на психическом состоянии испытуемых. Предпочтение, отдаваемое испытуемыми классической музыке, можно объяснить тем, что фрагменты классических произведений актуализировали ассоциативную память, знакомые стимулы вызывали повышение эмоционального фона обследуемых, поэтому данная музыкальная программа оценивалась как приятная, улучшающая самочувствие, настроение, восстанавливающая активность.
Таблица 2
Динамика психофизиологических показателей при коррекции утомления с использованием различных музыкальных программ (М ±т)
Показатели Музыка-1 Музыка-2 Музыка-3
после после МК после после МК после после МК
нагрузки нагрузки нагрузки
Самочувствие, баллы 3,6±0,4 4,9±0,3* 3,4±0,7 3,6±0,5 3,4±0,3 5,4±0,4
Активность, баллы 3,5±0,4 4,7±0,2* 2,9±0,5 3,1±0,3 3,4±0,6 4,6±0,2*
Настроение, баллы 5,3±0,4 6,1±0,5 3,5±0,4* 3,6±0,3 3,7±0,8 5,7±0,3*
Реакт. трев-ть, 43,2 ± 1,1 35,42± 2,3* 40,5±3,4 46,2±2,7* 45,3±2,1 42,4±3,2
баллы
ПЗМР, мс 213,4±13,1 228,8±13,7 236,3±15,6 231±13,9 205,7±16,1 203,8±12,3
СЗМР, мс 384,2±33,28 377,2±48,96* 350,6±33,2 319±42,6 367,5±23,6 323,9±44,3
КЧСМ, Гц 41,7±1,4 41,7±2,4 41,9±2,3 40,72±1,5 42,1±2,7 41,8±1,2
РДО, мс 4,2±1,3 2,3±3,9* 1,01±1,3 2,2±1,4* 1,01±1,2 1,9±1,5*
Примечание. *-р<0,05.
Применение медитативной музыки («Музыка-2») при коррекции состояния привело к субъективному увеличению показателей реактивной тревожности на 14 %, увеличению времени реакции на движущийся объект на 54 %, ПЗМР - на 3 %, СЗМР - на 9 % и снижению критической частоты слияния световых мельканий на 3 % (табл. 2). Такой результат может быть связан со спецификой музыкального кондиционирования. Размеренность и медлительность медитативной музыки привела к пре-
обладанию процессов торможения в ЦНС, что способствовало ухудшению работоспособности оператора.
Причина субъективного неприятия программы «Музыка-2» и увеличения реактивной тревожности заключается, по-видимому, в том, что она относится к разряду медитативных музыкальных произведений. Использование подобных программ обычно подразумевает предварительную подготовку и специфическую психическую деятельность в процессе прослушивания и даже некоторую ритуальность поведения.
При восстановлении работоспособности с применением музыки быстрого темпа («Музыка-3») было выявлено снижение показателей ССМР на 11 % и РДО - на 46 % (табл. 2). Применение музыкального кондиционирования данного типа (мажорная музыка быстрого темпа) привело к истощению нервной системы и снижению показателей работоспособности. Можно сказать, что в проведенном исследовании подвижная мажорная музыка оказывала стимулирующее воздействие, что приводило к повышению настроения и активности, однако на основании результатов по психофизиологическим показателям работоспособности испытуемых стоит предположить, что такой эффект не будет долгосрочным и прекратиться с истощением НС.
Полученные в ходе проведенного нами исследования данные согласуются с исследованиями Н. Н. Захаровой, В. М. Авдеева [7] и И. Р. Тарханова [13]. Они изучали функциональные изменения в ЦНС при восприятии музыки, осуществляя запись электроэнцефалограмм у испытуемых с одновременной регистрацией кожно-гальванических реакций. Результаты показали, что музыка оказывает стойкое воздействие на ЦНС. При этом различные музыкальные произведения оказывали различное влияние. Результаты данного исследования сопоставимы со сделанными нами в ходе собственного исследования выводами: при выборе музыкальных программ для коррекции психических состояний операторов необходим дифференцированный подход.
Выводы
1. Для восстановления работоспособности наиболее целесообразно использовать фрагменты классических музыкальных произведений (медленная мажорная музыка), в результате чего улучшалось самочувствие на 27 % (р<0,05), субъективно повышалась активность на 25 % (р<0,05), снижался уровень реактивной тревожности на 19 % (р<0,05).
2. Менее эффективно применение медитативной музыки для коррекции психического состояния операторов. Применение медленной минорной музыки («Музыка-2») привело к снижению работоспособности операторов, увеличению времени реакции на 54 % (р<0,05).
3. Отмечено неоднозначное влияние музыки быстрого темпа мажорного лада («Музыка-3»). У обследуемых было выявлено субъективное увеличение показателей активности на 27 %(р<0,05) и настроения на 34 % (р<0,05). При этом отмечено снижение показателей ССМР на 11 % (р<0,05) и РДО на 46 % (р<0,05).
Применение музыкального кондиционирования при коррекции утомлении операторов - важный аспект психологической работы. При этом необходимо учитывать эффект, производимый различными музыкальными программами на испытуемого.
Таким образом, можно утверждать, что влияние различных музыкальных программ, используемых при коррекции утомления, различно. Для сохранения и восстановления работоспособности оператора наиболее эффективной является классическая музыка медленного темпа мажорного лада.
Список литературы
1. Алдошина И.А. Основы психоакустики // Звукорежиссер. - 1999.
2. Благинин А.А. Калтыгин М.В., Синельников С.Н. Влияние индивидуальных особенностей операторов на изменение функционального состояния при действии авиационного шума // Вестн. Рос. Воен.-мед. акад. - 2011. - №4 (36). - С. 97-101.
3. Благинин А.А. Надежность профессиональной деятельности операторов сложных эргатических систем: моногр. - СПб.: ЛГУ им. А.С. Пушкина, 2006. - 144 с.
4. Благинин А.А. Калтыгин М.В., Синельников С.Н. Способ моделирования операторской деятельности // Усовершенствование способов и аппаратуры, применяемых в учебном процессе, медико-биологических исследованиях и клинической практике / под общ. ред. О.Л. Евланова. - СПб.: ВМедА, 2012. - С. 29.
5. Боченков A.A., Шостак В.И., Глушко А.Н. Актуальные проблемы военной психофизиологии // Воен.-мед. журн. - 1996. -Т. 317. - № 12. - С. 35-40.
6. Булыко В.И., Рустанович А.В. Динамика психофизиологических показателей у военнослужащих в условиях локального вооруженного конфликта // Морской мед. журн. - 1996. - №6. - С. 14-17.
7. Захарова Н. Н., Авдеев В. М. Функциональные изменения центральной нервной системы при восприятии музыки // Журн. высш. нервной деятельности. - 1982 -Т. 2. - Вып. 5. - С. 915-929.
8. Зинкин В.Н., Богомолов А.В., Ахметзянов И.М., Шешегов П.М. Авиационный шум: специфические особенности биологического действия и защиты // Авиакосмическая и экологическая медицина. - 2012. - Т. 46. - № 2. - С. 9-16.
9. Зинкин В.Н., Солдатов С.К., Шешегов П.М. Особенности патологического действия авиационного шума на орган слуха инженерно-технического состава авиации // Вестн. оториноларингологии. - 2007. -№ 6. - С. 25-29.
10. Ильин Е.П. Эмоции и чувства. - СПб.: Питер, 2001. - 752 с.
11. Кузнецова А. С. Методы психологической саморегуляции и психопрофилактика неблагоприятных функциональных состояний человека в связи с особенностями профессиональной деятельности: дис. ... канд. психол. наук. - М.: МГУ им. М. В. Ломоносова, 1993.
12. Маклаков А.Г., Мухин А.П. Медико-психологические последствия воздействия на человека психогенных факторов военных конфликтов // Проблемы безопасности при чрезвычайных ситуациях. - М.: ВИНИТИ, 1996. - Вып. 8.
13. Тарханов И. Р. О влиянии музыки на человеческий организм. - СПб., 1983.
14. Юнкеров В.И., Григорьев С.Г. Математико-статистическая обработка данных медицинских исследований. - СПб.: ВМедА, 2002. - 266 с.
15. Савченко С.В. Психофизиологическая коррекция психосоматических нарушений у военнослужащих: автореф. дис. ... д-ра мед. наук. - СПб., 2006. - 40 с.
