CC BY
61УДК 572.087 ББК 28.71
DOI: 10.24411/2500-0365-2019-14404
МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ БОРЦОВ В ГОДИЧНОМ ЦИКЛЕ ПОДГОТОВКИ
Т. Г. Гричанова, Ф. Д. Ишмуратов, Е. Л. Савченко
Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма,
Москва, Россия
Эффективность подготовки высококвалифицированных борцов к соревновательной схватке значительно повышается при проведении срочного медико-биологического контроля, индивидуализации тренировок, основанных на объективной информации о характере морфофункциональной адаптации спортсменов. Рассмотрены морфофункциональные изменения и перестройки в организме спортсменов, занимающихся смешанными единоборствами (ММА), в условиях соревновательной деятельности и переходного этапа годичного макроцикла. В ходе проведённого исследования были получены данные об изменениях лабильных компонентов состава массы тела, показателей тренированности сердечно-сосудистой системы и её готовности к выполнению силовой и скоростно-силовой физической нагрузки борцов в рассматриваемых периодах спортивной подготовки.
Ключевые слова: морфофункциональные показатели, этапы спортивной подготовки, борьба, высококвалифицированные спортсмены.
Актуальность. Одной из проблем теории и практики спортивных единоборств остаётся недостаточная обоснованность методики индивидуализации содержания и последовательности обучения в процессе совершенствования технико-тактических действий у квалифицированных спортсменов. Эта проблема усугубляется частым изменением правил соревнований для повышения зрелищности спортивной борьбы [3].
В настоящее время продолжается поиск оптимальных путей и способов достижения высоких спортивных результатов при наименьших затратах времени, при сохранении высокого уровня здоровья спортсменов [2; 4]. Решение этих задач значительно усложняется в связи с увеличением конкуренции и соперничества на международной спортивной арене, с тенденцией к увеличению интенсивности и объёма тренировочных и соревновательных нагрузок [6].
Цель и задачи исследования. Определить морфофункциональные особенности спортсменов, занимающихся смешанными единоборствами, в различные периоды макроцикла.
Материалы и методы исследования. Для изучения морфологического статуса спортсменов нами использовался метод антропометрии [5]. Наряду с антропометрией для 30 представителей ММА высшего уровня достижения в возрастном интервале от 18 до 22 лет проводилось исследование некоторых показателей функционирования сер-
дечно-сосудистой системы: систолического (САД) и диастолического (ДАД) артериального давления, частоты сердечных сокращений (ЧСС) и индексов её функционирования. Компонентный состав массы тела определяли по формулам Я. Матейки У. Matiegka, 1921]. Для оценки достоверности значений изучаемых показателей в разных периодах подготовки рассчитывался Т-критерий Уилкоксона.
Результаты исследования и их обсуждение. Для обследованных спортсменов в соревновательном и переходном периодах были проанализированы изменения антропометрических признаков (таблица).
Результаты исследования весоростовых характеристик спортсменов показывают, что средние значения индекса массы тела (ИМТ) находятся на уровне верхних границ нормы. Однако выше средних и высокие показатели ИМТ имели 36,7 % исследуемых в соревновательном периоде и 40,0 % спортсменов в переходом периоде годичного цикла спортивной подготовки.
При оценке показателей состава массы тела обращали внимание на изменения лабильных компонентов тела в разные периоды тренировочного макроцикла [1].
На рис. 1 представлена оценка мышечного компонента состава массы тела спортсменов в соревновательном и переходном периодах макроцикла спортивной подготовки.
Тотальные размеры тела спортсменов, специализирующихся в смешанных видах единоборств
Периоды спортивной подготовки ДТ, см МТ, кг ИМТ
X + 5 Мт Мах X + 5 Мт Мах X + 5 Мт Мах
Соревновательный 176,9+ 5,4 168,0 188,2 76,2 + 12,6 60,0 108,6 24,2 + 3,1 20,2 31,4
Переходный 176,9+ 5,4 168,0 188,2 76,8 + 12,6* 60,0 109,0 24,5 + 3,1* 20,5 31,5
*р < 0,01.
Анализ результатов оценки лабильных компонентов массы тела борцов показал, что в соревновательном периоде подготовки у 53,3 % спортсменов выявлено среднее развитие мышечного компонента, у 26,7 % — высокое и у 20,0 % — ниже среднего.
В переходном периоде достоверно (р<0,05) увеличилось количество спортсменов, имеющих показатель мышечной массы на уровне ниже среднего (26,0 %), средний уровень развития рассматриваемого компонента имели 47,3 % спортсменов, количество спортсменов с высоким развитием мышечного компонента не изменилось — 26,7 %.
Показатели жирового компонента в соревновательном периоде подготовки распределились следующим образом: 26,7 % спортсменов имели низкие значения ЖК, 40,0 % — средние и 33,3 % — высокие значения ЖК. По результатам исследований было установлено, что в переходном периоде выражена тенденция увеличения жировых складок на животе и под лопаткой и, соответственно, достоверное увеличение (р < 0,05) рассматриваемого компонента (рис. 2). Количество спортсменов с высоким содержанием жирового компонента составило 43,3 %. Среднее развитие рассматриваемого
компонента наблюдалось у 30,0 % исследуемых, у 26,7 % этот показатель находился в пределах низких значений.
Для оценки степени тренированности сердечнососудистой системы и её готовности к выполнению силовой и скоростно-силовой физической нагрузки нами был рассчитан коэффициент эффективности кровообращения (КЭК).
Было установлено, что в соревновательном периоде подготовки у 20,0 % спортсменов КЭК находился в диапазоне 2 500-3 000 у. е. что является нормой, у 80 % спортсменов значения КЭК превышали диапазон 3 000 у. е., что является показателем перетренированности.
В переходном цикле подготовки у 30 % спортсменов показатели эффективности кровообращения находились в диапазоне средних значений, а у 70 % спортсменов наблюдался выход из диапазона 3 000 у. е.
Выводы. В изучаемых периодах макроцикла подготовки спортсменов, занимающихся смешанными единоборствами, наибольшему влиянию подвержены морфологические показатели (р < 0,01). Индекс массы тела, лабильные компоненты состава
10
20
26,7 30
40
53,3
50
60
Рис. 1. Оценка мышечного компонента массы тела борцов в соревновательном и переходном периодах
макроцикла спортивной подготовки, %
28
Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2019. Т. 4, Ме 4
0
Морфофункциональные особенности высококвалифицированных борцов в годичном цикле подготовки
I %
(Я §
И А
® £
я с
IS =5
а -
о
я § §
в & с
Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий
26,7*
% 30,0s
40,0
43,3'
10
20
30
40
50
Рис. 2. Оценка жирового компонента массы тела борцов в соревновательном и переходном периодах
макроцикла спортивной подготовки, %
массы тела в переходном периоде достоверно превышают параметры соревновательного периода. Показатели тренированности сердечно-сосудистой системы и её готовности к выполнению силовой и скоростно-силовой физической нагрузки в рассматриваемых периодах подготовки находились в пределах высоких, выше средних и средних значений. Параметры КЭК в соревновательном периоде подготовки свидетельствуют об утомлении и перетренированности 80 % спортсменов (р < 0,05).
Список литературы
1. Абрамова, Т. Ф. Лабильные компоненты массы тела — критерии общей физической подготовленности и контроля текущей и долговременной адаптации к тренировочным нагрузкам : метод. рекоменд. /
Поступила в редакцию 20 июня 2019 г.
Т. Ф. Абрамова, Т. М. Никитина, Н. И. Кочеткова. — М. : Скайпринт, 2013. — 132 с.
2. Захарьева, Н. Н. Возрастная физиология спорта : монография / Н. Н. Захарьева. — М., 2016. — 380 с.
3. Корженевский, А. Н. Адаптация борцов к соревновательной нагрузке / А. Н. Корженев-кий, В. А. Клендар, В. Н. Морозов, М. Н. Бархатов // Вестн. спортив. науки. — 2017. — № 3. — С. 41-45.
4. Макарова, Г. А. Практическое руководство для спортивных врачей / Г. А. Макарова. — Ростов н/Д. : Баро-Пресс, 2012. — 800 с.
5. Негашева, М. А. Основы антропометрии : учеб. пособие / М. А. Негашева. — М. : Экон-Информ, 2017. — 216 с.
6. Edwards, L. Philosophical Perspectives on Gender in Sport and Physical Activity / L. Edwards // Sport, Ethics and Philosophy. — 2014. — Vol. 4, iss. 3. — P. 355-359.
Для цитирования: Гричанова, Т. Г. Мофофункциональные особенности высококвалифицированных борцов в годичном цикле подготовки / Т. Г. Гричанова, Ф. Д. Ишмуратов, Е. Л. Савченко // Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. — 2019. — Т. 4, № 4. — С. 27-30.
Сведения об авторах
Гричанова Татьяна Геннадьевна — кандидат биологических наук, доцент кафедры анатомии и биологической антропологии, Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма. Москва, Россия. [email protected]
Ишмуратов Фидан Дамирович — магистр кафедры анатомии и биологической антропологии, Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма. Москва, Россия. ishmuratov.f@
Савченко Елена Леонидовна — старший преподаватель кафедры анатомии и биологической антропологии, Российский государственный университет физической культуры спорта, молодёжи и туризма. Москва, Россия. [email protected]
0
PHYSICAL CULTURE. SPORT. TOURISM. MOTOR RECREATION
2019, vol. 4, no. 4, pp. 27-30.
Morfhofunctional Features of Highly Skilled Wrestlers in the Annual Cycle of Preparation Grichanova T.G.1, Ishmuratov F.D.2, Savchenko E.L.3
Russian State University of Physical Culture, Sport, Youth and Tourism, Moscow, Russia. 1gn4anova@maiLru; [email protected]; [email protected]
The effectiveness of the training of highly skilled wrestlers for a competitive fight is greatly enhanced during the realization of urgent medical and biological control, the individualization of training, based on objective information about the nature of the morphofunctional adaptation of athletes. Morphofunctional changes and alterations in the body of athletes engaged in mixed martial arts (MMA) in the conditions of competitive activity and the transitional stage of the annual macrocycle are considered. In the course of the study, data were obtained on changes in the labile components of the body mass composition, training level indices of the cardiovascular system, and its readiness to perform strength and speed-strength physical activity of fighters in the considered periods of sports training.
Keywords: morphofunctional indicators, stages of sports training, wrestling, highly skilled athletes.
References
1. Abramova T.F., Nikitina T.M., Kochetko-va N.I. Labil'nyye komponenty massy tela — kriterii obshchey fizicheskoy podgotovlennosti i kontrolya tekushchey i dolgovremennoy adaptatsii k treniro-vochnym nagruzkam [Labile components of body weight are criteria general physical development and control of current and long-term adaptation to training loads: method. recommendations]. Moscow, 2013. 132 p. (In Russ.).
2. Zakhar'yeva N.N. Vozrastnaya fiziologiya sporta [The age physiology of sport]. Moscow, 2016. 380 p. (In Russ.).
3. Korzhenevsky A.N., Klendar V.A., Morozov V.N., Barkhatov M.N. Adaptatsiya bortsov k sorevnovatel'noy nagruzke [Adaptation of wrestlers to the competitive load]. Vestnik sportivnoy nauki [Bulletin of sports science], 2017, no. 3, pp. 41-45. (In Russ.).
4. Makarova G.A. Prakticheskoye rukovodstvo dlya sportivnykh vrachey [A practical guide for doctors in sports medicine]. Rostov on Don, 2012. 800 p. (In Russ.).
5. Negasheva M.A. Osnovy antropometrii [Fundamentals of anthropometry: a teaching aid]. Moscow, 2017. 216 p. (In Russ.).
6. Edwards L. Philosophical Perspectives on Gender in Sport and Physical Activity. Sport, Ethics and Philosophy,, 2014, vol. 4, iss. 3, pp. 355-359.
30
Физическая культура. Спорт. Туризм. Двигательная рекреация. 2019. Т. 4, N№ 4
