CC BY
22УДК 796.91
МОРФОФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ И АЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА
Н.С. Жорова, Е.С. Гурова, М.В. Рудин, Е.В. Шкуричева
Брянский государственный университет имени академика И.Г. Петровского
В статье представлены результаты исследования морфофункциональной характеристики спортсменов циклических и ациклических видов спорта. Исследовались отличия в преобладающем типе телосложения и изменения мышечной и кардиореспираторной систем, отражающие адаптацию спортсменов данного вида спорта.
Ключевые слова: антропометрия, динамометрия, кардиореспираторная система, телосложения, циклический вид спорта, ациклический вид спорта.
Введение. При усложнении задач, поставленных перед организмом человека, включается в работу большее количество звеньев регуляции для обеспечения их четкой и своевременной реализации, тем с большим напряжением функционируют все его физиологические системы. Эффективность занятий физической культурой и спортом во многом определяется адекватностью физических нагрузок, индивидуальными особенностями занимающегося, его функциональными возможностями и другими показателями. Только при такой адекватности, может быть, достигнут оздоровительный эффект, рост и стабильность спортивных результатов [1].
Физическая культура и спорт являются очень важными факторами в укреплении здоровья человека, его физическом развитии и воспитании. Для решения ряда задач в спортивной тренировке наиболее оптимальными являются критерии на основе кардиореспираторной системы. Ведь ее функциональное состояние в значительной мере определяется работоспособностью занимающихся и уровнем спортивно-технических результатов. Исследования кардиореспираторной системы занимают центральное место, потому что функциональное состояние ее играет важную роль в адаптации организма к физическим нагрузкам и является одной из основных функциональных возможностей организма. Вместе с тем эффективность физических нагрузок и их стимулирующее влияние на организм может быть достигнуты только при учете возрастных особенностей организма. Организм человека не может существовать без кислорода, который он поглощает из окружающего нас атмосферного воздуха [2].
Физические нагрузки вызывают заметные изменения в различных органах и системах: организм адаптируется к мышечной деятельности. Под влиянием длительных физических нагрузок в организме спортсменов происходит адаптивная перестройка различных органов и систем, обеспечивающая лучшее приспособление его к интенсивной работе в тренировочный период [2]. Наиболее информативным методом оценки состояния кардиореспираторной системы человека является изучение ее показателей в процессе проведения функциональных проб различного характера [3].
Методы исследования. Морфофункциональная оценка состояния организма спортсменов производилась с помощью комплекса методов: соматометрия, динамометрия, реакция сердечно-сосудистой (ЧСС, АД) и дыхательной (ЧД, ЖЕЛ) систем на дозированную нагрузку спортсменов разных специализаций.
Результаты и обсуждения. Систематические занятия физической культурой и спортом не только повышают уровень физического развития, но и изменяют тип телосложения. Есть определенная зависимость между массой тела и мышечной силой. Обычно, чем больше мышечная масса, тем больше сила. Динамометрия руки в среднем составляет 48-50% у женщин, мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры. Расчеты и сравнительный анализ индекса мышечной массы рук показал, что на
I курсе хороший тестовой показатель имела Лебедь Ю. - 49,5 %, занимающаяся цикличным видом спорта, а самый низкий Булаткина Н. - 22,4 % и Павлюченко Е. - 23,3 %, что говорит о низкой степени развития мускулатуры. У девушек, занимающихся ациклическим видом спорта на I курсе наилучший результат имела Быкова Е. - 61,0%, наименьший Кустова Н. -46 %. Все девушки, занимающиеся борьбой имеют хорошую степень развития мускулатуры. На II курсе у всех спортсменок, занимающихся ациклическим видом спорта прирост мышечной силы на 25-30 %, у спортсменок, занимающихся цикличным видом спорта на 3040 %.
Выводы:
1. По результатам антропометрических исследований испытуемые специализирующиеся в ациклическом (на примере дзюдо) и циклическом (на примере легкой атлетики) виде спорта относятся к нормотоническому типу телосложения. Причем полученные показатели практически не отличаются за исключением преобладания мышечного компонента у студентов специализации дзюдо.
2. Тип реакции сердечно-сосудистой системы можно оценить, как брадикардический с умеренным ростом ЧСС на нагрузку и быстрым периодом восстановления среди студентов двух различных по структуре видов спорта. Причем у всех испытуемых отмечается эутонический тип артериального давления.
3. Физические нагрузки вызывают заметные преобразования в кардиореспираторной системе. Данная закономерность характерная для специализирующихся по двум видам спорта. Но несмотря на это студенты ациклического вида спорта, имеющие высокую спортивную квалификацию характеризовались более эффективным уровнем функционирования кардиореспираторной системы, её экономизацией, которая проявляется достоверно более редким пульсом, формированием стабильности АД, увеличением дыхательного объёма лёгких и высокими показателями задержки дыхания на вдохе и выдохе.
Список литературы
1. Дубровский В.И., Федорова В.Н. Биомеханика. Учебник, М.: «Владос-Пресс», 2003.
672 с.
2. Комков А.Г., Кириллова Е.Г. Организационно-педагогическая технология формирования физической активности школьников //Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. М., 2002. № 1. С. 2-4.
3. Левшин И.В., Ингол М.В. Руководство к практическим занятиям по общей физиологии. Санкт-Петербург, 2004. 85с
Сведения об авторах
Жорова Н.С. - студентка факультета физической культуры Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: fizvoss@bk.ru
Гурова Е.С. - студентка факультета физической культуры Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: fizvoss@bk.ru
Рудин М.В. - кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой теории и методики физической культуры и спорта Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: fizvoss@bk.ru
Шкуричева Е.В. - старший преподаватель кафедры теории и методики физической культуры и спорта Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: alena.shkuri4eva@yandex.ru
MORPHOFUNCTIONAL CHARACTERISTICS OF SPORTSMEN OF CYCLIC AND
ACYCLIC KINDS OF SPORTS
N.S. Zhorova, E.S. Gurova, M.V. Rudin, E.V. Shkuricheva
Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky
The article presents the results of the study of morphofunctional characteristics sportsmen of cyclic and acyclic sports. We investigated differences in the dominant type of physique and changes in the muscle and cardiorespiratory systems, reflecting the adaptation sportsmen of the sport.
Keywords: anthropometry, dynamometry, cardiorespiratory system, build, cyclical sport, acyclic sport.
References
1. Dubrovsky V. I., Fedorov V. N. Biomechanics. Textbook, Moscow: "Vla-dos-Press", 2003. 672 p.
2. Komkov A. G., Kirillova E. G. Organizational-pedagogical technology of formation of physical activity of pupils // Physical culture: upbringing, education, training. M., 2002. No. 1. P. 2-4.
3. Levshin, V. I., Yngol M. V. Guide for practical exercises in general physiology. Saint Petersburg, 2004. 85 p.
About authors
Zhorova N. S. - student of the faculty of physical education Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: fizvoss@bk.ru.
Gurova E. S. - student of the faculty of physical education Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: fizvoss@bk.ru.
Rudin M. V. - candidate of pedagogical sciences, head of Department of theory and methodology of physical culture and sport of the Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: fizvoss@bk.ru.
Shkuricheva E.V. - senior lecturer of the Department of theory and methodology of physical culture and sport of the Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: alena.shkuri4eva@yandex.ru.
