CC BY
20УДК 796.91
ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ОСОБЕННОСТИ ОРГАНИЗМА ДЕВУШЕК И ЮНОШЕЙ
ПРИ ЗАНЯТИЯХ ВОЛЕЙБОЛОМ
Н.Ф. Рзаев, А.П. Синичкина, М.В. Рудин, Е.Н. Зайцева
Брянский государственный университет имени академика И.Г. Петровского
В статье рассматриваются половые отличия волейболистов на примере кардиореспираторной системы как в покое, так и после предельно возможной физической нагрузки. Ключевые слова: кардиореспираторная система, девушки, юноши, волейбол, нагрузки.
Введение. Проблема раскрытия функциональных возможностей человека при выполнении физической работы разного характера является одной из актуальных в физиологии. Изучение этой проблемы необходимо как для дальнейшего выявления закономерностей адаптации, так и для практических целей, связанных с обоснованием эффективных режимов двигательной занятости человека [3].
Особое значение это имеет для возрастной физиологии, так как знание особенностей адаптации растущего организма к физическим нагрузкам дает возможность оптимально организовать физическое воспитание подрастающего поколения [2].
Актуальность проблемы адаптации растущего организма к физическим нагрузкам определяется еще и тем обстоятельством, что нередко в практику физического воспитания переносятся принципы использования физических нагрузок, принятые в спорте. Тенденция к применению нагрузок большой мощности, интенсивности и продолжительности характерна в настоящее время для подготовки не только взрослых, но и юных спортсменов. Между тем, данные, накопленные спортивной физиологией, свидетельствуют о том, что на разных этапах онтогенеза диапазон адаптации физиологических функций различен [4]. Поэтому объективное определение функциональных возможностей организма при мышечной деятельности, обоснование интенсивности и продолжительности нагрузок, вызывающих напряжение функций в физиологически допустимых пределах, приобретает важное научно-практическое значение [1].
Методика исследования. Исследование половых различий волейболистов производилось на основании функциональных проб кардиореспираторной системы: частота пульса, ударный объем, минутный объем кровотока, сердечный индекс, артериальное давление, жизненная емкость легких, частота дыхания.
Результаты и обсуждение. Результаты исследования показывают, что повышенные физические нагрузки стимулируют повышение соматических параметров. Факторы внешней среды (в данном случае мышечная работа) способствуют более полной реализации генетической программы. Анализируя показатель прироста длины тела у девушек и юношей занимающихся спортом показывает, что сравнительно большие физические нагрузки у девушек волейболисток не являются запредельными, а, напротив, усиливают ростовые процессы в организме. И если у юношей прирост длины тела составил 1,3 см, то у девушек 2,1 см. При этом поверхность тела увеличилась на одну и ту же величину 0,02 м кв.
У девушек волейболисток найденный показатель ЖЕЛ на 2 % превышал должную величину, в то время как у юношей, занимающихся спортом, его величина приблизилась к должным значениям, но не превысила эту величину. Данный факт лишний раз свидетельствует в пользу того, что у девушек тренировочный процесс оказался более напряженным. Следует отметить, что вышеуказанные отклонения ЖЕЛ в % от ДЖЕЛ у обследованных находятся в пределах допустимых колебаний, указанных в литературе.
Таким образом, выявлены межгрупповые особенности по показателям дыхания: у спортсменов в покое ниже частота дыхания, выше величина дыхательного объема и
отсутствуют различия по величине МОД в своей совокупности, это отражает более экономичную работу дыхательной системы у юношей, занимающихся спортом. После предельной мышечной работы показатели изменяются таким образом, что указывают на усиление резервных возможностей системы дыхания у спортсменов по сравнению с не занимающимися спортом. Ярким доказательством этого служит рост величины дыхательного объема при снижении показателя частоты дыхания по сравнению со здоровыми юношами, не занимающимися спортом.
Регулярная физическая нагрузка вызывает положительные сдвиги в работе сердечнососудистой системы. Главным показателем ее работы выступает величина частоты сердечных сокращений. По нашим данным у юношей, занимающихся спортом, пульс в покое достоверно ниже (65,0±1,87 уд. / мин.) по сравнению с лицами, не занимающимися спортом (73,5±1,76 уд. / мин.). Однако, как показали измерения частоты пульса, после предельной мышечной работы функциональный резерв у спортсменов значительно выше. Об этом красноречиво говорят полученные величины ЧСС в обеих группах. Так, у спортсменов величина ЧСС оказалась выше и составила 190,5±6,12 уд. / мин, а у не занимающихся спортом 174,5±4,75 уд. / мин. Полученные величины свидетельствуют о максимально возможных величинах сердечной мышцы по величине частоты сокращений, а сравнительно низкая величина ЧСС у не занимающихся отражает более низкую величину резерва. Следует указать, что и время предельной физической работы у не спортсменов было ниже на 44 секунды.
Регулярные занятия спортом положительно сказываются на обеспечении кровью всех органов и систем организма, о чем красноречиво свидетельствует величина показателя сердечного индекса. По данным исследования у спортсменов его величина равняется 2,95±0,17 мл/мин м кв., что на 6% больше по сравнению с не занимающимися спортом -2,81±0,10 мл/мин м кв. Выше остается этот показатель и после физической нагрузки и составляет 8,42±0,53 мл/мин м кв. и 7,64±0,64 мл/мин м кв. соответственно. Показатель систолического давления у спортсменов оказался достоверно ниже по сравнению с не спортсменами и составил 110,5±1,29 мм рт. ст., а у не занимающихся спортом - 118,9±1,42 мм рт. ст. После физической нагрузки в обеих группах наблюдался пропорциональный прирост величины систолического артериального давления до 152,1±2,62 мм рт. ст. у спортсменов и до 163,2±3,27 мм рт. ст. у не занимающихся спортом. Сравнительно низкие значения у юношей, занимающихся спортом, скорее всего, указывают на прекращение нагрузки еще до полного объективного утомления, тогда как в группе не спортсменов нагрузка была предельной. Это возможно потому, что организм спортсменов чаще в процессе тренировок сталкивался с предельными нагрузками и в данном случае при работе на велоэргометре возникало охранительное торможение в организме, что проявлялось отказом от работы. Существенных различий по величине диастолического давление в обеих группах не получено, как в покое, так и после максимальной физической нагрузки. Уровень этих изменений укладывается в нормативные показатели.
Таким образом, в функциональном состоянии сердечно-сосудистой системы между юношами, занимающимися и не занимающимися спортом выявлены особенности: у спортсменов в покое реже частота пульса, что отражает брадитропный характер регуляции. Известно, что преобладание в регуляции сердца парасимпатической системы трофотропно сказывается на его работе в целом. У не занимающихся спортом сердце работает менее экономично как в покое, так и после физической нагрузки. Установлены различия по величине систолического давления между представителями двух групп, причем достоверные различия имеют место, как в покое, так и после мышечной работы.
Вышеизложенные результаты сравнительного анализа состояния ССС у девушек и юношей с разной двигательной активностью выявили более напряженную деятельность этой системы как в покое, так и после предельно возможной физической нагрузки у не
занимающихся спортом, у спортсменов в этих же условиях кардиогемодинамика, наоборот, функционирует экономичнее.
Выводы:
1. Выявлено, что между юношами и девушками одного возраста существуют достоверные различия по показателям длины тела, массы и поверхности тела. У юношей изученные показатели выше по сравнению с девушками.
2. Показано, что регулярные занятия спортом приводят к повышению средних значений, изученных соматометрических показателей юношей и девушек 19-летнего возраста.
3. Установлено, что между юношами и девушками одной возрастной группы существуют различия по показателям дыхательной и сердечно-сосудистой систем, по подавляющему большинству показателей. Однако различия не достигают достоверно значимого уровня.
4. Показано, что большим функциональным резервом обладают дыхательная и сердечно-сосудистая системы у юношей и девушек регулярно занимающимися спортом, о чем свидетельствуют полученные величины после предельно выполняемой физической нагрузки.
5. Установлено, что наиболее чувствительными показателями являются ДО, ЖЕЛ из дыхательной и ЧСС и СИ из сердечно-сосудистой системы.
Список литературы
1. Арнис В.Р. Развитие мощности работы у человека при тренировке силы // Физиология человека. 1994. Т. 20. №. 2. С. 80- 86.
2. Беляев Н.А. Экспериментальное исследование специальной выносливости волейболистов. // Проблемы здоровья и физического совершенствования подрастающего поколения. М., 1999. с. 67-70.
3. Белоцерковский З.Б. Возрастные особенности развития сердечно-сосудистой системы у детей 9-16 лет // Новые исследования по возрастной физиологии. М., 2000. № 1 (26). С.21-25.
4. Волков Л.В. Физические способности детей и подростков. Киев: здоровья, 2001.
117 с.
Сведения об авторах
Рзаев Н. Ф. - студент факультета физической культуры Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: fizvoss@bk.ru
Синичкина А.П. - студентка факультета физической культуры Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: fizvoss@bk.ru
Рудин М.В. - кандидат педагогических наук, заведующий кафедрой теории и методики физической культуры и спорта Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: fizvoss@bk.ru
Зайцева Е.Н. - магистрант Брянского государственного университета имени академика И.Г. Петровского, e-mail: kafzoo_bgu@mail.ru.
FUNCTIONAL FEATURES OF ORGANISM OF BOYS AND GIRLS WHEN PLAYING
VOLLEYBALL
N.F. Rzayev, A.P. Sinichkina, M.V. Rudin, E.N. Zaitseva
Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky
The article discusses gender differences volleyball at the example of the cardiorespiratory system at rest and after maximum possible exercise.
Keywords: cardiorespiratory system, girls, boys, volleyball, loading.
References
1. Arnis V. R. Development of work capacity in humans, with the power training // Human physiology. 1994. T. 20. no. 2. P. 80 - 86.
2. Belyaev N.A. Experimental study of the special endurance of volleyball players. // Problems of health and physical improvement of the younger generation. M., 1999. P. 67-70.
3. Belotserkovsky Z. B. Age-related features of cardiovascular system in children 9-16 years old // New researches on age physiology. M., 2000. No. 1 (26). P. 21-25.
4. Volkov L. V. Physical abilities of children and adolescents. Kiev: health, 2001. 117 p.
About authors
Rzayev N. F. - student of the faculty of physical education of the Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: fizvoss@bk.ru
Sinichkina A. P. - student of the faculty of physical education Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: fizvoss@bk.ru
Rudin Maxim Vladimirovich - candidate of pedagogical sciences, head of Department of theory and methodology of physical culture and sport of the Bryansk state University named after academician I. G. Petrovsky, e-mail: fizvoss@bk.ru.
Zaitseva E.N. - Undergraduate Bryansk State University named after Academician I. G. Petrovsky, e-mail: kafzoo_bgu@mail.ru.
