CC BY
12МОДЕЛИРОВАНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНО-РЕКРЕАЦИОННОИ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЖЕНЩИН 50-60 ЛЕТ ДЛЯ ОПТИМИЗАЦИИ ИХ СОЦИАЛЬНОГО САМОЧУВСТВИЯ
УДК/UDC 379.8:796.035
Поступила в редакцию 19.01.2022 г.
Информация для связи с автором: [email protected]
Доктор педагогических наук, профессор С.А. Хазова1 Доктор педагогических наук, профессор Ю.К. Чернышенко2 Доктор медицинских наук, профессор Г.Д. Алексанянц2 Кандидат педагогических наук Ю.А. Пушкарская3
1Кубанский государственный университет, Краснодар 2Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, Краснодар
3Пятигорский медико-фармацевтический институт - филиал Волгоградского государственного медицинского университета, Пятигорск
SOCiAL WELLBEING IMPROVEMENT PHYSiCAL/ REOREATiONAL TRAiNiNG MODEL FOR 50-60 YEAR-OLD WOMEN: BENEFiTS ANALYSiS
Dr. Hab., Professor S.A. Khazova1 Dr. Hab., Professor Y.K. Chernyshenko2 Dr. Med., Professor G.D. Aleksanyants2 PhD Y.A. Pushkarskaya3
1 Kuban State University, Krasnodar
2 Kuban State University of Physical Culture, Sports and Tourism, Krasnodar
3 Pyatigorsk Medical and Pharmaceutical Institute - branch of Volgograd State Medical University, Pyatigorsk
Аннотация
Цель исследования - разработка модели организации физкультурно-рекре-ационной деятельности женщин 50-60 лет для оптимизации их социального самочувствия.
Методика и организация исследования. Отбор конкретного содержания физкультурно-рекреационной деятельности проводился методом теоретического анализа и синтеза предметно-научной информации с дальнейшим ранжированием двигательных средств и организационных форм; разработка целостной системы организации физкультурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет осуществлялась посредством теоретического моделирования; для эмпирического обоснования эффективности модели применялся метод социально-педагогического эксперимента, для обработки его результатов - методы математической статистики. Результаты исследования и выводы. Модель организации физкультур-но-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет характеризует целевые, процессуальные, содержательные, инструментальные, методические аспекты деятельности, отраженные в соответствующих структурных компонентах. Эффективность модели обоснована экспериментальным путем, ее апробация проводилась на базе Кубанского государственного университета в период с сентября 2020 по октябрь 2021 г. Статистически значимое улучшение показателей социального самочувствия и физического здоровья представительниц экспериментальной группы, достижение достоверного превосходства над показателями контрольной группы свидетельствуют о действенной предложенной модели.
Ключевые слова: оздоровительная физическая культура, социальное самочувствие, состояние здоровья, женщины 50-60 лет, физкультурно-рекреа-ционная деятельность, модель организации.
Abstract
Objective of the study was to develop and test benefits of the social wellbeing improvement physical/ recreational training model for the 50-60-year-old women. Methods and structure of the study. We designed the physical/ recreational training model based on a theoretical analysis and synthesis of the relevant research data with a ranking of the physical training methods and tools to offer a wellbeing improvement service for the 50-60-year-old women. We used theoretical modeling and model testing experiment with the progress tests, and processed the test data arrays by a standard mathematical statistics toolkit. Results and conclusion. The physical/ recreational training model for the age group was designed of the relevant specific procedural, substantive, instrumental and practical elements. The model was tested at Kuban State University in September 2020 through October 2021 and found beneficial as verified by the significant progress of the Experimental Group in every test.
Keywords: health physical education, social wellbeing, state of health, 50-60-year-old women physical/ recreational training (PRT) model, organization model.
Введение. Социальное самочувствие, как личностный феномен, отражает субъективную оценку человеком соб-
ственного общественного положения, взаимоотношений с окружающими, жизненных перспектив, а также сопутству-
□ и
£ г.
а
ч—
о (и и
2 а
■
с
га
^
О (и .с Н
ющие этой оценке личностные переживания. Оно характеризуется субъективными, преимущественно внутренними параметрами, индикаторами (ценностно-целевые установки относительно разных сторон жизни, самооценка социального положения (семейного, профессионального, общественного и пр.) в существующих условиях, общий эмоциональный фон, степень уверенности в будущем) и обуславливается относительно объективными внешними факторами (качество досуга, показатели здоровья, особенности семейного положения, степень социальной активности, социальная защищенность, финансово-материальное благополучие) [1, 5]. Причинами негативных тенденций являются: увеличение производственной нагрузки, рост рабочего времени в ущерб отдыху, неуверенность в завтрашнем дне (включая само наличие работы), неустойчивость материального положения и пр. Нестабильность социально-экономической обстановки особенно влияет на социальное самочувствие женщин старших возрастов, включая возраст 50-60 лет [1, 4, 8, 9].
Преодоление существующих проблем, профилактика их возникновения возможны за счет рационального использования оздоровительного потенциала физической куль-
Целе-результативный блок Цель - оптимизация социального самочувствия женщин 50-60 лет средствами физкультурно-рекреационной деятельности
Показатели и факторы социального самочувствия
Процессуальный блок - этапы организации физкультурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет
Подготовительно-проектировочный: дифференциация содержания, разработка инструментально-методического обеспечения рекреационной деятельности
Организационный: реализация корпоративных форм.
сопровождение иных групповых и
индивидуальных форм рекреационной
ПРЯТРЛЬНОГТИ_
Методический блок Методы и формы организации физкультурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет: анкетирование, тестирование: анализ, синтез, моделирование; планирование, регламентирование, организовывание: педагогические формы работы (лекция, беседа, коллективные мероприятия, сопровождение индивидуальных занятий и др.}
Инструментально-методическое обеспечение организации рекреационной деятельности: рекомендации по выбору организационных основ физкультурно-рекреационной деятельности, по отбору содержания физкультурно-рекреационной деятельности
Содержательный блок:
- оздоровительный туризм: пешие и велосипедные прогулки, походы;
- подвижные игры: на свежем воздухе, в помещении;
- спортивные игры, не требующие специального оборудования: пляжный волейбол, бадминтон;
- физкультурно-оздоровительные праздники
Модель организации физкультурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет
туры [2, 3, 6, 7]. На сегодняшний день оздоровительная физическая культура предлагает достаточно проверенных практикой, научно обоснованных средств. В то же время предлагаемые методики, во-первых, ориентированы, преимущественно, на улучшение показателей физического здоровья, во-вторых, неполноценно раскрывают потенциал оздоровительно-рекреативной физической культуры применительно к организации и содержанию двигательной активности женщин 50-60 лет, в том числе для улучшения их социального самочувствия.
Цель исследования - разработка модели организации физкультурно-рекреационной деятельности женщин 55-60 лет для оптимизации их социального самочувствия.
Методика и организация исследования. При проведении исследования использовались следующие методы: анкетирование (использовалась авторская анкета, вопросы которой позволяют выяснить специфику образа жизни, включая характеристики досуга, а также определить предпочтительные формы и виды двигательной активности); тестирование (применялись тесты «Интегральный индекс социального самочувствия» (Е. И. Головаха, Н. В. Панина, А. П. Горбачик), «Индекс жизненной удовлетворенности» (Н. В. Панина), методика определения уровня физического здоровья на основе комплекса функциональных проб и антропометрических измерений (Г. Л. Апанасенко); теоретическое моделирование (проектирование содержания и процесса организации физ-культурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет, разработка модели); социально-педагогический эксперимент (апробация модели); методы математической статистики (методы сравнения с использованием критерия Стью-дента). Экспериментальная работа заключалась в апробации модели, проводилась на базе Кубанского государственного университета.
Результаты исследования и их обсуждение. Организационные основы физкультурно-рекреационной деятельности определялись на основе результатов анкетирования женщин 50-60 лет. Было выявлено, что содержанием своего досуга, формами и результатами его проведения удовлетворены только 13,3 % опрошенных. Большая часть респондентов готовы выделить для активного отдыха в среднем: 1,5 часа в будние дни (71,7 %) с периодичностью два-три раза в неделю (70 %); шесть часов в выходные дни (73,3 %) с периодич-
Изменение показателей социального самочувствия и здоровья женщин 50-60 за период эксперимента
Оцениваемые показатели Средняя величина показателя, баллы (M±m)
ЭГ, 30 чел. КГ, 30 чел. р
Интегральный индекс социального самочувствия Исходные 38,9±0,76 39,1±0,75 >0,05
Итоговые 47,8±0,76 38,3±0,72 <0,05
р <0,05 >0,05
Удовлетворенность жизнью Исходные 25,2±0,41 25,4±0,43 >0,05
Итоговые 32,9±0,35 26,14±0,41 <0,05
р <0,05 >0,05
Удовлетворенность социальных потребностей Исходные 9,1±0,22 9,3±0,23 >0,05
Итоговые 4,7±0,26 8,1±0,23 >0,05
р <0,05 >0,05
Уровень здоровья по Г.Л. Апанасенко Исходные 4,4±0,23 4,4±0,21 >0,05
Итоговые 8,9±0,27 4,5±0,32 <0,05
р <0,05 >0,05
70
http://www.teoriya.ru
№3^ 2022 Март | МагсГ:
ностью два раза в месяц (61,7 %). В числе наиболее привлекательных форм организации физкультурно-активного отдыха были названы: корпоративные занятия (66,7 0%), семейные занятия (65 %), занятия в фитнес-центрах (58,3 %). Основное содержание физкультурно-рекреационной деятельности, отвечающее предпочтениям большинства респондентов (65 %±4,98%), складывается из: пеших прогулок, оздоровительного туризма; подвижных игр и игр на местности; велопрогулок; коллективных физкультурно-спортивных мероприятий; фитнес-технологий.
Достижение цели исследования воплотилось в разработанной модели, характеризующей целевые, процессуальные, содержательные, инструментальные, методические аспекты деятельности, отраженные в соответствующих структурных блоках.
Содержание физкультурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет обеспечивает удовлетворение значимых потребностей: социально-коммуникативных - через групповую организацию рекреационной деятельности; в индивидуальном активном досуге - через сопровождение самостоятельной двигательной активности в свободное время; в личностно-значимой деятельности - посредством реализации коллективно-творческого подхода к отбору содержания групповых рекреационных занятий.
Организация физкультурно-рекреационной деятельности женщин 50-60 лет для улучшения их социального самочувствия осуществляется поэтапно.
Инструментально-методическое обеспечение деятельности составляет комплект рекомендаций: по организации физкультурно-рекреационной деятельности, выбору ее форм и видов для женщин с разными параметрами времени и содержания досуга, а также специфическими характеристиками образа жизни; по отбору содержания и форм физической рекреации в зависимости от наиболее значимых для конкретных участниц факторов социального самочувствия, индивидуальных показателей социального самочувствия.
Экспериментальная апробация разработанной модели осуществлялась на базе Кубанского государственного университета (сентябрь 2020 г - октябрь 2021 г.). В состав испытуемых вошли 60 женщин (преподаватели, администрация, вспомогательный персонал; возраст - 54,9±4,25 лет), работающих на двух разных факультетах. Факультеты территориально разделены, что позволило выделить контрольную (КГ, 30 чел.) и экспериментальную (ЭГ, 30 чел.) группы так, чтобы исключить влияние модели на образ жизни представителей КГ. При констатирующем исследовании достоверных различий между группами не зафиксировано.
Организация работы в соответствии с предложенной моделью привела к позитивному изменению образа жизни членов ЭГ, повышению доли двигательно-активного отдыха в структуре их досуга. Это послужило причиной улучшения показателей социального самочувствия и здоровья представителей ЭГ, появления достоверных различий между КГ и ЭГ, которые не были зафиксированы при первичной диагностике (см. таблицу).
Анализ результатов экспериментальной апробации свидетельствует об эффективности разработанной модели, а именно, о позитивном влиянии работы, организованной в соответствии с ее содержательно-процессуальными ориентирами, на параметры социального самочувствия и здоровья женщин 50-60 лет.
Вывод. Для улучшения социального самочувствия женщин 50-60 лет посредством включения их в специально организованную физкультурно-рекреационную деятельность следует обеспечивать учет индивидуальных показателей и факторов социального самочувствия, в связи с чем пред-
усматривать индивидуальные и групповые (корпоративные, семейные и др.) формы занятий, дифференциацию соответствующих средств оздоровительно-рекреативной физической культуры, варьирование времени и продолжительности занятий.
Литература
1. Бутуева З.А. Особенности социального самочувствия людей старшего возраста, находящихся в трудной жизненной ситуации // Теория и практика общественного развития. 2013. № 9. С. 64-68.
2. Ермакова Е.Г., Паршакова В.М., Романова К.А. Оздоровительная физическая культура и ее формы. Влияние оздоровительной физической культуры на организм // Международный журнал гуманитарных и естественных наук. 2018. № 3. С. 71-73.
3. Ладыгина Е.Б. Содержание и направленность рекреационных занятий женщин пожилого возраста в группах здоровья: ав-тореф. дис. ...канд. пед. наук: 13.00.04. СПб.: Изд-во Санкт-Петербургского государственного университета физической культуры им. П.Ф. Лесгафта, 2005. 24 с.
4. Латова Н.В. Влияние кризиса на удовлетворенность россиян своей жизнью и их социально-психологическое самочувствие. М.: Весь Мир, 2016. С. 41-64.
5. Мосина О.А., Платова Н.Э., Никитина Я.А. Организация физической рекреации людей пожилого возраста как направление ге-ронтообразования // Физическая культура, спорт - наука и практика. 2019. № 2. С. 79-84.
6. Нувальцева Я.Н., Отт Е.П. Значение оздоровительно-рекреативной физической культуры [Электронный ресурс] Режим доступа: https://scienceforum.ru/2017/article/2017039991.
7. Осинский И.И. Социальное самочувствие: понятие, факторы формирования и показатели измерения // Вестник Бурятского государственного университета. Философия. 2015. № 14. С. 38-45
8. Современные теории социального благополучия: учеб. пособие. / Л.М. Билялова, З.К. Гареева, О.М. Иванова и др. М., 2016. 128 с.
9. Хазова С.А., Манакова Я.А., Дыльбо А.С. Потенциал фитнес-тех-нологий в укреплении психологического здоровья женщин предпенсионного возраста // Вестник Адыгейского государственного университета. - Серия 3: Педагогика и психология. 2021. № 1 (273). С. 82-88.
References
1. Butueva Z.A. Osobennosti sotsialnogo samochuvstviya lyudey starshego vozrasta, nakhodyashchikhsya v trudnoy zhiznennoy situ-atsii [Features of social well-being of older people who are in a difficult life situation]. Teoriya i praktika obschestvennogo razvitiya. 2013. No. 9. pp. 64-68.
2. Ermakova E.G., Parshakova V.M., Romanova K.A. Ozdorovitelnaya fizicheskaya kultura i ee formy. Vliyanie ozdorovitelnoy fizicheskoy kultury na organizm [Recreational physical education and its forms. Effect of recreational physical education on the body]. Mezhdun-arodny zhurnal gumanitarnykh i estestvennykh nauk. 2018. No. 3. pp. 71-73.
3. Ladygina E.B. Soderzhanie i napravlennost rekreatsionnykh zanyatiy zhenshchin pozhilogo vozrasta v gruppakh zdorovya [Content and orientation of recreational activities of elderly women in health groups]. PhD diss abstract: 13.00.04. Saint-Petersburg: Lesgaft National State University of Physical Education, Sports and Health publ., 2005. 24 p.
4. Latova N.V. Vliyanie krizisa na udovletvorennost rossiyan svoey zhiznyu i ikh sotsialno-psikhologicheskoe samochuvstvie [Impact of the crisis on satisfaction of Russians with their lives and their socio-psychological well-being]. Moscow: Ves Mir publ., 2016. pp. 41-64.
5. Mosina O.A., Platova N.E., Nikitina Y.A. Organizatsiya fizicheskoy rekreatsii lyudey pozhilogo vozrasta kak napravlenie gerontoobra-zovaniya [Organization of physical recreation of elderly people as direction of gerontogenesis]. Fizicheskaya kultura, sport - nauka i praktika. 2019. No. 2. pp. 79-84.
6. Nuvaltseva Y.N., Ott E.P. Znachenie ozdorovitelno-rekreativnoy fizicheskoy kultury [Role of health-improving and recreational physical education] [Electronic resource] Available at: https://sciencefo-rum.ru/2017/article/2017039991.
7. Osinskiy I.I. Sotsialnoe samochuvstvie: ponyatie, faktory formirovani-ya i pokazateli izmereniya [Social well-being: concept, formation factors and measurement indicators]. Vestnik Buryatskogo gosudarst-vennogo universiteta. Filosofiya. 2015. No. 14. pp. 38-45
8. L.M. Bilyalova, Z.K. Gareeva, O.M. Ivanova et al. Sovremennye teorii sotsialnogo blagopoluchiya [Modern theories of social well-being]. Study guide. M., 2016. 128 p.
9. Khazova S.A., Manakova Ya.A., Dyilbo A.S. Potentsial fitnes-tekh-nologiy v ukreplenii psikhologicheskogo zdorovya zhenshchin pred-pensionnogo vozrasta [Potential of fitness technologies in strengthening mental health of women of pre-retirement age]. Vestnik Adygeyskogo gosudarstvennogo universiteta. Ser. 3: Pedagogika i psikhologiya. 2021. no. 1 (273). pp. 82-88.
