МОДЕЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФЕХТОВАЛЬЩИКОВСАБЛИСТОВ 13-14 ЛЕТ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ТРЕНИРОВКИ Текст научной статьи по специальности «Науки о здоровье»

9. Teixeira, M. and Ribeiro, T. (2016), "Sport Policy and Sports Development: Study of Demographic, Organizational, Financial and Political Dimensions to the Local Level in Portugal", The Open Sports Sciences Journal, No. 9 (1), pp. 26-34.

Контактная информация: marqoowa@gmail.com

Статья поступила в редакцию 25.07.2022

УДК 796.865

МОДЕЛЬ ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА ФЕХТОВАЛЬЩИКОВ-САБЛИСТОВ 13-14 ЛЕТ В ПОДГОТОВИТЕЛЬНОМ ПЕРИОДЕ ТРЕНИРОВКИ

Екатерина Сергеевна Мартынова, магистрант, Анна Юрьевна Асеева, кандидат педагогических наук, доцент, Сибирский государственный университет физической культуры и спорта, Омск

Аннотация

Интенсификация соревновательной деятельности в фехтовании предъявляет высокие требования к физической и функциональной подготовленности юных саблистов. Предложенные в научной литературе по фехтованию средства, методы и методики спортивной тренировки, зачастую, не соответствуют возрастным и физиологическим возможностям организма юных спортсменов, что определяет актуальность темы исследования. Целью исследования является уточнение особенностей соревновательной деятельности с точки зрения зон мощности нагрузки фехтовальщиков саблистов 13-14 лет в современных условиях для разработки модели тренировочного процесса юных саблистов в подготовительном периоде тренировки. Изучены особенности соревновательной деятельности ведущих саблистов 13-14 лет, разработана и реализована модель тренировочного процесса саблистов в подготовительном периоде тренировки. Выполнена оценка эффективности соревновательной деятельности юных фехтовальщиков.

Ключевые слова: фехтование на саблях, тренировочный процесс, содержание микроциклов.

DOI: 10.34835/issn.2308-1961.2022.7.p262-266

MODEL OF THE TRAINING PROCESS OF SABER FENCERS AGED 13-14 YEARS OLD IN THE PREPARATORY PERIOD OF TRAINING

Ekaterina Sergeevna Martynova, the master student, Aseeva Anna Yuryevna, the candidate of pedagogical sciences, docent, Siberian State University of Physical Education and Sport, Omsk

Abstract

The intensification of competitive activity in fencing makes high demands on the physical and functional preparedness of young saber fencers. The means, methods and techniques of sports training proposed in the scientific literature on fencing often do not correspond to the age and physiological capabilities of the body of young athletes, which determines the relevance of the research topic. The aim of the study is to clarify the features of competitive activity in terms of load power zones of saber fencers aged 13-14 in modern conditions in order to develop the model of the training process for young saber fencers in the preparatory period of training. The features of the competitive activity of leading saber fencers aged 13-14 were studied, a model of the training process of saber fencers in the preparatory period of training was developed and implemented. The effectiveness of the competitive activity of young fencers was assessed.

Keywords: saber fencing, training process, microcycle content.

ВВЕДЕНИЕ

Современное спортивное фехтование на саблях представлено большим объемом передвижений по дорожке, высокой плотностью технико-тактических действий: молниеносными простыми атаками в начале схватке (при борьбе за «приоритет») и атаками с

финтами в более длительных схватках, широким арсеналом защитных действий, требующих от фехтовальщиков проявления быстроты двигательных реакций [3]. Использование совокупности данных компонентов обеспечивает высокий спортивный результат. Отсюда можно предположить, что если использовать в детском фехтовании средства и методические приемы, характерные для взрослого фехтования, то можно достичь таких же высоких результатов. Однако, предложенная нагрузка будет превышать физиологические возможности юных саблистов [1, 2].

В поисковых исследованиях нами было проведено мониторирование частоты сердечных сокращений тренировочных и соревновательных боев саблистов 13-14 лет. Было выявлено, что ЧСС в бою достигает значений до 200 уд/мин, что не соответствует возрастным и физиологическим особенностям юных спортсменов. Соревновательная практика в фехтовании предполагает, что за один соревновательный день каждый фехтовальщик проводит от 5 до 12 боев, при этом с каждым поединком накапливается утомление, снижается концентрация внимания и результативность боевых действий [3].

Отсюда возникает вопрос: как построить тренировочный процесс юных саблистов так, чтобы он соответствовал возрастным особенностям подростков и был достаточно эффективным для решения поставленных задач в соревновательной деятельности.

Проблема исследования заключается в необходимости научного обоснования модели тренировочного процесса фехтовальщиков саблистов 13 -14 лет в подготовительном периоде тренировки.

Объект исследования: тренировочный процесс фехтовальщиков саблистов 13-14

лет.

Предмет исследования: модель тренировочного процесса саблистов 13-14 лет в подготовительном периоде тренировки.

Цель исследования заключается в уточнении особенностей соревновательной деятельности с точки зрения зон мощности нагрузки фехтовальщиков саблистов 13-14 лет в современных условиях для разработки модели тренировочного процесса юных саблистов в подготовительном периоде тренировки.

МЕТОДИКА И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ

Исследование было проведено на базе СШОР № 12 города Омска, в котором приняли участие фехтовальщики саблисты 13 -14 лет в количестве 12 человек.

В ходе исследования нами было проведено хронометрирование всех тренировочных занятий подготовительного периода фехтовальщиков 13 -14 лет, также было проведено мониторирование ЧСС юных спортсменов в режиме реального времени при помощи кардиомониторов системы Polar.

В ходе разработки модели тренировочного процесса подготовительного периода саблистов 13-14 лет мы использовали факторы физиологических закономерностей формирования спортивной формы и календаря соревнований. Все тренировочные воздействия в каждом микроцикле были подобраны с учетом физиологических и возрастных процессов, а также с учетом цикличности, что позволяет юным спортсменам более эффективно справляться с тренировочными и соревновательными нагрузками.

В таблице представлен подготовительный период годичного цикла тренировки саблистов 13-14 лет, который состоит из 3 мезоциклов: общеподготовительного, специально-подготовительного и предсоревновательного.

Таблица - Содержание микроциклов подготовки фехтовальщиков саблистов 13-14 лет.

Название мезоцикла Название микроцикла Направленность работы (зона мощности)

Обще-подготовитель ный Втягивающий Техническая (умеренная), силовая (максимальная, до 5 с.), аэробная (умеренная)

Втягивающий Тех. (умер.), силовая (макс., до 5 с.), скор.-силовая (большая), аэробная (умер.)

Нагрузочный Технико-тактическая (большая), скоростно-силовая (большая)

Нагрузочный Технико-тактическая, скоростно-силовая (большая)

Название мезоцикла Название микроцикла Направленность работы (зона мощности)

Специально-подготовитель ный Нагрузочный Технико-тактическая (субмаксимальная)

Нагрузочный Техническая (умеренная), скоростно-силовая (субмаксимальная)

Ударный Тех.-тактич. (субмакс.), скор.-силовая (субмакс.), спец. выносливость (макс.)

Ударный Тех.-тактич. (субмакс.), скор.-силовая (субмакс.), спец. выносливость (макс.)

Предсоревнов ательный Подводящий Технико-тактич. (большая, субмакс.), координационная, скоростная (макс.)

Подводящий Технико-тактич. (большая, субмакс.), координационная, скоростная (макс.)

РЕЗУЛЬТАТЫ ИССЛЕДОВАНИЯ И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ

Для оценки эффективности разработанной нами модели был проведен сравнительный анализ соревновательной деятельности саблистов 13-14 лет на двух Всероссийских турнирах. Стоит уточнить, что второй турнир по значимости имеет более высокий уровень.

На рисунке 1 и 2 представлены показатели коэффициента технико-тактического брака саблистов 13-14 лет в первом и во втором турнирах. В первой части боя снижение коэффициента отмечается, но различия статистически не достоверны. На наш взгляд, такие результаты связаны с уровнем подготовленности саблистов 13-14 лет и уровнем технико-тактического мастерства соперников. Вместе с тем, так как на данном этапе подготовки соперники еще незнакомы с особенностями ведения боя друг друга, первые удары носят, так называемый, разведывательный характер. Что может выражаться в относительно больших значениях исследуемого показателя.

80

70 60 50 40

64

-66-

61

63

58

74

72 72

И

69

71 72

71 68 69 69

65

63

61

58

- ■- —

% Т. З. А. Ш. Д. О. Д. С. Т. Д. Е.Х. Д. Ф. А.С. М.У. П.Т. Е.Б. И.Ш.

■ 1 турнир ■ 2 турнир

Рисунок 1 - Показатели коэффициента технико-тактического брака у фехтовальщиков в 1 -ой части боя в

первом и во втором турнире

Вторая часть боя во втором турнире имеет тенденцию к снижению технико-тактического брака по сравнению с первым турниром, причем на достоверно значимом уровне. Это свидетельствует о повышении стабильности выполнения технических приемов и может быть связано с адаптацией организма юных саблистов к переносимости нагрузок разной интенсивности.

90

85

83

83

83

79

79

68

80 70 60 50 40

% Т. З. А. Ш. Д. О. Д. С. Т. Д. Е.Х. Д. Ф. А.С. М.У. П.Т. Е.Б. И.Ш.

■ 1 турнир ■ 2 турнир

Рисунок 2 - Показатели коэффициента технико-тактического брака у фехтовальщиков во второй части боя в

первом и во втором турнире

; : :71 : rz : ":

I П I П I I I I 1 I I

Кроме того, в первом турнире значение коэффициента технико-тактического брака от первой части боя ко второй увеличивается на 15-20%, во втором турнире этот же коэффициент увеличивается не более чем на 10%. Это может быть связано с тем, что после проведения педагогического эксперимента испытуемые начали справляться с нарастающим утомлением во время боя, что, в свою очередь, позволило им повысить надежность и стабильность выполняемых технико-тактических действий.

Показатели ЧСС в первой половине боя (рисунок 3) в обоих турнирах находятся в диапазоне от 162 до 179 уд/мин.

Во второй части боя в первом турнире (рисунок 4) средние значения ЧСС спортсменов варьировались от 184 до 193 уд/мин.

190

178 178 177 178 179

172 174 174 176 173 ■

169 170 ■ 170 1 1Л7 ■

166 1 162 165 163 165 162 164 166 164 ■ 163 162 162

185 180 175 170 165 160 155 150

уд/мин Т. З. А. Ш. Д. О. Д. С. Т. Д. Е.Х. Д. Ф. А.С. М.У. П.Т. Е.Б. И.Ш.

■ 1 турнир ■ 2 турнир

Рисунок 3 - Показатели ЧСС в соревновательных боях фехтовальщиков саблистов 13-14 лет в первой части боя

в первом и во втором турнирах

493-

уд/мин Т. З. А. Ш. Д. О.

Д. С. Т. Д. Е.Х. ■ 1 турнир

Д. Ф. А.С. ■ 2 турнир

М.У. П.Т.

Е.Б. И.Ш.

Рисунок 4 - Показатели ЧСС в соревновательных боях фехтовальщиков саблистов 13-14 лет во второй части

боя в первом и во втором турнирах

Так, после проведенной подготовки диапазон значений ЧСС спортсменов находился в промежутке от 178 до 186 уд/мин. Это может свидетельствовать об адаптации систем энергообеспечения организма юных спортсменов к кратковременной, высокоинтенсивной и многократной работе. Стоит отметить, что количество выполняемых технико -тактических действий в первом и втором турнирах не имеют статистически достоверных различий.

Достоверно значимые различия были достигнуты по показателю индекса ударов (рисунок 5), где отмечен значительный прирост у всех фехтовальщиков, что является одним из главных индикаторов улучшения соревновательного результата.

усл. ед. Т. З. А. Ш. Д. О. Д. С. Т. Д. Е.Х. Д. Ф. А.С. М.У. П.Т. Е.Б. И.Ш.

■ Турнир 1 ■ Турнир 2

Рисунок 5 - Показатель индекса ударов в первом и во втором турнирах

ВЫВОДЫ

В результате проведенной «предсезонной» подготовки нам удалось создать адаптационные механизмы к выполнению тренировочных и соревновательных нагрузок в разных типах энергообеспечения, тем самым повысить уровень функциональной подготовленности фехтовальщиков саблистов 13-14 лет.

ЛИТЕРАТУРА

1. Корниенко И.А. Возрастное развитие энергетики мышечной деятельности: итоги 30-летнего исследования. Сообщение III. Эндогенные и экзогенные факторы, влияющие на развитие энергетики скелетных мышц / И.А. Корниенко, В.Д. Сонькин, Р.В. Тамбовцева // Физиология человека. - 2007. - Т. 33. № 5. - С 118-123.

2. Кудря О.Н. Вегетативная регуляция работы сердечно-сосудистой системы и системы энергообеспечения мышечной деятельности при выполнении дозированных нагрузок юными спортсменами / О.Н. Кудря, В.В. Вернер // Теория и практика физической культуры. - 2009. - № 3. - С. 36-42.

3. Тышлер, Д.А. Двигательная подготовка фехтовальщиков / Д.А. Тышлер, А. Д. Мовшо-вич. - Москва : Академический проект. - 2007. - 152 с.

REFERENCES

1. Komienko, I.A., Sonkin, V.D. and Tambovceva, R.V. (2007), "Age-related development of the energetics of muscular activity: results of a 30-year study, Message III, Endogenous and exogenous factors influencing the development of skeletal muscle energy", Human Physiology, Vol. 33, No. 5, pp. 118-123.

2. Kudrya, O.N. and Verner, V.V. (2009), "Vegetative regulation of the work of the cardiovascular system and the system of energy supply of muscular activity during the performance of dosed loads by young athletes", Theory and practice ofphysical culture, No. 3, pp. 36-42.

3. Tyshler, D.A. and Movshovich, A.D. (2007), Fencers' motor training, Academic project, Moscow.

Контактная информация: mse1607@mail.ru

Статья поступила в редакцию 30.06.2022

УДК 378

ПРОБЛЕМА ОРГАНИЗАЦИИ СОВМЕСТНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ОБУЧАЮЩИХСЯ В ПРОЕКТНЫХ ТЕХНОЛОГИЯХ

Эльвира Юрьевна Мизюрова, кандидат педагогических наук, доцент, Саратовский государственный аграрный университет имени Н.И. Вавилова, Саратов