CC BY
36
DOI 10.53742/1999-6799/4_2021_83
УДК 796.034.2
МЕТОДИКА РАЗВИТИЯ ВЫНОСЛИВОСТИ ПРИ ПОДГОТОВКЕ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМАТИВНЫХ ТРЕБОВАНИЙ КОМПЛЕКСА ГТО ДЕТЕЙ ПРЕДШКОЛЬНОГО ВОЗРАСТА
Л.А. Семенов, заслуженный работник физической культуры, доктор педагогических наук, профессор. Сургутский государственный педагогический университет.
Контактная информация для переписки: 628417, Россия, г. Сургут, ул. 50 лет ВЛКСМ, 10/1; e-mail: zdormon@gmail.com.
Аннотация.
Актуальность работы определяется особой значимостью аэробных упражнений, выполняемых при развитии выносливости, для достижения оздоровительного эффекта занятий физической культурой. При этом должного внимания развитию выносливости в дошкольных образовательных организациях (ДОО) в настоящее время не уделяется, о чем свидетельствует чрезвычайно низкий уровень выносливости у детей. При низком же уровне выносливости не может быть реализован и оздоровительный потенциал аэробных упражнений.
Основной причиной такого положения является прежде всего крайне небольшой объем упражнений для развития выносливости, предусмотренный Примерными образовательными программами для ДОО и отсутствие единых нормативных требований к развитию данного физического качества у детей, выпускающихся из ДОО.
Цель исследования, результаты которого представлены в статье, заключается в обосновании, разработке и представлении методики развития выносливости у детей предшкольного возраста с ориентацией на выполнение нормативных требований комплекса ГТО.
Методы исследования. При проведении исследования использовались методы изучения литературы (для анализа состояния развития выносливости у детей и обоснования основных подходов к разработке инновационной методики) и программно-методических документов (для вы-
явления причин низких показателей). При проведении формирующего эксперимента, для оценки эффективности, применялся метод тестирования с последующей статистической обработкой (критерий Стьюдента) и анализом результативности выполнения норм ГТО в беге на 1000 м.
Результаты исследования заключаются в разработке методики развития выносливости у детей подготовительной группы, ориентированной на выполнение нормативных требований комплекса ГТО. Основными особенностями методики является: постепенное, значительное увеличение беговой нагрузки при невысокой интенсивности; системное, дробное чередование беговых упражнений с паузами отдыха (или выполнением других упражнений); обеспечение разнообразия за счет включения игровых ситуаций и, в условиях занятий в помещении, направленности бега (змейкой, по диагонали и т.п.) и др.
Ключевые слова: дети предшкольного возраста, развитие выносливости, методика, нормативы, комплекс ГТО, коррекция.
Для цитирования: Семенов Л.А. Методика развития выносливости при подготовке к выполнению нормативных требований комплекса ГТО детей предшкольного возраста // Физическая культура, спорт -наука и практика. - 2021. - № 4. - С. 83-90.
For citation: Semenov L. Methods of endurance development in preparation to fulfill the regulatory requirements of the GTO complex for preschool children.
Fizicheskaja kul'tura, sport - nauka i praktika [Physical Education, Sport - Science and Practice.], 2021, no 4, pp. 83-90 (in Russian).
Актуальность. Выносливость является физическим качеством, развитие которого обуславливает наиболее значимый оздоровительный эффект, достигаемый в процессе физического воспитания детей. Систематическое выполнение аэробных упражнений, направленных на развитие выносливости, активно влияет на функционирование и, таким образом, на формирование всех органов и систем организма ребенка. Важно, в связи с этим, отметить, что, как показывают результаты современных нейробиологических исследований, физические упражнения, прежде всего аэробного характера, стимулируют образование новых мозговых клеток (т.е. участвуют в нейрогенезе), что имеет особое значение для детей дошкольного возраста [1, 9].
При том, как это ни парадоксально, на сегодняшний день развитию выносливости в ДОО не уделяется должного внимания. Свидетельством тому является тот факт, что в целом около 60% детей (во многих ДОО это число достигает 80-90% и более) выпускающихся из ДОО не готовы к выполнению минимальных нормативных требований к развитию выносливости, предъявляемых к семилетним детям при поступлении в школу [2, 6, 10 и др.]. Понятно, что при существующем состоянии выносливости у детей не может быть реализован в сколь-нибудь полной мере оздоровительный потенциал физических упражнений.
По-видимому, существует две взаимосвязанные причины низкого уровня развития выносливости у дошкольников. Первая - это отсутствие в дошкольном физическом воспитании каких-либо единых нормативных требования по развитию выносливости (как текущих, так и итоговых). В настоящее время в ФГОСе дошкольного образования [14] основные требования к физической подготовленности детей вообще, и к выносливости, в частности, предлагаются в виде целевых ориентиров, которые должны представлять собой «нормативные возрастные характеристики достижений ребенка». При отсутствии какой-либо конкретности в этом базовом документе и в примерных программах нового поколения, разработанных в контексте реализации ФГОС дошкольного образования [8, 13 и др.], проблема единых требований, остается нерешенной. Как и раньше тестовые методики для оценки выносливости в программах зачастую неодинаковы, а если и одинаковы, то различны оценочные нормативы к ним.
Далее, на что нацеливает Стандарт и совершенно не реализуется в программах, целевые ориентиры должны выступать «основаниями преемственности дошкольного и начального общего образования». Тестовые же методики и нормативы для оценивания выносливости, заложенные в примерных программах в ДОО на сегодняшний день далеки от школьных.
Вторая причина низкого уровня развития выносливости у детей, выпускающихся из ДОО, которая,
безусловно, связана с первой, заключается в том, что в существующих программах используемых в настоящее время в ДОО, крайне невелик объем упражнений выполняемых для развития выносливости. Так, в подготовительной группе продолжительность бега, предусмотренная всеми без исключения программами, составляет лишь 3-4 минуты. Несколько больший объем лыжной подготовки (до 2-3 км), носящей сезонный характер (к тому же ограничивающийся климатическими и погодными условиями), не может компенсировать недостаток беговых упражнений.
На сегодняшний день для устранения первой причины низкого уровня развития выносливости в ДОО, связанной с отсутствием единой нормативной основой, во всяком случае в подготовительной группе, на наш взгляд следует применять нормативы I ступени комплекса ГТО (рассчитанные на детей 6-8 лет, т.е. на детей подготовительных групп ДОО и учащихся первых классов), в качестве итоговых целевых ориентиров (при выпуске из ДОО). Минимальными показателями здесь будут нормативы для получения бронзового знака (мальчиками и девочками) в беге на 1000 м.
Обоснованность такого подхода определяется прежде всего тем, что Приказ Министерства образования и науки РФ «О внесении изменений в Федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования» [7] в части физического воспитания указывает на приоритет ориентации учащихся общеобразовательной школы на выполнение испытаний (тестов) и нормативов» комплекса ГТО. Очевидно, что такая ориентация правомерна и для физического воспитания детей в ДОО. Кроме того, при таком подходе будет реализовано упомянутое выше положение Стандарта дошкольного образования о том, «что целевые ориентиры должны выступать основаниями для преемственности дошкольного и начального общего образования».
Для устранения же второй причины очевидна необходимость внесения серьезных изменений самих подходов к развитию выносливости у детей в ДОО и методике проведения занятий.
Цель исследования, результаты которого приводятся в предлагаемой статье, и заключается в обосновании, разработке и представлении методики развития выносливости у детей предшкольного возраста с ориентацией на выполнение нормативных требований комплекса ГТО.
Методы исследования и обоснование основных подходов к разработке методики развития выносливости. На начальном этапе исследования использовались методы изучения литературных источников (для анализа состояния развития выносливости у детей, выпускающихся из ДОО) [2, 6, 10 и др.] и программно-нормативных документов (для выявления главных причин низких показателей выносливости) [7, 8, 13, 14 и др.]. Изучение литературных источников проводилось также для обоснования основных подходов к разработке инновационной методики развития выносливости у де-
тей предшкольного возраста [1, 2, 3, 4, 5, 9, 11, 15 и др.]. При проведении экспериментальной части работы использовался метод тестирования выносливости (бег 1000 м, предусмотренный требованиями комплекса ГТО). Эффективность разработанной методики оценивалась, во-первых, методом статистической обработки с вычислением достоверности различий результатов детей экспериментальной и контрольной групп (критерии Стьюдента); во-вторых, результативностью детей при сдаче норм ГТО в беге на 1000 м.
Что касается базового содержания методик, то, во-первых, исходя из контрольного теста для оценивания выносливости, предусмотренного комплексом ГТО, коим является бег на 1000м (на I ступени, на последующих также бег, но на более длинные дистанции), основным средством при развитии выносливости, должны являться беговые упражнения.
Во-вторых, к достоинствам бега для развития выносливости в дошкольном возрасте относится достаточно хорошая освоенность этого двигательного действия даже самыми слабыми детьми и возможность выполнения в любом, даже достаточно ограниченном пространстве, не требующим к тому же какого-либо специального оборудования. При этом беговая нагрузка может легко регулироваться как за счет объема (продолжительности выполнения), так и интенсивности (показатели частоты сердечных сокращений).
В качестве аргументации целесообразности построения методики развития выносливости в ДОО на основе использования беговых упражнений можно привести высказывание известного американского нейробиолога С. Бейлок, подчеркивающее значимость выполнения аэробных упражнений: «для того, чтобы дети росли здоровыми и умными, необходимо к трем обязательным умениям: читать, писать и считать добавить еще одно, четвертое, - бегать» [1, с. 195].
Безусловно, в дошкольном возрасте для развития выносливости, и активизации при этом аэробных процессов, могут применяться и другие циклические упражнения: катание на лыжах, коньках, велосипеде, самокатах, но основой содержания организованных занятий физической культурой должен являться бег.
Основной особенностью разработанной методики развития выносливости у детей предшкольного возраста является существенное увеличение объема беговой нагрузки при невысокой интенсивности (ЧСС от 120 до 140 уд/мин). Следует при этом отметить, что на необходимость такого подхода указывал в своих работах еще Ю.Ф. Змановский [5]; об этом пишут и другие исследователи [2; 15 и др.]. Важно, что продолжительность бега предлагаемой методики осуществляется на основе нормирования времени, а не пробегаемого расстояния. Такой подход позволяет единообразно регулировать нагрузку как при проведении занятий на улице, так и в небольшом спортивном зале.
При этом, учитывая чрезвычайно низкий уровень развития выносливости у детей, концептуальную основу методики определили базовые принципы кор-
рекционной педагогики, трансформированные для физического воспитания дошкольников [11]. К этим принципам относятся: принцип коррекционной направленности, а также принципы дробности, учета зоны ближайшего развития и индивидуально-дифференцированного подхода.
Принцип коррекционной направленности определяет целевую ориентацию методики на выполнение требований комплекса ГТО I ступени. Только при такой ориентированности станет возможным осуществление преемственности между дошкольным и школьным физическим воспитанием.
Принцип дробности предписывает при осуществлении коррекционного подхода при развитии выносливости дробное выполнение детьми беговых упражнений, системно чередуемых с отдыхом и (или) другими упражнениями. «Дробление» позволяет один и тот же объем беговых упражнений выполнять в щадящем режиме (с меньшими усилиями). Кроме того? данный подход является наиболее продуктивным для детей дошкольного возраста, отличительной чертой которых является недостаточная устойчивость нервной системы [3], вследствии чего длительный однообразный бег может быть утомителен для них. Так, для ребенка дошкольного возраста может быть весьма существенно при развитии выносливости бежать, например, 15 минут сразу или с дроблением по 3-5 минут через 1-2 минуты отдыха или переключения на другую деятельность (ходьба, дыхательные упражнения, упражнения на растягивания и т.п.).
Далее, большое значение в методике развития выносливости придается реализации принципа учета зоны ближайшего развития [3], определяемого реальными возможностями ребенка. В коррекционном развитии у дошкольников (впрочем и у младших школьников) как кондиционных физических качеств вообще, так и при развитии выносливости, в частности, данный принцип является определяющим при регулировании физической нагрузки. Особенно нежелательно превышение этой зоны может быть у дошкольников при развитии выносливости. Реализация принципа учета зоны ближайшего развития в предлагаемой методике осуществляется за счет крайне постепенного повышения объема выполняемых беговых упражнений с минимальным увеличением напряженности путем дробности заданий.
В свою очередь при условии опоры на зону ближайшего развития при проведении коррекционного развития выносливости у детей становится возможной реализация принципа индивидуально-дифференцированного подхода. Для этого методика предусматривает несколько основных вариантов беговой нагрузки.
Результаты исследования. В предлагаемой таблице конкретизируется характер увеличения и распределения беговой нагрузки при развитии выносливости у детей подготовительной группы, базирующийся на рассмотренных положениях и коррекционных принципах.
Таблица.
Варианты увеличения и распределения беговой нагрузки при развитии выносливости у детей подготовительной группы в течение учебного года
Неделя Занятие № Общая продолжительность бега в одном занятии Варианты распределения беговой нагрузки
I II III
1 2 3 4 5
I 1 1' Целостное выполнение 1' Бег 30'' + ходьба 15'' + бег 30''
2
II 3 1' 30'' Целостное выполнение 1'30'' Бег 2 раза по 45'' через 15'' Бег 3 раза по 30'' через 15''
4
III 5 2' Целостное выполнение 2' Бег 1> + 30''+ бег 1' Бег 1> + 30'' + бег 1'
6
IV 7 2' 30'' Целостное выполнение 2'30'' Бег 1'+ 30'' + бег 1' 30'' Бег 1'+ 30'' + бег 1' 30''
8
V 9 3' Бег 1> 30>> + 15'' + бег 1' 30'' Бег 1> + 15>> + бег 1> + 15'' + бег 1' Бег 1' + 30'' + бег 1' + 30'' + бег 1'
10
VI 11 3' 30'' Бег 1' 45'' + 15'' + бег 1' 45' Бег 3 раза по 1> 10'' через 15'' Бег 3 раза по 1> 10'' через 30''
12
VII 13 4' Бег 2 раза по 2' через 15'' Бег 4 раза по 1' через 15'' Бег 4 раза по 1' через 30''
14
VIII 15 4' 30'' Бег 2 раза по 2' через 15'' Бег 3 раза по 1' 30'' через 15'' Бег 3 раза по 1' 30'' через 30''
16
IX 17 5' Бег 2 раза по 2' 30'' через 15'' Бег 3 раза по 1' 40' через 15'' Бег 3 раза по 1' 40' через 30''
18
X 19 5'30'' Бег 2 раза по 2' 45'' через 15'' Бег 3 раза по 1' 50'' через 15'' Бег 3 раза по 1' 50'' через 30''
20
XI 21 6' Бег 2 раза по 3' через 15'' или 30'' Бег 3 раза по 2' через 15'' Бег 3 раза по 2' через 30''
22
XII 23 6' 30'' Бег 2 раза по 3'15'' через 15'' или 30'' Бег 3 раза по 2' 10'' через 15'' Бег 3 раза по 2' 10'' через 30''
24
XIII 25 7' Бег 2 раза по 3'30'' через 15'' (или 30'') Бег 3 раза по 2' 20'' через 15'' Бег 3 раза по 2'20'' через 30'' (или 45'')
26
XIV 27 7' 30'' Бег 2 раза по 3' 45'' через 15'' (или 30'') Бег 3 раза по 2' 30'' через 15'' Бег 3 раза по 2' 30'' через 30'' (или 45'')
28
XV 29 8' Бег 2 раза по 4' через 15'' (или 30'') Бег 3 раза по 2'40'' через 15'' (или 30'') Бег 4 раза по 2' через 30'' (или 45'')
30
XVI 31 8' 30'' Бег 2 раза по 4'15'' через 30'' (или 45'') Бег 3 раза по 2' 50'' через 15'' (или 30'') Бег 4 раза по 2'10'' через 30'' (или 45'')
32
XVII 33 9' Бег 2 раза по 4'30'' через 30'' (или 45'') Бег 3 раза по 2'50'' через 15'' (или 30'') Бег 4 раза по 2'20'' через 30'' (или 45'')
34
XVIII 35 9' 30'' Бег 2 раза по 4' 45'' через 30'' (45") Бег 3 раза по 3' 10'' через 30'' (или 45'') Бег 4 раза по 2' 30'' через 30'' (или 45'')
36
XIX 37 10' Бег 2 раза по 5' через 45'' (или 60'') Бег 3 раза по 3'20'' через 30'' (или 45'') Бег 4 раза по 2'30'' через 30'' (45'' или 60'')
38
Окончание таблицы.
1 2 3 4 5
XX 39 10' 30'' Бег 2 раза по 5' 15'' через 45'' (или 60'') Бег 3 раза по 3'30'' через 30'' (45'' или 60'') Бег 4 раза по 2'40'' через 30'' (45'' или 60'')
40
XXI 41 11' Бег 2 раза по 5' 30'' через 60'' Бег 3 раза по 3'40'' через 45'' (или 60'') Бег 4 раза по 2'45'' через 30'' (45'' или 60'')
42
XXII 43 11' 30'' Бег 2 раза по 5'45'' через 60'' Бег 3 раза по 3'40'' через 45'' (или 60") Бег 4 раза по 2'50'' через 30'' (45'' или 60'')
44
XXIII 45 12' Бег 2 раза по 6' через 60'' Бег 3 раза по 4' через 45'' (или 60") Бег 4 раза по 3' через 45'' (или 60")
46
XXIV 47 12' 30'' Бег 2 раза по 6'15'' через 1', 1'30'' Бег 3 раза по 4'10'' через 45'' (или 60") Бег 4 раза по 3'10'' через 45'' (или 60'')
48
XXV 49 13' Бег 2 раза по 6'30'' через 1' 30'' Бег 3 раза по 4'20'' через 45'' (или 60") Бег 4 раза по 3'15'' через 45'' (или 60'')
50
XXVI 51 13' 30'' Бег 2 раза по 6'45'' через 1'30'', 2' Бег 3 раза по 4'30'' через 45'' (или 60") Бег 4 раза по 3'25'' через 45'' (или 60'')
52
XXVII 53 14' Бег 2 раза по 7> через 1>30>> - 2' Бег 3 раза по 4'40'' через 1'' - 1' 30'' Бег 4 раза по 3'30'' через 1' - 1' 30''
54
XXVIII 55 14' 30'' Бег 2 раза по 7>15>> через 1>30>> - 2' Бег 3 раза по 4' 50'' через 1' - 1' 30'' Бег 4 раза по 3' 40'' через 1' - 1' 30''
56
XXIX 57 15' Бег 2 раза по 7>30>> через 1> 30>> - 2' Бег 3 раза по 5> через 1> -1'30'' - 2' Бег 4 раза по 3'50'' через 1' - 1' 30''
58
XXX 59 15' 30'' Бег 2 раза по 7> 45>> через 1> 30>> - 2' Бег 3 раза по 5'10'' через 1' 30'' - 2' Бег 4 раза по 3'55'' через 1' - 1'30''
60
XXXI 61 16' Бег 2 раза по 8' через 2' Бег 3 раза по 5'20'' через 1' 30'' - 2' Бег 4 раза по 4' через 1' - 1'30''
62
XXXII 63 16' 30'' Бег 2 раза по 8'15'' через 2' Бег 3 раза по 5>30>> через 1>30>> - 2'' Бег 4 раза по 4>10>> через 1> - 1>30>>
64
XXXIII 65 17' Бег 2 раза по 8'30'' через 2' Бег 3 раза по 5> 40>> через 1> 30>> - 2' Бег 4 раза по 4' 15'' через 1'- 1'30''
66
XXXIV 67 17' 30'' Бег 2 раза по 8'45'' через 2' Бег 3 раза по 5' 50'' через 1'30'' - 2' Бег 4 раза по 4' 25'' через 1'- 1' 30''
68
XXXV 69 18' Бег 2 раза по 9' через 2' Бег 3 раза по 6' через 2' - 2' 30'' Бег 4 раза по 4'35'' через 1' - 1'30''
70
XXXVI 71 18' 30'' Бег 2 раза по 9'30'' через 2' Бег 3 раза по 6' 10'' через 2' - 2'30'' Бег 4 раза по 4'40'' через 1' - 1'30''
72
Так, учитывая, что состояние выносливости у подавляющего большинства детей находится на низком уровне, методика предусматривает предельно постепенное увеличение продолжительности бега, начиная на первых занятиях1 с 1 минуты и еженедельным добавлением порядка лишь 30 секунд (продолжительность активной паузы отдыха также может увеличиваться). При столь незначительном увеличении объема к концу учебного года общая продолжительность бега достигает около 20 минут (18 мин 30 сек) в одном занятии, что
1 В таблице представлен материал, рассчитанный на 2-х разовые недельные занятия
в разы больше, нежели чем предписанные существующими в настоящее время образовательными программами для ДОО.
Далее, исходя из принципов учета зоны и ближайшего развития и индивидуально-дифференцированного подхода выделенные в таблице три варианта распределения беговой нагрузки позволяют индивидуализировать развитие выносливости у детей исходя из их подготовленности. При этом в первом варианте (для более подготовленных) продолжительность бега при «дроблении» несколько выше, а повторений меньше, чем во втором и третьем (для менее подготовленных).
При этом в ряде случаев, для достаточно подготовленных детей не может исключаться и вариант целостного подхода к выполнению беговых заданий.
Следует отметить, что учитывая возрастные особенности нервной системы детей для обеспечения разнообразия следует, по возможности, варьировать и сами беговые задания. На занятиях, особенно в ограниченном пространстве спортивного зала с этой целью можно включать такие задания как «бег по диагонали», «змейкой» и игровые элементы (бег «по тропинке», обегание «деревьев» и др.). Во избежании монотонности рекомендуется также обращать внимание детей на технику бега, давая задания на сохранение правильной осанки, работе рук, захлестывании голени и др.
Непременным составляющим методики является и обязательное начальное обучение детей бегать медленно, для чего используется бег в колонне. Бегущие в колонне дети должны строго сохранять свое место (никого не обгоняя и не отставая) и дистанцию «вытянутой руки» с впереди бегущим.
По поводу представленного в таблице материала важно отметить, что это своего рода общая модель начального коррекционно-направленного развития выносливости у детей, которая может еще в более облегченном варианте (с уменьшением объема беговой нагрузки) реализовываться в старшей группе детей. В подготовительной же, в случае продолжения работы, учебный год можно начинать с беговой нагрузки, планируемой согласно приведенной таблицы, примерно с 5-6 минут бега и доведя ее до 18-20 минут без дальнейшего увеличения объема (прежде всего из-за лимита времени отведенного на занятие), а несколько повысить интенсивность.
Обращая внимание на недостаток времени, отводимого на основные занятия физической культурой в ДОО, следует отметить, что на первых занятиях по предлагаемой модели, когда объем беговых упражнений невелик, эти упражнения вполне можно включать в подготовительную или заключительные части занятия (либо в ту и другую). По мере же возрастания объема следует находить какие-то возможности выполнения указанного в таблице объема беговых упражнений. Так, часть беговой нагрузки можно вынести в прогулочное время режима дня или в утреннюю зарядку. Безусловно, перспективно использование методики в группах коррекции, организация которых в ДОО чрезвычайно желательна для детей подготовительной группы с выраженными отклонениями в развитии выносливости (и других физических качеств) в контексте подготовки к школе.
Заключение. Оценка эффективности представленной методики, первоначально проведенная в одном из ДОО г. Сургута (№7«Буровичок»), показала, во-первых, статистически достоверное улучшение результатов тестирования в экспериментальной группе по сравнению с контрольной (Р<0,05). Во вторых, все дети экспериментальной группы, регулярно, два раза в неделю, посещающие занятия, выполнили нормативные требо-
вания I ступени комплекса ГТО: на золотой знак 2 детей (6%), серебряный - 20 (55%) и бронзовый - 14 (39%) [12]. Аналогичные результаты были получены в дальнейшем и в других ДОО. Успешно апробированы также варианты реализации методики под руководством воспитателей на прогулках и на утренней зарядке.
ЛИТЕРАТУРА:
1. Бейлок С. Мозг и тело. Как ощущения влияют на наши чувства и эмоции / С. Бейлок. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2015. - 272 с.
2. Ветошкина Е.А. Повышение уровня физического состояния детей 5-7 лет в условиях дошкольного образовательного учреждения на основе преимущественного развития выносливости: дис. канд. пед. наук: 13.00.04 / Е.А. Ветошкина. - Хабаровск: Дальне-вост. гос. акад. физ. культуры, 2006. - 186 с.
3. Выготский Л.С. Собрание сочинений в 6т. Т5. Основы дефектологии / Л.С. Выготский; под ред. Т.А. Власовой. - М.: Педагогика, 1983. - 386 с.
4. Запорожец А.В. Психическое развитие ребенка: избр. психолог. труды. В 2-х томах. Т.1. / А.В. Запорожец. -М.: Педагогика, 1986. - 320 с.
5. Змановский Ю.Ф. Воспитаем детей здоровыми / Ю.Ф. Змановский. - М.: Медицина, 1989. - 126 с.
6. Карпов В.Ю. Оценка готовности детей 6-7 лет к освоению нормативных требований ГТО в условиях дошкольных учреждений / В.Ю. Карпов, Р.В. Козьков, Ф.Р. Сибгатулина и др. // Ученые записки университета им П.Ф. Лесгафта. - 2019. - №2 (168). - С. 192-196.
7. Приказ Министерства образования и науки Российской Федерации № 1089 от 23.06.2015 г. «О внесении изменений в Федеральный компонент государственных образовательных стандартов начального общего, основного общего и среднего (полного) общего образования [Электронный ресурс] // и^:ИНр:// go.mail.ru/redir7via_page/
8. «Радуга»: программа воспитания, образования и развития от 2 до 7 лет в условиях детского сада / Т.И. Гризик, Т.Н. Доронова, Е.В. Соловьева, С.Г. Якобсон, научн. рук. Е.В. Соловьева. - М.: Просвещение, 2014. - 235 с.
9. Рэйти Дж. Зажги себя! Жизнь в движении. Революционные знания о влиянии физической активности на мозг / Дж. Рейти и Э. Хагерман. - М.: Манн, Иванов и Фербер, 2017. - 336 с.
10. Семенов Л.А. Анализ состояния кондиционной физической подготовленности детей, поступающих в первый класс, в контексте реализации Федеральных государственных образовательных стандартов / Л.А. Семенов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2016. - №1 (131). - С. 208-213.
11. Семенов Л.А. Принципы коррекционного развития кондиционных физических качеств у детей дошкольного возраста / Л.А. Семенов // Ученые записки университета им. П.Ф. Лесгафта. - 2019. - №5 (171) - С. 285-291.
12. Семенов Л.А. Экспериментальная оценка коррекци-онного развития выносливости у выпускников дошкольных образовательных организаций / Л.А. Семенов, Н.В. Болдырева, Т.Н. Чахчанова // Физическая культура: воспитание, образование, тренировка. -2020. - №6. - С. 50-53.
13. Успех. Примерная основная образовательная про-
грамма дошкольного образования: проект / С.Н. Га-мова, Е.Н. Герасимова, В.А. Деркунская и др.; науч. рук. ПМК «Успех» А.Г. Асмолов; рук. авт. коллектива ПМК «Успех» Н.В. Федина. - М.: Просвещение, 2015. -235 с.
14. Федеральный государственный образовательный стандарт дошкольного образования. (Приказ Ми-
нистерства образования и науки России № 1155 от 17.10.2013 г.) [Электронный ресурс] // URL: http:// garant.ru/ipo/prime/doc/70412244/.
15. Фомин Н.А. Физиологические особенности двигательной активности / Н.А. Фомин, Ю.Н. Вавилов. - М.: ФиС, 1991. - 224 с.
METHODS OF ENDURANCE DEVELOPMENT IN PREPARATION TO FULFILL THE REGULATORY REQUIREMENTS OF THE GTO COMPLEX FOR PRESCHOOL CHILDREN
L. Semenov, Honored Worker of Physical Culture, Doctor of Pedagogical Sciences, Professor. Surgut State Pedagogical University.
Contact information for correspondence: 10/1, 50 let VLKSM str., Surgut, 628417, Russia; e-mail: zdormon@gmail.com.
Annotation.
The relevance of the work is determined by the special significance of aerobic exercises performed during the development of endurance to achieve the health-improving effect of physical education. At the same time, due attention is currently not paid to the development of endurance in preschool educational organizations (pre-school), as evidenced by the extremely low level of endurance development in children. At the same low level of endurance, the health-improving potential of aerobic exercises cannot be realized.
The main reason for this situation is, first of all, an extremely small amount of exercises for the development of endurance, provided for by Exemplary educational programs for preschool and the lack of uniform regulatory requirements for the development of this physical quality in children graduating from preschool.
The aim of the study, the results of which are presented in the article, is to substantiate, develop and present a methodology for developing endurance in preschool children with a focus on meeting the regulatory requirements of the TRP complex.
Research methods. The study used methods of studying literature (to analyze the state of endurance development in children and substantiate the main approaches to the development of innovative methods) and program and methodological documents (to identify the causes of low indicators). During the formative experiment, to assess the effectiveness, a testing method was used with subsequent statistical processing (Student's criterion) and analysis of the effectiveness of the implementation of the TRP standards in the 1000 m run.
The results of the study consist in the development of a methodology for the development of endurance in children of the preparatory group, focused on meeting the regulatory requirements of the TRP complex. The main features of the technique are: a gradual, significant increase in running load at low intensity; systematic, fractional alternation of running exercises with rest pauses (or performing other exercises); ensuring diversity by including game situations and, in indoor conditions, the direction of running (snake, diagonal, etc.), etc.
Keywords: preschool children, endurance development, methodology, standards, TRP complex, correction.
References:
1. Beylok C. Mozg i telo. Kak oshchushcheniya vliyayut na nashi chuvstva i emotsii [Brain and body. How senses influence on our feelings and emotions]. Moscow, Mann, Ivanov and Ferber, 2015, 272 p.
2. Vetoshkina E.A. Level increase of physical state of 5-7 year old children in terms of preschool education based on primarily endurance development. Candidate's thesis. Khabarovsk, 2006, 186 p. (in Russian).
3. Vygotsky L.S. Sobranie sochineny v 6 t. T5. Osnovy defek-tologii [Collected edition in 6 v. V5. Defectology fundamentals]. Moscow, Pedagogika, 1983, 386 p.
4. Zaporozhets A.V. Psihicheskoye razvitiye rebyonka: izbr. psiholog. trudy. V2-h tomah. Tom 1 [Child mental development, Volume 1.]. Moscow, Pedagogika, 1986, 320 p.
5. Zmanovskiy Yu. F. Vospitayem detei zdorovymi [Lets bring up healthy children]. Moscow, Meditsina, 1989, 126 p.
6. Karpov V.Yu., Koz'kov R.V., Sibgatulina F.R and others. Readiness assessment of children of 6-7 years for mastering GTO required standards in conditions of pre-
school institutions. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [University named after P.F.Lesgaft Transactions] 2019, № 2(168), pp. 192-196 (in Russian).
7. The Order of Ministry of Education and Science of the Russian Federation №1089 from 23.06.2015 "About making amendments in the Federal component of State Educational Standards of general primary, basic and secondary (complete) education". Available at: http:// go.mail.ru/redir?via_page/ (Accessed 2 November, 2021) (in Russian).
8. Grizik T.I., Doronova T.N., Solovyova E.V., Yakobson S.G. "Raduga": the program of education and development from 2 to 7 years in conditions of a kindergarten, Moscow, Prosveshchenie, 2014, 235 p. (in Russian).
9. Raty G., Hagerman E. Zazhgi sebya! Zhizn' v dvizhenii. Revolutsionnye znaniya o vliyanii fizicheskoi aktivnosti na mozg [Spark yourself! Life in moving. Revolutionary knowledge about physical activity influence on the brain]. Moscow, Mann, Ivanov and Ferber, 2017, 336 p.
10. Semyonov L.A. Analysis of the state of conditioning physical preparedness of students entering the 1st grade in the framework of implementation of Federal state educational standards. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [University named after P.F.Lesgaft Transactions] 2016, № 1(131), pp. 208-213 (in Russian)
11. Semyonov L.A. The principles of remedial development of conditioned physical qualities at preschool children. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta [University named after P.F.Lesgaft Transactions] 2019, № 5(171), pp. 285-291 (in Russian).
12. Semyonov L.A., Boldyreva N.V., Chahchanova T.N. Experimental assessment of remedial tolerance development in preschool educational institutions graduates. Fizicheskaya kul'tura: vospitanie, obrazovanie, trenirovka [Physical culture: education, education, training], 2020, No.6, pp. 50-53 (in Russian).
13. Gamova S.M., Gerasimova E.N., Derkunskaya V.A. and others. Success. Curriculum Guidelines for preschool education: project, Moscow, Prosveshchenie, 2015, 235 p. (in Russian)
14. Federal State Educational Standard of preschool education (The Order of Ministry of Education and Science № 1155 from 17.10.2013). Available at: http://garant. ru/ipo/prime/doc/70412244/. (Accessed 2 November, 2021) (in Russian).
15. Fomin N.A., Vavilov Yu.N. Fiziologicheskie osobennosti dvigatelnoi aktivnosti [Physiological features of physical activity]. Moscow, FiS, 1991, 224 p. (in Russian).
Поступила / Received 18.11.2021 Принята в печать / Accepted 27.12.2021
