CC BY
167
Баранова Галина Анатольевна, канд. пед. наук, доц., [email protected], Россия, Тула, ГОУ ДПО ТО «ИПК и ППРО ТО»
THE METHODS OF INTRODUCING OF EMOTIONALLY VALUABLE COMPONENT OF EDUCATION CONTENTSINELEMENTARY SCHOOL TEXTBOOKS
G.A. Baranova
It reveals the emotionally valuable component of elementary education and such essencial notions as value and emotions. The methods of introducing of emotionally valuable component of education contents in elementary school textbooksare also shown.
Key words: emotionally valuable component of elementary education, value, emotions,educational figures, material, text, questions, tasks.
Baranova Galina Anatolevna, candidate pedagogical science, docent, [email protected], Russia, Tula, Institute rise qualification and professional overpreparation workersofeducation Tulsky region
УДК 796.077.4
МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСОБЕННОСТИ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИННОВАЦИОННЫХ НАПРАВЛЕНИЙ АЭРОБИКИ В ФИЗКУЛЬТУРНЫХ ЗАНЯТИЯХ С ДЕТЬМИ 6 - 7 ЛЕТ
В. В. Борисова, А. В. Титова, Т.И. Субботина
Рассматриваются возможности использования инновационных упражнений на степ-платформе Рибок Изитон в физическом воспитании старших дошкольников. Приведено научно-методическое обоснование эффективности использования данных упражнений в структуре проводимых физкультурных занятий.
Ключевые слова: аэробика, инновационные направления, степ-платформа Рибок Изитон, цель, задачи, методы исследования, особенности экспериментальной методики.
Важным условием воспитания детей дошкольного возраста является поиск и использование в практике средств и методов, наиболее полно и эффективно способствующих функциональному совершенствованию детского организма, гармоничному развитию физических, психических и нравственно-волевых качеств ребенка, создающих предпосылки для дальнейшего успешного обучения в школе [3, 4, 6].
В контексте создавшихся проблем ухудшения здоровья и физического состояния детей одними из наиболее популярных среди дошкольников становятся оздоровительные системы физического воспитания, к которым относятся различные виды аэробики. [5]
Научно-педагогические исследования свидетельствуют также о том, что занятия этими видами физической активности повышают двигательные возможности ребенка, способствуют овладению им ценностями физической культуры, а также развитию физической и умственной работоспособности, более полной реализации творческих сил в интересах общества.
Направленность и содержание занятий регламентируются задачами конкретного вида аэробики, которых в настоящее время насчитывается достаточно много. Одним из новых на сегодняшний день видов аэробики является аэробика на степ-платформе Рибок Изитон [2].
Аэробика на степ-платформе Рибок Изитон - это степ-аэробика, выполняемая на специальной подвижной платформе, имеющей небольшие, компактные размеры.
Возможности использования элементов аэробики на степ-платформе Рибок Изитон в педагогическом процессе по физическому воспитанию с детьми 6 - 7 лет ещё не исследованы. Как правило, степ платформа Рибок-Изитон используется для детей с 14 лет из-за её подвижности, но мы адаптировали упражнения на этой платформе для детей дошкольного возраста и использовали её в качестве тренажёра для развития двигательных качеств дошкольников.
Таким образом, актуальность нашего исследования определяется потребностью изучения научнообоснованных данных о содержании большого количества физкультурно-оздоровительных систем и выявления наиболее эффективных видов аэробики в работе с детьми старшего дошкольного возраста, с одной стороны, и недостаточной практикой внедрения элементов аэробики на степ-платформе Рибок Изитон в содержание физкультурных занятий, с другой.
Это обстоятельство позволяет обозначить проблему совершенствования методик физического воспитания дошкольников средствами аэробики с целью сохранения и укрепления здоровья, гармоничного развития детей 6 - 7 лет, что и определило направление нашего исследования.
Цель нашего исследования - обосновать возможности использования аэробики на степ-платформе Рибок Изитон в содержании физкультурных занятий со старшими дошкольниками, а также их влияние на развитие двигательных качеств детей данного возраста.
Задачи исследования:
> Изучить и проанализировать научно-методическую литературу по проблеме использования элементов аэробики в физическом
воспитании дошкольников.
> Разработать примерные комплексы упражнений аэробики на степ-платформе Рибок Изитон для детей 6 - 7 лет.
> Опытным путём проверить их влияние на двигательную подготовленность дошкольников.
В качестве оценки эффективности предложенных экспериментальных комплексов упражнений аэробики на степ платформе Рибок Изитон использовались результаты контрольных обследований и тестов, проводимых до и после эксперимента.
Уровень физической подготовленности оценивался по результатам общепринятых в практике физического воспитания дошкольников двигательных тестов. Для характеристики скоростных способностей использовались упражнения:
• «Бег 30 метров с высокого старта».
• «Бег 10 метров с хода»; скоростно-силовых:
• «Прыжок в длину с места».
• «Метание вдаль теннисных мячей правой и левой рукой»; выносливости:
• «Шестиминутный бег»; гибкости:
• «Наклон туловища из положения стоя»; координационных способностей:
• «Челночный бег 3 по 10 метров»; силовых способностей:
• «Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа».
С сентября 2013 по май 2014 годов на базе МДОУ №123 и Велнес-центра «Энерго» был проведен формирующий эксперимент, в котором приняли участие 6 девочек 6 - 7 лет - экспериментальная группа. В качестве контрольной группы обследовалось 6 девочек 6 - 7 лет из этой же группы. Объем двигательной активности в экспериментальной и контрольной группах соответствовал требованиям программы по физической культуре для дошкольных образовательных учреждений. Однако процесс физического воспитания дошкольников, занимавшихся по экспериментальной программе, имел свои особенности, обусловленные целью и задачами исследования.
С целью оптимизации педагогического процесса нами были включены в содержании физкультурных занятий примерные комплексы упражнений аэробики на степ платформе Рибок Изитон, которые были адаптированы для детей дошкольного возраста.
Особенности проведения занятий с использованием элементов аэробики на степ-платформе Рибок Изитон заключаются в следующем:
непрерывность педагогического воздействия в ходе всего процесса физического воспитания;
^ обеспечение последовательности и преемственности при освоении двигательных действий, обусловленные закономерностями формирования двигательных умений и навыков;
^ последовательное нарастание сложности используемых упражнений, постепенное увеличение физических нагрузок, оказываемых на организм старших дошкольников;
^ учет возрастных особенностей детей; ^ индивидуально-дифференцированный подход; ^ включение элементов аэробики на степ-платформе Рибок Изитон в качестве составляющих в занятия физической культурой в вводную или заключительную части: в водную часть включались основные элементы и упражнения из степ-аэробики; в заключительную часть -комбинации упражнений из изученных элементов степ-аэробики, а также упражнения на равновесие на степ-платформе Рибок Изитон - образные упражнения типа «дровосек», «планка», и упражнения ОФП;
^ использование в процессе обучения движений, доступных детям данного возраста, ярких образов, характеризующих изучаемое движение, привлечение для проведения занятий специалистов физического воспитания, знакомых со спецификой данного возраста.
Как уже отмечалось ранее, степ-платформа Рибок-Изитон используется в основном для детей с 14 лет, так как платформа подвижна, но мы адаптировали упражнения на этой платформе для детей дошкольного возраста и использовали её в качестве тренажёра для развития двигательных качеств дошкольников и, прежде всего, для развития координационных способностей детей данного возраста.
«Степ-зона» - это центральный участок платформы. Когда ребёнок находится на данном участке - платформа максимально устойчива и уравновешена. Поэтому этот участок платформы использовался нами, когда мы проводили с детьми игровые упражнения степ-аэробики. Когда нам необходимо было использовать платформу как тренажёр для развития координационных способностей, то мы предлагали детям упражнения на устойчивость и удержание равновесия на краях платформы.
Работоспособность мышц у детей-дошкольников сравнительно невелика. Маленькие дети быстро устают от повторения одних и тех же упражнений или движений, требующих длительного пребывания в одной и той же позе. Эта особенность детей учитывалась при подборе и дозировке упражнений.
Характер движения во время выполнения элементов аэробики на степ-платформе Рибок Изитон позволяет подразделять их на упражнения динамические и упражнения статические.
К динамическим упражнениям относятся те упражнения, которые
связаны с перемещением тела в пространстве. При динамических упражнениях происходит частая смена напряжений и расслаблений мышц. Поэтому такие упражнения особенно благоприятны были для развития двигательного аппарата детей.
Статические же упражнения основаны на длительных напряжениях мышечных групп в одном положении. При таких упражнениях затрудняется кровообращение и деятельность дыхательного аппарата. Значительно быстрее при статических усилиях наступает и утомление. Статические упражнения (стойки, фиксация поз) способствуют в основном развитию большой мышечной силы. Эти упражнения не соответствуют особенностям детей дошкольного возраста, не отвечают их возможностям и поэтому практически не используются на занятиях в детском саду. Для дошкольников наиболее приемлемыми являлись упражнения, развивающие ловкость, умение координировать свои движения.
Детям 6-7 лет с трудом удается расчленять движения на отдельные звенья. Они воспринимают движения в целом. Поэтому занятия строились главным образом на движениях, правильное выполнение которых зависит от активной работы крупных мышечных групп (прыжки, выпады, наклоны, махи и т. п.).
Дети старшего дошкольного возраста быстро утомляются от физической нагрузки, однако их силы восстанавливаются сравнительно быстро. Поэтому больше всего для дошкольников подходили элементы степ-аэробики, при которых физическая нагрузка чередовалась с частыми кратковременными перерывами, расслаблениями мышц.
В нашей работе мы использовали методы обучения движениям: объяснение, показ, метод строго регламентированного и вариативного упражнения, игровой метод.
Нами использовались разнообразные формы организации дошкольников на занятиях: фронтальной, групповой, поточной и др. Каждая из перечисленных форм организации детей является приоритетной в зависимости от целей и задач конкретного занятия.
Достоверных различий между участниками обеих групп по исследуемым параметрам в начале эксперимента зафиксировано не было, что свидетельствует о чистоте эксперимента. По всем показателям результаты практически одинаковые. Уровень достоверности у девочек колеблется в пределах (0,04 - 0,48). Анализ и сравнение полученных данных позволяют констатировать, что режимы двигательной активности как в контрольной, так и в экспериментальной группах содействовали физической подготовленности детей старшего дошкольного возраста.
Однако в экспериментальной группе прирост результатов по показателям координационных способностей у девочек выше, чем в контрольной группе. То есть систематическое использование элементов аэробики на степ-платформе Рибок Изитон в физическом воспитании в
экспериментальной группе содействовал более высокому уровню развития данных физических качеств детей 6 - 7 лет, а отрицательного влияния на развитие других двигательных качеств оказано не было, что полностью подтверждает гипотезу нашего исследования.
Список литературы
1. Доронова Т.Н., Якобсон С.Г., Соловьева Е.В. Радуга: программа воспитания, образования и развития детей дошкольного возраста в условиях детского сада. М., 2004. 189с.
2. Лисицкая Т.С., Сиднева Л.В. Аэробика: в 2 т. Т. II. Частные методики. М.: Федерация аэробики России. 2002. 216 с.
3. Методологические основы классификации интегрированных непараметрических видов физических упражнений (на примере фитнес-технологий)/ О.П. Панфилов [и др.] //Теория и практика физической культуры: науч.-метод. журн. 2013. № 8. С. 62-68.
4. Структура психомоторики и сенситивные проявления двигательных способностей детей/ О. П. Панфилов [и др.] // Теория и практика физической культуры: науч.-метод. журн. 2012. № 12. С. 38-42.
5. Сайкина Е.Г. Фитнес в системе дошкольного и школьного физкультурного образования: дис. ... канд. пед. наук. СПб.: Санкт-Петербург. гос. академия физ. культуры им. П.Ф. Лесгафта. 2009.
6. Хухлаева Д.В. Методика физического воспитания в дошкольных учреждениях. М., 2004. 290 с.
Борисова Вера Валерьевна, канд. пед. наук, доц., доц. каф. ТМФКиСД, borisovav5@rambler. ru, Россия, Тула, Тульский государственный педагогический университет им.Л.Н. Толстого.
Титова Анна Владимировна, канд. пед. наук, доц., доц. каф. ТМФКиСД, [email protected], Россия, Тула, Тульский государственный педагогический университет им.Л.Н. Толстого.
Субботина Татьяна Игоревна, д-р мед.наук, доц., зав. Кафедрой, [email protected], Россия, Тула, Тульский государственный университет
METHODICAL FEATURES OF USE OF THE INNOVATIVE DIRECTIONS OF AEROBICS IN SPORTS OCCUPATIONS WITH CHILDREN OF 6 - 7 YEARS
V.V. Borisova, A. V. Titova, T.I. Subbotina
In article possibilities of use of innovative exercises on a step platform Ribok Iziton in physical training of the senior preschool children are considered. Scientific and methodical justification of efficiency of use of these exercises is given in structure of given sports classes.
Key words: aerobics, innovative directions, step platform Ribok Iziton, purpose, tasks, methods of research, feature of an experimental technique.
Borisova Vera Valeryevna, candidate of pedagogical sciences, the associate professor, the associate professor, [email protected], Russia, Tula, TGPU FGBOU VPO of L.N.Tolstoy,
Titova Anna Vladimirovna, candidate of pedagogical sciences, the associate professor, the associate professor, [email protected], Russia, Tula, TGPU FGBOU VPO of L.N.Tolstoy,
Subbotina Tatiana Igorevna., Doctor of Medicine, Head of the Department of Biomedical foundations [email protected], Russia, Tula, Tula State University
УДК 378.17
ВЛИЯНИЕ ФИЗКУЛЬТУРНОГО ЗАНЯТИЯ НА РЕАКТИВНОСТЬ
СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ У СТУДЕНТОВ 1-2-ГО КУРСОВ С РАЗНЫМ УРОВНЕМ ЗДОРОВЬЯ
Ю.Л.Веневцева, В.В. Вольф, Е.А.Макарова
Проведение физкультурных занятий у студентов с отклонениями в состоянии здоровья осложняется отсутствием доступных критериев оценки функциональных резервов организма. Выявленные особенности реактивности сердечно-сосудистой системы по данным тренд-анализа у студентов специальной и адаптивной медицинской группы в зависимости от пола и диагноза позволяют индивидуализировать учебный процесс по физическому воспитанию.
Ключевые слова: студенты, физическое воспитание, отклонения в состоянии здоровья, сердечно-сосудистая система, артериальное давление
Состояние здоровья студентов вузов России в течение последних лет, по данным медицинских осмотров, оценивается как неблагоприятное, а количество студентов, имеющих те или иные отклонения, остается стабильно высоким [1].
Несмотря на то, что оптимальная двигательная активность является такой же ежедневной биологической потребностью, как потребность в питаниии ночном сне, с началом обучения в вузе ее уровень заметно снижается [2]. Недостаточная физическая активность, способствующая снижению работоспособности, была выявлена у трети студентов, 39 % которых вообще не занимались физической культурой [3].
Отчетливый оздоровительный эффект может быть достигнут при использовании физических упражнений, в том числе во время занятий физкультурой в вузе, только при условии полного соответствия нагрузки функциональному состоянию организма. Повышение функциональных резервов наблюдалось у студентов с отклонениями в состоянии здоровья, занимавшихся в бассейне [4] или в зале с использованием элементов хатха-йоги [5], что указывало на адекватность дозирования нагрузки.
Обычно молодые люди с разными диагнозами направляются в специальное медицинское отделение, при этом формирование групп по медицинским критериям часто не может быть реализовано из-за несовпадения учебного расписания.
