CC BY
78Креативна технологія формування здорового способу життя студентів технічних ВНЗ
Анотації:
Виявлено основні компоненти, структуру та зміст здорового способу життя студентів. Встановлено їх вплив на дієздатність студентів технічних ВНЗ. Розроблено технологію формування цих компонентів у процесі занять основними розділами фізичного виховання з використанням комп'ютерних засобів. Визначено рівень впровадження основних компонентів здорового способу життя у режим навчання. Обґрунтовано методику формування здорового способу життя студентів технічних спеціальностей у процесі фізичного виховання.
Смолякова І.Д.
Одеський національний політехнічний університет
Смолякова И.Д. Креативная технология формирования здорового образа жизни студентов технических ВУЗов. Выявлены основные компоненты, структуру и содержание здорового образа жизни студентов. Установлено их влияние на дееспособность студентов технических ВУЗ. Разработана технология формирования этих компонентов в процессе занятий основными разделами физического воспитания с использованием компьютерных средств. Определен уровень внедрения основных компонентов здорового образа жизни в режим обучения. Обоснована методика формирования здорового образа жизни студентов технических специальностей в процессе физического воспитания.
Smolyakova I.D. Creative technology of the forming the healthy way of life of the students of technical higher educational establishment. Exposed basic components, structure and maintenance of healthy way of life of students. Their influence is set on the capability of students of technical higher institutes. Technology of forming of these components is developed in the process of employments by the basic sections of physical education with the use of computer facilities. The level of introduction of basic components of healthy way of life is certain in the mode of teaching. The method of forming of healthy way of life of students of technical specialities is grounded in the process of physical education.
V- здоровый образ жизни, студенты, физий ческое воспитание, техническое высшее учебное заведение.
healthy way, students, physical education, technical higher educational establishment.
Ключові слова:
здоровий спосіб життя, с ти, фізичне виховання, те вищий навчальний заклад.
Вступ.
Забезпеченню здоров’я і дієздатності студентів -майбутньої інтелектуальної еліти країни - надається велике значення нашим суспільством і державою.
Особливу увагу привертає фізичний стан студентів технічних вищих навчальних закладів (ТВНЗ). Ці представники молоді складають більше половини студентського контингенту країни. Після завершення своєї технічної освіти вони покликані виконувати провідні функції у соціально-економічному розвитку народного господарства, для чого необхідно мати високий рівень фізичної надійності та готовності. Разом з тим наукові дані показують, що цей рівень у більшості випускників технічних ВНЗ не відповідає сучасним вимогам [1, 2 та ін.].
Дослідження [3,4 та ін.] обґрунтовують важливу роль здорового способу життя (ЗСЖ) у вирішенні проблеми забезпечення здоров’я і фізичної готовності до активної життєдіяльності учнів і студентів, залученню їх до здорового способу життя.
В той же час встановлено, що до 70 % студентів ТВНЗ практично не використовують у своїй життєдіяльності або використовують неефективно такі важливі компоненти способу життя як: раціональна праця, раціональне харчування, раціональна рухова активність, відмова від шкідливих звичок та ін., що зберігають і зміцнюють здоров’я, а це суттєво знижує резервні можливості їх організму [4 та ін.].
Аналіз літературних джерел показує, що таке становище пояснюється відсутністю науково обґрунтованої реально працюючої методики формування здорового способу життя, що входить до структури навчально-виховного процесу у технічних ВНЗ і в першу чергу в ті його складові, які органічно можуть бути пов’язані з цією методикою та мають найкращі умови для її реалізації. Дані обставини обумовлюють значущість наукової розробки та © Смолякова І.Д., 2010
обґрунтування теми нашої роботи, яка виконувалась за завданням МОН України.
Дослідження є складовою частиною і продовженням науково-дослідної роботи, що виконана на замовлення Міністерства освіти і науки України [5].
Мета, завдання роботи, матеріал і методи.
Мета дослідження - визначити та обґрунтувати методику формування здорового способу життя студентів у процесі фізичного виховання з урахуванням специфіки технічного вищого навчального закладу.
Для досягнення поставленої мети визначено такі завдання:
1. Обґрунтувати структуру та зміст здорового способу життя студентів технічних вищих навчальних закладів.
2. Визначити реальний рівень впровадження основних компонентів здорового способу життя у режим навчання та позааудиторної діяльності студентів технічних вищих навчальних закладів.
3. Розробити, обґрунтувати та експериментально перевірити методику формування здорового способу життя студентів технічних спеціальностей у процесі фізичного виховання.
Для реалізації мети і завдань дослідження використовувались наступні методи: аналіз та узагальнення документальних матеріалів і спеціальної літератури, опитування експертів, моделювання методики та її впровадження , анкетування студентів, констату-вальний та формувальний експеримент, кількісний та якісний аналіз емпіричних даних, кореляційний аналіз, перевірка статистичних гіпотез за критерієм Стьюдента.
Результати дослідження.
Визначення структури (складу) основних компонентів ЗСЖ студентів технічних ВНЗ за допомогою експертів дало підставу віднести до них наступні компоненти: раціональна праця, раціональне харчуван-
Педагогіка, психологія та медико-біологічні
ня, раціональна рухова активність, загартовування, особисту гігієну, психогігієну, відмову від шкідливих звичок (тютюнопаління, вживання алкогольних напоїв, наркотиків), добовий режим.
Оцінка експертами ефективності цих компонентів склала за прийнятою 10-бальною шкалою 9,2-6,2 бала за мірою узгодженості цих оцінок Е = 0.91.
Ефективність виявлених компонентів ЗСЖ була підтверджена нами також засобами кореляційного аналізу.
У процесі дослідження [6] доведено, що між відібраними компонентами ЗСЖ і сукупністю показників дієздатності студентів ТВНЗ встановлений істотний позитивний зв'язок (Я > 0,4). При цьому кожен з компонентів ЗСЖ робить значний внесок у дієздатність студентів.
Дослідження реального впровадження компонентів здорового способу життя у режим навчання та позааудиторної діяльності студентів технічних ВНЗ здійснювалось шляхом анкетного опитування 1710 студентів чотирьох найбільших вузів центрального, східного і південного регіонів України (Київського національного університету будівництва й архітектури, Національного технічного університету «КПІ», Донбаської державної машинобудівної академії й Одеського національного політехнічного університету). Було з’ясовано, що на даний час контингент студентської молоді, що досліджувався, використовує дієві компоненти ЗСЖ недостатньо. Встановлено, що більш менш регулярно використовують усі основні компоненти ЗСЖ тільки 38,69 % респондентів, 35,81 % роблять це іноді, 25,50 % дуже рідко або не використовують зовсім.
Недостатнє використання студентами ТВНЗ компонентів ЗСЖ відбивається на їхньому здоров’ї. 47,31 % респондентів заявили, що в них проблеми зі здоров'ям, 70,99 % хворіли за останній рік, 62,92 % оцінили свою дієздатність як середню і низьку. Отримані дані свідчать про те, що сучасна організація навчально-виховного процесу не сприяє зміцненню здоров'я, що зумовлює розробку методики формування у студентів технічних ВНЗ навичок і звичок здорового способу життя.
Експериментальна методика формування ЗСЖ студентів ТВНЗ у процесі фізичного виховання базувалася на вивченні педагогічної і психологічної літератури, опитуванні експертів та студентів і проведенні власних конструювальних експериментів. У результаті проведеної роботи нами була розроблена методика, що є підсистемою фізичного виховання і загальної системи дипломної освіти студентів ТВНЗ.
Практичну основу методики склали:
• виділення на формування ЗСЖ спеціальних годин з числа запланованих на фізичне виховання.
• розподіл цього процесу на теми і підтеми, що відповідають основним компонентам ЗСЖ;
• реалізація цих тем і підтем на заняттях з базових розділів фізичного виховання студентів ТВНЗ (легкою атлетикою та кросовою підготовкою, проведених на відкритому повітрі, плаванням, спортивними іграми, основною гімнастикою);
• робота з формування ЗСЖ на навчальних заняттях під керівництвом викладачів і самостійно вдома;
Робота на навчальних заняттях включала постановку завдання, лекцію-бесіду і практичне опрацювання за темою, контрольне опитування. Самостійна позааудиторна робота містила опрацювання теми в наочному, словесному та розумовому аспектах і практичне залучення до одного з компонентів ЗСЖ.
Важлива роль у вирішенні питань формування здорового способу життя студентів відводилася використанню комп’ютерних засобів, мотивації та контролю за сформованістю ЗСЖ.
Комп’ютерні засоби активно застосовувалися на навчальних заняттях під керівництвом викладачів і при виконанні студентами самостійних завдань.
На навчальних та самостійних заняттях за допомогою комп’ютерних засобів вирішувалися такі завдання:
• передача студентам масивів інформації зі ЗСЖ;
• опанування студентами окремих важко засвоюваних елементів методики залучення до ЗСЖ;
• контроль та самоконтроль залучення студентів до ЗСЖ, рівня їх знань і умінь у цій галузі;
• розробка індивідуальних програм опанування компонентами ЗСЖ;
При використанні комп’ютерних засобів для формування ЗСЖ у процесі фізичного виховання застосовувався пакет авторських програм.
Ефективність використання комп’ютерних технологій для формування ЗСЖ була перевірена нами у спеціальному педагогічному експерименті, де до початку опрацювання теми кількість залучених до ЗСЖ у контрольній (КГ) і експериментальній (ЕГ) групах була приблизно однакова та складала в КГ - 36,54 %, в ЕГ - 34,96 %. У кінці експерименту в КГ число залучених до ЗСЖ збільшилося на 3,84 % і склало 40,38 %, в ЕГ число тих, хто регулярно дотримувався здорового способу життя, збільшилося на 14,10 % (на 10,16 % більше, ніж у КГ) і склало 49,06 %.
Отримані дані дали нам підставу включити комп’ютерне навчання у експериментальну методику формування ЗСЖ у процесі фізичного виховання як додатковий засіб.
Основу мотивації оволодіння здоровим способом життя складало ознайомлення студентів з вимогами виробництва, де в майбутньому вони будуть працювати, до стану здоров'я і фізичної готовності фахівців та їхній дійсний рівень у студентів.
Контроль за сформованістю ЗСЖ студентів передбачав усні і письмові опитування студентів і діагностику їхньої дієздатності у тому числі за допомогою комп’ютерних засобів.
Експериментальна перевірка ефективності впливу методики формування ЗСЖ студентів технічного ВНЗ у процесі фізичного виховання була здійснена у процесі формувального експерименту. В експерименті взяли участь 440 студентів 1 курсу ОНПУ, що були розбиті на 2 групи: ЕГ і КГ. У ЕГ заняття проводилися за розробленою нами методикою, у КГ формування здорового способу життя обмежувалося бесідами про ЗСЖ.
% А Б
□ - експериментальна група я - контрольна група □ - різнииця
Рис. 1. Використання всіх компонентів здорового способу життя студентами експериментальної і контрольної груп на початку (А) та в кінці (Б) формувального експерименту
У процесі проведеного експерименту було встановлено, що при рівності вихідних показників ^ < 2,0) в кінці експерименту значно більший відсоток студентів 0: > 2,3) ЕГ в порівнянні з КГ регулярно використовували компоненти ЗСЖ. У цілому регулярно використовували усі компоненти ЗСЖ в кінці експерименту в ЕГ 48,90 % студентів, у КГ 41,18 % (рис. 1).
У порівнянні з вихідними даними студентів, що використовують здоровий спосіб життя у ЕГ стало більше на 10,46 %, у КГ всього на 2,23 %.
Перевага ЕГ істотна : > 2,3.
Дослідження виявило також наступне. При відносній рівності вихідних показників в ЕГ в кінці експерименту за порівнянням із КГ значно більше студентів визнали себе практично здоровими, жодного разу не хворіли, мали високий адаптаційний потенціал, 1-2 рівень здоров'я за В.П. Войтенком, відзначили високу фізичну працездатність, виконували державні тести і нормативи фізичної підготовленості і оцінювалися на «відмінно» та «добре» (: = 2,46-8,14), були краще фізично готовими до майбутньої професійної діяльності [7].
Висновки.
1. Обґрунтування структури та змісту особливостей дотримання здорового способу життя студентами технічних ВНЗ виявило найефективніші практико-дієві компоненти ЗСЖ студентів, до їх числа віднесені: раціональна праця, раціональне харчування, раціональна рухова активність, загартовування, особиста гігієна, психогігієна, відмова від шкідливих звичок (тютюнопаління, вживання алкогольних напоїв, наркотиків), добовий режим.
2. Розробка та обґрунтування методики дали можливість запропонувати реально працюючу методику формування здорового способу життя у процесі фізичного виховання, що здійснюється у ТВНЗ.
3. Експериментальна перевірка ефективності авторської методики довела, що впровадження розробленої ме-
тодики є ефективним способом залучення студентів технічних спеціальностей до ЗСЖ, зміцнення їх здоров'я і підвищення дієздатності в цілому.
4. Проведена робота дозволяє рекомендувати вже сьогодні широке впровадження основних результатів наших досліджень у практику навчально-виховного процесу навчальних закладів, що готують професіоналів різного профілю, рівня кваліфікації та випускників загальноосвітніх шкіл
5. Виконана робота не охоплює всіх питань вирішення проблеми формування здорового способу життя студентів технічних ВНЗ, а вимагає їхнього подальшого поглибленого наукового опрацювання.
Література:
1. Домашенко А.В. Організаційно-педагогічні засади системи фізичного виховання студентської молоді України: дис. ... канд. фіз. вих.: спец. 24.00.02 / А.В. Домашенко. - Л., 2003. - 346 с.
2. Халайджі С.В. Професійно-прикладна фізична підготовка студентів енергетичних спеціальностей: дис. ... канд. фіз. вих.: спец. 24.00.02 / С.В. Халайджі. - Л., 2006. - 253 с.
3. Дубогай О.Д. Тенденції розвитку оцінювання фізкультурно-оздоровчих досягнень студентів / О.Д. Дубогай, М. Євтушок // Фізичне виховання, спорт і культура здоров’я у сучасному суспільстві. - Луцьк: ВНУ, 2008. - Т. 1. - С. 99 - 104.
4. Раевский Р.Т. Здоровье, здоровый и оздоровительный образ жизни студентов / Р.Т. Раевский, С.М. Канишевский. - О.: Наука и техника, 2008. - 553 с.
5. Розробка організаційно-педагогічних основ формування здорового способу життя і фізичного вдосконалення молоді навчальних закладів Міністерства освіти і науки України, номер державної реєстрації НДР0104Ш03290.
6. Раевский Р.Т. Оздоровительный образ жизни - эффективная технология сбережения здоровья студенческой молодежи / Р.Т. Раевский, И.Д. Смолякова, Ю.А. Комаров // Инновационные технологии организации обучения в техническом вузе : на пути к новому качеству образования: материалы междунар. науч.-метод. конф. - Пенза : ПУГАС, 2008. - Ч. 4. - С. 32 - 35. - 2010. - С. 130 - 133.
7. Смолякова І.Д. Формування здорового способу життя студентів у системі фізичного виховання вищого технічного навчального закладу: дис. ... канд. пед. наук: спец. 13.00.02 / І. Д. Смолякова; Нац. пед. ун-т ім. М. П. Драгоманова. - К., 2010. - 238 с.
Надійшла до редакції 29.10.2010р.
Смолякова Ирина Дмитриевна.
