CC BY
53
DOI: https://doi.org/10.23670/IRJ.2020.96.6.053
КОРРЕКЦИЯ СКОЛИОЗА 1 СТЕПЕНИ ФИТБОЛ-УПРАЖНЕНИЯМИ У ДЕТЕЙ 7-9 ЛЕТ
Научная статья
Воробьева Т.Г.1, *, Бедная Н.Н.2
1 Омский государственный университет, им.Ф.М.Достоевского, г.Омск, Россия;
2 БПОУ медицинский колледж Омской области, г.Омск, Россия
* Корреспондирующий автор (vorobeva.tamarf[at]mail.ru)
Аннотация
В статье изложены материалы по применению средств фитбол- упражнений у детей детей 7-9 лет со сколиозом I степени. Целью исследования является физическая реабилитация детей 7-9 лет со сколиозом I степени с использованием фитбол-упражнений на занятиях лечебной гимнастикой. После применения усовершенствованной методики выявлено достоверное улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, уменьшение разницы глубины треугольников талии, достоверное увеличение показателей силы мышц спины и брюшного пресса, увеличились скорость и сила
Ключевые слова: дети, фитбол, лечебная гимнастика, опорно-двигательный аппарат, сколиоз
RACHILYSIS OF FIRST DEGREE SCOLIOSIS IN CHILDREN OF 7-9 YEARS OLD
WITH FITBALL EXERCISES
Research article
Vorobyova T.G.1, *, Bednaya N.N.2
1 Dostoevsky Omsk State University, Omsk, Russia;
2 Medical College of the Omsk Region, Omsk, Russia
* Corresponding author (vorobeva.tamarf[at]mail.ru)
Abstract
The paper presents materials on the application of fitball exercises means for reducing first-degree scoliosis in children of 7-9 years old. The goal of the study is the physical rehabilitation of children of 7-9 years old with first-grade scoliosis using fitball exercises in therapeutic gymnastics. After applying the improved technique, the authors revealed a significant improvement in the condition of the musculoskeletal system, a decrease in the difference in the depth of the waist triangles, a significant increase in the strength of the muscles of the back and abdominal muscles, speed and strength increased.
Keywords: children, fitball, therapeutic exercises, musculoskeletal system, scoliosis
Одной из актуальных проблем современного общества является увеличение патологических состояний, связанных с нарушением осанки. Недостаточная двигательная активность, отсутствие необходимой гимнастики у современного человека приводят к серьезным нарушениям осанки, что впоследствии может вызвать возникновение различных заболеваний. Одним из ведущих факторов в развитии сколиоза у детей считают школу, поскольку ношение неудобных рюкзаков и недостаточная двигательная активность способствуют появлению нарушений осанки. Для лечения сколиоза используют различные методики лечебной физической культуры [1],[2]. Все большее распространение в физической реабилитации детей со сколиозом I степени приобретают фитбол-упражнения с использованием методики лечебной гимнастики в зависимости от вида нарушения осанки [5],[ 6],[7].
Цель исследования - изучить влияние фитбол-упражнений на занятиях лечебной гимнастикой у детей 7-9 лет со сколиозом I степени.
Методы исследования
Анализ медицинских карт проводили с целью изучения и подбора контингента занимающихся. Для участия в эксперименте отбирали детей 7-9 лет с установленным диагнозом: сколиоз 1 степени без сопутствующих заболеваний, так же было получено согласие от родителей для участия в исследовании. Эксперимент проводили на базе БУЗОО детской городской поликлиники №2 им. Скворцова В.Е. Была сформирована группа, которая состояла из 15 детей 7-9 лет. В зале лечебной физической культуры на занятиях лечебной гимнастикой проводили упражнения с использованием фитбола. Занятия проводили 2 раза в неделю по 40 минут. Длительность курса составила 24 занятия. Для проведения экспериментального исследования были использованы следующие методики:
Измерение глубины «треугольников талии» проводили с помощью двух соединенных линеек. Одна линейка проходила от подмышечной впадины, перпендикулярно полу, а второй линейкой измеряется расстояние от выемки талии до линейки.
Гибкость отделов позвоночника определяли измерением наибольшего наклона туловища вперед. Оценку гибкости отделов позвоночника назад определяли расстоянием от остистого отростка седьмого шейного позвонка до ягодичной складки. Это же расстояние измеряли при максимально возможном наклоне головы и туловища назад ноги прямые. Полученная разница в сантиметрах и была показателем подвижности.
Боковую гибкость отделов позвоночника определяли измерением расстояния от кончика третьего пальца каждой руки до пола, и так же при максимальном наклоне туловища и сторону. Разница между первым и вторым измерением характеризует амплитуду и асимметрию боковой подвижности.
Силовая выносливость мышц - разгибателей спины определяется временем удержания на весу верхней половины туловища и головы в положении "ласточка". Примерное нормальное время удержания туловища детьми 7-11 лет составляет 1,5- 2 минуты.
Силовая выносливость мышц брюшного пресса оценивается количеством переходов из положения, лежа на спине в положении сидя и обратно (ноги удерживает обследователь). Темп выполнения не выше 15-16 раз в мин. При нормальном развитии брюшного пресса дети 7-11 лет выполняют это упражнение 15-20 раз. ( Пензулаева Л.И., 2002.г).
На первых занятиях с детьми со сколиозом I степени использовали комплекс упражнений, разработанный М.И. Фонаревым(1988 г).
Статистическую обработку данных проводили с использованием программы Microsoft Excel. Методами вариационной статистики рассчитывалось среднее значение и ошибка средней. Оценка различий до и после исследования проводилась методами непараметрической статистики сравнения (Т-критерий Вилкоксона).
Результаты исследования и их обсуждение
Анализ медицинских карт выявил, что у 60% детей экспериментальной группы имелся правосторонний шейно-грудной сколиоз, у 40% детей - левосторонний шейно-грудной сколиоз. Проведенная антропометрия выявила не выраженную асимметрию глубины треугольников талии. После применения фитбол-упражнений на занятиях лечебной гимнастики у детей 7-9 лет со сколиозом I степени обнаружено достоверное уменьшение глубины треугольников талии, что свидетельствовало об уменьшении ротации позвонков и радиуса дуги позвоночника.
В комплексной методике изучения подвижности позвоночника вперед и назад были использованы статические и динамические напряжения мышц спины из исходного положения лежа на животе, спине (прогибания), стоя на четвереньках (прогибания), наклоны и удержания из исходного положения стоя, что способствовало увеличению значений исследуемого показателя. Для изучения боковой подвижности позвоночника влево и вправо были использованы упражнения из исходного положения стоя (наклоны, повороты туловища), после проведенного эксперимента отмечено снижение значений показателя боковой подвижности позвоночника вправо и не достоверное снижение значений показателя боковой подвижности позвоночника влево. После экспериментального исследования значения показателей силы мышц спины и брюшного пресса характеризуются увеличением значений исследуемых показателей, так как упражнения проводили из исходного положения лежа на спине, с увеличением силы мышц (статического и динамического напряжения).
Таблица 1 - Результаты применения методики у детей 7-9 лет со сколиозом 1 степени
Показатели До исследования После исследования
Подвижность позвоночника вперед 18,4±1,6 19±5,5
Подвижность позвоночника назад 6,4±0,9 7,5±2,4
Боковая подвижность позвоночника вправо 31,6±4,9 28,5±1,6
Боковая подвижность позвоночника влево 31,5±4,9 30,5±4,9
Силы мышц спины 73,4±6,5 87,5±6,3
Сила мышц брюшного пресса 13±2,9 16±3,4
Треугольники талии 0,3±1,2 0,1±0,2
Анализ результатов показал, что оздоровительный эффект фитбол-упражнений при оптимальной и систематической нагрузке укрепляет мышечный корсет у детей, что способствует формированию правильной осанки. Дети стали более гибкими, ловкими, подвижными, улучшилась координация движений. Новая форма физкультурных занятий стимулирует двигательную активность детей, повышает интерес, снижает утомление и даёт положительный эмоциональный заряд, что приводит к эффективному процессу обучения двигательным умениям и навыкам.
Младшие школьники достаточно легко осваивают простые координационные движения, не требующие при выполнении большей точности и значительных мышечных движений. Лечение нарушений осанки состоит из следующих компонентов: мобилизация отдела позвоночника, коррекция деформации и стабилизация отделов позвоночника в положении достигнутой коррекции [1],[4],[8].
Стабилизация отделов позвоночника в корригированном положении, с ортопедическими мероприятиями, способствующими укреплению позвоночника и коррекции нарушенной осанки, является одной из основных задач, определяющей эффективное влияние физической реабилитации на организм школьников 7-9 лет.
Коррекция нарушений осанки включает комплекс оздоровительных, общеукрепляющих и развивающих воздействий, специально подобранных физических упражнений, оказывающих влияние на формирование опорно -двигательного аппарата, помогающих устранению функциональной недостаточности и повышению уровня физической подготовленности. Консервативное лечение, используемое для лечения сколиоза включает: лечебную гимнастику, использование корсетов, различные виды массажа, электростимуляцию, щадящий двигательный режим, который ограничивает нагрузки на позвоночник [2],[3],[6].
Таким образом, после проведенного курса лечебной гимнастики с применением фитбол-упражнений отмечено улучшение состояния опорно-двигательного аппарата, уменьшение разницы глубины треугольников талии, увеличение показателей силы мышц спины и брюшного пресса. Усовершенствованная методика, у детей начальных классов со сколиозом 1 степени позволяет эффективно укреплять мышечный корсет, выравнивать мышечный тонус
туловища. При сколиозе 1 степени занятия на фитболах можно проводить в различных исходных положениях. Лечебная гимнастика с использованием фитбол-упражнений способствует улучшению формирования компенсаторно -приспособительных механизмов, направленных на коррекцию нарушения осанки при сколиозе 1 степени.
Конфликт интересов Conflict of Interest
Не указан. None declared.
Список литературы / References
1. Алексеева, Л. М. Комплексы детской общеразвивающей гимнастики/ Л. М. Алексеева.- Ростов-на-Дону: Феникс, 2015.- 208 с
2. Двигательная реабилитация при нарушениях осанки и сколиозе : учебн. -метод. ре-ком. / авт. -сост. Л. А. Скиндер, А. Н. Герасевич ; под ред. А. Н. Герасевича. - Брест : БрГУ им. А. С. Пушкина, 2015. - 36 с.
3. Иванова, В. Г. Оздоровительная гимнастика на фитболах/ В. Г. Иванова. - М.: Чистые пруды, 2016.- 32с.
4. Комплексное воздействие упражнений фитбол-аэробики на развитие физических спсобностей младших школьников: автореф. дис. ... канд. пед. наук/ С. В. Кузьмина.- СПб., 2016.- 24 с.
5. Медико-биологическое обоснование применения средств оздоровительной физической культуры при профилактике функциональных нарушений осанки и сколиоза у детей 7-9 лет,проживающих в экологически неблагоприятных условиях: автореф. дис. ... канд. мед. наук/ А. М. Семенов.- М., 2014.- 22 с.
6. Потапчук, А.А. Лечебная физкультура в детском возрасте / А.А. Потапчук, С.В. Матвеев, М.Д. Дидур. - СПб. : Речь, 2015. - 464 с.
7. Системная коррекция последствий сколиоза у детей и подростков средствами адаптивной физической культуры: программно - метод. комплекс/ Н.А. Потапова, Л.М. Кротова, Р.Р. Гатиатулин.- М.: Изд-во НЦ ЭНАС, 2006.- 216 с.
8. Формирование двигательной сферы детей 3-7 лет: фитбол-гимнастика: конспекты занятий/ авт.-сост.: Н. М. Соломенникова, Т. Н. Машина.- Волгоград: Учитель, 2011.- 159 с.
Список литературы на английском языке / References in English
1. Alekseyeva, L. M. Kompleksy detskoy obshcherazvivayushchey gimnastiki [Complexes of children's general developing gymnastics] / L. M. Alekseyeva.- Rostov n/D: Feniks, 2015.- 208 p
2. Dvigatel'naya reabilitatsiya pri narusheniyakh osanki i skolioze : uchebn.-metod. re-kom.[ Motor rehabilitation for disorders of posture and scoliosis: training method. re-com.] / avt.-sost. L. A. Skinder, A. N. Gerasevich ; pod red. A. N. Gerasevicha. - Brest : BrGU im. A.S. Pushkina, 2015. - 36 p.
3. Ivanova, V. G. Ozdorovitel'naya gimnastika na fitbolakh [Recreational gymnastics on fitballs] / V. G. Ivanova.- M.: Chistyye prudy, 2016.- 32p.
4.Kompleksnoye vozdeystviye uprazhneniy fitbol-aerobiki na razvitiye fizicheskikh spsobnostey mladshikh shkol'nikov Nauk [The complex effect of fitball-aerobics exercises on the development of physical abilities of elementary school students]: avtoref. dis. ... kand. ped. / S. V. Kuz'mina.- SPb., 2016.- 24 p.
5. Mediko-biologicheskoye obosnovaniye primeneniya sredstv ozdorovitel'noy fizicheskoy kul'tury pri profilaktike funktsional'nykh narusheniy osanki i skolioza u detey 7-9 let,prozhivayushchikh v ekologicheski neblagopriyatnykh usloviyakh [Biomedical justification of the use of means of improving physical culture in the prevention of functional disorders of posture and scoliosis in children 7-9 years old, living in environmentally unfavorable conditions]: avtoref. dis. ... kand. med. nauk/ A. M. Semenov.- M., 2014.- 22 p.
6. Potapchuk, A.A. Lechebnaya fizkul'tura v detskom vozraste [Physiotherapy exercises in childhood] / A.A. Potapchuk, S.V. Matveyev, M.D. Didur. - SPb. : Rech', 2015. - 464 p.
7. Sistemnaya korrektsiya posledstviy skolioza u detey i podrostkov sredstvami adaptivnoy fizicheskoy kul'tury: programmno - metod. Kompleks [Systemic correction of the effects of scoliosis in children and adolescents by means of adaptive physical education: software - method. complex]/ N.A. Potapova, L.M. Krotova, R.R. Gatiatulin.- M.: Izd-vo NTS ENAS, 2006.- 216 p.
8. Formirovaniye dvigatel'noy sfery detey 3-7 let: fitbol-gimnastika: konspekty zanyatiy/ avt.-sost. [The formation of the motor sphere of children 3-7 years old: fitball-gymnastics: class notes / ed.-Comp]: N. M. Solomennikova, T. N. Mashina.-Volgograd: Uchitel, 2011.- 159 p.
