CC BY
46контроль функционального состояния юных спортсменов в хоккее-сяедж
УДК/UDC 796.088
Поступила в редакцию 06.04.2020 г.
Информация для связи с автором: and-rey_v@mail.ru
Кандидат педагогических наук, доцент А.А. Баряев1 Кандидат педагогических наук, доцент А.В. Иванов1, 2 Кандидат биологических наук М.В. Арансон1
1 Санкт-Петербургский научно-исследовательский институт физической культуры, Санкт-Петербург
2 Российский государственный педагогический университет им. А.И. Герцена, Санкт-Петербург
3 Федеральный научный центр физической культуры и спорта, Москва
FUNCTIONAL STATE MONITORING IN JUNIOR SLEDGE HOCKEY PLAYERS
PhD, Associate Professor A.A. Baryaev1 PhD, Associate Professor A.V. Ivanov1, 2 PhD M.V. Aranson1
1 St. Petersburg Scientific Research Institute for Physical Culture, St. Petersburg
2 Herzen State Pedagogical University of Russia, St. Petersburg
3 Federal Scientific Center for Physical Culture and Sports, Moscow
Аннотация
Цель исследования - раскрыть основные методы оценки функционального состояния юных спортсменов в хоккее-следж.
Методика и организация исследования. При разработке методов оценки функционального состояния следж-хоккеистов следует учитывать структуру их физической подготовленности, уровень развития способностей и двигательных качеств, а также то, что тесты, которыми они контролируются, имеют определенные, характерные для данного вида паралимпийского спорта особенности. При этом выбор медико-педагогических тестов должен всегда удовлетворять целям проводимого этапного контроля соответствующих характеристик и двигательных качеств спортсмена. Результаты исследования и выводы. Все нагрузочные виды тестирований следж-хоккеистов проводятся под контролем системы Fisrtbeat (или аналогичной), позволяющей осуществлять контроль за работой сердечнососудистой системы на основе анализа вариабельности сердечного ритма в процессе выполнения ими специальных нагрузок в режиме реального времени.
В комплекс исследований, которые проводятся по методике В.А. Шиош-вили, входят: эргометрическое исследование отталкиваний (профилирующих двигательных действий) следж-хоккеиста; тестирование, проводимое на льду (спринт 20 м «по прямой» без шайбы, спринт 20 м «змейкой» без шайбы, спринт 20 м «змейкой» с шайбой, исследование скоростно-силовой выносливости).
Авторы делают вывод, что уровень функционального состояния игрока должен соответствовать объему и интенсивности постоянно увеличивающейся физической нагрузки, получаемой в ходе тренировочного процесса и соревнований.
Ключевые слова:хоккей-следж, функциональное состояние, контроль.
Annotation
Objective of the study was to disclose the main methods of evaluation of the functional state of junior athletes engaged in sledge hockey. Methods and structure of the study. In developing the methods of evaluation of the functional state of those engaged in sledge hockey, account should be taken of the structure of athletes' physical fitness, level of development of skills and motor qualities, as well as the fact that the tests to monitor these indicators are characterized by certain features typical for this type of Paralympic sports. At the same time, the selection of medical and educational tests must always meet the objectives of the stage-by-stage monitoring of the athlete's characteristics and motor qualities.
Results and conclusions. All load tests in sledge hockey are controlled by the Fisrtbeat (or similar) system, which enables to monitor the athletes' cardiovascular activity based on the real-time analysis of heart rate variability under special loads.
The battery of studies conducted according to the methodology of V.A. Shioshvili included: ergometric testing of the repulsion actions (profiling motor actions) taken by the sledge hockey players; testing on ice (20 m sprint in a straight line without a puck, 20 m zigzag sprint without a puck, 20 m zigzag sprint with a puck, speed-strength endurance testing).
The authors conclude that the sledge hockey players' functional state must correspond to the volume and intensity of the constantly increasing physical loads performed during the training process and competitions.
Keywords: sledge hockey, functional state, monitoring.
Введение. Следж-хоккей или хоккей на санях - командная спортивная игра на льду, аналог хоккея с шайбой для людей с ограниченными возможностями. Это пара-лимпийский вид спорта, требующий выполнения сложных движений и приемов в условиях достаточно высоких скоростей и постоянного физического контакта. В современном тренировочном процессе необходим непрерывный контроль уровня функционального состояния спортсме-
нов и развития основных физических качеств [1]. Правильно проведенные оценка и её последующая интерпретация позволяют объективно определить эффективность тренировочного процесса в целом. В осуществляемом контроле над следж-хоккеистами следует учитывать, что структура их физической подготовленности, уровень развития способностей и двигательных качеств, а также тесты, которыми они контролируются, имеют определенные,
□ и
£ г. CL
ч—
О 0J и
CL ' -о с га
О (U .с Н
характерные для данного вида паралимпииского спорта особенности [2].
В России существует детская следж-хоккейная лига, целью которой является создание условий для развития и популяризации следж-хоккея и повышения его роли в социальной реабилитации детей и молодежи с различными нарушениями здоровья.
Цель исследования - выявить основные методы оценки функционального состояния юных спортсменов в хоккее-следж.
Методика и организация исследования. Известно, что к наиболее важным аспектам развития физических качеств в следж-хоккее относятся проявления: скоростных качеств (скорость реакции, быстрота выполнения действия в целом, способность к быстрому началу движения, быстрота одиночного движения), ловкости (координация движений, мышечное чувство, ориентировка в пространстве, рациональность расслабления), выносливости (специальная и скоростная), а также взрывная сила и активная гибкость [3].
При этом выбор медико-педагогических тестов должен всегда удовлетворять целям проводимого этапного контроля соответствующих характеристик и двигательных качеств спортсмена.
Результаты исследования и их обсуждение. Все нагрузочные виды тестирований следж-хоккеистов проводятся под контролем системы Fisrtbeat (или аналогичной), позволяющей осуществлять контроль за работой сердечнососудистой системы на основе анализа вариабельности сердечного ритма в процессе выполнения ими специальных нагрузок в режиме реального времени. Перед прохождением тестирования на грудь ребенка устанавливается датчик системы Fisrtbeat, дистантно регистрирующий частоту сердечных сокращений (ЧСС). После окончания мониторирования формируется подробный отчёт об индивидуальных показателях каждого испытуемого.
В комплекс проводимых исследований по методике В. А. Шиошвили входят [4]:
1. Эргометрическое исследование отталкиваний (профилирующих двигательных действий) следж-хоккеиста. В исследовании используется эргометр Vasa (или аналогичный). Из положения сидя на атлетической скамье (или на роликовых следж-хоккейных санях) исследуемый берется за рукоятки эргометра правой и левой рукой и в течение 30 с выполняет следующую последовательность движений (отталкиваний) -руки двигаются вперед до полного выпрямления (вынос рук вперед), затем совершается мощное обратное движение с отведением рук за спину (собственно отталкивание).
Тестирование на эргометре Vasa проходит в 3 этапа по 30 с длительностью каждый с перерывами между ними в 3 мин - вначале проводится тест правой рукой, затем - левой и в заключение - двумя руками вместе.
Регистрируемые параметры:
- темп отталкиваний (кол-во/мин);
- средняя мощность, развиваемая двумя руками (Вт);
- средняя мощность для каждой руки в отдельности (Вт);
- ЧСС - в покое, максимальные значения в нагрузке (уд/мин) и время восстановления (мин);
- АД - в покое, после нагрузки (мм рт. ст.) и время восстановления (мин).
Тестирования, проводимые на льду. Все исследования проводятся при нахождении испытуемого в следж-хоккейных санях. В исследованиях, проводимых на льду (тесты 2-5), дополнительно используется система Fitlight (или аналогичная).
В предложенных ниже тестах 2-5 используется 5 световых датчиков системы Fitlight. Датчики устанавливаются
по прямой линии на высоте 15 см от ледовой поверхности на расстоянии 5 м друг от друга. В результате установленные датчики формируют 4 отрезка по 5 м. Напротив датчиков, на расстоянии 1,5 м от них, устанавливаются конусы, формирующие вместе с датчиками «коридор» передвижения следж-хоккеиста.
К тестам, проводимым на льду, относятся:
2. Спринт 20 м «по прямой» без шайбы. Задание: за минимальное время преодолеть расстояние 20 м, двигаясь по прямой траектории в пределах установленного «коридора».
Регистрируемые параметры:
- время прохождения по 5-метровым отрезкам (с);
- скорость прохождения первых 10 м дистанции (м/с);
- общее время прохождения дистанции (с);
- темп отталкиваний на всей дистанции и на первых 10 м дистанции (кол-во/мин);
- ЧСС - в покое, максимальные значения в нагрузке (уд/мин) и время восстановления (мин).
3. Спринт 20 м «змейкой» без шайбы. В отличие от теста 2 передвижение испытуемого происходит в «коридоре» по зигзагообразной траектории («змейкой») по отношению к датчикам, установленным на одной прямой.
Регистрируемые параметры:
- время прохождения по 5-метровым отрезкам (с);
- временная разница прохождения датчиков - справа/слева (с);
- общее время прохождения дистанции (с);
- темп отталкиваний (кол-во/мин);
- ЧСС - в покое, максимальные значения в нагрузке (уд/мин) и время восстановления (мин).
4. Спринт 20 м «змейкой» с шайбой. В отличие от теста 3 передвижение испытуемого происходит с ведением шайбы.
Регистрируемые параметры:
- время прохождения по 5-метровым отрезкам для каждой руки в отдельности (с);
- временная разница прохождения датчиков - справа/слева (с) для каждой руки;
- общее время прохождения дистанции правой и левой рукой (с);
- временная разница прохождения дистанции (правой и левой рукой) по
5-метровым отрезкам (с);
- темп отталкиваний (кол-во/мин);
- ЧСС - в покое, максимальные значения в нагрузке (уд/мин) и время восстановления (мин).
5. Исследование скоростно-силовой выносливости. Задание - с максимальной скоростью преодолеть длинную дистанцию. Длина дистанции, определяемая тренером, зависит от функциональных возможностей пара-хоккеистов и размеров ледовой площадки и может находиться в диапазоне от 80 до 100 м. Игрок двигается в заданном полутораметровом «коридоре», стартуя от длинного борта ледовой площадки, проезжая вдоль него, затем за воротами, и финиширует у противоположного борта, напротив старта (п-образная траектория).
В тесте используются 4 световых датчика системы Fitlight. Первые два датчика устанавливаются на первых 10 м дистанции, третий и четвертый - на последних 10 м дистанции, формируя, таким образом, три отрезка.
Испытуемому дается по 2 попытки - с правым и левым виражом.
Регистрируемые параметры:
- время прохождения по отрезкам (с);
- временная разница прохождения виража - вправо/влево (с);
46
http://www.teoriya.ru
№7 • 2020 Июль | Yuli
адаптивная физическая культура
- общее время прохождения дистанции (с);
- скорость прохождения первых 10 м дистанции (м/с);
- темп отталкиваний на всей дистанции и на первых 10 м дистанции
(кол-во/мин);
- ЧСС - в покое, максимальные значения в нагрузке (уд/мин) и время восстановления (мин).
6. Броски по воротам на точность и силу. Задание: находясь в следж-хоккейных санях, с расстояния 5 м, бросая шайбу с максимальной скоростью, попасть в стандартные хоккейные ворота с места. На выполнение задания дается четыре попытки (по две попытки каждой рукой).
Регистрируемые параметры:
- точность попадания в ворота;
- максимальная скорость полета шайбы (км/ч).
Физическая подготовка в хоккее-следж требует выполнения специальных упражнений, при помощи которых хоккеисты улучшают свою игру и повышают индивидуальное мастерство. Формирование физических кондиций следж-хоккеистов состоит в освоении и совершенствовании техники передвижения в специальных санях, умении сильно и точно бросать шайбу, выполнять передачи шайбы партнерам по команде с наименьшими потерями, применять силовое давление на игроков команды соперника на протяжении всего времени матча, резко выполнять стартовые движения в санях и свободно владеть техникой разворотов, вращений, сменой направлений и быстрых торможений.
Повышение технического мастерства и формирование физических кондиций тесно взаимосвязаны. Для повышения уровня технической и тактической подготовленности игрокам необходима отличная физическая подготовленность.
Система физической подготовки хоккеистов-следж состоит из тренировок на развитие и совершенствование всех основных двигательных качеств и сохранение их на высоком функциональном уровне в разных режимах энергообеспечения организма (анаэробный и аэробный).
Вывод. Уровень функционального состояния игрока должен соответствовать объему и интенсивности постоянно увеличивающейся физической нагрузки, получаемой в ходе тренировочного процесса и соревнований.
Исходя из опыта проведения исследований юных спортсменов в хоккее-следж, тренеры и родители всегда должны помнить, что для направления ребенка на следж-хоккей
предварительно необходимо получить от соответствующих юридически уполномоченных организаций официальный допуск для занятий. Только регулярно проводимый медико-педагогический контроль на каждом этапе тренировочного процесса способен решить вопрос о соответствии уровня функционального состояния занимающегося предъявляемому объему и интенсивности физической нагрузки.
Литература
1. Иванов А.В. Диагностический комплекс педагогического контроля над физической подготовленностью хоккеистов-следж / А.В. Иванов, А.А. Баряев, К.А. Бадрак // Адаптивная физическая культура. - 2017. - № 3 (71). - С. 43-45.
2. Иванов А.В. Особенности тренировочной и соревновательной деятельности в хоккее-следж / А.В. Иванов, А.А. Баряев, К.А. Бадрак // В сб.: Актуальные проблемы в области физической культуры и спорта. Материалы Всероссийской научно-практической конференции с международным участием, посвященной 85- летию ФГБУ СПбНИИФК. В 2 томах. - 2018. - С. 86-90.
3. Иванов А.В. Педагогический контроль за физической подготовленностью и оценка соревновательной деятельности в хоккее-следж: учеб. пособие / А.В. Иванов, С.А. Воробьев, А.А. Баряев и др. - Ижевск, 2018. - 57 с.
4. Оценка функционального состояния детей и подростков, занимающихся хоккеем-следж (часть 3). Методические рекомендации № 89 / ГБУЗ «Научно-практический центр детской психоневрологии» Департамента здравоохранения г. Москвы. - М., 2018. - 24 с.
References
1. Ivanov A.V., Baryaev A.A., Badrak K.A. Diagnosticheskiy kompleks pedagogicheskogo kontrolya nad fizicheskoy podgotovlennostyu hokkeistov-sledzh [Diagnostic complex of pedagogical control over physical fitness of hockey sledge players]. Adaptivnaya fizicheskaya kultura. 2017. No. 3 (71). pp. 43-45.
2. Ivanov A.V., Baryaev A.A., Badrak K.A. Osobennosti trenirovochnoy i sorevnovatelnoy deyatelnosti v khokkee-sledzh [Features of training and competitive activity in sledge hockey]. Aktualnyie problemyi v oblasti fizicheskoy kulturyi i sporta [Actual problems in physical education and sports]. Proc. nat. research-practical conference with international participation dedicated to the 85th anniversary of the FSBI SPbNIIFK. In 2 volumes. 2018. pp. 86-90.
3. Ivanov A.V., Vorobev S.A., Baryaev A.A. et al. Pedagogicheskiy kontrol za fizicheskoy podgotovlennostyu i otsenka sorevnovatelnoy deyatel-nosti v khokkee-sledzh [Pedagogical control of physical fitness and assessment of competitive activity in sledge hockey]. Study guide. Izhevsk, 2018. 57 p.
4. Otsenka funktsionalnogo sostoyaniya detey i podrostkov, zanimay-ushchikhsya khokkeem-sledzh (chast 3). Metodicheskie rekomen-datsii # 89 [Assessment of functional state of children and adolescents involved in sledge hockey (part 3). Guidelines No. 89]. Scientific and Practical Center of Child Psychoneurology of Moscow Department of Health. M., 2018. 24 p.
поздравляем!
ОСНОВАТЕЛЮ НАУЧНОЙ ШКОЛЫ «АНТР0ПНЫЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНЫЕ ТЕХНОЛОГИ В СФЕРЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ» ПРОФЕССОРУ СТАНИСЛАВУ ВЛАДИМИРОВИЧУ ДМИТРИЕВУ - 80-ЛЕТ
Доктор педагогических наук, профессор С.В. Дмитриев является автором более 300 научных трудов, высоко оцененных российскими и зарубежными учеными, среди которых особое значение имеют фундаментальные работы «Биомеханика: в поисках новой парадигмы», «От технократической биомеханики к социокультурной теории двигательных действий», «Духовный акмеизм биомеханики», «Социокультурная теория двигательных действий спортсмена: проблемы, поиски, решения».
С.В. Дмитриев в свои 80 лет полон творческих сил и молод душой. За большой вклад в развитие системы высшего профессионального образования награжден медалью «Ветеран труда», значком «Отличник народного просвещения», почетным дипломом Губернатора Нижегородской области.
Редакция «Теория и практика физической культуры и спорта» и коллектив Нижегородского государственного педагогического университета имени Козьмы Минина сердечно поздравляют Станислава Владимировича со знаменательным юбилеем и от всей души желают здоровья, бодрости духа, активного долголетия и еще много творческих успехов!
