Научная статья на тему 'Конструктивность реагирования высококвалифицированных тхэквондистов на стрессовые ситуации: психологические предпосылки'

Конструктивность реагирования высококвалифицированных тхэквондистов на стрессовые ситуации: психологические предпосылки Текст научной статьи по специальности «Психологические науки»

CC BY
144
26
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.
Ключевые слова
ПЕРФЕКЦИОНИЗМ / PERFECTIONISM / МЕХАНИЗМЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ЗАЩИТЫ / MECHANISM OF PSYCHOLOGICAL PROTECTION / КОПИНГ-СТРАТЕГИИ / COPING-STRATEGIES / КОНСТРУКТИВНЫЕ РЕАКЦИИ НА СИТУАЦИИ НЕУДАЧ / CONSTRUCTIVE REACTIONS TO SITUATIONS OF FAILS / ТХЭКВОНДИСТЫ / TAEKWONDISTS

Аннотация научной статьи по психологическим наукам, автор научной работы — Горская Г.Б., Босенко Ю.М., Распопова А.С.

В статье представлены результаты анализа взаимосвязи перфекционистских установок, предрасположенности к психологическим защитам и предпочтения различных по конструктивности стратегий преодоления стресса у высококвалифициванных тхэквондистов разного пола. Установлено, что предпочтение конструктивных копингстратегий снижает предрасположенность к примитивным формам защитного поведения, в то время как социально предписанный перфекционизм повышает вероятность применения примитивных защит, особенно у мужчин. Высокий уровень социально предписанного перфекционизма как у мужчин, так и у женщин, указывает на значимость социальных факторов как источника повышения психических нагрузок у высококвалифицированных спортсменов.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

Похожие темы научных работ по психологическим наукам , автор научной работы — Горская Г.Б., Босенко Ю.М., Распопова А.С.

iНе можете найти то, что вам нужно? Попробуйте сервис подбора литературы.
i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.

CONSTRUCTIVENESS OF HIGHLY-QUALIFIED TAEKWONDISTS REACTION TO STRESS SITUATIONS: PSYCHOLOGICAL PREREQUISITES

Results of the analysis of interconnection between perfectionist directions, predisposition to psychological defences and preferences diff erent in their constructiveness of stress overcoming strategies in highly-qualifi ed taekwondists of diff erent sexes are presented in the paper. It is established that the preference of constructive copingstrategies lowers the predisposition to primitive forms of protective behaviour, while the socially prescribed perfectionism heightens the possibility of applying primitive protections, especially in men. A high level of socially prescribed perfectionism in Both men and women indicated at the signifi cance of Social factors as the source of rising psychological loads in highly qualifi ed athletes.

Текст научной работы на тему «Конструктивность реагирования высококвалифицированных тхэквондистов на стрессовые ситуации: психологические предпосылки»

КОНСТРУКТИВНОСТЬ РЕАГИРОВАНИЯ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫХ ТХЭКВОНДИСТОВ НА СТРЕССОВЫЕ СИТУАЦИИ: ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ПРЕДПОСЫЛКИ

Доктор психологических наук, профессор Г. Б. Горская, преподаватель кафедры психологии Ю. М. Босенко, преподаватель кафедры психологии А. С. Распопова

Кубанский государственный университет физической культуры, спорта и туризма, г. Краснодар Контактная информация для переписки: 350015, г. Краснодар, ул. Будённого, 161.

В статье представлены результаты анализа взаимосвязи перфекционистских установок, предрасположенности к психологическим защитам и предпочтения различных по конструктивности стратегий преодоления стресса у высококвалифицированных тхэквондистов разного пола. Установлено, что предпочтение конструктивных копинг-стратегий снижает предрасположенность к примитивным формам защитного поведения, в то время как социально предписанный перфекционизм повышает вероятность применения примитивных защит, особенно у мужчин. Высокий уровень социально предписанного перфекциониз-ма как у мужчин, так и у женщин, указывает на значимость социальных факторов как источника повышения психических нагрузок у высококвалифицированных спортсменов.

Ключевые слова: перфекционизм, механизмы психологической защиты, копинг-стратегии, конструктивные реакции на ситуации неудач, тхэквондисты.

Психическая устойчивость в спорте понимается как способность сохранять в напряженных условиях тренировки и соревнований положительное эмоциональное состояние, работоспособность и психические качества, необходимые в бою, несмотря на влияние факторов, вызывающих отрицательные эмоции и психическую напряженность. Тхэквондисты постоянно сталкиваются с необходимостью переносить в схватках болевые ощущения, преодолевать неприятные чувства, проявляющиеся при максимальных нагрузках и утомлении, при сгонке веса, ограниченном приеме пищи и воды.

Чем выше уровень мастерства спортсменов, чем

сложнее и напряженнее соревнования, в которых они участвуют, тем больше вклад психологических факторов в достигаемые им результаты.

Высокая психическая напряженность спортивной деятельности актуализирует психологические ресурсы ее преодоления. Одним из таких ресурсов являются копинг-стратегии, которые различаются по степени своей конструктивности. В то же время для снижения эмоционального накала различного происхождения в психике активизируются и функционируют механизмы психологической защиты, позволяющие сохранять самооценку от воздействия подрывающего ее опыта. Индивидуальная психологическая защита является субъективным механизмом формирования и реализации состояния готовности спортсмена к достижению успеха в соревнованиях, несмотря на сомнения в их благоприятном исходе [4, 5].

Спорт высших достижений, в связи с его ориентацией на достижение предельно высоких результатов, закрепляет перфекционистские установки, ориентирующие спортсменов на предельно высокий уровень спортивных результатов, устанавливая жесткие критерии успеха. Перфекционизм в современной литературе рассматривается как многомерное явление. Согласно концепции П. Хьюитта и Г. Флетта, структурными компонентами перфекционизма являются перфекционизм, ориентированный на себя, который проявляется как склонность предъявлять чрезмерно высокие требования к себе; перфекционизм, ориентированный на других, проявляющийся в предъявлении чрезвычайно высоких требований к окружающим; социально предписанный перфекционизм состоящий в том, что человек расценивает требования, предъявляемые к нему окружающими, как завышенные, которым трудно, но

необходимо соответствовать, чтобы заслужить одобрение и принятие [1, 2]. Перфекционизм может оказывать как негативное влияние, связанное с возрастанием нервно-психической напряженности, так и конструктивное, стимулируя деятельность, направленную на достижение совершенства. Согласно литературным данным, в большинстве случаев перфекционизм, ориентированный на себя, оказывает конструктивное влияние на деятельность, а перфекционизм, ориентированный на других, и социально предписанный перфекционизм - негативное [6].

Неотъемлемой особенностью спортивной деятельности является переживание успехов и неудач. Столкновение с неудачами в значимых ситуациях может провоцировать защитное поведение, характер которого сказывается на предпочтении различных по конструктивности копинг-стратегий [4].

Цель исследования - установление характера взаимосвязей предпочитаемых копинг-стратегий, предрасположенности к защитам различного типа и перфекци-онистских установок как существенной характеристики устойчивости спортсмена к соревновательным психическим нагрузкам. Исследование структуры этих взаимосвязей у спортсменов высокого класса, специализирующихся в борьбе тхэквондо, проводилось в рамках проекта № 10-06-38656 а/Ю, поддержанного грантом РГНФ.

Взадачи исследования входило установлениехарактерных особенностей проявления копинг-стратегий, защитного поведения и перфекционизма у спортсменов разного пола; установление взаимосвязей перечисленных показателей.

В исследовании приняли участие спортсмены сборных команд России (мужская - 34 человека и женская сборная - 33 человека) в возрасте от 18 до 32 лет. Среди них 54 мастера спорта, 8 мастеров спорта международного класса, 1 заслуженный мастер спорта, 4 кандидата в мастера спорта. Для реализации цели исследования нами использовались следующие методики: опросник Плутчика-Келлермана-Конте (LSI) [4], многомерная шкала перфекционизма П. Хьюитта и Г. Флетта в адаптации И.И. Грачевой [2], опросник способов совладания (адаптация методики WCQ) [4]. Для статистической обработки данных использовались следующие методы: t-критерий Стьюдента, метод корреляционного анализа по Пирсону.

Показатели, полученные с помощью опросника «Индекс жизненного стиля», сравнивались с нормативными значениями в обеих группах, в результате чего выявлялась степень напряженности механизмов психологической защиты.

В обеих группах выявлена степень напряженности механизмов психологической защиты выше нормы, принятой для стандартной выборки. На наш взгляд, это отражает специфику спортивной деятельности, неотъемлемой стороной которой является систематическое переживание успехов и неудач, актуализирующее защитное поведение.

Особенно высоки по сравнению с нормативными данными показатели по защитному отрицанию и проекции. Защитное отрицание используется спортсменами как с целью блокирования информации о своем реальном состоянии, так и во избежание негативных переживаний, связанных с постоянным стремле-

эго-защиты

□ женщины □ мужчины

Рис. 1.

Распределение защитных механизмов в профиле эго-защит у спортсменов мужской и женской сборных команд

Примечание: * - статистически достоверные различия при р<0,05.

нием к совершенству, к высоким результатам. Как правило, действие этого механизма проявляется в отрицании тех аспектов внешней реальности, которые, будучи очевидными для окружающих, тем не менее, не принимаются, не признаются самой личностью спортсмена. Страх неудачи, как обоснованный, так и беспочвенный, который испытывают спортсмены в условиях соревновательной деятельности, блокируется с помощью интенсивного защитного вытеснения.

Достоверные различия между показателями эго-защит у спортсменов мужского и женского пола по использованному критерию Стьюдента обнаружены по показателям регрессии, проекции и замещения (рис. 1).

Высокий балл исследуемых женщин по защитной регрессии (Х=5,88) как возврату к онтогенетически более ранним формам психической активности и поведения достоверно выше показателя мужчин (Х=4,32). Регрессия женщин может быть связана с инфантильной установкой на зависимое поведение, получение помощи и поддержки извне. Это может определяться исторической принадлежностью борьбы тхэквондо к мужским видам спорта. Высокий показатель по компенсации отражает неудовлетворенность спортсменов собой и своими возможностями по эффективному решению жизненных проблем.

Различие между мужчинами и женщинами по показателю «проекция», рассматриваемому как бессознательная попытка справиться с трудностями принятия себя путем атрибуции этого чувства другим людям, заключается в том, что эти попытки более выражены у женщин (Х=10,06). Это может говорить об их повышенной чувствительности к критике и замечаниям, требовательности к себе и к другим, о стремлении достичь высоких показателей в избранном виде деятельности. В основе проекции лежит процесс, посредством которого неосознаваемые и неприемлемые для личности спортсменок чувства и мысли локализуются вовне, приписываются другим людям. Например: агрессивность может приписываться окружающим или противнику в бою, чтобы оправдать свою собственную агрессивность или недоброжелательность, которые проявляются в защитных целях.

По механизму замещения имеются также достоверные гендерные различия. Спортсменки более склонны снимать напряжение, обращая гнев и агрессию на более слабый одушевленный (противник) или неодушевленный объект (спортивный инвентарь).

Превышающий норму показатель по защитной интеллектуализации у спортсменов обоего пола свидетельствует о том, что данный защитный механизм используется как способ ослабления отрицательных эмоций, неуверенности в себе, страха по поводу негативного спортивного прогноза. С этой целью спортсмены применяют различные способы рационального истолкования психотравмирующей ситуации. К таким способам можно отнести всевозможные «теории», объясняющие и оправдывающие проигрыш или поражение в схватке.

Защита в форме реактивного образования используется спортсменами высокой квалификации также сверхнормативно. Применение этого механизма имеет функцию фиксации положительного самоотношения путем выгодного сравнения себя с другими.

Более высокие по сравнению с нормой показатели защитного поведения у спортсменов, как было сказано выше, объясняются спецификой спортивной деятельности. Более активное использование защитных механизмов женщинами говорит об их большей эмоциональной уязвимости, о меньшей устойчивости к переживаниям, связанным с успехами и неудачами. В целом изложенные данные указывают на то, что спорт высших достижений может актуализировать неконструктивные способы совладания с насыщенными стрессами ситуациями спортивной деятельности.

В результате исследования уровня перфекциониз-ма как установки на достижение максимально высокого результата было установлено, что как в мужской, так и в женской сборной перфекционизм, ориентированный на себя, то есть склонность предъявлять высокий уровень требований к собственной личности, выражен на среднем уровне (у мужчин Х=34,6, у женщин Х=31). Перфекционизм, ориентированный на других, то есть стремление предъявлять высокие требования к окружающим людям, выражен на высоком уровне (у мужчин Х=62,2, у женщин Х=64,5). Социально предписанный перфекционизм, то есть склонность полагать, что другие люди предъявляют к спортсмену высокие требования, имеют завышенные ожидания относительно его достижений, выражен на высоком уровне (у мужчин Х=64,6, у женщин Х=66,3), что объясняется публичностью деятельности высококлассных спортсменов и широким освещением их достижений в средствах массовой информации. Общий уровень перфекционизма как у мужчин, так и у женщин выражен на среднем уровне, близком к высокому (у мужчин Х=161,9, у женщин Х=161,7). В результате статистического анализа достоверных различий между спортсменами мужской и женской сборной не установлено, что указывает на вероятность формирования у спортсменов перфекционист-ских установок вне зависимости от пола в силу специфики спорта высших достижений (рис. 2).

В процессе исследования стратегий совладания со сложными ситуациями в сборных командах мы пришли к выводу, что вне зависимости от пола спортсмены более склонны использовать эмоционально-ориентированные стратегии совладания, связанные с сохранением самоконтроля в трудноразрешимых стрессовых ситуациях (рис. 3). Спортсмены с таким способом совладания не видят возможного изменения сложившейся ситуации, а могут лишь применять всевозможные попытки для сохранения самообладания и регуляции собственных чувств.

Гендерный анализ достоверности различий между показателями копинг-стратегий выявлен, что в группе женщин достоверно выше, чем в группе мужчин показатели следующих копинг-стратегий: самоконтроль,

Перфекционизм, Перфекционизм, Социально Интегральный

ориентированный ориентированный предписанный показатель

на себя на других перфекционизм перфекционизма □ женщины □ мужчины

Рис. 2.

Особенности перфекционистких установок у спортсменов мужской и женской сборных команд

* * *

14,32 -«- 13,61 14,18 13,82

копинг-стратегии

□ женщины □ мужчины

Рис. 3.

Особенности копинг-стратегий у спортсменов мужской и женской сборных команд

Примечание: * - статистически достоверные различия при p<0,05.

поиск социальной поддержки и планирование решения проблемы. Женщины более склонны прибегать к усилению регулирования своих чувств и действий, фокусироваться на росте собственной личности и активизировать собственные усилия, направленные на изменение ситуации. Следовательно, копинг-стратегии, используемые женщинами, помимо эмоционального регулирования, могут быть направлены на разрешение ситуации посредством когнитивных и поведенческих проявлений.

Следуя поставленным задачам исследования, перейдем к рассмотрению полученных гендерных корреляционных взаимосвязей показателей психологических защит и уровня перфекционизма (рис. 4, 5).

В результате анализа взаимосвязей механизмов психологических защит и перфекционистских установок, ориентирующих спортсмена на стремление к достижению максимально высокого результата, в женской сборной выявлены следующие взаимосвязи: пер-фекционизм, ориентированный на себя, имеет прямую достоверную связь с механизмом проекции и отрицательную взаимосвязь с механизмом компенсации. То есть, чем более девушки склонны адресовать завышенные требования к себе, тем больше они приписывают собственные неприемлемые мысли, чувства другим людям, и тем меньше проявляются попытки увеличить собственные возможности. Социально предписанный перфекционизм имеет прямую достоверную связь

с механизмом отрицания. Чем больше девушки склонны полагать, что другие адресуют к ним завышенные требования, тем больше проявляется склонность избегать осознания своих поступков, мыслей и чувств. Чем выше интегральный показатель перфекционизма у девушек, тем менее они склонны к проявлению реакции замещения и тем более склонны к реакции интеллектуализации и отрицания.

Исследование взаимосвязи копинг-стратегий и защитных механизмов личности в женской сборной команде позволило установить, что конфронтационный копинг имеет прямую достоверную связь с механизмом психологической защиты по типу регрессии, то есть внешние агрессивные реакции оказываются следствием неспособности конструктивно разрешить ситуацию, что ведет к привлечению ранних форм поведения.

Эмоционально-ориентированные копинг-

стратегии, такие как «Самоконтроль», «Бегство-избегание» и «Поиск социальной поддержки», имеют наиболее насыщенные взаимосвязи с механизмами психологических защит у женщин. Так, склонность прилагать усилия по регулированию своих чувств и действий способствует меньшей склонности к отрица-

нию определенных событий и переживаний. Чем более спортсменки в условиях стресса стремятся обрести эмоциональный комфорт через информацию от других, тем в большей степени для них характерно прибегать к защитным механизмам в виде возвращения к онтогенетически более ранним типам поведения, а также в виде разрядки подавленных эмоций, которые направляются на более безопасные и доступные объекты.

Сопоставление корреляционных связей показателей психологических защит, перфекционизма и копинг-стратегий в женской команде приводит к заключению, что в психических напряженных ситуациях у спортсменок могут проявиться признаки неконструктивного поведения в виде обращения к его примитивным формам, отрицания проблем, утраты самостоятельности поведения.

В мужской сборной были установлены следующие взаимосвязи. Перфекционизм, ориентированный на себя, имеет обратную достоверную взаимосвязь с защитной компенсацией; перфекционизм, ориентированный на других, имеет обратную достоверную взаимосвязь с защитной регрессией и прямую взаимосвязь с механизмом реактивного образования. Показатель

Примечание _ _ _ обратная связь,_прямая связь.

Рис. 4.

Достоверные корреляционные взаимосвязи между показателями перфекционизма, копинг-стратегиями и психологическими

защитами в женской сборной России по тхэквондо

/

/

/ /

Примечание _ _ _ обратная связь,_ прямая связь.

Рис. 5.

Достоверные корреляционные взаимосвязи между показателями перфекционизма, копинг-стратегиями и психологическими

защитами в мужской сборной России по тхэквондо

социально предписанного перфекционизма обнаруживает наибольшее количество корреляционных связей с показателями психологических защит. Выявлены его прямые взаимосвязи с механизмами проекции, замещения, интеллектуализации, реактивного образования и обратная взаимосвязь с механизмами вытеснения и регрессии. Это свидетельствует о значимости для спортсменов высокого класса широкого социального резонанса их выступлений в соревнованиях и того, что их деятельность находится в поле пристального внимания. Следовательно, социально предписанный перфек-ционизм следует рассматривать как фактор усиления психической напряженности. Кроме того, более тесные взаимосвязи социально предписанного перфекцио-низма и механизмов психологических защит в мужской выборке по сравнению с женской - свидетельство влияния стереотипа мужественности, связанного с требованием успешности.

Анализ взаимосвязей показателей копинг-стратегий и психологических защит в мужской сборной показывает, в большинстве своем эти взаимосвязи имеют отри-

цательный знак, следовательно, спортсмены-мужчины применяют такие стратегии преодоления сложных ситуаций, которые снижают вероятность обращения к психологическим защитам. Это отличает взаимосвязи копинг-стратегий и показателей психологических защит у спортсменов от тех, которые были обнаружены у спортсменок, где установлены корреляции, свидетельствующие о том, что женщины прибегают к копинг-стратегиям как повышающим, так и понижающим вероятность использования психологических защит.

В целом корреляционные связи показателей перфекционизма, психологических защит и копинг-стратегий в группе мужчин свидетельствуют об их большей по сравнению с женщинами устойчивости к психологически напряженным ситуациям и о большей готовности к их конструктивному разрешению.

Результаты исследования позволяют сделать следующие выводы.

Более высокие по сравнению с нормативными данными показатели психологических защит и социально предписанного перфекционизма у спортсменов высо-

кого класса обоего пола свидетельствуют о значимости социального резонанса их деятельности как источника психической напряженности.

Характер корреляционных связей показателей перфекционизма, психологических защит и копинг-стратегий у спортсменов разного пола указывает на то, что женщины в большей степени, чем мужчины чувствительны к стрессовым ситуациям и в меньшей степени готовы к их конструктивному разрешению. В ситуациях высокой психической напряженности повышается вероятность обращения женщин к более примитивным формам поведения, утраты самостоятельности, повышения потребности в социальной поддержке, снижения притязаний.

Спортсменов отличает от спортсменок предпочтение более конструктивных копинг-стратегий, снижающих необходимость прибегать к защитному поведению. В то же время значительное число корреляционных связей социально предписанного перфекцио-низма и показателей психологических защит указывает на то, что спортсмены более чувствительны, чем спортсменки, к предъявляемым социумом требованиям успешности, которая рассматривается как признак мужественности.

Таким образом, установленные нами взаимосвязи свидетельствуют о том, что перфекционисткие установки, защитные механизмы и копинг-стратегии могут рассматриваться как факторы, предопределяющие характер реакции спортсменов высокого класса на стрессовые ситуации.

Полученные нами данные являются основой для совершенствования психологических механизмов преодоления спортсменами стрессовых ситуаций, что может найти отражение в программе формирования конструктивного реагирования на стресс. Результаты нашего исследования являются значимыми для оптимизации психических нагрузок, которые испытывают спортсмены высокого класса, что может быть существенным фактором повышения надежности их соревновательной деятельности.

ЛИТЕРАТУРА:

1. Гаранян, Н. Г. Психологические модели перфекционизма / Н. Г. Гаранян // Вопросы психологии. - 2009. - № 5. -С. 74-84.

2. Грачева, И. И. Адаптация методики «Многомерная шкала перфекционизма» П. Хьюитта и Г. Флетта / И. И. Грачева // Психологический журнал. - 2006. - Том 27. - № 6. - С. 73-89.

3. Либина, А. В. Совладающий интеллект: человек в сложной жизненной ситуации / А. В. Либина. - М.: Эксмо, 2008. -400 с.

4. Михайлов, Л. А. Психологическая защита в чрезвычайных ситуациях: учебное пособие / Л. А. Михайлов, Т. В. Мали-кова, О. В. Шатрова, А. Л. Михайлов, В. П. Соломин. - СПб.: Питер, 2009. - 256 с.

5. Романова Е. С., Гребенников Л. Р. Механизмы психологической защиты. Генезис. Функционирование. Диагностика. - Мытищи: Издательство «Талант», 1996. - 144 с.

6. Hill, A. P. The consequences of Self-Oriented Perfectionism for Athletes / A. P. Hill, N. K. Hall, P. R. Appleton // Simposium 51: Advances in Perfectionism in Sport // 12th ISSP World Congress of Sport Psychology. Marrakech, Morocco, 2009.

CONSTRUCTIVENESS OF HIGHLY-QUALIFIED TAEKWONDISTS' REACTION TO STRESS SITUATIONS: PSYCHOLOGICAL PREREQUISITES

G. Gorskaya, Doctor of Psychology, Professor, Ju. Bosenko, A. Raspopova, teachers

Kuban State University of Physical Education, Sport and Tourism, Krasnodar. Contact information for correspondence: 350015, Krasnodar, Budennogo str., 161

Results of the analysis of interconnection between perfectionist directions, predisposition to psychological defences and preferences different in their constructiveness of stress overcoming strategies in highly-qualified taekwondists of different sexes are presented in the paper. It is established that the preference of constructive coping-strategies lowers the predisposition to primitive forms of protective behaviour, while the socially prescribed

perfectionism heightens the possibility of applying primitive protections, especially in men. A high level of socially prescribed perfectionism in Both men and women indicated at the significance of Social factors as the source of rising psychological loads in highly qualified athletes.

Key words: perfectionism, mechanism of psychological protection, coping-strategies, constructive reactions to situations of fails, taekwondists.

i Надоели баннеры? Вы всегда можете отключить рекламу.