CC BY
1
УДК 796.8
Компоненты, определяющие результативность соревновательной деятельности гиревиков с преимущественным аэробным источником
энергообеспечения
Ибрагимов И.Н.*
Тюменский индустриальный университет г. Тюмень, Россия ORCID: 0000-0003-2158-5872, i-i-n@inbox.ru*
Аннотация: В статье представлены факторы, определяющие результативность соревновательной деятельности гиревиков. Отмечена необходимость индивидуального подхода при использовании тренировочных воздействий различной направленности, что позволит оптимизировать физические нагрузки. Основным условием результативности соревновательной деятельности гиревиков является проявление энергоресурсов организма. Выявление главных и второстепенных факторов системы энергообеспечения позволяет структурировать средства подготовки. Установлено, что определение главных факторов результативности соревновательной деятельности гиревиков возможно при непосредственном контроле за тренировочным процессом. Рассмотрены результаты факторного анализа проявления функциональных показателей у гиревиков с преимущественным проявлением аэробного источника энергообеспечения мышечной деятельности. Материалы и методы исследования. Проведен анализ научно-методической литературы. Определены типы энергообеспечения мышечной деятельности гиревиков (п=25) из них для анализа показателей отобраны гиревики с проявлением аэробного типа. Данный тип определяли по методике Душанина С.А. В работе получены новые данные о компонентах, определяющих эффективность соревновательной деятельности гиревиков. Объективированы структурные компоненты функционального состояния организма гиревиков, что необходимо для повышения эффективности спортивной подготовки. Практическая значимость определяется существенным вкладом в теорию и методику спортивной подготовки гиревиков. Результаты. На основании факторного анализа выявлены три компонента характеристики функциональной подготовки гиревиков в соответствии с их типами энергообеспечения мышечной деятельности. Интерпретация первого компонента, характеризующего способность организма к нагрузкам, выявила: долю в общей дисперсии до 44,7% выделенный компонент, как весомый факторный показатель ЧСС под нагрузкой 30 Вт 1 и 2 мин (0,907); выделенный компонент, как весомый факторный показатель ЧСС под нагрузкой 60 Вт, 1 мин (0,903); выделенный компонент, как весомый факторный показатель ЧСС под нагрузкой 90 Вт, 1 и 2 мин (0,926; 0,914). Представленные показатели являются условием формирования аэробного источника ЭМД гиревиков и определяют повышение экономизации деятельности сердца. Специальная выносливость для гиревиков рассматривается как важное и необходимое качество. Поэтому второй факторный компонент включал способность к нагрузкам, с проявлением специальной выносливости. Интерпретациявторогокомпонента,характеризующегоспособностьорганизмакнагрузкам повышающейся мощности, выявила: долю от общей дисперсии 21,2%; количественную нагрузку факторного типа, результат в упражнении «Толчок» (0,821); МПК (-0,875); мощность гликолитического источника энергообеспечения мышечной деятельности (0,753). Интерпретация третьего компонента, характеризующего способность организма к работе в гипоксии, что было охарактеризовано такими показателями, как: доля 8,8% от общей дисперсии; проба Штанге (0,909); максимальный индекс выносливости (0,623); PWCl70 (0,682). Показатели третьего компонента характеризуют проявление общей и специальной выносливости к различным проявлениям гипоксии. Заключение. Основными компонентами результативности соревновательной деятельности гиревиков с преимущественным проявлением аэробного источника ЭМД стали «Способность к работе в условиях нагрузок повышающейся мощности» - наибольший вклад, «Способность к работе с преимущественным проявлением специальной выносливости» - усредненный
вклад, «Способность к работе в условиях недостатка кислорода» - небольшой вклад. Представленные компоненты позволяют эффективно планировать тренировочные средства различной направленности. Учёт преимуществ и недостатков аэробного типа ЭМД гиревиков расширяет источники ЭМД, особенно ёмкость, мощность и экономичность проявления.
Ключевые слова: гиревики, факторный анализ, функциональные показатели, физическая работоспособность, аэробная производительность, энергетические резервы.
Для цитирования: Ибрагимов И.Н.* Компоненты, определяющие результативность соревновательной деятельности гиревиков с преимущественным аэробным источником энергообеспечения. Педагогико-психологические и медико-биологические проблемы физическойкультуры и спорта. 2023; 18(3): 57-63.
Components that determine the effectiveness of the kettlebell lifters' competitive activity with a predominant aerobic source of energy supply
Ilyas N. Ibragimov*
Tyumen State Industrial University Tyumen, Russia ORCID: 0000-0003-2158-5872, i-i-n@inbox.ru*
Abstract: The article presents the factors that determine the effectiveness of the kettlebell lifters' competitive activity. The necessity of an individual approach when using training influences of various directions is noted. It will allow optimizing physical activity. The main condition for the effectiveness of the kettlebell lifters' competitive activity is the manifestation of the body's energy resources. Identification of the main and secondary factors of the energy supply system makes it possible to structure the means of training. It has been eestablished that the determination of the main factors of the kettlebell lifters' competitive activity effectiveness is possible with direct control over the training process. The results of the factor analysis of the functional indicators manifestation in kettlebell lifters with the predominant manifestation of the aerobic source of muscle activity energy supply are considered. Materials and research methods. The analysis of scientific and methodological literature was carried out. The types of kettlebell lifters' muscular activity energy supply (n=25) were determined, of which kettlebell lifters with manifestations of the aerobic type were selected for the analysis of indicators, this type was determined by Dushanin's method. Result. Based on the factor analysis, three components of the kettlebells' functional training characteristic in accordance with their types of energy supply to muscle activity were identified. The interpretation of the first component characterizing the body's ability to load revealed: a share in the total dispersion up to 44.7%; isolated component as a significant factor indicator of HR under load 30 W 1 and 2 min (0.907); isolated component as a significant factor indicator of HR under load 60 W 1 min (0.903); isolated component as a significant factor indicator of HR under load 90 W 1 and 2 min (0.926; 0,914). The presented indicators are the condition for formation of an aerobic EMD source of kettlebells and determine an increase in cardiac activity by economy. Special endurance for kettlebell lifters is considered as an important and necessary quality. Therefore, the second factor component included the ability to load with the manifestation of special endurance. The interpretation of the second component characterizing the ability of the body to load, increasing power, revealed: a share of the total dispersion of 21.2%; Quantitative load of the factor type, result in the exercise "Push" (0.821) BMD (-0.875); the power of a glycolytic source of energy supply to muscle activity (0.753). Interpretation of the third component characterizing the body's ability to work in hypoxia, which was characterized by such indicators as: a share of 8.8% of the total dispersion; Stange test (0.909); maximum endurance index (0.623); PWC170 (0,682). The indicators of the third component characterize the manifestations of general and special endurance to various manifestations of hypoxia. Conclusion. The main components of the effectiveness of the competitive activities of kettlebell lifters with the predominant manifestation of the aerobic source of EMD were "Ability to work under conditions of increasing power loads" - the greatest contribution, "Ability to work with the predominant manifestation of special endurance" - the average contribution, "Ability to work under conditions of lack of oxygen" - a small contribution. The presented components allow efficient planning of training facilities of various directions. Taking into account the advantages and
disadvantages of the aerobic type of EMD kettlebell lifters expands the sources of EMD, especially the capacity, power and cost-effectiveness of manifestation.
Keywords: kettlebell lifters, factor analysis, functional indicators, physical performance, aerobic productivity, energy reserves.
For citation: Ilyas N. Ibragimov* Components that determine the effectiveness of the competitive activity of kettlebell lifters with a predominant aerobic source of energy supply. Russian Journal of Physical Education and Sport. 2023; 18(3): 57-63..
Введение
Анализ научно-методической литературы и ряд работ специалистов показал, что учёт энергетических типов спортсменов даёт свои результаты.
Например, М.О. Аксенов, (2017), С.Е. Бакулев, (2005) рассматривали построение тренировочного процесса тяжелой атлетики, в которых подчеркивали значимость генетических особенностей организма спортсменов, что является основой тренируемости, именно это еще раз доказало необходимость рассмотрения данного вопроса [1, С.75-77; 2].
В.К. Бальсевич, (2007) представляет методологию индивидуализации в спорте [3, С. 74].
Ч.А. Гизатуллина, (2013),Г.Б. Сулейманов, (2019) рассматривают особенности планирования спортивной подготовки на основе учёта, что подтверждается результатами исследований, а также анализа индивидуальных показателей структуры технико-тактических действий борцов на поясах [4,11].
Н.А. Гранкин, (2015), выделил показатели функционального состояния и резервных возможностей организма гиревиков как фактор результативности выступлений на соревнованиях [5, С. 23-28; 6].
И.Н. Ибрагимов, (2020) изучая факторы, определяющие физическую работоспособность спортсменов, обосновал экспериментальную необходимость анализа с учётом биотипов спортсменов [7. С. 172- 178].
В.П. Симень, (2006)? в основном? рассматривает пути повышения эффективности технической подготовки гиревиков, что на сегодня уже недостаточно [10. С. С. 74-78].
С учётом мнения авторов, мы пришли к тому, что необходим учёт факторов, определяющих результативность соревновательной деятельности гиревиков.
Целью данной работы явилось выявление компонентов, определяющих результативность соревновательной деятельности гиревиков с преимущественным аэробным источником энергообеспечения мышечной деятельности.
Материалы и методы
В работе использовали методы анализа научно-методической литературы с целью получения нужной информации. Использовали метод экс-
пресс - диагностики D&K - TEST профессора С.А. Душанина для определения функциональных резервов организма и параллельно выявляли типы энергообеспечения организма гиревиков, данная процедура определялась автоматически [8]. Для факторного анализа исследовали показатели: AHAME - анаэробная метаболическая ёмкость; AME - аэробная метаболическая ёмкость; OME - общая метаболическая ёмкость; МКФ - мощность креатинфосфатного источника энергообеспечения; МГЛ - мощность гли-колитического источника энергообеспечения; МАИЭО - мощность аэробного источника энергообеспечения мышечной деятельности, с помощью формулы - (RdV6/RdV6 + SdV6) * 100% ; W ПАНО - порог анаэробного обмена; dOME - общий энергетический фонд. Анализу подвергались показатели с учётом биотипа гиревиков.
Для характеристики общего состояния организма гиревиков был проведен процесс определения общей физической работоспособности организма занимающихся по методике В.Л. Кар-пмана. Показатели максимального потребления кислорода вычисляли математическим путём. В исследовании физической работоспособности использовали велоэргометр типа «Proteus PEC-4255». Для этого использовали задаваемые на велоэргометре физические нагрузки, а именно 30, 60, 90 Вт и наблюдали за динамикой восстановления ЧСС после нагрузки 1 - 6 минут. Диапазон показателей задаваемой нагрузки составил каждый две минуты 30 Вт; 60 Вт; 90 Вт; 120 Вт; 150 Вт. В конце каждой тестируемой минуты фиксировалась ЧСС с помощью часов Polar RC3 GPS (производство Финляндия). Проводили функциональные пробы. В исследовании принимали участие гиревики весовой категории до 70 кг, студенты Тюменского индустриального университета (военный институт) г. Тюмень, Россия. Проводили факторный анализ с использованием многомерного статистического анализа. Критический уровень значимости при проверке статистических гипотез применялся равный 0,05 (а=0,05).
Результаты и обсуждение
В работе использовали метод факторного анализа измерений многочисленных показателей с целью выявления различных факторных типов, которые определяют эффективность со-
ревновательнои деятельности.
Методом факторного анализа является способность классифицировать объекты на основе большого количества признаков, в последующем изучая их структуру. Проведено комплексное обследование физическои подготовленности, функциональных показателеи и результатив-
ность соревновательнои деятельности гиревиков.
В таблице 1 представлена структура всесто-роннеи подготовленности гиревиков, имеющая аэробный источник энергообеспечения мышеч-ноИ деятельности (ЭМД).
Таблица 1
Структура подготовленности гиревиков с преимущественным аэробным источником энергообеспечения
л.'л Нссиедупсыс Ли каы ТОЛИ функциональной напр&ьлснности КйМПШЮКТЫ ¿и* ЩрЛоЮ ЗНаЛНЭЙ
] 2 3
1 Рис 1* 0.5М 0,632
2 МПК -0,041 -0Л75 0,316
3 МИ В 0,551 0.239 0,623
4 Проба Штанго 0,033 -0.046 0,909
5 Мриии Г£Н'1£ 0,209 0,519 -0_$Н6
6 Проба Рокнгаи 0,424 0.462 0,476
7 ЖЕЛ -амя -0,334 -0.236
К АНАМЕ -0,259 -О.ЗЙН
9 АНЕ -олив -0.065 -0,101
10 СНЕ -0,749 0-273 -0.2Д2
]] МКФ 0,561 0^19 -0.046
12 мгл -0,034 0,753 0,005
13 МАИЭО 0,15« 0.463 -О.ОН2
14 ЧУваво 0,374 -0,11 0,306
15 ЧСС ПВО 0,550 -0.423 0:26
16 ЧСС под нагр^экоА Я 1.1 «¡и 1 мин 0,907 0Л24 -0.344
17 ЧСС под на1р^кой 30 иш 2 мин 0,843 0.05Д -0.439
13 ЧСС под на1р^коЛ им нш 1 нин 0,903 0,1 22 -0.3Л6
19 ЧСС лад нагр^коЛ ГпМ 2 нин 0,573 -0.136 -0.427
30 ЧСС под на1р\экой ни. ■ 1 кмн 0,926 -0.1 ] я -0.077
21 ЧСС под на1р^коЛ 90 нш 2 нин 0,914 -О.ОЯ2 0,038
22 ТйП'Юк -0,243 0Л21 0,419
21 РкВЖ 0,25« 0.455 0,241
24 Суша 0,109 0,646 0,336
Из таблицы 1 видно, что в трёх определенных компонентах характеристики функциональной подготовки гиревиков проведены в соответствие их типов ЭМД.
Интерпретация первого компонента, характеризующего способность организма к нагрузкам, который способствует повышению мощности, выявила:
- долю в общей дисперсии до 44,7%;
- выделенный компонент, как весомый факторный показатель ЧСС под нагрузкой 30 Вт 1 и 2 мин (0,907);
- выделенный компонент, как весомый факторный показатель ЧСС под нагрузкой 60 Вт 1 мин (0,903);
- выделенный компонент, как весомый факторный показатель ЧСС под нагрузкой 90 Вт 1 и 2 мин (0,926; 0,914).
Представленные показатели являются условием формирования аэробного источника ЭМД гиревиков и определяют повышение экономиза-ции деятельности сердца.
Отмечены меньшим уровнем в факторной нагрузке такие показатели, как:
- аэробная метаболическая емкость (-0,788);
- общая метаболическая емкость (-0,749);
- ЧСС пано (0,550).
Специальная выносливость для гиревиков рассматривается как важное и необходимое качество. Поэтому второй факторный компонент
включал способность к нагрузкам с проявлением специальной выносливости.
Интерпретация второго компонента, характеризующего способность организма к нагрузкам, повышающая мощность, выявила:
- долю от общей дисперсии 21,2%;
- количественную нагрузку факторного типа, результат в упражнении «Толчок» (0,821);
- МПК (-0,875);
- мощность гликолитического источника энергообеспечения мышечной деятельности (0,753). Представленные показатели подчеркивают необходимость использования специфических средств для развития специальной выносливости в системе реализации тренировочных средств.
Были выявлены показатели, которые были охарактеризованы проявлением меньшей факторной нагрузкой, такой как:
- сумма в двоеборье (0,646);
- мощность креатинфосфатного источника энергообеспечения мышечной деятельности (0,619);
- ёмкость анаэробного источника энергообеспечения мышечной деятельности (0,618).
Интерпретация третьего компонента, характеризующего способность организма к работе в гипоксии, что было охарактеризовано такими показателями, как:
- доля 8,8% от общей дисперсии;
- проба Штанге (0,909);
- максимальный индекс выносливости (0,623);
- PWC170 (0,682).
Выше представленные показатели третьего компонента характеризуют проявления общей и специальной выносливости к различным проявлениям гипоксии.
С меньшей факторной нагрузкой в эту группу вошли такие показатели, как:
- проба Генче;
- удерживание двух гирь весом 16 кг у груди в исходном положении перед выталкиванием вверх.
По всем компонентам общее количество учтённых вкладов составило 74,7%, доля неучтенных - 25,3%.
Заключение
Таким образом, основными компонентами результативности соревновательной деятельности гиревиков с преимущественным проявлением аэробного источника ЭМД стали «Способность к работе в условиях нагрузок повышающейся мощности» - наибольший вклад, «Способность к работе с преимущественным проявлением специальной выносливости» -усредненный вклад, «Способность к работе в
условиях недостатка кислорода» - небольшой вклад. Представленные компоненты позволяют эффективно планировать тренировочные средства различной направленности. Учёт преимуществ и недостатков аэробного типа ЭМД гиревиков расширяет источники ЭМД, особенно ёмкость, мощность и экономичность проявления.
Список литературы
1. Аксенов М.О., Ильин А.Б. Построение тренировочного процесса спортсменов в тяжелоатлетических видах с учетом генетических особенностей тренируемости. Теория и практика физической культуры. 2017; 6: 75-77.
2. Таймазов В.А., Бакулев С.Е. Прогнозирование успешности деятельности спортсменов с учетом генетических основ тренируемости. Ученые записки университета имени П. Ф. Лесгаф-та. 2005; 18: 81-91.
3. Бальсевич В.К. Методология индивидуализации в физическом воспитании и спорте. Теория и практика физической культуры. 2007; 6: 74.
4. Гизатуллина Ч.А. Особенности тренировочного процесса бегунов на короткие дистанции на этапе спортивного совершенствования с учетом типов кровообращения. Теория и практика прикладных и экстремальных видов спорта. 2012; 2(24): 72-76.
5. Гранкин Н.А. Показатели функционального состояния и резервных возможностей организма спортсменов-гиревиков. Физическая культура, спорт - наука и практика. 2015; 3: 23-28.
6. Гранкин Н.А. Теоретические аспекты воспитания выносливости гиревиков. Проблемы физической культуры населения, проживающего в условиях неблагоприятных факторов окружающей среды: материалы Всероссийской научно-практической конференции (8-9 октября 2015 г.). Гомель. 2015: 37-40.
7. Ибрагимов И.Н. Факторы, определяющие физическую работоспособность гиревиков. Спорт и спортивная медицина : Материалы международной научно-практической конференции «Спорт и спортивная медицина», посвященной 40-летию со дня основания Чайковского государственного института физической культуры, 09-11 апреля 2020 г. (г. Чайковский). Чайковский: Чайковский государственный институт физической культуры. 2020: 172- 178.
8. Карленко В.П., Карленко В.Н., Пшенич-нова А.В. Кардиомониторинг «D&K TEST» как метод диагностики для определения функционального состояния резервных возможностей организма спортсменов. Актуальные проблемы
физической культуры и спорта. 2008; 15: 3950.
9. Петров Р.Е. Анализ взаимосвязи между общей физической подготовленностью и функциональными возможностями лыжников-гонщиков с учетом биоэнергетического профиля. Теоретические и практические аспекты физической культуры, спорта и туризма: материалы XII научно-практической конференции молодых ученых, аспирантов, магистрантов и студентов. Набережные Челны: Изд-во НФ Поволжской ГАФКСиТ. 2012: 317-318.
10. Симень В.П. О целесообразности применения различных методических приемов в тренировке спортсменов-гиревиков. Вестник Чувашского государственного педагогического университета им. И. Я. Яковлева. Чебоксары: Чуваш. гос. пед. ун-т. 2006; 4(51): 74-78.
11. Сулейманов Г.Б., Земленухин И.А., Бурцева Е.В. Анализ индивидуальных показателей структуры технико-тактических действий борцов на поясах. Известия Тульского Государственного университета. Физическая культура. Спорт. 2019; 5: 74-80.
References
1. Aksenov M.O., Ilyin A.B. Building the training process of athletes in weightlifting sports taking into account the genetic characteristics of trainability. Teoriya I praktika fizicheskoj kul'tury = Theory and practice of physical culture. 2017; 6: 75-77 [In Russ., In Engl.].
2. Taymazov V.A., Bakulev S.E. Forecasting the success of athletes' activities taking into account the genetic foundations of trainability. Uchenye zapiski universiteta imeni P.F. Lesgafta. 2005; 18: 81-91 [In Russ.].
3. Balsevich V.K. Methodology of individualization in physical education and sports. Teoriya I praktika fizicheskoj kul'tury = Theory and practice of physical culture. 2007; 6: 74 [In Russ., In Engl.].
4. Gizatullina Ch.A. Features of the training process of short-distance runners at the stage of sports improvement, taking into account the types of blood circulation. Teoriya I praktika prikladnyh I ekstremal'nyh vidov sporta. 2012; 2(24): 72-76 [In Russ.].
5. Grankin N.A. Indicators of the functional state and reserve capabilities of the body of kettlebell athletes. Fizicheskaya kul'tura, sport - nauka I praktika. 2015; 3: 23-28 [In Russ.].
6. Grankin N.A. Theoretical aspects of endurance training of weightlifters. Problemy fizicheskoj kul'tury naseleniya, prozhivuyuchego v usloviyah neblagopriyatnoj okruzhayuchej sredy: materialy Vserossijskoj nauchno-prakticheskoj konferencii (8-9 oktyabrya 2015 goda) [Problems of physical
culture of the population living in conditions of unfavorable environmental factors: materials of the All-Russian Scientific and Practical Conference (October 8-9, 2015)]. Gomel. 2015: 37-40 [In Russ.].
7. Ibragimov I.N. Factors determining the physical performance of kettlebell weights. Sport I sportivnaya medicina: materialy mezhdunarodnoj nauchno-prakticheskoj konferencii "Sport I sportivnaya medicina", posvyachennaya 40-letiyu Chajkovskogo gosudarstvennogo instituta fizicheskoj kul'tury, 9-11 aprelya 2020 goda (Chajkovskij) [Sport and Sports Medicine: Materials of the international scientific and practical conference "Sport and Sports Medicine" dedicated to the 40th anniversary of the founding of the Tchaikovsky State Institute of Physical Culture, April 09-11, 2020 (Tchaikovsky)]. Tchaikovsky: Tchaikovsky State Institute of Physical Culture. 2020: 172- 178 [In Russ.].
8. Karlenko V.P., Karlenko V.N., Pshenichnova A.V. Cardiomonitoring "D&K TEST" as a diagnostic method for determining the functional state of the reserve capabilities of the athletes' body. Aktual'nye problem fizicheskoj kul'tury I sporta. 2008; 15: 3950 [In Russ.].
9. Petrov R.E. Analysis of the relationship between general physical fitness and functional capabilities of ski racers, taking into account the bioenergetic profile. Teoreticheskie I prakticheskie aspekty fizicheskoj kul'tury, sporta I turizma: materialy XII nauchno-prakticheskoj konferencii molodyh uchenyh, aspirantov, magistrantov I studentov [Theoretical and practical aspects of physical culture, sports and tourism: materials of the XII scientific and practical conference of young scientists, postgraduates, undergraduates and students]. Naberezhnye Chelny: Publishing House of the National Academy of Sciences of the Volga GAFKSiT. 2012: 317-318.
10. Simen V.P. On the expediency of using various methodological techniques in the training of kettlebell athletes. Vestnik Chuvashskogo Gosudarstvennogo Pedagogicheskogo Universiteta imeni I.Ya. Yakovleva. Cheboksary: Chuvash. state. ped. un-t. 2006; 4(51): 74-78 [In Russ.].
11. Suleymanov G.B., Zemlenukhin I.A., Burtseva E.V. Analysis of individual indicators of the structure of technical and tactical actions of wrestlers on belts. Sbornik Tul'skogo gosudarstvennogo universiteta. Fizicheskaya kul'tura. Sport. 2019; 5: 74-80 [In Russ.].
Статья поступила в редакцию: 20.08.2023
Ибрагимов Ильяс Нургалиевич - кандидат педагогических наук, доцент, Тюменский индустриальный университет, 625000, Россия, г. Тюмень, ул. Володарского, дом 38, e-mail: i-i-n@ inbox.ru
