CC BY
8
Список литературы / References
1. Послание Президента Республики Казахстан Н.А.Назарбаева народу Казахстана от 14 декабря 2012 г. [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.akorda.kz/ru/page/page _poslanie-prezidenta-respubliki-kazakhstan-n-nazarbaeva-narodu-kazakhstana-14-dekabrya-2012-g_1357813742/ (дата обращения: 25.05.2017).
2. Верещагин Е.М., Костомаров В.Г. Язык и культура: лингвострановедение в преподавании русского как иностранного. 3-е изд. М., 1993.
3. Кунанбаева С.С. Теория и практика современного иноязычного образования. Алматы, 2010. 344 с.
4. Садохин А.П. Межкультурная коммуникация. Учебное пособие. М.: Альфа-М; ИНФРА-М, 2004.
ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ПРОГРАММНОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В ПОДГОТОВКЕ СТУДЕНТОВ СУРГПУ К ВЫПОЛНЕНИЮ НОРМ
ВФСК ГТО
Герега Н.Н.1, Гавришко А.В.2 Email: Gerega17102@scientifictext.ru
'Герега Николай Николаевич - преподаватель физической культуры, кафедра физического воспитания; 2Гавришко Алена Витальевна — студент, факультет управления,
Бюджетное учреждение высшего образования Ханты—Мансийского автономного округа — Югры Сургутский государственный педагогический университет, г. Сургут
Аннотация: воспитание будущих защитников Родины в лице студенческой молодежи приобретает особую значимость в современных условиях. Поэтому процесс физической культуры в вузах должен быть направлен на сохранение и укрепление здоровья каждого студента, развитие его физических способностей. В статье приведен результат педагогического эксперимента, связанного с использованием программного обеспечения в подготовке студентов к сдаче норм ГТО. Исследования показали, что важное место в решении этой задачи принадлежит внедрению современного комплекса «Готов к труду и обороне» в жизнь студенческой молодежи вузов.
Ключевые слова: ГТО, физическая подготовленность, нормативы, испытания, рекомендации.
USE OF THE SOFTWARE IN TRAINING OF STUDENTS TO SURGP TO EXECUTION OF NORMS OF VFSK OF GTO Gerega N.N.1, Gavrishko A.V.2
'Gerega Nikolay Nikolaevich - Теаокет of Physical Culture, DEPARTMENT OF PHYSICAL TRAINING; 2Gavrishko Alyona Vitalyevna - Student, FACULTY OF MANAGEMENT. BUDGETARY INSTITUTION OF THE HIGHER EDUCATION OF THE KHANTY-MANSI AUTONOMOUS AREA - YUGRA THE SURGUT STATE PEDAGOGICAL UNIVERSITY,
SURGUT
Abstract: education offuture defenders of the Homeland in the person of student's youth acquires the special significance in the modern conditions. Therefore process of physical culture in higher education institutions shall be directed to preservation and promotion of health of each student, development of its physical abilities. The result of the pedagogical experiment connected to use of the software in training of students for hitting qualifying standards of GTO is given in article. Researches have shown that the important place for the solution of this task belongs to introduction of the modern complex "It Is Ready to Work and Defense" in life of student's youth of higher education institutions. Keywords: GTO, physical fitness, standards, tests, recommendations.
УДК 796
С целью повышения качества скоростно-силовых способностей студентов был организован и проведен эксперимент. Основной целью его является подготовить студентов к сдаче норм ГТО с помощью программного обеспечения «АНеИО», программы «Нормы ГТО: Проверь готовность», а также приложения «Спортивный таймер». Эксперимент проводился на группе студентов- 30 человек. В начале учебного года ребята сдали нормативы ГТО, согласно всем требованиям [1]. Результат сдачи нормативов в процентном соотношении представлен в таблице 1.
Таблица 1. Результат сдачи норм ГТО в начале учебного года
Не получили значок Золото Серебро Бронза
% 43% 3% 17% 37%
После приема нормативов, каждый студент на телефон установил данные программные обеспечения. Принцип работы программы «АНеА^»: данная программа исходя из параметров веса, возраста, пола и цели выдает программу физических упражнений. Мы использовали демо-версию программы. Принцип работы программы «Нормы ГТО: Проверь готовность» состоит в том, что данная программа автоматически определяет, сдал ли студент норматив и на какой значок. Принцип работы приложения «Спортивный таймер»: с помощью данной программы можно самостоятельно следить за временем своей тренировки. После установки программ мы приступили к эксперименту. Первым делом, каждый из ребят в программу «Нормы ГТО: Проверь готовность» занес свои показатели и отследил уровень готовности к сдаче норм. Затем в программу «АНеА^» были занесены необходимые данные, и приложение предоставило студентам программу по достижению их цели - сдачи нормы ГТО. В целом у каждого из ребят принцип программы был один и тот же. Далее было решено откорректировать программу занятий, подстроить ее под время, имеющееся для эксперимента. Таким образом, с помощью приложения «АНеА^» была откорректирована и составлена программа тренировки группы. Общая программа занятий представлена в таблице 2.
Таблица 2. Программа тренировок по подготовке к сдаче норм ГТО
Упражнение Подход Время выполнения Время отдыха
Небольшая разминка 15 минут
Прыжки с выпадами 2-3 подхода 30-40 секунд 40 секунд
Прыжки с махом рук 3 подхода 8-14 раз 40 секунд
Приседания 2-3 подхода 30 секунд 40 секунд
Отжимания 2 подхода 30 секунд 35 секунд
Упражнение Подход Время выполнения Время отдыха
Растяжка мышц в положении сидя 2-3 подхода 90 секунд 30 секунд
Преодоление спусков и подъемов препятствий 2 подхода По факту 40 секунд
Также были разработаны отдельные виды упражнений, которые чередуясь, включались во время исполнения программы в ходе учебных занятий. Это игра «Салки маршем»; отработка техники прыжки в длину, а также отработка техники метания мяча [2].
Ребята приступили к работе. Каждую пару выполнялся комплекс упражнений в спокойном ритме. После окончания второго полугодия учебного года у ребят были приняты нормативы, которые каждый уже самостоятельно заносил в приложении. Результаты сдачи норм представлены в таблице 3.
Таблица 3. Результат сдачи норм ГТО по окончании полугодия
Не получили значок Золото Серебро Бронза
% 17% 10% 30% 43%
Далее ребята продолжали заниматься и спустя 1,5 месяца снова была проверка по нормативам, результат которой представлен в таблице 4.
Не получили значок Золото Серебро Бронза
% 9% 13% 39% 39%
Таким образом, наблюдаются значительные улучшения в уровне подготовленности студентов. Это говорит об эффективности использования такого метода. Помимо улучшения показателей сдачи нормы ГТО, студентам стало значительно легче заниматься. Легче стало не только студентам, но и преподавателю. Плюсы данных программ для преподавателя и студента представлены в таблице 5.
Таблица 5. Плюсы использования ПО для подготовки к сдаче норм ГТО
Приложение Плюсы для студента Плюсы для преподавателя
«AtletlQ» Студент может самостоятельно найти удобную ему программу занятий и следовать ей. Помогает преподавателю составить программу занятий для группы.
«Нормы ГТО: Проверь готовность» Студент значительно быстрее, а также самостоятельно может отследить уровень сдачи своего норматива. Данные можно сохранять. Преподавателю не нужно заносить результат каждого сразу же после сдачи в черновой вариант таблицы и высчитывать сдал ли студент норматив.
«Спортивный таймер» Студент может индивидуально работать в удобном ему ритме. Ему не нужно ждать группу, если он что - то сделал быстрее. Преподаватель может не следить за временем упражнения, а уделять время на помощь студентам в выполнении упражнений.
Таким образом, необходимо помнить, что для успешной подготовки студентов к сдаче норм ГТО, необходима четкая последовательная методика, разработанная и адаптированная именно под определенную группу ребят. А также очень важна атмосфера проведения занятия. Программы, используемые в эксперименте, выступают помощниками, как преподавателя, так и самих студентов к подготовке сдачи данных норм.
Список литературы / References
1. Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО). [Электронный ресурс]. Режим доступа: http://www.minsport.gov.ru/upload/docs/ Gto2014tgosydtrebov_.doc/ (дата обращения: 15.02.2017).
2. Жуйков В.П. Педагогическое и методическое сопровождение регионального физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне». Белгород: БелГУ, 2006.
